Çıplak ayakla toprağa basma yani “Grounding” , en güçü _antioksidan_

nocanvas_ciplak-ayakla-yurumenin-sasirtici-faydalari-a9_ut[1]

 

Çıplak ayakla toprağa basma yani “Grounding” , en güçü _antioksidan_
her şeyden önce bu eylem _doğayla bir olduğunu hissetmek_ demek
ve vücudumuzda biriken pozitif iyonların yerküredeki negatif iyonlar ile dengelenmesini sağlar, tıpkı denize girmek, Plajda kumlar üzerinde yürümek, ılık bir duş almak gibi
Çünkü bu temas bizdeki otonom sinir sisteminin parasempatik kısmı üzerinde dengeleyici etki gösterir. Bu sistem vücudu dinlendiren ve tamir eden sistemdir. Doğu tıbbı uygulayıcıları topraklanmanının önemini binlerce yıl önce fark etmişlerdir.

Unutmadan ; serbest elektronların topraktan kana geçebilmeleri için de
80 dakikaya ihtiyaç var.

Qi Kong, Tai Chi gibi uygulamalar  veya sadece bir yürüyüş bile  negatif iyonların en yoğun olduğu sabah saatlerinde  toprakla temas ederek nötrleşmemizi sağlar

Jung’a göre, su gibi dişi ve pasif unsuru içeren TOPRAK ,  havanın zıttıdır
ve aşağı bakan ve ortasında çizgi olan üçgenle temsil edilir.  Mağaralar, mineraller ve bitkiler onun direkt etkisi altındadır.

Dört unsurun en yoğunu olan Toprak elementi
bize bedenimizle, doğayla ve hayatla
nasıl bağlantıya gireceğimizi öğretir.

Toprak elementi
Yin organ olarak Dalak ,
yang organ olarak Mide ile ilişkilidir.

Element dengesini kaybetmeye başladığında,
fiziksel hareketsizlikle birlikte sahip olduğumuz fikirleri ve yetenekleri değerlendirememe gibi durumlar görülür.

Dünyevi yaşamın gereklerini görmezden gelir.

Ancak maddi sorunlarla yüzleşmeye başlayınca,  bu konuda bir anlayış geliştirebilir.

Bu dünyaya ait olmama duygusu  başka bir boyutu deneyimleme arayışına götürebilir.

Fiziksel dünya ile uyumsuzluk, girişimlerden somut sonuçlar alamama, maddi sorunlar, kısırlık, uzun vadeli planlar yapamama,
düşünceleri fiziksel dünyada harekete geçirememe gibi sorunlar yaşayabilirç.

Ya da fazla fiziksel hareketlilik (birden fazla şeyle aynı anda ya da peşpeşe meşgul olmak)göstererek vücudu fazlasıyla yorar.

Bu durumda vücudumuzun bilinçli fiziksel aktivite, beslenme ve dinlenmeye ihtiyacı olduğunu unutmamak gerekiyor.

Toprak elementi için ideal denge çalışmasında,

öncelikle kendimize hakettiğimiz saygı ve özeni göstermeliyiz.

Dans etmek, egzersiz yapmak, bahçeyle ilgilenmek,
sevdiğimiz herhangi bir sporla ilgilenmek

toprak elementini dengelememize yardımcı olabilir.

kaynak: melek

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: