PANCARIN DANSI…

6c8d410e-85e6-4fe7-9b80-08e78064aa95[1]

 

 

 

işte güzel bir çorba:

* 2-3 adet orta boy pancar
* 1 büyük siyah havuç
* 1 tane soğan
* 4-5 diş sarımsak
* 1 çay kaşığı kimyon
* 1/4 ç.k karabiber
* 1/2 ç.k zerdeçal
* 1/4 ç.k zencefil
* 1 yemek k. biber salçası
* 2 yemek k. zeytinyağı
** başka tercih ettiğiniz baharatlar da eklenebilir.Darıfülfül benim tercihim:))
Hepsi tencerede 30 dk kadar pişirilir; blender dan geçirilir.
Üzerine maydanoz, dereotu veya kereviz yaprakları– kıtır ekmek:)) ohh misss…
AFİYET OLSUN.

KIRMIZI PANCARIN FAYDALARI:
– A, B, C ve P vitaminlerinden zengindir.
– Serinletici, iştah açıcı, besleyicidir.
– Bileşiminde bulunan ve radyoaktif bir eleman olan rubidyumun sindirim üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
– Pancar aynı zamanda fosfor, demir, bakır, potasyum, magnezyum, kalsiyum, brom, çinko, manganez ve şeker bulunur.
– Karaciğerin muntazam çalışmasını sağlar.
– Sinirleri yatıştırır.
– Kalp sağlığını korur.
– Böbrekleri çalıştırır.
– Vücudu kuvvetlendirir.
– İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.
– Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir.
– Mide ağrılarını ve ekşimelerini azaltır.
– Yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.
– İştahı açar ve hazmı kolaylaştırır.
– Kansere karşı iyi bir koruyucudur.
– Kansızlığı giderir.

kaynak: sağlıkla kal facebook sayfası

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: