Yeni Ayda Gökyüzünden Hayatımıza Bolluk, Bereket, Aşk, Başarı, Sağlık Akması İçin Ritüel

yeni ay

Yeni aylar gökyüzünden şans, bereket, bolluk, aşk ve başarı dilemek için çok uygun.
Haydi hayatlarımıza aşk, bolluk, bereket, para, sağlık akıtalım.

Ritüelin Malzemeleri:

Nar
3 adet çikolata
Arpa şehriye
Sevdiğiniz bir yüzük (ya da herhangi bir takı)
Kırmızı karton

Ritüelin Yapılışı:

Yeni ayda akşam dokuzdan sonra kırmızı kartonun üzerine arpa şehriyeyi, yüzüğü ve üç adet çikolatayı şekildeki gibi yerleştiriyorsunuz.

Gece size uyan bir vakitte kartonun yanında ayakta duruyorsunuz ve yüzüğü sol avucunuzun içine alıp şu sözleri üç kez tekrar ediyorsunuz: “Allah’ın izniyle evime, işime, hayatıma, sevdiklerime, bolluk, bereket, aşk, başarı, sağlık ve neşe aktı. Gönlümdeki dilekler hayatıma aktı ve ben çok mutlu ve şanslıyım. Çok şükür”.

Yüzüğü kartondaki yerine geri koyuyorsunuz ve ertesi gün size uyan bir zamanda çikolataları üç ayrı çocuğa veriyorsunuz. Arpa şehriyeli pilav yapıp komşulara dağıtıyorsunuz, narı yiyorsunuz ve yüzüğü yedi gün parmağınıza takıyorsunuz.
Yüzüğü parmağınıza takarken “gönlümdeki dilekler, şans, bolluk, bereket, aşk, başarı hayatıma aktı, hayatıma aktı, hayatıma aktı” diyorsunuz.

Şifa olsun…

Anette İnselberg / Her Şey Değişir kitabımdan
Not 1: 7 gün sonra yüzüğü yıkayıp istediğiniz tekrar kullanabilirsiniz
Not 2: Kartonu başka bir ritüel için saklayabilirsiniz
Not 3: Evet karton kırmızı olmalı

Perşembe Günü Bolluk Bereket Ritüeli

73031279_679015909287199_2117597659236663296_n[1]

Perşembe Günü Bolluk Bereket Günü
Perşembe günü hayatımıza bolluk ve bereketi çağırmak için harika bir gün. Ben de sizlere bu güzel günün enerjisine uygun bir ritüel hazırladım.
Ritüelde 520 sayısını kullanacağız. Önce bu sayı hakkında bilgi vermek istiyorum. Bu sayı Grigori Grabovoi’ ye ait. Kendisi bir Rus matematikçi… Sayılar, ışık ve ses dalgaları aracılığıyla geliştirdiği şifa metotları, yalnız Rusya’da değil, ABD’den Avrupa’ya kadar birçok kıtada ilgi görüyor.
520 sayısını (beş iki sıfır olarak okumanız gerekiyor) özellikle benlenmedik yerlerden para gelmesi için kullanıyor.
Ben de kendisine ve bu şifalı sistemine teşekkürlerimi ve saygılarımı sunarak bu sayıyı ritüelimde kullanıyorum.
Ritüel Malzemeleri
Mor bir karton
Mor bir mum
Bir bardak su
520 yazan iki kağıt
Ritüelin Yapılışı
Gün içinde istediğiniz zaman fotoğraftaki gibi ritüel alanını oluşturuyorsunuz. Ve mor mumu yakıp iki elinizi kalp hizasında birleştiriyorsunuz. Yukardan aşağıya mor bir ışıkla yıkandığınızı hayal ediyorsunuz. Mor ışık yağamaya devam ederken şu sözleri söylüyorsunuz ‘’ Allahım sana sığınıyorum. Beklediğim ve beklemediğim her türlü hayırlı kaynaktan bolluk bereketiyle bana koşuyor. Beş iki sıfır, beş iki sıfır, beş iki sıfır frekansını yayıyorum. Beklediğim ve beklemediğim her türlü hayırlı kaynaktan bolluk bereketiyle bana koşuyor. Şükürler olsun’’
Ve suyu içip mumu söndürüyorsunuz. Bunu gün içinde istediğin kadar tekrarlayabilirsiniz.
Not 1: Kartonu ve mumu başka ritüellerde kullanmak için saklayabilirsiniz.
Not 2: Beklediğiniz ve ya beklemediğiniz kaynaklardan elinize para geçerse mutlaka birini sevindirin.
Şifa olsun,
Anette İnselberg

Aşk Kesesi Ritüeli,

Toptan-100-adet-grup-7x9-cm-hediye-ambalaj-çanta-kırmızı-kadife-kese-ipli-sukabağı-çanta-takı-kesesi-hediyelik-çanta[1]
Çarşamba günleri muhabbet günüdür. Bu güzel günde (ya da dilediğiniz gün de tabi ki yapabilirsiniz) yapabileceğiniz aşk kesesi ritüelini sizlerle paylaşmak istedim. Ayrıca u tube kanalımda da bu ritüeli bulabilirsiniz.
Ritüel Malzemeleri
Nikah Yüzüğü
Adaçayı
Hz. Fatma’nın Eli kolye ucu
Gülen yüz etiketi
Uğurböceği etiketi
Kalp etiketi
Kırmızı kese

Ritüelin Yapılışı
Gün içinde istediğimiz bir zaman ritüel alanına oturuyoruz.
Önce uğur böceği etiketini birbirine arkalı önlü yapıştırıyoruz. Gülen yüz etiketini arkalı önlü yapıştırıyoruz. Kalp etiketini arkalı önlü birbirine yapıştırıyoruz.
Kırmızı kesenin içine istediğiniz sırada yukarda saydığımız bütün malzemeleri koyuyoruz.

Keseyi avuçlarınızın içine alın ve kalp hizanıza götürün. Yukardan aşağıya kırmızı ışığın yağdığını hayal edin. Ve şu sözleri tekrarlayın ‘’ Hayatıma, beni mutlu edecek, el üstünde tutacak, hayırlı, cömert, iyi kalpli, sevecen evleneceğin adamın gelmesine ya da mevcut ilişkimin daha iyi hale gelmesine niyet ediyorum, niyet ediyorum, niyet ediyorum.’’ üç derin nefes alın ve gözlerinizi açın.
Kırmızı keseyi yastığınız altına koyun ve 7 gece bu şekilde uyuyun. 7 geceden sonra kırmızı keseyi mümkünse yatak odanızda sağ tarafa (kapıdan girince sağ) koyun, mümkün değilse odada görebileceğiniz müsait bir tarafa koyun.
Kırmızı kese odanızda istediğiniz kadar kalabilir. En geç üç ayda bir yenilemeniz gerekir. Eskisinin malzemelerini toprağa gömebilir ya da tekrar kullanabilirsiniz.

Aşk olsun,
Anette İnselberg

Kendinin dostu…

74614885_443503702964066_1587651252425064448_n[1]

Arkaya bakarak…

73323857_2462091830693004_1654262772097089536_n[1]

Alacaklarınızın Gelmesi İçin Yapabileceğiniz Ritüel

alacak

Eşe dosta borç vermişizdir geri dönüşü olmamıştır, mal satmışızdır parasını alamamışızdır. Tüm bu durumlar için yapabileceğiniz bir ritüeli sizlerle paylaşmak istiyorum.

Ritüelin Malzemeleri:

Kırmızı bir karton
Kırmızı bir kalem
Pirinç
4 adet çubuk tarçın
Beyaz bir kağıt

Ritüelin Yapılışı:

Bu ritüeli her çarşamba veya perşembe sabahtan öğlen on ikiye kadar yapabilirsiniz. Malzemeleri fotoğraftaki gibi yerleştiriyorsunuz. Kırmızı kartonun ortasına “PARA BANA KOŞUYOR” yazısını (yazı kırmızı kalemle yazılmalı) yerleştiriyorsunuz. Kağıdın üstüne bir bardak su ve içine de herhangi bir buzdolabı magnetini koyuyorsunuz. Dilek kağıdının dört yanına dört tane çubuk tarçın koyuyorsunuz.

Dilek kağıdının dört köşesine pirinçleri koyuyorsunuz. Bir gün boyunca ritüel alanını bozmuyorsunuz.

Cuma günü istediğiniz bir saate suyun içindeki magneti buzdolabının üstüne koyuyorsunuz ve koyarken şöyle diyorsunuz: “Bütün alacaklarım bana koşuyor, para bana koşuyor, para bana koşuyor” ve magneti her gördüğünüzde bu cümleyi tekrarlıyorsunuz.

Dilek kağıdını katlayıp cüzdanınıza koyuyorsunuz ve koyarken “bütün alacaklarım bana koşuyor, para bana koşuyor, para bana koşuyor” diyorsunuz ve bu cümleyi cüzdanınızı her açtığınızda tekrar ediyorsunuz.

Suyu herhangi bir toprağa “para bana koşuyor, çok şükür” diyerek döküyorsunuz. Pirinç ve tarçını “para bana koşuyor, çok şükür” diyerek toprağa gömüyorsunuz. Kırmızı kartonu tekrar kullanabilirsiniz.

Not 1: Cüzdanınızın mor ya da kırmızı olmasını öneririm

Not 2: Ritüel sonrası bir çocuk sevindirin

Anette İnselberg / Her Şey Değişir

Durumlar her zaman değişiyor, o halde ihtiyacın olan sabit bir hayat modeli değil, bakış açısıdır,

renkli-taraf1[1]

 

Yakın zamanlarda bir dükkân açmış olan bir adam, dükkânının tepesine “Burada Taze Balık Satılır” yazan büyük bir tabela astı.
Yanına bir arkadaşı geldi ve dedi ki “ Tabelada neden “Burada” yazıyor?” Adam “Burada” kelimesini tabeladan kaldır…dı.
Sonra başka bir arkadaşı geldi ve dedi ki “ “Satılır”? Tabii ki satılır. Bağış yapmıyorsun, öyle değil mi?” “Satılır” kelimesi tabeladan kalktı.
Üçüncüsü geldi ve dedi ki “ “Taze Balık”? Taze olmak zorunda. Bayat balığı senden kim alacak? “Taze” kelimesi çıkartıldı.
Dükkân sahibi boynunu eğdi. Tabelada şimdi sadece “Balık” kelimesi vardı ve dördüncü gelerek“ “Balık”? Bunu çıkartmak ne iyi olur! Zaten bir kilometre öteden kokusunu alabilirsin” dedi. Dükkân sahibi tabeladaki son kelimeyi de sildi.
Beşinci bir adam geldi ve dedi ki “Dükkânın tepesine boş bir tabela asmanın ne anlamı var?” Dükkân sahibi tabelayı çıkarttı.
Sahneye altıncı bir adam geldi ve dedi ki “ Bu kadar büyük bir dükkân açtın. “Burada Taze Balık Satılır” yazan bir tabela asamıyor musun?”
İnsanları dinlemeye devam edersen daha çok ve daha çok aklın karışacak; bu şekilde aklın karışmış duruma geldin. Senin karışıklığın bu: bir sürü insanı dinlemek ve hepsi farklı tavsiyelerde bulunuyorlar. Ve ben onların iyi niyetli olmadıklarını söylemiyorum; iyi niyetliler, ancak bilinçli değiller; öyle olsalar sana tavsiyede bulunmazlardı. Sana bir iç görü verirlerdi, tavsiye değil. Sana ne yapman, ne yapmaman gerektiğini söylemezlerdi. Senin daha uyanık hale gelmen için sana yardım ederlerdi ki, sen ne yapılması ve ne yapılmaması gerektiğini kendin görebilesin.
Gerçek arkadaş, sana tavsiyede bulunmayan, ancak daha tetikte olman, daha uyanık olman, hayatın içinde daha bilinçli olman için yardım edendir- hayatının problemlerinin, fırsatlarının, gizemlerinin içinde- sana kendi yolculuğuna çıkman için yardım edendir, deneyimlemen için, araştırman ve araman için, birçok hata yapman için seni cesaretlendirendir.
Çünkü hata yapmaya hazır olmayan, asla hiçbir şey öğrenmeyecektir.
Gerçek arkadaş, zekânı keskinleştirmen için yardım eder. Sabit tavsiyelerde bulunmaz, çünkü sabit tavsiye işe yaramaz. Bugün doğru olan, yarın doğru olmayabilir ve bir durumda doğru olan başka bir durumda yanlış olabilir. Durumlar her zaman değişiyor, o halde ihtiyacın olan sabit bir hayat modeli değil, bakış açısıdır, böylece nerede olursan ol, kendini hangi durumda bulursan bul, kendiliğinden nasıl davranacağını ve kendi varlığına nasıl dayanacağını bilirsin – OSHO

Lincoln’dan, Oğlu’nun Öğretmenine Mektup…

65453335_2429001004086632_3841814646742843392_n[1]
Zaman alacak biliyorum, fakat eğer öğretebilirsen ona;
Kazanılan bir liranın, bulunan beş liradan daha değerli olduğunu öğret.
Kaybetmeyi öğrenmesini öğret ona ve hem de kazanmaktan neşe duymayı.
Kıskançlıktan uzaklara yönelt onu.
Eğer yapabilirsen,
Sessiz kahkahaların gizemini öğret ona.
Bırak erken öğrensin, zorbaların görünüşte galip olduklarını…
Eğer yapabilirsen, ona kitapların muzicelerini öğret.
Fakat ona sessiz zamanlar da tanı.
Gökyüzündeki kuşların, güneşin altındaki arıların
ve yemyeşil yamaçtaki çiçeklerin ebedi gizemini düşünebileceği.
Okulda hata yapmanın, hile yapmaktan çok daha onurlu olduğunu öğret ona.
Ona kendi fikirlerine inanmasını öğret. Herkes ona yanlış olduğunu söylediğin de dahi.
Tüm insanları dinlemesini öğret ona, fakat tüm söylediklerini gerçeğin eleğinden geçirmesini ve sadece iyi olanları almasını da öğret.
Eğer yapabilirsen, üzüldüğün de bile nasıl gülümseyeceğini öğret ona.
Gözyaşlarında hiçbir utanç olmadığını öğret.
Ona kuvvetini ve beynini en yüksek fiyatı verene satmasını, fakat hiçbir zaman kalbi ve ruhuna fiyat etiketi koymamasını öğret.
Uğultulu bir insan kalabalığına kulaklarını tıkamasını öğret ona.
Ve eğer kendisinin haklı olduğuna inanıyorsa, dimdik dikilip savaşmasını öğret.

“Elimi çıkaramıyorum!”

KonficyusSa[1]

Konfüçyüs, insanlara bir şey öğretmenin en iyi yolunun örneklerle göstermek olduğunu biliyordu. Sınıfın karşısına geçti. Eline bir vazo aldı, tüm öğrencilerin görebileceği şekilde vazoyu havada tuttu. Diğer elinde bir elma vardı. Öğrencilerin meraklı bakışları arasında, elmayı vazonun içine bıraktı, vazoyu yere koydu ve şöyle dedi: “Elmayı vazodan çıkarmayı başaran, elmayı yiyebilir.”
Çocuklardan biri acıkmıştı, ilk o davrandı ve elini vazonun dar ağzından içeri soktu. Elmayı yakaladı, çıkarmaya çalışıyor, ama başaramıyordu. “Elimi çıkaramıyorum!” Konfüçyüs, “Elmayı sıkı sıkı tutmaktan vazgeçmediğin sürece, elini çıkarman mümkün olmayacaktır” dedi. Çocuk elmayı elinden bırakmak istemiyordu; ama sonunda zorunlu olarak bıraktı. Elini vazodan çıkardığında, yüzünde şaşkınlık okunuyordu. “Elmanın vazodan nasıl çıkarılabileceği konusunda sizin bir fikriniz var mı?”
Konfüçyüs, vazoyu yerden alıp ters çevirdi. Elma vazonun içinden yuvarlanıp avucunun içine düştü. Çocukların hepsi gülmeye başladı. Aslında o kadar basit bir şeydi ki bu! Konfüçyüs, “Fakat bu, göründüğü kadar basit değil” dedi. Elmayı havada tutuyordu konuşurken.
“Bir şeyi gerektiğinde bırakabilmek zordur, beceri gerektirir ve benliğinize karşı kazanılmış bir zaferdir.
Eğer bir şeyi zorla tuttuğunuzda, ulaşmak istediğiniz şeyi engellediğini görüyorsanız, o zaman onu özgür bırakmalısınız.
Eğer yanlış bir şey yapıyorsanız, o zaman buna son vermelisiniz.
Eğer kendinize ve başkalarına karşı dürüst davranmıyorsanız, bu hilekârlığı hemen durdurmalısınız. İşte, ancak o zaman hedefinize ulaşabilirsiniz

Bu Dolunay El Vedud Takmak İçin Harika…

El Vedud Reklam (13.09.2019) (1)

 

14 Ekim 2019 DOLUNAYI…
Burçların ilki Koç Burcu’nda dolunay hedefler koyup, bunlara uygun planlar yapmak için fevkalade uygun ortamı sağlıyor.
El Vedud esması Allah’ın isimlerinden “Sevmeye, sevilmeye ve sevgiye layık olan ve çıkarsız ve karşılık beklemeksizin mahlukatın arasına sevgi ve barış ihsan eyleyen…”
Aşk ile sevgiyle karşımıza bizi özgürleştirmek adına çıkabilecek tüm zorlukları aşarak uğruna çalıştığımız hedeflerimize kolaylıkla ulaşalım…

Çok yakın arkadaşlarım olan Aslı ve Murat çiftinden almak isteyenler için iletişim bilgilerini paylaşıyorum.

Beauty Shop Home


http://www.instagram.com/agdsign.tr
http://www.facebook.com/agdsign2009
wattsapp sipariş hattımız: 05412422324

Budizm’de “Sekiz Aşamalı Yüce Yöntem” öğretisindeki sekiz yöntem aşağıdaki gibidir :

Gerçek[1]

 

Budizm’de “Sekiz Aşamalı Yüce Yöntem” öğretisindeki sekiz yöntem aşağıdaki gibidir :
Bilgelik

1-Doğru Bakış ve Kavrama : Gerçeği,doğruyu olduğu gibi görme,bilme veya kavrama
2-Doğru Düşünce ve Niyet : Arzuya direnme, iyi niyet , öfke ve nefrete direnme, zarar vermeme niyeti, merhametli olma

Etik (Ahlaki) ve Doğru Davranış

3-Doğru Konuşma : Yalan ve yanlış konuşmamak , kötü söz söylememe, incitici söz söylememe, boş sözler söylememe
4-Doğru Davranma : Can almamak, canlılara zarar vermemek, hırsızlık-kandırma gibi şeylerden uzak durmak, merhametli davranmak , dürüst olmak
5-Doğru Geçim (Doğru Yaşama Biçimi-Geçinme) : Gelirini düzgün şekilde sağlamak ve doğru işlerde çalışmak

Konstanstrasyon-Disiplin veya Zihinsel Gelişim

6-Kendini Geliştirmek İçin Çaba : Doğru olmayan halleri engellemek, doğru olmayan durumları terketmek, doğru hallerin ortaya çıkmasını sağlama ve onları koruma
7-Doğru Farkındalık – Düşüncelilik : Bedenin, hislerin, zihnin anlaşılması
8-Doğru Konsantrasyon : Belirli bir noktaya zihnin yönlenebilmesi. (Meditasyon bu amaçla kullanılır)

Bugüne kadar…

bugünden

10.10 Kapısı… Dilek Dileme Kapısı…

10-10-2018-kapc4b1sc4b1-ritc3bceli[1]

10.10 kapısı enerjileri çok kuvvetli olup  dilek dilemek için harikadır. O yüzden tabi ki bir ritüelle bu durumu değerlendirmek gerekir.
Ritüel Malzemeleri
Yeşil bir karton
Bir ayna
Kırmızı bir ruj
Sevdiğiniz bir bileklik
3 adet sandal ağacı tütsüsü
3 adet tütsü altlığı
Mavi tükenmez kalem
Dilekleri yazmak için küçük bir kağıt
Ritüelin yapılışı
Yeşil kartonun üzerine şekildeki gibi tütsüleri altlıklarıyla beraber üçgen şeklinde yerleştiriyorsunuz. Ortaya aynayı koyuyorsunuz. Aynanın üzerine kırmızı rujla ‘’çoktan oldu’’ bile yazıyorsunuz ve bilekliği üzerine koyuyorsunuz.
Akşam dokuzdan sonra istediğiniz bir zaman diliminde kağıdın üzerine dileklerinizi (olmuş gibi yazıyorsunuz) yazmaya başlıyorsunuz ve her cümlenin sonunu ‘’çoktan oldu bile’’ ile tamamlıyorsunuz.
Dilek yazma örnekleri;
Yeni işim çoktan oldu bile,
Hayatıma bolluk bereket çoktan girdi bile,
Eşimle ve çocuklarımızla mutlu, sağlıklı bereketli bir hayatım var. Çoktan oldu bile.
Dileklerinizi yazmanız bitince kağıdı bilekliğin üstüne koyuyorsunuz ve tütsüleri yakıyorsunuz. Tütsüleri yakarken ‘’çoktan oldu bile’’ diyorsunuz.
Ve ritüel alanınıza bir gün boyunca dokunmuyorsunuz.
Ertesi akşam dokuzdan sonra bilekliği sol kolunuza takarken ‘’çoktan oldu bile’’ diyorsunuz ve yedi gün bileğinizde kalıyor. Bilekliği her gördüğünüzde ‘’çoktan oldu bile’’ diyorsunuz.
Tütsüden kalan külleri ve kartonu toprağa gömüyorsunuz.
Aynayı ve tütsülükleri tekrar kullanabilirsiniz.
Şifa olsun.
Anette İnselberg / Her Şey Değişir Kitabımdan
Not: ritüel 09.10.11 ekim tarihleri arasında yapabilirsiniz.

Atalarımızdan gelen ve bizi bağlayan ve işimize yaramayan anlaşmalar, sözleşmeler,

anette-inselberg-atalardan-yeminlerden-c3b6zgc3bcrlec59fme-dolunay1[1]

 

Atalarımızdan gelen ve bizi bağlayan ve işimize yaramayan anlaşmalar, sözleşmeler, antlar ve yeminlerin iptali için sizinle bir ritüel paylaşmak istiyorum.
Ritüel Malzemeleri:
Bir bardak su
En sevdiğiniz yüzük
Bes adet tealight mum
Mumların altına koymak için altlık
Beyaz karton
Ritüelin Hazırlanışı
Bu ritüeli dolunay zamanı yapabilirsiniz. Gündüzden ritüel alanınız hazırlayabilirsiniz. Beyaz bir kartonun ortasına bir bardak su koyun. Suyun içine en sevdiğiniz yüzüğü koyun. Suyun çevresine üstüne yazı yazdığınız beş tane mumu daire biçiminde yerleştirin.
5 adet tea lightın üzerine yazı yazmanız gerekiyor.
Birinci mumun üzerine ‘’atalar’’ ikinci mumun üzerine ‘’anlaşmalar’’ üçüncü mumun üzerine ‘’sözleşmeler’’ dördüncü mumun üzerine ‘’yeminler’’ beşinci mumun üzerine ‘’kilitler’’ yazın. (Mumun üzerine yazarken harfler tam çıkmayabilir, harf harf üstüne binebilir hiç önemli değil bu bir enerji çalışması, iptal etmek istediğimiz şeyin enerjisini mumum üzerine yüklüyoruz)
Gece dokuzdan sonra mumları yakın ve şu sözleri tekrarlayın’’ atalarımdan getirdiğim işime yaramayan tüm anlaşmaların, sözleşmelerin, yeminlerin, kilitlerin şifalanmasını diliyorum ve üstümdeki etkilerini de iptal ediyorum, iptal ediyorum ve iptal ediyorum. Bütün bu iptal edilen anlaşmaların, sözleşmelerin, kilitlerin ve yeminlerin yerine koşulsuz saf sevgi yüklüyorum, yüklüyorum, yüklüyorum. Şifa olsun. Teşekkür ederim.’’
Mumlar sönene kadar bekliyoruz ve ertesi gün istediğimiz bir saatte mumlardan arta kalanları gömüyoruz, bardaktaki suyu da üstlerine döküyoruz.
Yüzüğü de bir hafta boyunca takıyoruz. Her yüzüğü gördüğümüzde kendimize ‘’koşulsuz saf sevgiyi yükledim, yükledim, yükledim’’ diyoruz.
Kartonu başka bir ritüel de kullanmak üzere saklıyoruz.
Şifa olsun,
Anette İnselberg/ Her Şey Değişir Kitabımdan

Reiki Bilmeyenler İçin Çakraları Düzenleme Yöntemleri…

72610489_1141299446076078_6410524433454202880_n[1]
Enerjinizi yükseltmek ve çakralarınızın düzenli çalışmasını sağlamak çok önemli. Daha önce de değim gibi çakraları düzenlemek için reiki, yoga, meditasyon gibi disiplinler çok faydalıdır. Bunun dışında da çakralara yönelik yapabileceklerinizi listelemek istedim.
KÖK ÇAKRA
1. Evini elma sirkeli suyla sil
2. Ağaca sarıl
3. Evinde işine yaramayan eşyaları dağıt
4. Çimenlere uzan
5. Ayağını sıkmayan ayakkabılar giy
6. Akşamları ayağını on dakika tuzlu suda beklet
7. Eğlenceli çoraplar giy
SAKRAL ÇAKRA
1. Her gün yüzüne gül suyu sür
2. İki adet büyük kırmızı mum al ve salonun sağ tarafına yerleştir
3. Kendine güzel bir elbise al
4. Kendine masaj yaptır
5. Romantik bir kitap oku
6. Berbere git kendine bakım yaptır
7. Yatak odanın sağ tarafına ikili hayvan objesi al (iki yunus, iki kuş, iki fil gibi)
SOLAR PLEKSUS
1. Her gün on beş dakika güneşlen. Güneş yoksa üstüne sarı bir şey giy ya da tak.
2. Sevdiğin eğlenceli bir film seyret
3. Her gün 75oo adım at
4. Dişini sol elle fırçala
5. Arkadaşlarını eve çağır ve neşeli sohbetler yapın sadece iyi ve güzel şeylerden konuşun
6. Sadaka ver
7. Eve taze çiçek al
KALP ÇAKRASI
1. Yeşil ya da pembe kalemle günlük tut
2. Aynanın karşısına geç ve kendine ‘’ seni seviyorum seni gerçekten çok seviyorum’’ de
3. Sevdiğin bir arkadaşına uzun uzun sarıl
4. Romantik bir film seyret
5. Sevdiğin bir arkadaşına hayatında olduğu için teşekkür et
6. Sokak hayvanlarına su ve yemek ver
7. Bir çocuğu sevindir
BOĞAZ ÇAKRASI
1. Deniz kenarında vakit geçir
2. Şimdiye kadar içinde kalan her şeyi yaz sonra o yazdıklarını yırt ve çöpe at
3. Şimdiye kadar kızgın olduğun kişilere olan öfkeni bir yastığı yumruklayarak içinden çıkart
4. Birkaç espri öğren ve arkadaşlarını güldür
5. Yapmak istemediğin şeylere hayır demeye başla
6. Şarkı söyle
7. Bitki çayları içmeye başla
ÜÇÜNCÜ GÖZ
1. Bilmece çöz
2. Kendine güzel bir hediye al
3. Aynanın karşısına geç ve kendine ‘’sen çok değerlisin’’ de
4. Yeni bir şey öğren
5. Seni aramasını istediğin birini gözlerini kapatarak üç dakika boyunca ona odaklanarak düşün
6. Evde defne yaprağı yak
7. Rüyalarını not etmeye başla
TEPE ÇAKRASI
1. Her gün en az üç şeye şükret
2. Parka gökyüzünü, kuşları, kedileri seyrederek vakit geçir
3. Pazar günü sadece sevdiğin şeyleri yap
4. Yemek yapıp arkadaşlarını yemeğe davet et
5. Tuzu, şekeri, gazlı içecekleri azalt
6. Güneşin doğuşunu ya da batışını minnettarlıkla izle
7. Yatak odana elektronik eşyaları sokma ve karanlıkta uyu
Şifa olsun,
Anette İnselberg/ Her Şey Değişir Kitabımdan