![12191636_977936805585737_8713340291446467045_n[1]](https://anetteblogzamazingo.files.wordpress.com/2015/11/12191636_977936805585737_8713340291446467045_n1.jpg)
KEFİR:
1.Probiyotik: Çok çeşitli ve yüksek sayıda mikro organizma
2.Prebiyotik: Yüksek prebiyotik içeriği
3. Besleyici değer: Protein, iyi kalsiyum
4. Vitamin: B2-B12-K2
5. Sindirim: Sindirime yardımcı enzimler var
YOĞURT:
- Probiyotik: Sadece iki çeşit mikroorganizma
- Prebiyotik: Az prebiyotik
- Besleyici değer: Protein, iyi kalsiyum
- Vitamin: B2-B12-K2 (AZ)
- Sindirime yardımcı emzimler yok
ZAMAZİNGO 
Bir Cevap Yazın