Beyni Geliştiren Besinler…

 

Beyin sadece glikoz ve oksijenle çalıştığından meyvelerde bulunan meyve şekeri kolayca glikoza dönüşür. Sabahları geç kahvaltı ediyor ya da kahvaltıyı ihmal ediyorsanız, o zaman mevsimlik meyve, meyve suyu ve bir bardak ılık su almayı alışkanlık hale getirin.

Sabah bir tatlı kaşığı bal.

Zencefil içerdiği maddelerle, beynin yeni fikirler üretmensini sağlar.

Kimyon akla yeni fikirler getirir.

Havuç hatırlama yeteneğimizi artırır; çünkü beyin metabolizmasını canlandıran enzimler içerir.

Ananas ezberlemek için çok yararlı bir besindir.

Avokado kısa süreli hafıza için tüketilebilir.

Çilek stresin etkisini azaltır.

Limon algılama yeteneğini artırır.

Lahana, troin bezlerinin aktivitesini azaltır ve bu da sinirlenmeye iyi gelir.

Soğan aşırı yıpranmaya, fiziki yorgunluğa karşı kanı sulandırır. Böylece beyin oksijeni daha kolay alır.

Bir avuç siyah üzüm.

Balık beyin hücrelerinin gelişimini sağlayan Omega-3 içerir. Haftada bir kez yenmesi tavsiye edilir.

Yumurta İçindeki kolin maddesi, beyin hücrelerini yeniler, güçlendirir.

Ay çekirdeği, bir avuç çekirdek yemek sinirleri yatıştırır. Ayrıca kasların gevşemesini sağlayan magnezyum sayesinde iyi bir uyku sağlar.

Yulaf, vücuda yavaş yavaş ama iyi bir enerji sağlar. Her gün kahvaltıda yemeye dikkat edin.

Barbunya, besinden alınan B1 vitamini eksik olursa, hafızanın normalden daha zayıf olmasına neden olur. Haftada 2-3 kez yenmelidir.

Bezelye, Ergenlik döneminde yaşanan anksiyeteyi yok edecek B1 ve B3 vitaminlerini içerir. Haftada en az iki ya da üç tabak alınmalıdır.

Su, beynin ideal şartlarda çalışması için su oranı yeterli olmalıdır. Günde 6-8 bardak su içilmelidir.

Ceviz

Fıstık

Fesleğen

Karabiber bunların hepsi beyne faydalıdır.

Bilgilendirmek İçin Paylaşınız!

Tamamen Budur…

Hep Hatırlatıyorum…

Hep hatırlatıyorum özellikle bu mevsimde ağızda, günde 3-4 kez, tane karanfil çiğnemek mantar,virüs, bakteri hastalıklarına karşı doğal yolla korunma sağlar..

Sağlık haberleri Ender Saraç

Timüs’ü eşşek sudan gelinceye kadar dövmek lazım………..

Timüs’ü eşşek sudan gelinceye kadar dövmek lazım………..
Genç ve sağlıklı olmak ve kalmak için Timüs’ü eşşek sudan gelinceye kadar dövmek lazım.
Timüs bezi, tiroid bezinin altında, göğüs boşluğunda ve soluk borusunun önünde bulunur.
Bu bez insanın bağışıklık sisteminin merkezidir. Yani bütün bağışıklık sistemi buradan yönetilir.
Timüs bezi ne kadar çok titreşirse kişi o kadar sağlıklı ve bağışıklık sistemi sağlam olur.
Anadolu’da ağıt yakan kadınların göğüslerine vurduklarına hepiniz şahit olmuşsunuzdur.
Bu refleks kaynaklı basit bir el hareketi değildir. Bu beynin otomatik gerçekleştirdiği bir davranıştır.

Kişi göğsüne vururken Timüs bezini titreştirir.
Bu sayede üzüntü kaynaklı bağışıklıkta meydana gelen direnç azalmasının önüne geçmeye çalışır.
Bu bez ne kadar sıklıkla titreştirilirse kişi o kadar genç ve sağlıklı yaşar ayrıca geç yaşlanır.
Sizde parmaklarınızla göğsünüzün ortasına yapacağınız küçük vuruşlarla timüs bezini titreştirebilirsiniz.

Yada daha basit bir yolu kullanırsınız. “KAHKAHA” atabilirsiniz.
Çünkü kahkaha da göğüs kafesini oynattığı için bu bezi harekete geçirir.
Hani yıllar geçerde aradan bir arkadaşımıza rastlarız neşeli halleriyle tanıdığımız bu insanı görünce “hiç değişmemişsin, ne gamsızsın…” deriz ya, işte timüs bezinin gücü.

Sonuç olarak kahkaha bağışıklık sistemini güçlendirir ve sizi genç tutar.

Bir de Google’dan bakalım:

Mutluluk ve Timus bezi ..
“Mutluluk bir seçimdir. Mutsuzluğumuz kadere, şansızlığa ve talihsizliğe inancımız ölçüsündedir.”
Mutlu duyguların hissedilmesinde hormonların rolü büyük.Bedenimizde o hormonları salgılayan salgı bezlerinden minicik ama çok güçlü bir salgı bezi var: timus.

Timus uyarıldığında salgıladığı hormonlar kişide haz ve mutluluk duygusu yaratır.Çünkü timus aktive olduğunda bedenin kimyasının değişimine neden olur. Bu değişiklik sinir sistemini sakinleştirir ve beyin fonksiyonları nı hızlandırır. Bu da kişide rahatlama duygusu yaratır.

Avustralyalı Nobel ödüllü kanser araştırmacısı Sir MacFarlane Burnet timus bezinin aktif hale getirilmesiyle insan bedeninin kendisini kanserden koruyabilme yeteneğine sahip olacağını savunuyordu.

Çocuklarda iri olan timus ergenlik döneminde bir ceviz kadar irileşiyor. Ama yas ilerledikçe bir bezelye tanesi kadar küçülüyor, yaşlılıkta ise tamamen köreliyor. Ama bazı insanlarda ileri yaslarda bile hala ceviz büyüklüğünü koruması, bilimin henüz çözemediği alanlardan biri.

Timusun sağlığımız üzerindeki önemli yararlarından biri de T hücrelerini üretiyor olması. T hücreleri denilen lenfositler bedene zarar verebilecek zararlı hücreleri yok ederler. Bu küçük T hücrelerine yaşamımızı borçluyuz. AIDS gibi bağışıklık sistemini çökerten hastalıkların ölümcül olması T hücrelerinin haberleşme hatlarını öncelikle kesmelerinden kaynaklanıyor.

Timus göğüs kafesinin üst kısmının tam arkasında, göğsün tam ortasında yer alıyor. Timusu uyarmanın üç basit yolu var:

Timusu uyarmanın birinci yolu gülmek. Yani gerçek, içten, sıcak bir gülüş, bir kahkaha. Her gülündüğünde timus bezi aktive oluyor. Her aktive olduğunda bedenimize kimyasal dalgalar göndererek kendimizi iyi hissetmemizi sağlıyor. 1993 yılında California Üniversitesi’ nde Dr.Paul Ekman tarafından yapılan araştırmada gülmenin timusu ve beynin değişik haz bölgeleriyle bağlantısı olan kasları harekete geçirdiği ve insanda haz duygusu yarattığı kanıtlanmış.

Timusu uyarmanın ikinci yoluiki parmakla timusun üzerine gelen noktaya vurulması, yani elle uyarmak.Timusu uyarmanın üçüncü yolu ise dilin üst dişlerin arkasında damağa ve ağzın tavanına değdirilmesi. Dr. John Diamond ve ekibi dilin bu pozisyona getirilmesi ile sol ve sağ beyin
küresi arasında denge oluşmasını sağladığını tespit etmiş.Bu da insanin daha iyi düşünmesi ve kendini daha iyi hissetmesine yardımcı oluyor.

* Alıntı

İŞTE BENİM ÖZETİM…

Bir çok hatalar yaptım şimdiye kadar, inkar etmiyorum, etmemde…
Ders aldıklarım oldu, almaya vakit bulamadıklarım da…
Duyduklarım doğruysa zaferlerim, farklılıklarım, örnek alındığım durumlar da olmuş…
Ahımı alanlar faturasını ödüyorlarmış…
İyiki yapmışım dediğim şeylerde var keşkelerimde…
Şimdi yeni bir hayatım var, yeni insanlarla, yeni yerlerde, yeni zamanlarda…
Eskilerde var hafızamda ama çoğu eski yerlerde, eski zamanlarda…
Geri döndürmek istediğim zamanlarımda var, engellemek istediğim başlangıçlarımda…
Haytımdan seneler çalan insanlar iyiki çalmışlar, iyiki olmuşlar hayatımda, büyütmüşler beni…
Hafızamdan silmek istediğim görüntüler, silemediğim sözler var…
Duymamış olmayı istediğim ama duyduğum, kimilerinin gözüne sokmak istediğim “GERÇEKLERİM” var…!
Bazen saklı kalmasını doğru bulduğum; hepsinin bir yeri ve zamanı olduğunu bildiğim, içimde tuttuğum bir çok şey var…!
Her şeyden öte bunları yapabilecek koca bir yürek var..!

Bitkisel Bağırsak Temizleme Yöntemleri

Bitkisel Bağırsak Temizleme Yöntemleri

Bağırsak Temizleme Yöntemleri yazımızda sizler için derlediğimiz bir kaç uygulama olacak. Öncelikle sağlıklı bir bağırsak sistemi sağlıklı bir vücut sistemi demektir. Bağırsak sorunları, kalp-damar sağlığı problemleri başta olmak üzere, sindirim, sinir ve dolaşım sistemi üzerinde de çeşitli problemlere neden olabilmektedir.

Bağırsak Temizleme Yöntemleri ile yapılan uygulamalar sağlığımız için yapılması gereken önemli uygulamalardan birisidir. Niye mi, birincisi zamanla bağırsaklar çeperlerimiz zararlı bakteri, mantar ve bu organizmaların atıklarıyla bir tabaka halini alır. Eğer kolonlarda atık maddeler zamanla birikir ve kolon temizliği yapılmazsa ciddi sağlık problemlerine yol açabilir, bu problemler kabızlık, şişkinlik, bağırsak gazı, hazımsızlık, göbekte aşırı şişkinlik ve gerginlik hissi, sinirlilik, alerjik hastalıklara yatkınlık ve daha pek çok sağlık sorununun  oluşmasında etkilidir.

Öncelikle Bağırsaklarımızı atık borusu gibi düşünebiliriz. Bu atık borusundan, katı atıkları süpürmesi için yeterince sıvı geçmiyorsa zamanla bu borularda tıkanma meydana gelecektir. Ayrıca yapılan araştırmalara görebağırsak ve beyin arasında önemli bir bağlantı  mevcuttur.

İşte sizlere Bağırsak Temizleme Yöntemleri

Bitkisel Bağırsak Temizleme Kürü 

1- Öncelikle günde 8 bardak yani ortalama 1,5 litreden az su içmeyeye çalışıyoruz.Doğal yollardan bağırsak temizlemek için su idealdir. Sadece su içerek bile bağırsaklarınızı temizleyebilirsiniz ama eğer bir tıkanıklık varsa aşağıdaki yöntem ( ler ) işinize yarayacaktır. Ayrıca gün içinde su içerken günlük ihtiyacınızın tamamını bir anda tüketmeyin. Gün içine yayın. ( Aşırı su tüketiminden de kaçının tabi )

2- Sabahları aç karnına iki adet kayısı kurusu yiyoruz. Ardından yine kahvaltıdan önce bir bardak suya bir kaç damla limon veya sirke damlatarak sıcağa yakın ılıklıkta içiyoruz.

3- Bağırsak Temizleme Yöntemleri nin başarıya ulaşması için özellikle kahve, kola, alkol  içmiyoruz. Çayı ise açık ve çok sıcak olmaması kaydıyla içebiliriz. Hamur işi türü katı besinler, rafine şeker içeren her tür tatlı, kızartmalar ve kırmızı etten uzak durmakta fayda var. Bu dönemde aşırı baharat ve acı tüketimini en aza indiriyoruz. Acı ihtiyacımızı doğal ve taze biberlerden sağlamakta fayda var. Bisküvi, kraker, şekerleme vs. uzak duruyoruz. Ayrıca çorbalarımıza ve salatalarımıza tuz yerine bol limon, zerdeçal, biberiye ekliyoruz. Karabiber’de etkili bir bağırsak çalıştırıcı baharattır. Mümkünse tane halinde satın alın evinizde ihtiyaca göre öğüterek tüketin. Karabiber’in hem gaz giderici hem de bağırsak temizleyici etkisi vardır. 

4- Akşamları 1-2 tane Keçiboynuzu yedikten sonra 1-2 bardak ılık su içiyoruz. Keçiboynuzunda bulunan lifler bağırsaklarınızı temizleyecek ve kabızlık sorununuzu kökünden çözecektir. Ayrıca günde bir bardaktan fazla olmamak kaydıyla rezene çayı içebiliriz.

5- Gece yatmadan önce 1 bardak ılık limon-bal karışımını içip yatıyoruz. Bu kürü aralıksız tam 10 gün uyguluyoruz. Bu süreçte günde 8 saatten az uyumamaya gayret ediyoruz.

6- Genel olarak, bütün yeşil yapraklı sebzeler bağırsakları harekete geçiren bir takım maddeler içerirler. Ama size tavsiyemiz; ülkemizde adım başı kendiliğinden yetişen sinir otu adındaki mucize bir ot olacak. Bu ot tüm iltihabi hastalıklarda, kan iltihaplarında oldukça etkilidir ve içerisinde bulunan jölemsi madde bağırsak hareketlerini kolaylaştırıcı etkisi vardır.

7- Rezene çayı’da bağırsak hareketliliği için etkili çaylardan birisidir ve aşırıya kaçmadan günde bir kahve fincanı içilmesi halinde kolon temizliği için yardımcı olacaktır.

8- Etkili bir kolon temizleme için günde 20 dakika çok hafif tempoda yürüyüş veya ev içinde çok hafif karın egzersizleri yapıyoruz. ( Yere uzanıp bacaklarımızı karnımıza doğru çok hafif hareketlerle ve ağır çekimde 10 dakika çekiyoruz ). Bu hareketler sayesinde kolon hareketleri hızlanacak ve tıkanan borularda ki parçacıklar hareket haline geçecektir.

PERHİZ YA DA ORUÇ: Haftada bir yada iki kez perhiz yapın. Bu sırada vücut sindirilmemiş olan yağları sindirir ve genel bir rahatlama sağlar. Perhizden sonra soğan, sarımsak, yoğurt, kefir gibi gıdaları yiyerek kolon temizliğine destek olabilirsiniz.

Bağırsak Temizleme Yöntemleri Zayıflatır mı?

Buna cevabımız kesinlikle evet olacaktır. Neden mi? Eğer siz bağırsaklarınızı temizlerseniz öncelikle belli miktarda atık maddeyi vücudunuzdan dışarı atmış olacaksınız. Sadece bir kaç günlük bağırsak temizleme yöntemleriyle 4-8 kilo vermek mümkündür. Atılan bu kilolar, sadece bağırsaklarda birikmiş ve her gün bizi zehirleyen atık maddelerdir.Aynı zamanda  sağlıklı ve temizlenmiş bir kolon sistemi demek hızlı bir sindirim ve hızlı metabolizma anlamına gelmektedir. Bağırsak Temizleme Yöntemleri başarı ile uygulandığı takdirde vücut toksin maddelerden arınacak ve tüm metabolizmanın hızlanmasını sağlayacaktır.

Sağlıcakla Kalın…

KAYNAK: ORGANİK YAŞAM FELSEFESİ

Merkür Retrosu Sizin Burcunuzu Nasıl Etkiliyor ?

burçlar blog için

 

İletişim,haberleşme,yazılı ve sözlü iletişimimiz,alış veriş, pazarlık ve ticari faaliyetlerimiz doğum haritalarında Merkür gezegeninin kontrolü altındadır ve bu gökyüzünde hızlı hareket eden gezegen, yılda 3 bazen de 4 defa geri harekette bulunur ve yukarıda saydığım bir dizi faaliyetlerimizle ilgili bizi yaklaşık bir ay kadar durdurur, engeller ve problemler yaşamamıza neden olur.Bu dönem bu konularda yeni bir şeylere başlamaktansa, elimizdeki işlere konsantre olup onları tamamlamak en iyi fikirdir. Ancak Merkür gerileme dönemleri her zaman da bir dizi felaketler zincirine yol açacak göksel bir enerji değildir.Daha önce paylaştığım bir yazımda bu dönemin faydaları bile olabileceğinden bahsetmiştim zaten.Okumak isteyenler için linki tekrar paylaşıyorum :HEP KÖTÜ OLACAK DEĞİL YA !28 NİSAN-22 MAYIS MERKÜR RETROSU

Zaten şu an gökyüzünde gezegenlerin çoğu geri giderken, her biri bizi çeşitli konularda sınava tabi tutmaktalar.İçimize dönüp “gerçekten neye ihtiyacımız var” onu keşfetmemizi istiyor gökyüzü enerjileri bizlerden.İşte Merkür de bizi konuşmalarımızla,iletişimle ilgili konularımızla ilgili bir takım konularda dikkatli olmaya, yeniden düşünmeye zorluyor.Bu dönem hangi burç, Merkür Retrosunu hayatının hangi alanında deneyimleyecek diye bakacak olursak ;

KOÇ VE YÜKSELEN KOÇ BURÇLARI :

Merkür gerilemesi sizin maddi kazanımlar alanınızda etki edecek.Para alış verişlerinizde dikkatli olmanız gereken bir dönem.Radyo, televizyon, yazarlık, öğretmenlik gibi iletişime dayalı bir işten  gelir elde ediyorsanız bu alanda aksama, gecikme olabilir, bu konularda yeni bir anlaşma ya da kontrat yapacaksanız bunu 22 Mayıs sonrasına bırakmalı, önünüze bu konular gelirse de çok dikkatli incelemelisiniz.Bütçenizi kontrol etmelisiniz bu nedenle de kayıp-kazanç konularında içe dönüp yeniden hesap kitap yaparak düşünebilirsiniz.Belki de maddi olarak gerçekten neye ihtiyacınız var bunu daha kolay yakalayabilirsiniz bu dönem.Gereksiz gördüğünüz, bütçenizde kalem tutan harcamalarınızı ayıklamak için harika bir dönem, bu anlamda Retro Merkür’ü olumlu alarak kullanabilirsiniz.

BOĞA VE YÜKSELEN BOĞA BURÇLARI

Retro Merkür sizin burcunuzda olacağı için öncelikle kendinizi ifade ederken bir takım engellemelerle karşılaşma ihtimaline hazırlıklı olmalısınız.Yeni kararlar almanız için çok doğru bir zaman değil.Yanlış anlaşılabilir ya da yanlış anlayabilirsiniz etrafınızda bulunan insanları.Zihinsel olarak huzursuz olabilir, kendinizi ilişkilerde doğru ifade edemediğinizi, maddi olarak bir takım kaynaklara sahip olamadığınızı düşünerek geri çekilebilirsiniz.Bu dönem daha çok kişisel bakımınız ya da sağlığınızı ilgilendiren konularda ilgilenmeli, dış dünyanızı etraflıca gözlemleyip, yeni planlarınızın başlangıcını 22 Mayıs sonrasına bırakabilirsiniz.

İKİZLER VE YÜKSELEN İKİZLER BURÇLARI

Merkür gerilemesi sizi kronik bir takım rahatsızlıklarınız varsa onu gündeminize getirebilir.Hakkınızda söylenmiş bazı dedikodulara canınız sıkılabilir.Bunlara çok fazla takılmayın, olayları etraflıca ele alıp her duyduğunuz habere inanmayın bu dönem. Gizli kalmış bir takım ilişkiler gündeminize  gelebilir.Fikirlerinizin ,sözlerinizin eleştirileceğini düşünerek korku ve endişeye kapılabilirsiniz.Bu dönem daha sessiz kalıp, daha içinize dönmeniz kendinizi daha iyi tanımak açısından size iyi gelecektir.Zihninizi daha dinlendirecek, kendinizi iyi hissettirecek aktiviteler içinde olursanız bu dönemi daha rahat karşılayabilirsiniz.

YENGEÇ VE YÜKSELEN YENGEÇ BURÇLARI

Retro Merkür sizleri sosyal ilişkilerinizle ilgili konularda etkileyecek sevgili Yengeçler.Grup aktivitelerinizde, arkadaşlarınızla ilişkilerinizde ne söylediğinize dikkat etmeli, bir takım yanlış anlama , anlaşılma durumlarına hazırlıklı olmalısınız. Eskiden tanıdığınız eski bir arkadaşınız bu dönem kapınızı çalabilir. Herhangi bir gruba ya da derneğe üye iseniz bu konularda iletişimle ilgili engel ve sorunlar yaşama ihtimaliniz var.Geçmişte başladığınız işlere ağırlık vermeli,işinize artık yaradığını düşünmediğiniz fikirlerinizden uzaklaşmalı,ihtiyaçlarınızı karşılarken daha ekonomik olmalısınız.

ASLAN VE YÜKSELEN ASLAN BURÇLARI

Merkür sizin kariyer ve toplum önündeki ifadelerinizin etkin olduğu alanda etki gösterecek.İşinizle ilgili becerilerinizde, yönetme kabiliyetinizde, dış dünya ile kurduğunuz iletişim konularında bir takım sorunlarla baş etmeniz gerekebilir. Entellektüel birikiminizi kullanacağınız işlere yönelmek istiyor olabilirsiniz ancak bu dönem yeni işlere başlamak, iş değişikliği yapmak için uygun bir zaman aralığı değil, daha çok elinizde var olan işlere odaklanmalı, iş arkadaşlarınızla olan iletişimlerinizde daha sabırlı ve anlayışlı olmalı, yapmak istediğiniz değişimleri 22 mayıs sonrasına bırakmalısınız. İşlerinizdeki durağanlaşmayı sabırla karşılarsanız , gerçekten neye ihtiyacınız olduğunu etraflıca düşünürseniz, retro sonrası bu konularda istediğiniz ilerlemeyi yakalamakta zorlanmayacaksınız.

BAŞAK VE YÜKSELEN BAŞAK BURÇLARI

Eğitimle ilgili, hukuksal süreçlerle ilgili, inançlarınızla ilgili bir dizi konularda etkili olacak Merkür gerilemesi bu konuları gündeminize taşıyacak.Şu an ne gibi bir eğitim programının içindesiniz, bu eğitim sizin ihtiyacınızı karşılıyor mu ya da hukuksal bir meseleniz varsa bu konu sizin için ne ifade ediyor bunları etraflıca düşüneceğiniz bir dönemdesiniz.Aldığınız bu eğitim sizin mesleki olarak hedeflerinize ulaşmanıza yardım edecek mi ? Açtığınız bir dava varsa bu sizin toplum içindeki itibarınızı nasıl etkileyecek ? Gerçekten inanıyor musunuz ? Bunları sorgulayabilir ve bir karara varabilirsiniz içsel olarak ancak bu konularda yeni bir adım atmaktan, yeni bir eğitime başlamaktan kaçınmalısınız. Retro etkisinin biteceği  22 Mayıs sonrası bu konuları gündeminize yeniden alıp, aksiyona geçebilirsiniz.

TERAZİ VE YÜKSELEN TERAZİ BURÇLARI

Merkür gerilemesi sizlerin ortak kazanım alanınızda etkili oluyor.Eşinizden ya da ortağınızdan elde edeceğiniz maddi kazanımlar, iş ilişkinizde varsa sorunlarınız bu dönem bunları etraflıca düşüneceğiniz zaman dilimi.Varsa borçlarınızı ödemek için kredi almak için girişimlerde bulunurken çok dikkatli olmalı, bu konuda yazışma ve başvuru sırasında oluşabilecek aksamalara karşı her belgeyi arşivlemelisiniz. En iyisi borç- alacak konularında girişimleri retro dönemi sonrasına bırakıp, gerçekten maddi olarak neye ne kadar ihtiyacımız var bunu düşünüp, bütçenizi yeniden planlamalısınız.

AKREP VE YÜKSELEN AKREP BURÇLARI

Merkür gerilemesi sizleri eşinizle ilgili konularda, diğer insanlarla olan ilişkilerinizle ilgili konularda bir takım testten geçirecek.Eşinizle olan ilişkinizde yanlış anlaşılmalar olabilir.Maddi ve manevi olarak neye ihtiyacınız var, kendinizi onun yanında güvende hissediyor musunuz ? Bu sorular kafanızın içinde net bir cevap bulmaya sizi zorlayabilir.Çözüm arayışınız sizi inatçı ve dediğim dedik bir yapıya büründürmesin sakın,katı ve inatçı tutumlar, sert ve bencilce ifadeler ilişkinizde iletişimi aksatabilir.İlişkinizle ilgili eşiniz olsun, ortağınız olsun fikirlerinizi paylaşın ama bu konularda yanlış anlayabileceğiniz ,anlaşılabileceğiniz gerçeğini de daima göz önünde bulundurun.

YAY VE YÜKSELEN YAY BURÇLARI

Günlük hayatın aktiviteleri içerisinde , iş yaptığınız ortamda, sağlığınızı ilgilendiren konularda Merkür gerilemesinin etkisi ile bir takım aksamalar olabilir.İşinizde bazı konular rutine girmiş ve sizi rahatsız ediyor olabilir ve iş arayışında bile olabilirsiniz.Fakat bu dönem yeni başlangıçların değil daha çok var olan işlerin üzerinde etraflıca düşünülüp, var olan aksaklık ve sizi rutine sokan olayların ne olduğunu daha yakın gözlemleme dönemi.Günlük hayatın rutini sizi hangi konularda sıkıyor ? Düşünüp, etraflıca içsel gözlem yaptığınızda cevabı da belki bulabileceksiniz. İş yerinizdeki güvenliğiniz,sosyal haklarınız, iş şartlarınızın yaptığınız iş sözleşmesi ile ne kadar uyumlu bunları düşündüğünüz bir dönem olabilir. Sağlık ve beslenme şeklinizi, sağlık kontrollerinizi yeniden ele alabilir var olan bir tedaviniz varsa olumlu sonuçlar alabilirsiniz.Ancak bu dönem yeni bir tedavi ya da sağlık sorununuza çözüm olacağını düşündüğünüz yeni bir ilaca başlarken çok dikkatli olmalısınız.

OĞLAK VE YÜKSELEN OĞLAK BURÇLARI

Merkür’ün geri hareketi sizin hobileriniz, yaratıcı aktiviteleriniz, aşk hayatınız ve çocuklarınızla ilgili konularla ilgili gündem maddelerinizde etkili olacaktır.Geçmişte yaşadığınız bir aşk ilişkisi varsa yeniden telefonunuz çalabilir:) Ancak bu dönem yeni bir ilişkiye başlamaktansa var olan gönül ilişkilerinizi daha iyileştirmek adına karşılıklı fikir alış verişinde bulunmalı,ortak güven anlayışınızı yeniden tazelemelisiniz.Sorunlarınız varsa çareler de bu karşılıklı güven ilişkisi sonucunda bulunabilir. .Eğer bu dönem yeni bir ilişki gündeminize gelirse, bu zamanı onu gözlemlemek, özelliklerini keşfetmek için harcamalı, ilişkinin adını Retro bitiminden sonra koymalısınız.Bu dönem zihinsel faaliyetlerinizi güçlendirmek adına satranç, briç,bulmaca çözmek gibi hobilerinize zaman ayırmanız sizin için dinlendirici olabilir.Bu dönem yarışmalar,rekabet gerektiren spor faaliyetleri ile ilgili düşünsel olarak kendinize olan güveninizi sorgulayabilirsiniz.Ancak zihninizi ve bedeninizi güçlendirecek aktiviteler içinde olmanız kısa sürede sizi canlandıracaktır.

KOVA VE YÜKSELEN KOVA BURÇLARI

Eviniz ve ailenizle ilgili konularda etkili olacak Merkür gerilemesi bu alanda güven içinde olup olmadığınızla ilgili düşünce sürecine girmenize yol açabilir.Aile içinde iletişim kazaları yaşama olasılığınız var.Kendinizi doğru ifade etmekte zorlanabilirsiniz.Anne babanızla ya da ailenizin diğer üyeleri ile  olan iletişim konularında, karşılıklı duygu alış verişlerinizde arzu ettiğiniz düzeyde bir tatmin duygusuna ulaşamayabilirsiniz.Bu dönem onlarla ilgili konularda yeni kararlar almak yerine varsa aranızda aksayan, düzeltilmesi gereken konulara odaklanmanız sizi daha iyi hissettirecektir.Bu dönem taşınmak isteyen, yeni bir ev satın almak ya da kiralamak isteyen Kovalar etraflıca düşünmeli, fiyat- eder ilişkisini doğru kurmaya çalışmalı, alternatifler içinde düşünmelidirler.Eğer çok acil değilse bunları 22 Mayıs ta Merkür retrosunun bitimine ertelemelidirler.

BALIK VE YÜKSELEN BALIK BURÇLARI

Merkür gerilemesi sizlerin iletişim ,haberleşme, ulaşım, kardeş ilişkilerinizle ilgili alanlarda etkileyecek.Merkür zaten iletişim gezegeni olduğu için sizin bu dönem tamamen  aktif iletişim içinde değil tamamen içsel gözlem yaptığınız ,düşüncelerinizi sağlamlaştırdığınız, onları bir takım filtrelerden geçirip ne işinize yarıyor ? hangi düşünce yapınız sizi ilerlemekten alıkoyuyor etraflıca ele alacağınız bir dönem olabilir.Yeni kişleri hayatınıza almak , yeni iletişim kanalları açmak yerine alıştığınız, size bildik tanıdık gelen insanlarla bir arada olmanız sizi daha iyi hissettirecektir.Bu dönem yeni tanışacağınız insanlara güvenmekte acele etmemenizi önerebilirim, daha uzun vadede tanımaya çalışmalısınız o kişiyi.Duygularınızı değil mantığınızı daha aktif kullanmalısınız iletişim hatalarına yol açmamak için.Şimdi sizin için düşünme ve planlama zamanları, bunları ne zaman aktif hale getirebilirim derseniz 22 Mayıstan sonraki retro bitimini önerebilirim.Bu dönem varsa kardeşlerinizle ilgili iletişiminizde dikkatli olmalı, bir söyleyip iki dinlemelisiniz.Araba sahibi iseniz (ki arabalar da Merkür’ün konuları arasındadır)bakım ve kontrollerini aksatmamalısınız,sigorta,kasko gibi arabanızın yazılı evraklarını sorun yaşamamak için arşivlemelisiniz.

Hangi burçtan olursak olalım hepimize Merkür gerilemesinin etkilerinin en az hissedildiği, düşüncelerimizin daha berrak, fikirlerimizin daha etkili, doğru bilgilere, doğru kaynaklardan ulaşabildiğimiz ve içsel hesaplaşmalarımızın bizleri daha geliştirip olgunlaştırdığı bir Merkür retrosu diliyorum.

Gökyüzü rehberimiz olsun, sevgi ve mutlulukla,

Hülya DEĞER  Dip.ASA 2016 astrorehber.wordpress.com

EN İYİSİ

Dağ tepesinde bir çam olamazsan,
Vadide bir çalı ol.
Fakat oradaki en iyi küçük çalı sen olmalısın.

Çalı olamazsan bir ot parçası ol, bir yola neşe ver.
Bir misk çiçeği olmazsan bir saz ol.
Fakat gölün içindeki en canlı saz sen olmalısın.

Hepimiz kaptan olamayız, tayfa olmaya mecburuz.
Dünyada hepimiz için bir şey var.
Yapılacak büyük işler, küçük işler var.
Yapacağınız iş, size en yakın olan iştir.

Cadde olamazsan patika ol.
Güneş olamazsan yıldız ol.
Kazanmak yahut kaybetmek ölçü ile değildir.
Sen her neysen, onun en iyisi olmalısın.

Douglas MALLOCH

Eğer kalırsam, kalışımda bir ayrılış vardır; gidersem, ayrılışımda bir kalış.

Evim der ki; “Beni bırakma; çünkü burada senin geçmişin yaşıyor.”

Yolum der ki; “Gel ve beni izle, çünkü ben senin geleceğinim.”

Ve ben hem eve, hem de yola derim ki,

“Benim ne geçmişim, ne de geleceğim var. Eğer kalırsam, kalışımda bir ayrılış vardır; gidersem, ayrılışımda bir kalış.” Halil Cibran

Kürk Mantolu Madonna’dan 17 Derin Söz

1.“Seni seviyorum… Deli gibi değil gayet aklı başında olarak seviyorum.”

2.“Hayatta en güvendiğim insana karşı duyduğum bu kırgınlık, adeta bütün insanlara dağılmıştı. Çünkü o, benim için bütün insanlığın timsaliydi.”

3.“Bir insanın diğer bir insanı, hemen hemen hiçbir şey yapmadan bu kadar mesut etmesi nasıl mümkün oluyordu?”

4.“Kimi tutkular rehberimiz olur yaşam boyunca. Kollarıyla bizi sarar. Sorgulamadan peşlerinden gideriz ve hiç pişman olmayacağımızı biliriz.”

5.“Kaybedilen en kıymetli eşyanın, servetin, her türlü dünya saadetinin acısı zamanla unutuluyor. Yalnız kaçırılan fırsatlar asla akıldan çıkmıyor ve her hatırlayışta insanın içini sızlatıyor. Bunun sebebi herhalde, ‘Bu öyle olmayabilirdi!’ düşüncesi.”

6.“Seninle şöyle bir oturup konuşamadık.”

7.“Bu akşam anladım ki, bir insan diğer bir insana bazen hayata bağlandığından çok daha kuvvetli bağlarla sarılabilirmiş.”

8.“Bir şey noksandı, fakat bu neydi? Evden çıktıktan sonra bir şey unuttuğunu fark ederek duraklayan, fakat unuttuğunun ne olduğunu bir türlü bulamayarak hafızasını ve ceplerini araştıran, nihayet, ümidini kesince, aklı geride, ileri gitmek istemeyen adımlarla yoluna devam eden bir insan gibi üzüntülüydüm.”

9.“İlk defa gördüğümüz bir peynirin evsafı hakkında söz söylemekten kaçtığımız halde, ilk rast geldiğimiz insan hakkında son kararımızı verip gönül rahatıyla öteye geçiveriyoruz.”

10.“Bitmiyor, sadece bazen belki güneşli bir günde veya kalabalık bir gecede geçtiğini sanıyorsun ama geçmiyor esasında. Alışıyorsun zamanla. Asla bitmiyor…”

11.“Birçok şeylere ihtiyacımızı ancak onları görüp tanıdıktan sonra keşfetmez miyiz?”

12.Aşk öyle bir histir ki, nereden geldiğini bilemediğimiz gibi, günün birinde nereye kaçıp gittiğini de bilemeyiz.”

13.“İnsan tahammül edemeyeceğini zannettiği şeylere pek çabuk alışıyor ve katlanıyor.”

14.“Ne kadar çok insanı seversek, asıl sevdiğimiz bir tek kişiyi de o kadar çok ve kuvvetli severiz. Aşk dağıldıkça azalan bir şey değildir.”

15.“Başkasına merhamet etmek, ondan daha kuvvetli olduğumuzu zannetmektir ki, ne kendimiz bu kadar büyük, ne de başkalarını bizden daha zavallı görmeye hakkımız yoktur.”

16.“Hayatta hiçbir zaman kafamızdaki kadar harikulade şeyler olmayacağını henüz idrak etmemiştim.”

17.“Bilhassa tahammül edemediğim bir şey, kadının erkek karşısında her zaman pasif kalmaya mecbur oluşu… Neden? Niçin daima biz kaçacağız ve siz kovalayacaksınız? Niçin daima biz teslim olacağız ve siz teslim alacaksınız? Niçin sizin yalvarışlarınızda bile bir tahakküm, bizim reddedişlerimizde bile bir aciz bulunacak? Çocukluğumdan beri buna daima isyan ettim, bunu asla kabul edemedim.”

– Maria Puder

kaynak: liste liste

HEP KÖTÜ OLACAK DEĞİL YA !28 NİSAN-22 MAYIS MERKÜR RETROSU

RETRO MERKÜR

 

Birçok astroloji sitesinde, blogda ve medyada Merkür gerilemesinin yaratacağı kargaşadan, iletişim problemlerinden, anlaşma ve sözleşmelerdeki gecikme ve aksamalardan bahsedilir okumuşsunuzdur mutlaka. Konuşma,dinleme, öğrenme, anlama, araştırma,ulaşım, alış veriş ve pazarlık gibi her türlü iletişimimizden Merkür sorumludur. Ve bu gezegen yılda 3 bazen de 4 defa, yaklaşık bir ay kadar retro dediğimiz geri harekette bulunur.

Merkür gerilemesi tüm gezegen etkileri içerisinde toplumun ve astrolojiden az çok anlayanlar dahil herkesin ilgisini çeken bir fenomen haline geldiğini düşünüyorum.”Aman dikkat ! Merkür retrosu başlıyoorr” uyarıları ile karşılanan bu dönemin fenomen haline gelmesini anlamak basit aslında: Hangi burçtan olursak olalım herkes bu dönemden nasibini az çok alıyor, etkileri belirgin olarak hissediliyor.Son zamanlarda astrolojiye olan ilginin fazlalaşması ve bu konuda düşünen,yazan ve yorum yapan pesimist kişilerin bu dönemi felaketler zincirine yol açacak bir göksel etki olarak sunması da bunda pay sahibi elbet.

Bugünkü yazının konusu aslında Merkür gerilemesinin yaratacağı problemleri sıralayıp bunlarla ilgili bir dizi önlem reçeteleri sunmak değil.Bunları zaten farklı kaynaklardan da rahatlıkla bulabilirsiniz.Bugün size Merkür’ün retro etkisinin olumlu taraflarını anlatmak istiyorum. Merkür’ü  doğuştan retro, üstelik Merkür gerilemesi dönemlerinde iki defa anne olmuş biri olarak bu dönemin hiç de korkulası bir dönem olmadığını, aksine günlük hayatın dinamik yapısı içerisinde bir dizi faydası bile olabileceğine inanlardanım:)

Gelelim Merkür gerilemesinin olumlu  sonuçlara yol açabilecek etkilerine :

Merkür’ün gerileme dönemleri planlarımızı yeniden gözden geçirmemiz, eksik ve yanlış olabilecek noktalarını değerlendirebilmemiz ve düzeltebilmemiz için özel fırsat dönemleridir.Çoğu zaman hayatın dinamik akışı içerisinde kendimizi,davranışlarımızı hatta ağzımızdan çıkan lafları hiç gözlemlemeyiz. Eylemlerimizi hiç düşünmeden ortaya koyar, bunlardan elde ettiğimiz sonuçları da hiç sorgulamayız çoğu zaman. İşte retro dönemleri bizi bazı noktalarda durduracak,hatalar yapmamıza neden olabilecek ve belki de o hatalar neticesinde yüzleşmeler yaşayıp hatalarımızı düzeltme fırsatı verecektir bize.Durduğumuz noktada neler olup bitiyor bakmamız,dinlenmemiz ve enerjimizi daha verimli kullanmamız açısından önemli elbet.

Retro Merkür dönemlerinde bir bakmışsınız telefonunuz çalar, uzun zamandır haber almadığınız bir dostunuz ya da tanıdığınız sizi aramış. Merkür gerileme dönemlerinde bu oldukça sık yaşanan bir durumdur:) Eski bir dostun sesini duymak, ondan haber almak her zaman güzel ve yüzümüze tebbesümün ışıltısını getiren bir durumdur.(elbette arayan kişinin sizde ve gönlünüzde taşıdığı anlama göre de değişir bu:) )

Uzun bir dönem boyunca bir proje, bir görüşme, bir ilişki yürüttünüz diyelim.Bunu belli bir olgunluk noktasına kadar getirdiniz ama sonuç hiç de sizin istediğiniz gibi olmadı ve rafa kalktı.İşte retro Merkür döneminde bir anda bu olayı gündeminize tekrar getirip,yeniden ele alabilir o an elde edemediğiniz sonucu bir bakmışsınız ki kolaylıkla halletmişsiniz.Önceden görüştüğünüz bir firma sizi arayıp yeniden bir teklif vermenizi isteyebilir,yeniden karşılıklı görüşme talebi alabilirsiniz mesela.Ama burada püf nokta şu : gündeminize yeniden gelen  bu olay retrodan önce başlamış olmalıdır.

Merkür retrosu durumlara daha yakından bakma, derinlemesine inceleme yapma zamanlarıdır.Mesela yeni bir bilgisayar almak istiyorsunuz. ( ki bu dönem bunu yapmanız asla tavsiye edilmez ) Bu dönemi fiyat ve model araştırmaları için değerlendirirseniz retro dönemi sonunda bu konuda bir uzman kadar bilgi sahibi olabilir,ihtiyacı olan eşe dosta bile fikir verebilirsiniz. Retro bitiminde en uygun modeli, bütçenize en uygun fiyata alabileceğinizi garanti ediyorum : )

“Eyvah! En sevdiğim kazağımı bulamıyorum !” “Anneannemden kalan o yüzük nerede acaba ?” ” Arabanın yedek anahtarı nereye gitti acep ?”Bu dönem bu ve bunun gibi sorularınızın muhatabı olan eşyalarınız mucizevi bir şekilde ortaya çıkıverir mesela:) Belki de hiç kaybetmediğiniz ,sağda solda unuttuğunuz, göremediğiniz bu eşyalarınızı Merkür retrosu dönemlerinde bulabilirsiniz.

Merkür gerilemesi sırasında bir toplantınız, görüşmeniz ertelenebilir mesela. Bu toplantı ya da görüşme için ekstra bilgi sahibi olabilmeniz ve  daha iyi hazırlanabilmeniz için bir zaman diliminiz oldu işte ne güzel değil mi ?

Merkür gerilemesi dönemlerinde yapılabilecek en verimli işlerden birisi de evde  ve ofiste dolaplarınızı, çekmecelerinizi, dosyalarınızı temizlemek ve düzenlemek olacaktır. fazlalıkların elden çıkartılması hem sizin hafif hissetmenize yol açacak, bunların ihtiyaç sahiplerine ulaştırılması da daha huzurlu hissetmenize yardımcı olacaktır.

Özetle Merkür’ün gerileme dönemleri her zaman kötü şeyler olacağı anlamına gelmez.Yarım kalan işlerin tamamlanması için, içimize dönerek davranışlarımızın fikirlerimizin nedenleri ve sonuçlarını değerlendirmek, kendimizi daha iyi tanımak için harika zamanlardır.

Son bir not olarak bu yıl içerisinde yaşayacağımız Merkür’ün retro dönemlerini paylaşmak istiyorum ki bir kez de yukarıdaki bilgiler ışığında bu dönemi değerlendirmeye çalışın, kim bilir belki daha önceden fark etmediğiniz bazı şeyleri fark etmeye başlayabilirsiniz.

28 Nisan 2016- 22 Mayıs 2016 Merkür Boğa Burcunda Retro

30 Ağustos 2016- 21 Eylül 2016 Merkür Başak Burcunda Retro

19 Aralık 2016 – 8 Ocak 2017 Merkür Oğlak Burcunda Retro

Hepimize  Retro Merkür’e rağmen sağlıklı iletişim kurduğumuz, iyi okuyup, iyi anladığımız , etkili konuşmalar ve yazışmalar yaptığımız, bilgi karmaşasına kapılmadan en etkili kaynaklardan en verimli bilgilere ulaşabileceğimiz şahane bir  Merkür retro dönemi diliyorum.

Sevgi,mutluluk ve ışıkla…Gökyüzü rehberimiz olsun…

Hülya Değer dip.ASA 2016-astrorehber.wordpress.com

DEMLİKTE KALAN ÇAYI ATMAYIN… NEDEN Mİ?


Aklınızın ucundan geçmeyecek kadar fazla işe yarıyor…Denemekle bir şey kaybedilmez en azından herhangi bir maliyeti yok …Okuyun, görün…

Saçınızı şampuanladıktan sonra son su olarak bir çaydanlık
ılık çayla durulayın. Bakın saçlarınız nasıl ışıl ışılıyor.

Ayağınız mı kokuyor?
Ilık çay dolu bir leğene ayaklarınızı daldırın ve her akşam
yatmadan önce 10 dakika tutun. 10 günde koku diye
bir şey kalmayacaktır.

Boğaz ağrılarında
Posaları süzüp soğuyan demi boğaz ağrılarında gargara
olarak kullanılır.

Cildiniz çok mu yağlı?
Banyodan çıkmadan son su olarak bir çaydanlık çay ile teninizi
ovuşturun,balsam vazifesi görün.

Derinizdeki yaraların temizlenmesi
Çayı, derinizdeki yaraların temizlenmesi ve antibiyotik etki
göstermesi için pamukla tatbik ederek kullanabilirsiniz.

Eliniz balık, soğan mı kokuyor?
Balık ayıkladınız, ellerinizi sabunla yıkadınız ve hala balık kokuyor.
Ya da soğan soydunuz, soğan kokuyor. işte kurtarıcınız yine çay.
Elinizi demliçayla yıkayın. Bakın bakalım hiç koku kalmış mı?

Gözünüz çapak mı yapıyor?
Kaynamış çayı bir tasa koyup buharı gözünüze gelecek biçimde
başınızı üstüne koyun. Ya da ılık çaya batırılmış gözlerinize ve
etrafına tatbik edin .

Yemek yerken dilinizi mi ısırdınız?
Yine ilacı demlikteki çaydır. Ağzınızı günde üç defa çalkalayın,
diliniz dokuz yerine üç günde iyileşecektir.

Buzdolabınız koku mu yapıyor?
Demlikte kalmış çay posalarını kurutup bir kap içinde buzdolabının
orta rafına yerleştirin, kokudan eser kalmayacaktır.

Dostum, güneşe bak, toprağa bak,suya bak,buluta bak; fakat, arkana bakma….

 

Haritayı saklayabileceğin en güvenilir yerin yüreğindir.’
Dostum, güneşe bak, toprağa bak,suya bak,buluta bak; fakat, arkana bakma….
Kimin geldiği önemli değil,kimin gelmediği de…
Unutma, yolcu değişir, yol değişir, ama menzil değişmez.
Yolcuya bakıp, yolunu tanıma.
Yola bak, yolcuyu tanı, yolcu hakkındaki kıymet hükmünü ona göre ver.
Vahim olan, yolun yolcusuz olması değil; Asıl vahim olan yolcunun yolsuz olmasıdır;
Yolsuz, hedefsiz, amaçsız, şaşkın, hercai ve seyyal…..
‘ En doğru yol:En dikensiz yoldur’ diyenler seni aldatıyorlar.
Onlar, karanlık evlerinde kaybettiklerini sokak lambasının altında arayan şaşkınlardır.
Aldırma….
Ayağına batan dikenler, aradığın gülün habercisidir.
Dikenine katlanmaktan söz edenler, aşıkmış gibi davrananlardı r.
Gerçek aşık olanlarsa, dikenini de seveler.
Dostum, yollar yürümek içindir.
Fakat,şu gerçeği de hiç unutma:
Yürümekle varılmaz, lakin varanlar yürüyenlerdir.
Yol boyunca; Yola çıkıp da yürümeyenleri, yola oturup, gelen-geçenin ayağına çelme takanları, yoldan metafizik uyuşturucularla keyif çatanları, tel
örgülerle çevirdiği yolu kendisine zindan edip volta atanları, maratona 100 metre koşucusu gibi hızlı gidip, 50.metrede yola yatanları, yürüyüşün uzun
ve yolun zahmetli olduğunu görünce, yolculuk üzerine zor atanları, yürümeyi bırakıp, yol-yolcu ve menzil üzerine kalem oynatanları, ayağına batan tek
bir dikenin faturasını çıkarıp, ömür boyu tafra satanları, beyaz atlı kurtarıcıyı gözlemek için ufka bakıp bakıp dağıtanları, yanlış kılavuzlara
kızıp yolu satanları göreceksin.
Aldırma, yürü. Göğsüne yüreğinden başka muska takma.
Vahiy haritan,
Nebi kılavuzun,
Akıl pusulan,
İman sermayen,
Amel azığın,
Sevgi yakıtın,
Ahlâk karakterin,
Edep aksesuarın,
Merhamet sıfatın,
Şeref ve izzet adın olsun.
Doğru yol:
İnsanların çoğunun gittiği yol değildir,düşünen öz akıl sahiplerinin yoludur.
Yolda vereceğin her molayı öz eleştiri durağında vermelisin.
Unutma, tevbe özeleştiridir.
Her molada yolda olup olmadığını, yürümen gereken menzil istikametinde yürüyüp yürümediğini kontrol etmen, pişman olmaman için elzemdir.
Yön tayini sık sık gerekli olabilir.
‘Haritayı saklayabileceğ in en güvenilir yerin yüreğindir.’

HALİL CİBRAN

SEVGİYLE KALIN.

Hepimizin kalpleri o kadar saf ki…

Az önce Çin’den bir kardeşimle yazışıyordum. Benim hem arkadaşım hem öğrencim sayılır. Kendisine gerçek gücün, qi’nin nefesten değil kalpten geldiğini ve kendisinin saf bir kalbi olduğunu söyledim.

“Saf mı? Hala açgözlülükle, öfkeyle, egoyla boğuşuyorum,” dedi.

Ben de, “Elbette saf,” dedim. “Öyle olmasaydı bunlarla boğuşmazdın.”

O kadar çok değerli insan bunun farkında değil ki…

Cem Şen

Kesinlikle O İki Kelimeyi Söylemeyeceksiniz…