Kefir İle Yoğurt Arasındaki Farklar…

04 Kasım 2015 — anette777

12191636_977936805585737_8713340291446467045_n[1]

KEFİR:

1.Probiyotik: Çok çeşitli ve yüksek sayıda mikro organizma

2.Prebiyotik: Yüksek prebiyotik içeriği

3. Besleyici değer: Protein, iyi kalsiyum

4. Vitamin: B2-B12-K2

5. Sindirim: Sindirime yardımcı enzimler var

YOĞURT:

  1. Probiyotik: Sadece iki çeşit mikroorganizma
  2. Prebiyotik: Az prebiyotik
  3. Besleyici değer: Protein, iyi kalsiyum
  4. Vitamin: B2-B12-K2 (AZ)
  5. Sindirime yardımcı emzimler yok
Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Yorum bırakın

«

»