TERS KUTUPLAŞMAYI DENGELEYEN TEKNİKLER

12743664_1147465008621458_2317065273572395509_n[1]

 

Bedenimizde dolaşan iki enerji vardır yin/yang veya dişi/erkek veya pozitif/negatif enerjilerden beslenir ve kendini iyileştirir. Bunlardan bir tanesi dengesiz olduğunda hastalık vücudumuzda kendini göstermeye başlar. Bu iki enerjileri bedenimizde dengeleme egzersizlerinden birkaçını size sunabilirim, uyguladıkça içinizdeki enerjilerin dengelendiğiniz hissedeceksiniz.
1- Yürüyüşler yaparak;
2- Her iki elinizle, önce kullandığınız sonra az kullandığınız elinizle “yatay 8” ve “X” çizebilirsiniz;
3- Meditasyon:
Rahat olabileceğiniz bir yere oturun ve gözlerinizi kapatarak rahatlayın. Derin nefes alıp sadece nefesinize odaklanın. Hayal gücünüzü kullanarak başınızın tepesinden içinize doğru Beyaz Işık aktığını ve bedeninizin tam ortasından bir tüp varmış gibi aşağıya Kök Çarkanıza doğru Işığın aktığını görün, sonra Beyaz Işığı alın ve Kök Çakranızdan alın ve başınızın tepesine Taç Çakraya doğru yöneltin. Beyaz Işığın bedeninizden dengelendiğinizi hissedene kadar birkaç kez dolaştırın;
4- EQ-IQ dengelemesi:
Mantık sizin için ön plandaysa, duygular arka planda kalır ve dengelenmesi için hayal kurabilirisiniz, müzik dinleyin, resim yapın, çocuklarla oynayın. Duygusal davranıyor ve mantık sizin için arka planda kalıyorsa dengelemek için zeka ile ilgili, matematik, sayısal, rakkamlar, yıldızları sayabilirsiniz, koyunları sayabilirisiniz….
5- Masaj yaptırmak, tüm vücudunuza masaj yaptırmak kutuplaşmayı dengeleyenlerden;
6- Meridyen terapisi: vücudumuzda olan yin ve yang meridyenlerin üzerinde çalışıldığında vücut dengelenir.
Siz bunları hayatınızda uyguladıkça içinizdeki dişi/erkek, yin/yang, pozitif/negatif enerjiler dengelenmeye başlayacaktır. Önemli olan bunları birkaç kez uygulamak değil, hayatınızda her gün bunları yaptıkça Siz iyileşeceksiniz.

7-Ilık duş alarak

8-Bol su içerek

9-Düzenli reiki yaparak

Kaynak: Bütünsel Sağlık Koçu Nermin Doğruoğlu

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: