Seni Görünce İçim Böyle Bir Dıgıdık Dıgıdık Oluyor…

Eğitim Şart:)))

Tarçın, Adeta Bayanların Güzellik İksiri…


Tarçın kalsiyum, lif, demir ve manganez içeriğinden dolayı beslenmede çok önemli bir baharat.
Ancak çoğumuz tarçının dudak dolgunlaştırmak için ve akne karşıtı maske olarak kullanıldığını bilmeyiz….
Tarçın, yüzyıllardan beri Ayurvedik tıpta ve Çin tıbbında kullanılır. Tarçın soğuk algınlığı ve kan şekeri için kullanılagelmiştir. Bu yüzdendir ki tatlıların ve meyvelerin üzerine tarçın serpilmesi doktorlarca tavsiye edilir.
Sözkonusu faydalarının yanında evde hazırlayıp kullanabileceğiniz iki farklı tarçınlı ev bakımına ne dersiniz?
1- Tarçınla dudaklara dolgunluk
Plastik cerraha gitmeden dudaklarınızı dolgunlaştırmaya ne dersiniz? Dudaklarınıza vazelin sürün, daha sonra üzerine az miktarda tarçın sürün. Bu karışımı birkaç saniye dudaklarınıza yedirin ve daha sonra birkaç dakika bekletin. Tarçından dolayı dudaklarınızda hafif bir karıncalanma hissedeceksiniz. Son olarak dudaklarınıza bir kat daha vazelin surün. Daha dolgun ve renkli dudaklarınızı güle güle kullanın.
NOT: Tarçını vazelin veya parlatıcı sürmeden dudağınıza sürmeyin, iritasyona sebep verirsiniz.
2- Tarçınlı akne karşıtı yüz maskesi
3 yemek kaşıgı bal ile 1 çay kaşığı tarçını krem kıvamına getirin. Daha sonra yüzünüze uygulayın. Tarçın, yüzde akneye sebep olan bakterileri öldürür, bal ise kızarıklığı azaltır ve cildi nemlendirir. 10 dakika bekleyerek veya yüzünüzde yanma hissi başladığında yüzünüzü soğuk su ile yıkayın.

KEFİR…


Kullanımı ve hazmı çok kolay olan kefir; Bağırsaklardaki maddelerin küreselleşmesini önler Beyine enerji verir ve zihinsel gelişimi sağlar… Kansere karşı koruyucu ve kanseri geciktirici etkisi vardır Yüksek tansiyonu giderir Kolesterolü düşürür Damar sertliğini giderir Kemik erimesini önler Bronşit ve astım nöbetlerini azaltır Kansızlığı ve kan bozukluğunu giderir Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır Egzama ve alerjilerde faydalıdır İdrar yolu iltihaplarını tedavi eder İdrarı sulandırır Karaciğer bozukluğunu tedavi eder Mide ve bağırsak salgılarını arttırıp hazmı kolaylaştırır Bağırsak hareketlerini hızlandırır Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir Kefir ve yoğurt Ms Hastalığında büyük destek verir. Her ikiside kültüre edilmiş süt ürünü olmakla beraber, farklı türde faydalı bakteriler içermektedirler. Yoğurdun içermiş olduğu bakteriler sindirim sistemini temiz tutarak burada konakçı olan diğer faydalı organizmalar için besin sağlamaktadır. Kefir ise bu özelliklere artı olarak yoğurdun sahip olmadığı sindirim sistemini kolonize etme özelliğine sahiptir. Kefir yoğurtta bulunmayan Lactobacillus caucasus, Leuconostoc, Acetobacter türleri ve Streptococcus türleri olan faydalı bakterileride içermektedir. Aynı zamanda vücut için yıkıcı patojen özellikte olan mayaların gelişimini kontrol altına alan ve elemine eden Saccharomyces kefir ve Torula gibi mayalarıda içermektedir. Sindirim sistemindeki zararlı bakteri mayaların bulunduğu ortamda mukoz asta yapı oluşturarak ortamı temizler.
Kefirde bulunan bakteri ve mayalar tam olarak parçalanmamış besinlerin sindirimine yardımcı olarak besin kaybını önlemekte, bu sayede kolonu temiz ve sağlıklı tutmaktadır. Kefirin yoğurda kıyasla daha ince tanecikli yapıda olması sindiriminin kolay olmasını sağlamakta bu sayede de gerek bebekler gerekse yaşlılar ve sindirim bozukluklarına sahip olan kişiler için kullanımını kolaylaştırmaktadır.
Besin değerleri
Kefir, vücudun temel fonksiyonlarında ve çeşitli faaliyetlerinde kullanılan mineraller ve esansiyel amino asitler bakımından zengindir. Kefirde bulunan proteinler kısmi sindirimi yapabilen ve bu nedenle vücut tarafından kolay değerlendirilebilir yapılardır. Kefirde bol miktarda bulunan ve esansiyel amino asitlerden bir tanesi olan triptofanın, mineral ve maddelerden kalsiyum ve magnezyumun sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Vücudumuzda en çok bulunan ikinci madde olan fosfor, hücre gelişimi ve enerji ihtiyacının karşılanması için karbonhidratların, yağların ve proteinlerin kullanımında kolaylık sağlamaktadır. Kefir B12, B1, K,D,E ve PP vitaminleri bakımından da zengindir.
İyi Bir Kefir;
Akıcı kıvamda,homojen ve parlak görünümde olmalıdır. Kefir içildiği zaman hafif maya tadı vermeli ve aroması hissedilmelidir. Serinletici bir etki göstermelidir

Tai-Chi; Zihnin Sınırlarını Aşmak İçin Güzel Bir Yöntemdir… 29.11.2013…Günün Fotoso

Tai-Chi; Zihnin Sınırlarını Aşmak İçin Güzel Bir Yöntemdir…

Anette İnselberg

Zorluklar karşısında gülümsemesini kaybetmeyenleri severim…

41815_147563918596647_6248_n[1]
Zorluklar karşısında gülümsemesini kaybetmeyenleri,
Her zorluktan dönüşerek çıkmayı başarabilenleri,
Sözlerini eylemleri ile ispatlayanları,
Vicdanın sesini takip edenleri,
Ruhuna mütevazilik yerleşmiş insanları severim… Neval Yercik ______ / Bilgelik Makamı..(BENDEEE….)

Zorluklar karşısında gülümsemesini kaybetmeyenleri severim…

41815_147563918596647_6248_n[1]
Zorluklar karşısında gülümsemesini kaybetmeyenleri,
Her zorluktan dönüşerek çıkmayı başarabilenleri,
Sözlerini eylemleri ile ispatlayanları,
Vicdanın sesini takip edenleri,
Ruhuna mütevazilik yerleşmiş insanları severim…
Neval Yercik ______ / Bilgelik Makamı..(BENDEEE….)

Nerde İt Kopuk Serseri Var, Doldurmuşsunuz…

Şu An Ruhumda Kuşlar Cıvıldıyor:)))

Şu An Ruhumda Kuşlar Cıvıldıyor:)))
Anette İnselberg

Tası Tarağı Toplamak Deyimi Nerden Geliyor?

Bağdat dilencilerinden, meşhur bir Abbas Oş var imiş. Mevsimine göre ya cerre çıkmak; yahut dilencilik yapmak suretiyle zengin olmuş.

 

Bütün Bağdat’ın tanıdığı bu adamın şöhretinden istifade etmek isteyen bir sefil, Abbas’ı kollamaya başlamış.
Nihayet bir ramazan gecesinde hamama girdiğini görüp ardınca içeri dalmış ve kurna başında yanına yaklaşıp şöyle demiş:
— Efendim! Bendeniz dilenciliğe başlamaya karar verdim. Umarım ki bu asil sanatın inceliklerini bu kulunuzdan esirgemezsiniz. Ne guna usul ve kavaidi var ise bilcümle öğrenmek isterim, şu mübarek geceler hürmetine, lütfediniz!..
Abbas, bu girizgâhtan sonra şevke gelip cevap vermiş:
— Peki evlât, öğreteyim. Dilenciliğin başlıca üç kuralı vardır; kulağına küpe olsun. Bir, her nerede olursa olsun istemeli. İki, her kimden olursa olsun istemeli. Ve üç, her ne olursa olsun istemeli.
Yeni yetme dilenci hemen o anda Abbas’ın elini öperek demiş ki:
— Ustam, ben fakirim, Allah rızası için bir şey!.. Abbas şaşırmış.
— Burası hamam bre! Burada dilencilik mi olur?
— Her nerede olursa istemeli dedin ya usta! — İyi ama ben zaten senin kadar fakir bir dilenciyim.
— Öyle ama, ikinci kural, istemek için adam seçmemek gerektiğini bildirmiyor muydu?
— Fe subhanalllah! Bu kurna başında, ben şimdi sana ne verebilirim be adam? Elbisem dışarda. Paralarım evde. İşte ortada bir tasım bir tarağım var.
— Usta, şimdi senden öğrendiğim kuralların üçüncüsü der ki, her ne olursa olsun istemeli. Ben tasa tarağa da razıyım.
Abbas şaşkın, etraftan onları dinleyenler hayrette, adam tası tarağı almış ve hamamdan çıkıp gitmiş. O günden sonra Abbas dilenciliğe tövbe etmiş ve soranlara da;
— Tası tarağı toplattık! Gayri bizden bu işler geçmiş, diye yakınırmış.

alıntı

Seni Seviyorum Begüm…

erdil0577%20(4)[1]

Olay Anında Tepkini Ver Ki Daha Sonra Tepkiselliğe Dönüşmesin…

 

 

Olay Anında Tepkini Ver Ki Daha Sonra Tepkiselliğe Dönüşmesin…

Bilge çelik

İnsanların hiç kimsenin işaretli kağıtlarla oynamadığını anlaması gerekiyor, bazen kazanırız vebazen de kaybederiz…

 

 

 

Bazı şeylerin gitmesine izin vermek işte bu nedenle çok önemlidir. Onları serbest bırakmak.

Gevşek olanı kesmek…

İnsanların hiç kimsenin işaretli kağıtlarla oynamadığını anlaması gerekiyor; bazen kazanırız ve bazen de kaybederiz. Hiçbir şeyi geri almayı bekleme, yaptıkların için takdir edilmeyi bekleme, ne kadar zeki old…uğunun keşfedilmesini bekleme ya da aşkının anlaşılmasını. Daireyi tamamla. Gururlu, yetersiz ya da kibirli olduğun için değil, sadece artık onun senin yaşamında yeri olmadığı için. Kapıyı kapat, plağı değiştir, evi temizle, tozdan kurtul. Geçmişte olduğun kişiyi bırak ve şu anda kimsen o ol.

PauloCoelho

Geleceği Bilmek Mi, Anın Tadını Çıkarmak Mı:)))

Papatya Çayının Faydaları…

Papatya yolların kenarında, boş arazilerde, kırlarda kendi kendisine yetişen, sarı ve beyaz çiçekleri olan bir bitkidir. Sulak topraklarda yetişirler. Papatyanın içerisinde B1 vitamini, C vitamini, uçucu yağ, amino asitler, yağ asitleri ve cadinen bulunmaktadır. Papatya yaz aylarında toplanarak kurutularak bitki çayı olarak ta kullanılmaktadır. Papatya çiçeğinden papatya yağı ile boyada elde edilmektedir.
Papatya Çayı Yararları (Faydaları)
·         Papatya çayı gazı giderir ve spazmları çözer. Ülser ile gastrit rahatsızlıklarına iyi gelmektedir….
·         Papatya çayı iltihapları da iyileştirmeye yardımcıdır.
·         Bağırsakları çalıştıran Papatya çayı kabızlığı giderir.
·         Diş ağrısı problemi olanlara da yardımcı olur Papatya çayı.
·         Papatya çayı kadınlardaki adet düzensizliğine de iyi gelir. Kanamayı düzenleyicidir.
·         Baş ve bel ağrısı başta olarak romatizmaya bağlı ağrılara da Papatya çayı fayda sağlamaktadır.
·         Papatya çayı ile gözlere pansuman yaparsanız, gözde oluşmuş şişlerin inmesi sağlanır. Çapaklanmalar geçer.
·         Papatya suyu ile saçlarınızı yıkarsanız, saçınız parlar ve canlılık kazanır.
·         Papatya suyunu saçınıza sürdükten sonra güneşin altında kurutursanız saçlarınızın rengi açılır.
·         Papatya çayı bağırsakların çalışmasında yardımcıdır. Kabızlığa engel olur.
·         Papatya çayı ile gargara yapılırsa boğazlardaki ağrı ile ağızdali yaralar giderilir.