Archive | Haziran 2017

İşe Yarayan Kocakarı Yöntemi; Eklem ağrısına zeytinyağı ve tuz tedavisi

Eklem-ağrısına-zeytinyağı-ve-tuz-tedavisi[1]
Eklem ağrısına zeytinyağı ve tuz tedavisi nasıl yapılır? :  Zeytinyağı içerisinde çözünen doğal tuz vücudunuzdaki ( Baş, Boyun ve Eklem Bölgesindeki ) ağrıları gideriyor. Bu Pratik Tedavi Yöntemi ile siz de ağrılara veda edeceksiniz Baş, Boyun ve eklem ağrıları yaşam kalitesini direkt etkiler ve yaşam kalitemizi düşürür . Bu sorunu doğal malzemelerle çözebilirsiniz. Size vereceğimiz bu basit evde yapılacak tarifle 5 sene ağrı derdi yaşamayacaksınız!
10 Yemek kaşığı kaliteli tuza ve 20 yemek kaşığı zeytin yağına ihtiyacımız var.
Zeytinyağı Tuz Karışımı ile önümüzdeki 5 sene ağrı çekmeyin
Tarif: Bu tarifi hazırlamak için çok da çaba sarf etmenize gerek yok. Tek yapmanız gereken cam bir kapta malzemeleri birleştirmek. Ağzını sımsıkı kapatınca iki gün içinde karışımınız açık renkli olacaktır.
Uygulama: Tercihen sabahları karışımı ağrıyan bölgeye sürün. Ovalayarak yedirin. Eğer baskı oluşuyorsa ve dayanamıyorsanız, 2-3 dakikayla başlayın ve yavaşça bu dakikayı arttırın. Uzmanlar 20 dakikanın masaj için yeterli olduğunu düşünüyorlar. Nemli bir havluyla en son silin. Teniniz tahriş olmuş olabilir, bir bebek pudrasını tahriş olduğunuz bölgeye rahatlatmak için sürebilirsiniz.
10 Gün içinde, karışım cildinize etki etmeye, kıkırdak ve kemik bağlarındaki kaslarınız yenilenmeye başlayacak. 8-10 gün arasında ciddi değişiklikler göreceksiniz!
Tedaviyi uygularken ağrınız tamamen kaybolacaktır. Sağlıklı kan akışına ve keskin görüşe sahip olacaksınız. Vücudunuz toksinlerden arınacak ve metabolizmanız en sağlıklı haline ula

Bu hafta sonundan itibaren kesinleşecek gergin enerjiler ve gökyüzünün bize uyarıları var.

18194756_10154741660124107_5373096631763341975_n[1]

 

Hafta sonuna girerken dikkat etmemiz gereken gökyüzü kombinasyonları
Günaydın arkadaşlarım. Bu hafta sonundan itibaren kesinleşecek gergin enerjiler ve gökyüzünün bize uyarıları var. Biz bu ortaya çıkan agresif enerjiyi nasıl iyileştirebiliriz ve nelere dikkat etmemiz gerekir? Astroloji farkındalıktır ve gökyüzünün yüzyıllardır bize sunduğu kadim bilgilerin insanlığa bir lütuf olduğunu bilelim ve bu bilgilere göz atalım.
Hafta ortasından itibaren etkisini sürdüren Merkür (konuşma, iletişim,düşünce ve zihin) ve Mars (eylem) etkileşiminden ötürü ses tonunuzun ayarları ile lütfen oynamayınız gibi bir uyarı yapabilirim Ardından bugün kesinleşen Merkür Pluto karşıt açısı ile güç savaşlarından uzak duralım ve kendi kendimizin düşmanı olmayı ve kendimizi sabote etmeyi bırakalım. Bazen karanlığı yenmenin yolu yine karanlıktan geçse de aslolan her zaman aydınlığa hizmettir bunu hiç unutmayalım. ❤
Merkür Pluto kombinasyonunu bir de zihnimizde, iletişimimizdeki vorteks alanlarında büyüme genişleme ve dönüşüm olarak ta düşünebiliriz. Bu karşıtlık kişisel haritalarınızda hangi evlerinizde yer alıyorsa o alandaki etkileşime bakmak gerekir. Birde zihinsel anlamda manipüle
( pluto) edilmelere dikkat edelim. Güç ile ilgili (para,itibar,saygınlık) kendi çıkarları için başkalarına ve kendimize zarar verecek düşüncelerden uzak duralım.
Marsın Pluto ile karşı karşıya gelmesi “kazanmak için her yol mubah “dedirten bir durum sergiler. Mars eylemdir ve kişisel enerjimizdir. Pluto ise onun üstüne çıkar ve ifade biçimi serttir. Bu enerjiyi yapıcı yönde kullanırsak enerjimizi doğru kanalize edebiliriz. Aksi takdirde voltaj yüksekliği veren bu sertliği baskıcı ve patlatıcı bir duruma getirebiliriz. Dikkatli olalım! Mesela içimizde böyle bir durumla karşılaşırsak en güzel yöntem kendimizi deniz kenarında yürüyüş yaparak.,Toprağa basarak veya olduğumuz durumu baskılamak yerine sevdiğimiz işlerle uğraşarak değerlendirebiliriz.
Herkese huzurlu, sakin ve sevgi dolu hafta sonları dilerim.

KAYNAK: Serap Saylan

Amerikada ünlü bir Avukatın kaybettiği tek DAVA…

mahkeme[1]
Ünlü bir futbolcu karısını öldürmekle suçlanıyordu.Futbolcu yakalanmıştı. Ama karısının cesedi ortada yoktu.Duruşma Amerikan filmlerindeki gibiydi.Futbolcu sanık sandalyesinde oturuyordu.Kucak dolusu parayla tuttuğu Avukatı jüriyi ikna etmeye uğraşıyordu.
” Sayın jüri üyeleri müvekkilimin suçsuz olduğuna yürekten inanıyorum.Buna az sonra sizde inanacaksınız.Neden mi ? Bakın, şimdi 1′ den 10′ a kadar sayacağım ve müvekkilimin öldürdüğü iddia edilen karısı bu kapıdan içeri girecek ..1,2,3,4,5,6,7,8,9,10..”
Bütün jüri kapıya döndü.Kimse girmedi içeri.Avukat bir savunma dahisiydi, öldürücü hamlesini yaptı.
” Bakın sizde kadının öldüğüne inanmıyorsunuz.Çünkü hepiniz içeri girecek diye kapıya baktınız ..İşte kararı buna göre vermenizi talep ediyorum.. ”
Ancak jüri ünlü futbolcuyu suçlu bulduğunu bildirdi ve dava bu şekilde sonuçlandı.Mahkeme çıkışında Avukat , bayan jüri başkanına yaklaştı;
” 10′ a kadar saydığımda sizde diğer üyeler gibi kapıya bakmıştınız Neden böyle bir karara imza attınız ? ”
” Doğru ” dedi jüri başkanı ; bende kapıya baktım ama müvekkiliniz kapıya bakmıyordu ..”
BAKIŞ açınızı ne kadar geniş tutarsanız, doğruya ulaşmanız o kadar hızlı olur. En iyi Analist herkes bir noktaya bakarken, o noktaya yönelen bakışları izleyen kişidir …Alıntı

Sağlıklı Bir Cilde Kavuşmanın 24 Yolu…

47977[1]

 

Herkes sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak ister, özellikle de kadınlar… Güzel bir cilde sahip olmada genlerin yanı sıra cilt bakımına özen göstermek de önemli rol oynuyor. Siz de cildinizin capcanlı ve sağlıklı olmasını istiyorsanız işte size 24 ipucu…

1- Düzenli uyuyun
Cildinizin güzelliği için uykunuzu iyi almanız çok önemli. Cildinizin yorgun görünmemesi için günder 7-8 saatlik bir uyku yeterli.

2- Bol bol narenciye tüketin
Narenciyenin her cinsinden tüketerek detoks yapın. Limonla sağlıklı organlarınız ve cildiniz arasında bağ kurarken, portakal tüketerekte almanız gereken C vitaminini alın.

3- Cildinize masaj yapın
Yatmadan önce, cildinizi temizledikten sonra nemlendiricinizi masaj yaparak sürün. Masajı yaparken kremi iyice yedirmeye özen gösterin.

4- Güneşten korunun
Çoğu kadın bronz tenli olmak ister ancak güneş ışınları cilde ciddi zararlar verebilir. Cildinizin sağlığı için güneşten koruyan, yüksek faktörlü kremler kullanın.

5- Seks hayatınızı ihmal etmeyin
Düzenli seksin çok sayıda faydası bulunuyor. Seks ile üretilen endorfin cilt sağlığında da önemli rol oynuyor bu sebepten seks hayatınızı düzene sokmaya ve ihmal etmemeye çalışın.

6- Sivilcelerinizle mücadele edin
Sivilce sıkmak tavsiye edilen bir şey değil ancak ucu beyazlaşmış sivilceleriniz varsa onları pamuk yardımıyla iki yandan bastırarak sıkın ve iyice temizleyin.

7- Siyah noktalarla mücadele edin
Siyah noktalar cildi çok kirli gösterir. Güzel görünen bir cilde sahip olmak için siyah nokta bantları kullanın.

8- Çikolata tüketin
Çikolatanın sivilcelere neden olduğu bir gerçek, ancak bitter çikolatalardaki antioksidan cildinize iyi gelir. Bu durumu dengelemek için çikolatayı çok az miktarda tüketin.

9- Düzenli egzersiz yapın
Egzersizin faydaları saymakla bitmez. Cilt sağlığınız için de düzenli egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Cildinizin sıkılığı sağlıklı olduğunun işaretlerindendir.

10- Bol miktarda su için
Su vücudunuzun içini olduğunu kadar dışını da besler. Siz de cilt sağlığınız için bol su içerek detoks yapın. Özellikle her sabah aç karnına bir bardak ılık su tüketin.

11- Cildinize maske uygulayın
Haftada en az bir kere cilt maskesi uygulayın. Bu maskeleri evde kendiniz de yapabilirsiniz.

12- Bitki çayı için
Bitkisel çaylar cildi besler. Cildinizin sağlıklı olması için başta yeşil çay olmak üzere faydalı bitki çayları tüketin.

13- Yüzünüzü fırçalayın
Cildiniz donuksa renklendirmeye çalışın. Haftada iki kez yüzünüzü fırçalayarak kan dolaşımını hızlandırın ve cildinize renk gelsin.

14- Az makyaj yapın
Makyaj cildin nefes almasına engel olur. Bu sebepten özellikle fondöten, pudra gibi gözeneklerinizi kapatan ve cildinizin nefes almasını engelleyen malzemeleri mümkün olduğunca az kullanın.

15- Canlandrıcı mendil kullanın
Nemlendirici ve canlandırıcı ıslak mendil paketini çantanızdan eksik etmeyin. Temiz cildinizi sık sık bu ferahlatıcı mendillerle silin.

16- Güzel bir duş alın
Su sadece içilerek değil farklı yöntemlerle de cildi besler. Özellikle sıcak su lile duş alarak tıkalı gözeneklerin açılmasını sağlayın.

17- Kırmızı şarap için
Cildinizin renkli ve canlı görünmesi için kan değerlerinizin yüksek olması gerekir. Kan yapması ve cildinizi beslemesi açısından arada sırada kırmızı şarap için.

18- Elektrikli yüz fırçası kullanın
Yüzünüze yeteri kadar iyi masaj yapamıyorsanız elektrikli yüz fırçası kullanın. Daireler çizerek yüzünüze masaj yapan bu fırçalarla kan dolaşımınızı hızlandırarak cildinizin daha canlı görünmesini sağlayın.

19- Dudak nemlendiricisi kullanın
Cildinizin en önemli kısımlarından biri olan dudaklarınızı da ihmal etmeyin. Aklınıza geldikçe dudaklarınıza nemlendirici sürün.

20- Sık sık badem tüketin
Omega 3 ve E vitamini yönünden zengin olan badem ve fındık gibi yiyecekleri sık sık, ufak öğünlerle tüketmeye çalışın.

21- Kremlerini en aza indirin
Günlük hayatta düzenli olarak kullandığınız kremlerin sayısını en aza indirin. Gece yatmadan ya da sabah kalktığınızda cildinize mümkün olduğunca az krem uygulayın.

22- Gözlerinize iyi bakın
Gözleriniz cildiniz değil ancak cildinizin tam merkezinde yer aldığı için önemli. Gözlerinizin yorgun ve bitkin görünmesi cildinizin de o şekilde görünmesine sebep olur. Bu sebepten gözlerinizin bakımını ilhmal etmeyin.

23- Allık kullanın
Az makyajla bile makyajınızın tam gibi görünmesini istiyorsanız allık kullanımına önem verin. Hiç fondöten ya da pudrasız cildinize sadece allık uygulayarak makyaj yapın.

24- Gülümseyin
Cildinizi en güzel gösteren özellik gülümsemenizdir. Daha canlı ve sağlıklı görünmek için bol bol gülümseyin.

Kaynak: spritüeller

 

Kandaki alkali miktarının azaldığını ve vücudun asidik olduğunun 20 belirtisi şunlardır:

acid-alkaline[1]

 

Kandaki alkali miktarının azaldığını ve vücudun asidik olduğunun 20 belirtisi şunlardır:

Et, süt ürünleri, soya ve tahıllar vücutta asidik bir ortam yaratır. Alkol, rafine şeker, kahve, işlenmiş gıdalar, tatlandırıcılar ve GDO’lu ürünler için de aynı şey geçerlidir.
Bu durumda vücut asidik atık maddeler üretme eğiliminde olur. Alkali yiyecekler bu atıkları nötrolize eder, bu da demektir ki alkali yiyecekleri daha çok tüketmek gerekir.

Osteoporoz
Egzema, akne, kurdeşen ve dermatit gibi cilt problemleri
Zayıf bağışıklık sistemi
Sinüs problemleri
Eklem ve kas ağrıları
Fazla sümük/balgam
Kronik yorgunluk
Safra kesesi ve böbrek enfeksiyonları
Asit plaklarından dolayı oluşan kalp-damar rahatsızlıkları – yüksek kalp krizi ve felç riski
Alzheimer, Parkinson ve bunama
Diyabet
Göğüs ağrısı
Mantar enfeksiyonları
Kronik öksürük
Şişkinlik, hazımsızlık, reflü ve fazla gaz gibi mide problemleri
Kilo alma ve/veya obezite
Zayıf beyin becerileri
Alerjiler
Diş çürükleri ve hassas diş etleri
Siyatik ve boyun tutulması
Vücut asidik olduğu zaman dokulardaki alkali elementleri alır bu da vücudun normal çalışmasını etkiler. Başka bir deyişle, vücut ne zaman pH seviyesini ayarlamaya çalışsa kendi fonksiyonlarını yerine getirmede sorun yaşar.
Yaşam tarzınızda sağlıklı değişiklikler yapın ve vücudunuzu hep alkali tutmaya çalışın.

Vücudu alkali tutmak için de aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:
Vücudun toksinlerden ve atık maddelerden kurtulabilmesi için yeterli su için.
Limonlu su mükemmel bir alkali yapıcıdır.
Daha fazla meyve, sebze, sert kabuklu yemiş, tohum ve yeşillik yiyin.
Yeşil sebzeler vücudu alkali yapar. Salatalara ekleyin, suyunu sıkın, smoothie yapın.
Asidik yiyeceklerden uzak durmaya çalışın, en azından tüketimini sınırlayın. Bunlara süt ürünleri, hamur işi, et, kahve, gazlı içecekler, yumurta, patlamış mısır, soya, deniz mahsülleri, alkol, yapay tatlandırıcılar, beyaz sirke, buğday ürünleri ve balık dahildir.
GDO’lu ürünler kullanmayın.
Akıl sağlığınıza dikkat edin. Stresli durumlardan uzak durmaya çalışın ve öfke, korku, küsme ve kıskançlık gibi hislerin dostunuz olmadığını hatırlayın. Zihninizi ve vücudunuzu rahatlatın, yoga, yüzme ve meditasyon denemeniz gereken alternatiflerdir.
Sağlığınız önemlidir. Onu korumak için elinizden gelenin en iyisini yapın. İyi beslenin ve hayattan keyif alın.

Kaynak: Hayat Bilgileri

Gece Yatmadan Önce Yapacağınız Ayak Masajı Hayatınızı Değiştirebilir…

refleksoloji-ayak-masajı-tablosu[1]

 

Tüm enerji ayaklarımızdan geçer. Vücudunuzdaki negatif enerjiyi temizlemek ve huzurlu bir gün geçirmek için her akşam bir dakikalık ayak masajı uygulamalısınız. Ayak masajı yaptığınızda bedensel sinirler rahatlar ve fiziksel, ruhsal olarak iyi hissederiz.

Uzak doğu antik terapi yönteminde tüm organların ayakta belli noktalarda karşılıkları olduğu ve buralara yapılan masaj ile bağlantılı bölgelerin sinirsel rahatlama yaşayacağı söyleniyor. Refleksoloji ile yapılan bilimsel araştırmalar mevcut. Refleksolojinin amacı vücutta sıkışan negatif enerjinin bu noktalara uygulanacak masaj ile atılmasını sağlamaktır. Ayak masajı ile ruhsal enerjimizi pozitif yükleyebiliriz.

 

! Önemli Not: Bu tıbbi bir tedavi yöntemi değildir. Herhangi bir rahatsızlığınızda önce uzman doktora başvurunuz. Bu alternatif bir terapi yöntemi önerisidir.

Kasları gevşetir
Kan akışını ve ter salgısını artırır
Depresyon ve anksiyete belirtileri hafifletir.
Odaklanmayı güçlendirir.
Adet öncesi belirtileri hafifletir
Cilt sağlığını destekler
Vücut Sağlığını destekler

Ayak masajını bir dakika boyunca iki ayağınıza da hafifçe uygulayabilirsiniz. Bu yöntemi doktorunuza danışarak uygulamanız tavsiye edilir. Ayaklara yapacağınız masaj 15 dakikanın üzerinde olmamalıdır.

Kaynak: spritüller

Akciğer temizleme iksiri

akciger-temizleme-iksir2[1]

 

Sigara içmenin kötü olduğunu herkes bilmesine rağmen , bu sağlıksız alışkanlığı bırakmak son derece zordur. Hemen hemen tüm sigara içenler, sürekli öksürürler daha fazla sigara içtikten sonra bronşit rahatsızlığı başlar. Bu rahatsızlıkları önlemek ve ortadan kaldırmak için en iyi seçenek bu bağımlılığından vazgeçmek ama bu kolay olmadığı için akciğerlerinizi rahatlatmak veya temizlemek için sürekli öksürüğü durdurmak ve daha iyi nefes almak için bir şeyler yapmak zorundasınız.
Sigarayı bırakmış olabilirsiniz , ancak akciğerlerinizde hala bir miktar katran vardır. Bu, bir yıldan az bir süre boyunca sigara içmiş olsanız bile geçerlidir.Aşırı sigara içenler ciğerlerinde tıkanıklıklara sahiptir ve bu da göğüs ağrısı ile sonuçlanır. Ayrıca, sigara, hücrenin dengesini bozarak ağızda, boğazında ve ciğerlerinde kanserojen hücrelerin gelişmesini sağlar.
Yapmanız Gerekenler
Tüm bu sağlık problemlerinin riskini önlemek ve azaltmak için arta kalan toksinleri ve katranları çıkarmanız gerekir. Bu toksik oluşumları giderebilecek bileşikler içeren bazı gıdalar var. Sadece daha iyi nefes almanızı sağlamayacak, aynı zamanda akciğer enfeksiyonlarını ve kanser riskini önemli ölçüde azalacaktır. Bu da daha sağlıklı bir solunum sistemine katkıda bulunacak.
Akciğerleri Temizleyen İksir
Akciğerlerinizi temizlemek için aşağıdaki doğal maddeleri içeren basit bir karışımı yapın
Zencefil – Akciğerlerinizdeki ekstra mukusu ve solunum yolunuzdaki toksik maddeleri dışarı atabilecek inanılmaz bir şifa sağlar .
Soğan – Solunum problemlerini önlemeye yardımcı olan ve hatta kanseri yenmek için yardımcı olan en iyi şifalı besinlerden.
Zerdeçal – Bu bitki zengin içerikli vitaminler, mineraller ve omega-3 yağ asitleri sayesinde geniş bir sağlık yelpazesi sunmaktadır. Antiviral, antibakteriyel ve antikanser özelliklere sahiptir.
Hazırlık

1 küçük soyulmuş zencefil kökü, yarım kilo soğan, yarm litre su, 200 gr bal, 1 çay kaşığı zerdeçal
Bal suya ekleyin ve kaynatın. Ardından, zencefilı rendeleyin ve soğanları parçalara ayırın ve kaynayan karışıma ekleyin. Bu karışımın tamamı kaynatıldıktan sonra, zerdeçalı ekleyin ve düşük ısıda pişirin. Karışım yarıya inene kadar pişmelidir. Son olarak, karışımı süzün ve bir kavanoz içine sıvıyı dökün. Soğutulduktan sonra buzdolabında saklayın.
Kullanımı:
Kahvaltı öncesi ve akşam yemeğinden önce günde iki kez 2 çorba kaşığı alın.
Paylaşımlarınızla bize teşekkür ediyorsunuz. Çok teşekkürler sağlıklı mutlu günler dileriz.
Kaynak: Kadında Yaşam

Akciğer temizleme iksiri

akciger-temizleme-iksir1[1]

 

Sigara içmenin kötü olduğunu herkes bilmesine rağmen , bu sağlıksız alışkanlığı bırakmak son derece zordur. Hemen hemen tüm sigara içenler, sürekli öksürürler daha fazla sigara içtikten sonra bronşit rahatsızlığı başlar. Bu rahatsızlıkları önlemek ve ortadan kaldırmak için en iyi seçenek bu bağımlılığından vazgeçmek ama bu kolay olmadığı için akciğerlerinizi rahatlatmak veya temizlemek için sürekli öksürüğü durdurmak ve daha iyi nefes almak için bir şeyler yapmak zorundasınız.
Sigarayı bırakmış olabilirsiniz , ancak akciğerlerinizde hala bir miktar katran vardır. Bu, bir yıldan az bir süre boyunca sigara içmiş olsanız bile geçerlidir.Aşırı sigara içenler ciğerlerinde tıkanıklıklara sahiptir ve bu da göğüs ağrısı ile sonuçlanır. Ayrıca, sigara, hücrenin dengesini bozarak ağızda, boğazında ve ciğerlerinde kanserojen hücrelerin gelişmesini sağlar.

Yapmanız Gerekenler
Tüm bu sağlık problemlerinin riskini önlemek ve azaltmak için arta kalan toksinleri ve katranları çıkarmanız gerekir. Bu toksik oluşumları giderebilecek bileşikler içeren bazı gıdalar var. Sadece daha iyi nefes almanızı sağlamayacak, aynı zamanda akciğer enfeksiyonlarını ve kanser riskini önemli ölçüde azalacaktır. Bu da daha sağlıklı bir solunum sistemine katkıda bulunacak.
Akciğerleri Temizleyen İksir
Akciğerlerinizi temizlemek için aşağıdaki doğal maddeleri içeren basit bir karışımı yapın
Zencefil – Akciğerlerinizdeki ekstra mukusu ve solunum yolunuzdaki toksik maddeleri dışarı atabilecek inanılmaz bir şifa sağlar .
Soğan – Solunum problemlerini önlemeye yardımcı olan ve hatta kanseri yenmek için yardımcı olan en iyi şifalı besinlerden.
Zerdeçal – Bu bitki zengin içerikli vitaminler, mineraller ve omega-3 yağ asitleri sayesinde geniş bir sağlık yelpazesi sunmaktadır. Antiviral, antibakteriyel ve antikanser özelliklere sahiptir.

Hazırlık
Bal suya ekleyin ve kaynatın. Ardından, zencefilı rendeleyin ve soğanları parçalara ayırın ve kaynayan karışıma ekleyin. Bu karışımın tamamı kaynatıldıktan sonra, zerdeçalı ekleyin ve düşük ısıda pişirin. Karışım yarıya inene kadar pişmelidir. Son olarak, karışımı süzün ve bir kavanoz içine sıvıyı dökün. Soğutulduktan sonra buzdolabında saklayın.
Kullanımı:
Kahvaltı öncesi ve akşam yemeğinden önce günde iki kez 2 çorba kaşığı alın.
Paylaşımlarınızla bize teşekkür ediyorsunuz. Çok teşekkürler sağlıklı mutlu günler dileriz.

Kaynak: Kadında Yaşam

DUANIN GÜCÜ VE EVREN, AFFETMEK ÜZERİNE GERÇEK BİR HİKAYE..

varolmak-680x365[1]

 

DUANIN GÜCÜ VE EVREN
Hayatta insanı en hafifleten şey affetme duygusudur. Çoğu kişi bunun  zor olduğunu düşünür oysa affetmek  kendimize yaptığımız en iyi yatırımdır. Karşındakini affetmek onunla olan neğatif bağları koparmak demektir. Seni incitenlerle, acı verenlerle yüzleşmek demektir. Onlara kendini ne kadar kötü hissettiğini haykırmak ve buna haklarının olmadığını söylemek demektir. Önce kendimizden başlamalıyız affetmeye. Kendini affetmek kendinle barışmak demektir ne kadar değerli olduğunu hatırlamak demektir. En önemlisi hayatındaki tökezleri kaldırmak demektir. kendimizi ve başkalarını affetmek dünyaya meydan okumadır.
Sizde meydan okumak isterseniz kendinize sessiz ve rahat bir yer bulun derim. Gözlerinizi kapatın  kendinizi rahat ettiğiniz bir yerde hayal edin orda mutluysanız bir müddet kalabilirsiniz. Nefesinize odaklanın ve sonra sizi üzen kişi ya da olay ne ise onu karşınızda görün.
Bütün ipler sizin elinizde unutmayın.
Karşına aldığın kişi ve olay sana ne hissettiryor bunu iyice anlamanı istiyorum.
Sana ne hissettiriyor üzüntü mü veriyor, seni korkutuyor mu ne hissetiğini anla ona de ki seninle yaşadığımız şeyden dolayı sana kızgınım ya da senden korkuyorum ya da senden utanıyorum  bu duygunun ne olduğunu sen biliyorsun.
Yaşadığımız şeyden dolayı üzgünüm artık bundan kurtulmak ve özgürleşmek istiyorum.Seni seviyorum ve  seni affediyorum. seni affettikçe özgürleşiyorum aramızdaki bu bağı şimdi nazikçe koparıyorum.Bu bağ koptuğunda sen de bende bu üzücü olaydan özgürleşeceğiz. Seni seviyorum de ve ipi kopar.  ( Bu bağ  ikinizin göbeğinden çıkan pamuk ipliği kadar yumuşak bir bağ. ister elinle kopar istersen makas kullan sana kalmış) Sonra ona de ki Aramızda yaşanan bu olaya sebep olan ne ise
Özür dilerim,
Seni seviyorum,
Lütfen beni affet,
Teşekkür ederim de bunu lütfen 20 kere tekrarla sen tekrar ettikçe hem kendini hem de yaşanılan her neyse onu şifalandıracaksın.
İstersen buna tanıklık etmesi için yardımcı meleklerinden yardım alabilirisin.
İpi kopardığında onunla senin aranda yaşanan ne ise sonsuza kadar yok olacak ve geride güzel anılar ve olaylar kalacak. Ona de ki aramızdaki bu sorun artık ışığa gitti orda şifalanıyor tıpki bizim gibi bu yüzden çok mutluyum. Sonra onun gitmesine izin ver.
Sende  ordan gitmek için hazırlan. Seni alacak ve arınmanı gerçekleştirecek ilahi ışığın olduğu mabede götürmek için gelen buluta bin. Bulut o kadar rahat ki seni yavaş yavaş gökyüzüne çıkarıyor.Gökyüzünde ilerlerken diğer bulutlara dokunabilirsin az sonra bulut seni beyaz mermer olan ve korkulukları altından yapılmış  merdivenin başında indirecek. Nefes almaya derin derin nefes almaya dikkat et lütfen.
Nazikçe buluta teşekkür et ve merdivenlerin başında bekle. Sana yardımcı olmak için bir melek göreceksin o seni merdivenlerden indirip beyaz çok büyük bir kapıya getiriyor içeri gir ve ilahi ışıkla yıkan. Başından aşağıya akan bu ilahi beyaz ve altın rengi ışıkla dilediğin kadar yıkanabilirisin. Yıkanman bittiğinde Orada duran koruyucu meleğine teşekkür et ve onun eşliğinde odadan çık.
Tekrar merdivenleri çık orada seni getiren bulut bekliyor ona bin ve evine dön. Meleğine sana eşlik ettiği için teşekkür et. Artık şifalandın  ve temizlendin, artık şifalandın ve temizlendin, artık şifalandın ve temizlendin bunu 3 kere söyle lütfen.
Bunu kendini rahat hissedene kadar devam et. Kısa bir süre sonra Kendini iyi hissedecek hayatının ne kadar hafiflediğini göreceksin. Her gün aynı saatte yapmak terapiyi güçlendirir.Bu çalışmadan sonra kendine 5 dakika ver ve dinlen. Bazen iki kişi arasındaki ya da kişiyle olay arasındaki bağ zorluk çıkarabilir ama mutlaka kopar eğer zorlanırsan seni seviyorum  özür dilerim lütfen beni affet teşekkür ederim de. Bunu yaptığında işler daha da kolaylaşacak.
AFFETMEK ÜZERİNE GERÇEK BİR HİKAYE.
* MARİE BALTER kendisine bile bakmaktan aciz, alkolik bir annenin evlilik dışı dünyaya gelen çocuğuydu. Beş yaşına geldiğinde çocuk bakım yurduna yerleştirildi.
* Daha sonra bir çift tarafından evlat edinildi. Sadist çift, küçük kızı evin mahzenine kapayıp, ona sistematik bir biçimde işkence etti. Çiftin toplum içindeki saygın konumu, küçük kızın yaşadıklarını çevreden kolaylıkla gizliyordu.
* Marie on yedi yaşına geldiğinde depresyondan felç geçirdi. Kas spazmları ve boğularak ölmesine sebep olabilecek denli yoğun astım krizleri geçiriyordu. Halüsinasyon da gördüğü için doktorlar ona yanlışlıkla şizofreni teşhisi koydular.
* Bundan sonraki onyedi yılı akıl hastanesinde geçti. Umutsuzluk ve çaresizlik içinde kıvranan kız, yemek yiyemiyor, fazla kımıldayamıyor ve intihar etmeyi sıkça düşünüyordu.
* Otuz dört yaşına geldiğinde doktorlar Marie’nin durumunu yeniden değerlendirdiler. Onun şizofren olmadığına, ağır depresyon geçirdiğine ve panik atak yaşadığına karar verdiler.Arkadaşlarının ve kendisini seven birkaç sağlık görevlisinin yardımıyla Marie hastaneden çıktı.
* Artık yaşamını nasıl sürdüreceğine kendisinin karar vermesi gerekiyordu. Terk edilmiş, işkence görmüş, tacize uğramış, hayatının otuz dört yıllı ziyan olmuştu. Kızgın, öfkeli, umutsuz olmak onun en doğal hakkıydı. Yaşamının sorumluluğunu üstlenmeden, devlet yardımıyla hayatının sonuna kadar yaşayabilirdi. Ama o, bu yolu seçmedi.
* Marie üniversiteye girdi ve mezun oldu. Evlendi. Harvard Üniversitesi’nde mastır yaptı. Psikiyatrik hastalarla çalıştı. Konferanslar verdi. Biyografisini yazdı.
* Elli sekiz yaşındayken, on yedi yılını geçirdiği hastaneye yönetici olarak atandı. Haber ajansları onun yeni görevini haber yaparken, o zaferinin açıklamasını şöyle yaptı;
* “Eğer affetmeyi öğrenmeseydim, bir adım bile gelişemezdim. Yaşamım ziyan edilmiş bir yaşam olurdu. Ve bugün bu hastaneye yönetici olarak dönemezdim.”

HAYATINIZDA KABUL ETMEMENİZ GEREKEN NOKTALAR :

en-guzel-mutluluk-resimleri-10-1024x640[1]
1.) İş yerinde MUTSUZLUK…. Bu demek değildir ki işinde mutsuz isen bırak … Bu durumunu kabul et ve bu durumun güzel kısımlarına odaklan … Mesela “BIR İŞİM VAR”…. “BEN işimde iyiyim”.. “BU DA BİR DÖNEM”…. Aslında bence mutsuzluğun çok büyük kısmı bulunduğumuz dönemi kabul etmemiş olmamız …
2.) UZUN YOL!…. Her sabah ve her akşam işe YOL!…..
Biz mesela yeni işyeri bakıyorduk ve evime ne çabuklukla ve ne kolaylıkla ulaşabilirime baktım…. Biz müthiş METRO kullanıyoruz… İşyerimize yol çok uzundu ve kendi müstakil evimiz vardı ama baktı kı yollarda boşu boşuna zaman geçiriyoruz Ve aile zamanımız kısalıyor . Resmen evi sattık işyerine 2 dakikalık bir yere geçtik ….
3.) SAĞLIKSIZ YAŞAM TARZI …. Diyecek bir şey var mı artık :))
4.) BİZİ KURUTAN bir ilişki
5.) DÜZENSİZ bir EV
6.) NEGATIF olmak….. Müthiş bizi yıpratan bir bakış açısı …
7.) ÇOKLUK!…… Ben 1 sene giymediğim herşeyi verdim ve 100 tane şeyim yok artık…. ÇOK RAHAT bir olay …
8.) FİNANS problemleri…. Biz Amerika da yaşarken çok güzel bir şey öğrendik ve Amerika lıların neden battıklarını gördük : KREDİ KARTLARI….
9.) Kendi Presiplerinin dışında yaşamak … ÇOK ÖNEMLİ…. İçini kurt gibi kemirir….
10.) YAŞAMADAN VAROLMAK…. Berbat ….”
Karen Hill

Psikopatların Ve Seri Katillerin En Çok Hangi Burçtan Çıktığı Açıklandı!

en-psikopat-burclar

 

FBI ‘ın veritabanı üzerinde suçlulara dayalı yapılan analizler sonucu en çok psikopat ve seri katil barındıran burçlar açıklandı. Liste yer yer şaşırtmakla beraber, yer yer de insana “ben zaten biliyordum” dedirten cinsten;
12. En tehlikesiz burç; İkizler!
Evet inanması zor ama ikizler burcu istatistiklere göre en zararsız burç olarak kayıtlara geçmiş. Değişken tavırlarından dolayı listede kendine daha üstlerde yer bulması beklenirken en az zararlı burç olarak kayıtlara geçmesi, inişli çıkışlı ruh halleri ile nam salmış bu burcun aslında kendinden başka kimseyi incitemediğini ortaya koyuyor gibi.

11. En masum ikinci burç; Kova
Kurallı ve prensipli olmaya verdikleri önemdenmidir bilinmez, kova burçları en tehlikesiz ikinci burç olarak kayıtlara geçmiş. Belki de, insanları ve olayları manipüle etme yetenekleri yüksek olan bu burcun mensupları, yaptıkları psikopatlıkların üstünü örtebildikleri ve asla yakalanmadıkları için bu kadar masum gözüküyorlar, kim bilir!

10. Şaşırtıcı ama gerçek, en zararsız 3. burç; Aslan!
Çoğu zaman ortamdaki ilgiyi üzerinde toplamak isteyen hırslı bir burç olarak bilinen aslanın en zararsız üçüncü burç çıkması yine şaşırtan sonuçlardan. Aslan burcunda olup cinayet işleyen kişiler verdikleri ifadelerde ise, burcun karakterine uygun bir şekilde işledikleri cinayetleri “ilgi çekme” amaçlı işlediklerini dile getirmişler. İşte şimdi taşlar yerine oturmuş gibi.

9. Terazi burcu dokuzuncu sırada
Adaletli, sabırlı ve kibar yapısıyla bilinen bir burç olan terazinin kova, aslan, ikizler gibi burçları geçerek dokuzuncu sıraya yerleşmesi yine şaşırtıcı sonuçlardan. Terazi burçlarının işledikleri cinayetleri keyiften değil, zor durumda adaleti sağlama amaçlı işlediklerini dile getirmeleri konuyu özetliyor adeta.

8. Başak burçları sekizinci sırada
Titiz ve muntazam bir burç olan başaklar en psikopat sekizinci burç konumundalar. Kim bilir belkide yaptıkları işi en ince ayrıntısa kadar düşünen ve titiz hareket eden bu burç kanıtları yok etme ve yakalanmama konusundaki başarısı sayesinde bu kadar alt sıralarda. Ayrıca başak burçlarının cinayetten çok “dolandırıcılık” konusunda sabıkalarının olması, burcun karakteri göz önüne alındığında insanı gerçekten de gülümseten bir detay…

7. Duygusal ama kesinlikle yumuşak değil, Balık burcu sekizinci sırada.
Burçlar aleminin herkes tarafından bilinen bir kaç klişesinden biridir balık burcunun duygusallığı. Ancak istatistiklere göre iyi kalpleriyle nam salmış balık burcu sanıldığı kadar masum değil ve hatta en garip ve korkutucu cinsten seri katiller bu gruptan çıkıyor. Örneğin palyaço kılığıyla Amerikanın en meşhur seri katillerinden John Wayne Gacy bir balık burcuydu.

6. Listenin tam ortasındaki burç; Oğlak
Oğlak burcunun listenin tam ortasında olması sizi sakın şaşırtmasın. Bu burç adet olarak ortalama civarda katil ve psikopat barındırsa da, içininde bulunan katiller gelmiş geçmiş diğer katiller arasında en çok sayıda cinayeti işleyenlerden oluşuyor! Yani bir başka deyişle bir oğlak burcunun tepesini attırmamaya bakın. Çok üstlerine gidildiğinde psikopatlıkta sınırları zorluyorlar.

5. Koç Burcu ilk beşte yer alarak şaşırtmıyor…
Ani ve birden parlayan öfkeleri yüzünden hem kendilerine hem etraflarına çok çektiren asi ve inatçı burç koçlar doğal olarak ilk beşte. Zaten kendilerinden beklendiği üzere işledikleri cinayetlerin çoğu cinnet anında gerçekleşiyor ve sonrasında pişmanlık duyuyorlar. Eğer koç burcu bir tanıdığınız, yanınızda parlarsa ondan belli bir süre uzak durmanızı ve tartışmayı uzatmamanızı, kendi sağlığınız için tavsiye ediyoruz…

4. Güçlü yapısıyla Boğa dördüncü sırada.
Öfkelendikleri zaman adeta yıkıp geçen boğalar, doğal olarak listede üst sıralarda kendine yer buluyor. Ayrıca hırslı yapıları, gözüpek ve güçlü karakterleri ile birleşince önlerine çıkan herkesi ezebilecek potansiyele kavuşuyorlar. Saf kötülük ya da psikopatlıktan değil ancak kendilerine çıkar sağlama amaçlı cinayetler işlemekten çekinmiyorlar. Bunu destekleyen bir diğer istatistik ise boğaların dolandırıcılık gibi parasal konularda daha çok suçlu çıkarması.

3. Suç aleminin kralı; Yay Burcu
Dünya üzerinde en az bulunan burç olmasına rağmen içinden bu denli fazla miktarda suçlu çıkarması yay burucunu gerçekten çok tehlikeli kılıyor. Açık ara suç aleminin kralı olan yay burcunun listede ilk sırada olmamasının tek sebebi cinayetlerin çoğunu kendisinin değil emrindeki diğer kişilere işletmiş olması… Karizmatik tavırları ve zekası ile etraflarındaki herkesin saygısını kazanıp liderliğini ilan eden yay burçları mafya babalığı, uyuşturucu baronluğu, hatta devlet başkanlığı(!) gibi akılalmaz konumlar elde edebiliyorlar. Peşinden filmler, diziler çekilmiş ve mutlaka adını duyduğunuz suçluların çoğu tabi ki, yay burcuydu…(Pablo Escobar, Ted Budy, Lucky Luciano, Charles Bronson, ve hatta Stalin)

2. Psikopatlıkta rakipsiz burç; Akrep!
Gizemli yapıları ve korkusuzlukları herkesçe malum olan akrep burcu istatistiksel olarakta en tehlikeli ikinci burç. Kendilerine yapılan kötülüğü asla unutmayan ve merhametsizliğe misli ile karşılık vermesi ile ünlü akrep burcuna mensup suçluların korkutucu yanı ise işledikleri cinayetlerin çoğunu kurban için acı verici ve sadistçe yöntemlerle gerçekleştirmeleri.  Dünyanın en ünlü psikopatlarından Charles Manson’ın da bir akrep burcu olması tabi ki tesadüf değil. Yani uzun lafın kısası öfkesi yıkıcı olan akrep burcu bir düşman edinmemeye bakın…

1. Psikopatlıkta bir numara olan burç; Yengeç!

Evet yengeç burçları kimi zaman verdikleri ani tepkilerle insanları şaşırtmakta ancak en fazla psikopatı barındıran burç olması gerçekten de şaşırtıcı bir sonuç. Ancak istatistikler asla yalan söylemez. Aslında yengeç burcunun ani parlayan tepkisel yapısı göz önünde bulundurulduğunda en çok cinayeti bu burcun mesuplarının işlemesi o kadar da garip gelmiyor. Yani bir yengeç burcunun kafasını attırırsanız, tehlikeli sularda yüzüyorsunuz demektir. Ayrıca bu burcun işlediği cinayetlerin çoğu diğer burçların aksine kıskançlık gibi duygusal temellere dayanan şeylerden kaynaklı. Yani hayatının akışını duygularıyla yöneten yengeçlere gerçektende uyan bir tanım…

Kaynak: Filoji

Bakış Açınızı Değiştirecek 20 Kızılderili İlkesi

kizilderili3-730x360[1]

 

1. Erken uyan.
Sessizlikte o güne şükürle başla
2. Hoşgörülü ol.
Yollarını kaybedenlere karşı hoşgörülü ve toleranslı ol. Cehalet, kibir, öfke, kıskançlık ve hırs kaybolmuş bir ruhun işaretleridir. Bir gün yollarını bulabilmeleri için dua et.
3. Kendi yolunu çiz.
Kendini, kendin için ara. Başkalarının senin için yol çizmelerine izin verme. Bu senin ve yalnız senin yolun. Başkaları seninle beraber yürüyebilir ama senin için yürüyemez.
4. Düşünceli ve kibar ol.
Misafirlerine düşünceli davran. En iyi yemeğini, en iyi yatağını sun. Onlara saygı göster ve onurlandır.
5. Senin olmayanı sahiplenme!
Senin olmayan bir şeyi alma. Başka bir insana, bir topluluğa, doğaya veya bir kültüre ait olabilir. Onlar kazanılmış veya sana verilmiş değildir.
6. Yeryüzüne saygı duy.
Bu yeryüzünde var olan her şeye saygı duy. Bu bir insan veya bitki olabilir.
7. İfade özgürlüğü tanı.
Başka insanların düşüncelerine, dileklerine ve sözlerine değer ver. Sözünü kesme, dalga geçme veya taklit etme. Her kesin kendini istediği gibi ifade etmesine izin ver.
8. Dedikodu yapma.
Başkaları hakkında kötü konuşma. Evrene bıraktığın olumsuz enerjiler, bir kaç kat artarak seni yine bulur.
9. Affet.
Herkes hata yapar ve her hata affedilebilir.
10. Olumlu düşün.
Kötü düşünceler aklın, bedenin ve ruhun hastalanmasına yol açar. Olumlu düşünce egzersizleri yap.
11. Doğanın parçası ol.
Doğa bizim için var olmaz, bizim bir parçamızdır ve biz de onun bir parçasıyız.
12. Çocuklara sevgi ver.
Çocuklar geleceğimizin tohumlarıdır.  Kalplerinde sevgiyi yeşert, onları erdemle ve hayat dersleriyle sula. Büyüdüklerinde, yeterince gelişebilmeleri için onlara alan tanı.
13. Kalp kırma.
Başkalarının kalbini kırmaktan kaçın. Yarattığın acının zehri bir gün sana geri döner.
14. Dürüst ol.
Her zaman gerçekten yana ol. Dürüstlük evrenimizde insan iradesinin bir sınavıdır.
15. Sağlığına özen göster.
Kendini dengede tut.  Rasyonel Sen’i, Ruhsal Sen’i, Duygusal Sen’i ve Fiziksel Sen’i.  Hepsi güçlü, saf ve sağlıklı olmalı.  Zihnini güçlendirmek için vücudunu da güçlendir. Duygusal yaralarını sarmak için ruhunu büyüt.
16. Sorumluluk al.
Kim olacağın ve ne yapacağınla ilgili bilinçli kararlar ver.  Aldığın kararların sorumluluğunu al.
17. Kişisel alanlara saygı suy.
İnsanların kişisel alanlarına ve gizlilik taleplerine saygı duy. Kimsenin kişisel eşyasına dokunma, özellikle de kutsal ve dini eşyalara.
18. Kendine adil davran.
Kendine adil davran.  Kendini besleyemezsen, başkalarını da besleyemezsin. Önce kendine yardım et.
19. Başka inançlara saygı duy.
Herkesin inancına ve inanışına saygı duy. Başkalarını senin inandığın dine inanmaya zorlama.
20. İyiliği paylaş.
Kaderinin güzelliklerini başkalarıyla da paylaş. Gönüllü olarak iyilik yap.
Kaynak: liste liste