En Azından Senin Gibi Laf Taşımıyorum…

yollarda-ogrendiklerimiz[1]

Ne aradıysam zıttını buldum..

Seniors-may-ward-off-depression-by-practicing-tai-chi_16000510_800466451_0_0_7007302_300[1]

Doğruyu aradım yanlışı buldum, dostumu aradım düşmanımı buldum. Aramayı bıraktığımda ise doğruların ve yanlışların ötesinde renklerin zıtlığında resmin bütününü gördüm;
-Ne doğru vardı, ne yanlış.
-Ne kötü vardı, ne iyi..
-Herşey olması gerektiği gibi..
-Herşey olduğu gibi ..

alıntı

Çiftleşmek İçin 4000 Kilometre Bunun İçin Mi Yüzdüm Ben…

karikatur-kaplumbaganin-hayal-kirikligi-3166-I4[1]

Limon ile Hazırlanan Ev Yapımı İlaçlar

lemon-home-remedies-500x325[1]

Limon… İnanılmaz bir iyileştirici güce ve heyecan verici bir tada sahip olan bu meyvenin sağlığa birçok faydası vardır ve sayısız çeşitteki yiyeceğin tadını tamamlayan ekşi ve ferahlatıcı bir aromaya sahiptir. Tüm bu sebeplerden dolayı, çok eski zamanlardan beri beğenilerek kullanılmaktadır. 17. yüzyıla kadar İngiliz denizciler, şiddetli C vitamini eksikliğinin yol açtığı iskorbüt hastalığından kaçınmak için gemilerini limonla doldurmaktaydı.

Limon, vücudumuzu temizlemek için mükemmeldir; toksinleri vücudumuzdan atar, vücudumuzu arındırır ve kesinlikle sağlığımızın en iyi dostlarından biridir. Limon, daima soframızda bulunması gereken bir dosttur ve bahçe ve balkonlarımıza limon ağacı dikmek mantıklı olabilir. Limonun bizlere basit ve ekonomik bir şekilde sağladığı faydalar hakkında sizlere biraz bilgi vermemizi ister misiniz? Hadi bir bakalım.

Limon Tüketmenin Faydaları

Kardiyovasküler Sistem

Damar sertleşmesi ve arteriyel hipertansiyon için limon çok faydalıdır çünkü yağları vücuttan atmamıza yardımcı olarak dolaşım sisteminin karşılaştığı tüm engelleri kaldırır ve vücudumuzdaki ve kan plazmamızdaki toksinleri yok eder. Kesinlikle her güne en iyi şekilde başlamanın yolu, kahvaltıdan önce bir bardak limon suyu içmektir.

Karaciğer, Bağırsak ve Safra Kesesi

Safra salgısını arttırır ve yağları daha kolay sindirmemize yardımcı olur. Karaciğerin vücudu toksinlerden arındırma ve koruma görevini desteklediğinden, karaciğer ve safra kesesi hastalığı olanlar için limon olmazsa olmazdır.

Ateş, Soğuk Algınlığı ve Boğaz Ağrısı

C vitamini içeriği ve antiseptik özelliği sayesinde; ses kısıklığı, bademcik iltihabı ve tüm solunum yolu hastalıklarının tedavisinde çok etkilidir. Ayrıca bir bardak ılık suyun içine limon ve bal katılarak içilmesi de çok faydalıdır.

Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirir

B, C, E vitaminleri ve potasyum, magnezyum, kalsiyum ve sülfür gibi birçok mineralden oluşan besin bileşimi sayesinde limon; bağışıklık sistemimizi inanılmaz derecede güçlendirir ve beyaz kan hücrelerinin sayısını arttırır.

Eklem İltihabına İyi Gelir

Toksinlerle baş etme konusunda çok başarılı olan limon, birçok özelliği sayesinde eklem iltihabı ve gut hastalığını geçirmek için idealdir; kristalleri ve diğer tüm yabancı maddeleri çözerek hastalıktan kaynaklanan ağrıları dindirir.

Limon ile Hazırlanan Ev Yapımı İlaçlar

Limon enfeksiyonlara karşı etkili bir şekilde savaşır. Daha dinç hissetmek için, yemeklerden önce bir bardak doğal limon suyu için.

İshal için İlaç

İshal olduğunuzda (bulaşıcı değilse), limon mükemmel bir çözümdür; 3 adet limonu 1.5 litre suyun içine sıkıp biraz şeker ve bir çimdik tuz ekleyip içmek yeterlidir. Bu karışım, sizi güçlendirecek basit bir oral çözeltidir. Limon ise ishal giderici özelliğiyle sizi iyileştirecektir.

Hipertansiyon İlacı

Her gün limon tüketmek, kan basıncımızı çok etkili bir şekilde düzenler. Güne, kolayca hazırlanan bu meyve suyuyla (bir bardak suyun içine sıkılmış bir limon) başlamanın; vücudumuzu temizlemek, kan dolaşımını hızlandırmak ve kan basıncını düşürmek için mükemmel olduğu kanıtlanmıştır.

Ağız ve Boğaz Enfeksiyonları için İlaç

Limonun antibakteriyel özelliği vardır. Bakteri kolonilerini önler ve vücudumuzun doğal savunma mekanizmasını güçlendirir. Bu hastalıklara yakalandığınızda, limonun C vitamini içerdiğini unutmayın.

Sinirleri Yatıştırmak ve Daha İyi Uyumak için İlaç

Uyumadan önce, limon çiçekleri ile hazırlanan bir çay içmek idealdir. Üç adet limon çiçeğini kaynayan suya koyup birkaç dakika demlemeniz yeterli.

Kilo Vermek için İlaç

Güne enerjik başlayabilmek ve bir sonraki öğüne kadar enerjik kalabilmek için, sabahları bize gerekli besinleri sağlayan basit bir smoothie içmek çok faydalıdır: az yağlı yoğurt, bir halka ananas ve bir limonun suyunu blendırda karıştırın. Elde edeceğiniz smoothie çok lezzetli ve oldukça doyurucudur.

Sindirim Sorunlarını Azaltmak için İlaç

Öğlen ve akşam yemeğinden önce, limon çiçekleriyle hazırlanmış bir fincan çay için. Rahatladığınızı hissedeceksiniz.

Öksürük İlacı

Biraz balı ısıtın. Yarım fincan sıcak suyun içine bir limonun suyunu ve balı ekleyin. Karışımı yavaş yavaş için. Ayrıca sarımsak kullanımı da yaygındır. Hazırlamak için; iki diş sarımsağı ortadan ikiye kesin ve limon suyunda birkaç saat bekletin. Tadı biraz ağır olabilir ancak bu limonlu sarımsakları yemek öksürüğü azaltmak için mükemmeldir.

kaynak: sağlığa bir adım

Sadece Şefkat İyileştiricidir…

10649835_10152614109487510_193250382440675152_n[1]

Hayatını Kolaylaştıran Vitaminler

10336695_724535604254904_7722254254322045213_n[1]

C Vitamini
Vücut geliştirme sporcuları için bence en gerekli olan vitamindir.Koruyucu özelliği olan bu vitamin ; dokuların dış etkenlerden zarar görmesini ve hücrelerin korunmasını sağlar.C vitamini , vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır.Diğer bir özelliği ise ; vücudumuz da oluşabilecek yaraların çabuk iyileşmesine yardımcı olur.Diş sağlığımız için de son derece faydalıdır, ayrıca kan damarlarını da güçlendirir.
B6 Vitamini
Pyridoxine olarak bilinir. C vitamini gibi , suda çözünen bu vitamin diş ve diş eti sağlığımız için ve sinir sistemimizin düzenli işleyebilmesi için gereklidir.B-6 Vitamini vücudumuza beslenerek almış olduğumuz yağların,proteinlerin ve karbonhidratların vermiş olduğu enerjiyi kullanılır hale getirmesine yardımcı olur.Ayrıca vücudumuzda ki sodyum ve potasyum dengesinin korunmasını sağlar.
B1 Vitamini
Tiamin olarak bilinen bu vitamin de suda çözünülebilen bir vitamindir.Karbonhidratların enerjiye dönüşmesin de büyük rol oynar.Sinir sistemimize iyi gelir , bu yüzdendir ki ; doktorlar bu vitamini ” Moral Vitamini ” olarak adlandırmışlardır.Ayrıca bu vitamin sindirime iyi gelir ve büyümemizi destekler.
B3 Vitamini
Niacin olarak bilinir. Proteinlerin,karbonhidratların ve yağın enerjiye çevrilmesinde rol üstlenir.Beyin fonksiyonlarının sağlıklı işleyebilmesine yardımcı olmasının yanında, cildimizin korunmasında da etkilidir.
B2 Vitamini
Riboflavin olarak bilinir.Su da kolay çözünür.Cilt sağlığı,dokunun yenilenmesi ve karbonhidratların,proteinlerin enerjiye dönüşmesinde etkilidir.Ayrıca göz sağlığımız için ve görüş kabiliyetimiz açısından son derece önemli bir vitamindir.
B 12 Vitamini
Cobalamin olarak bilinir.Kırmızı kan hücrelerinin gelişmesi ve çoğalabilmesini sağlar.Sinir sistemi için de gereklidir.Diğer B vitaminleriyle kombine olur.Ayrıca eksikliğinde , hafıza ve konsantrasyon eksikliği görülür.
Vitamin A
Yağda çözünen bir vitamin çeşitidir.Fazla alımı sonucunda karaciğerde birikme yapar.Cilt,saç ve kemik sağlığımız için gerekli olan bir vitamindir.D,B,E,çinko,fosfor,kalsiyum vitaminleriyle çalışır.
Vitamin E
Yağda çözünür ve depolanabilir.E vitamini kırmızı kan hücrelerini destekler.Kırmızı kan hücre koruyuculuğu çok mühimdir.Vücudumuzda kas,üreme organları ve cilt açısından son derece önemlidir.Yaşamımızı devam ettirebilmemiz açısından son derece gerekli bir vitamindir.
Vitamin D
Yağda çözünür ve doktorlar tarafından ” Güneş Vitamini ” olarak adlandırılır.Kemik ve diş sağlığı için son derece önemlidir.Vitamin A ile kombine olurlar.Büyüme çağında ki çocukların kemik gelişimi açısından D Vitamini son derece önemlidir.Sinir sisteminin işleyişi,kalp ve kanda ki D vitamini miktarına bağlıdır.
Biotin
Suda çözünür.Cilt ve dolaşım sistemi sağlığı için gereklidir.Saçımızın sağlığı açısından da önemlidir.Diğer B Grubu vitaminleriyle kombine olur.Sağlık yaşamamız için gerekli olan bir vitamindir

Kim kimle aşk-evlilik-cinsellikye anlaşır??? Buyrun…

10404235_10153031477213269_8151122920626569898_n[1]

Flörtünüze İlk Mesajı Attıktan Sonra Yapmamanız Gereken 13 Kusurlu Hareket

“Hayatımın aşkı”, “Bu sefer doğru insanı buldum”, “İyi ki tanıştırmışsınız bizi yaa” diyeceğiniz o insanla telefon numaraları alıp verildi. Sıra geldi fasulyenin faydalarına derken ilk mesajı attınız ve o gergin süreç başladı. Daha flört döneminde başlamadan biten bir hikayeniz olmasını istemiyorsunuz, aşağıda anlattıklarımızı kesinlikle yapmayın.

1. Durmadan last seen’i kontrol etmek

Durmadan last seen’i kontrol etmek
Mesajı yolladığınız ilk andan itibaren elinizden telefonu düşürmez ve durmadan flörtünüz ne zaman online olduğunu, online olup size cevap yazıp yazmadığını bakarsanız yandı gülüm keten helva.

2. Mavi tık oldu cevap yazmıyor hemen bir tane daha yazayım mı diye düşünmek

Mavi tık oldu cevap yazmıyor hemen bir tane daha yazayım mı diye düşünmek
Şimdi sakin olun ve telefonu görüş mesafenizden uzağa koyun. Arka arkaya nefessiz mesajlar atarsanız karşı tarafı anında kendinizden bezdirir ve hatta nefret dahi etmesine sebebiyet verebilirsiniz.

3. Aynı mesajı belki de gitmemiştr diye ikinci kere göndermek

Aynı mesajı belki de gitmemiştr diye ikinci kere göndermek
Hayır mesajınız karşı tarafa iletildi ve hatta kendisi bu mesajı okudu bile. Şimdiki akıllı telefonlar varolan mesaj hatasını anında size haber verirler. Bu yüzden sakın ola aynı mesajı ‘herhalde ulaşmadı ya bir daha atayım’ düşüncesiyle göndermeye kalkmayın.

4. Belki telefonu çekmiyordur diye nerede olduğunu araştırmaya başlamak

Belki telefonu çekmiyordur diye nerede olduğunu araştırmaya başlamak
Aklınıza gelen felaket senaryoları bir yana hemen nerede ve kimlerle olduğunu bulmaya çalışmak için o sosyal ağ benim, öbür check-in senin gezmeye başlamayın; sadece sakin olun.

5. Kesin başka biri var diye düşünmeye başlamak

Kesin başka biri var diye düşünmeye başlamak

Anında karalar bağlamak, hayatında başka biri var veya beni oyalıyor, kim bilir nerelerde fink atıyor diye düşünmek, sizi tansiyonun hastası yapar; canınıza yazık.

6. Seneler öncesinden kalan özel numaradan arama çakallığına başvurmak

Seneler öncesinden kalan özel numaradan arama çakallığına başvurmak

Yapmayın; kendinizi rezil rüsva etmeyin. Henüz mesaj atalı 7 dakika oldu ancak siz internette ‘Nasıldı bu özel numaradan çaldırma şeysi yaa’ diye arama yapıyorsanız vay halinize.

7. Yanında olabileceği muhtemel arkadaşlarına sebepsiz yere mesajlar yağdırmak

Yanında olabileceği muhtemel arkadaşlarına sebepsiz yere mesajlar yağdırmak

Telefon rehberini açıp yanında olabileceği muhtemel arkadaşları gözünüze kestirdiniz. Belki de aylardır konuşmadığınız ortak arkadaşlarınıza durup dururken ‘Naber :)’ mesajları göndermek bir süre sonra foyanızı kabak gibi ortaya çıkartır; bizden söylemesi.

8. Mesajlardaki saçmalığı örtmek için ‘Aaa ben arkadaşa atıyordum bunu ya pardon’ yazmak

Mesajlardaki saçmalığı örtmek için 'Aaa ben arkadaşa atıyordum bunu ya pardon' yazmak

Kendiniz bir türlü durduramayıp arka arkaya attığınız mesajlarda abarttığınızı fark ettiniz; ne güzel. Ancak şimdi de durumu kurtarmaya çalışmak pahasına olayı daha da berbat edecek mesajlar atmaya başlamayın sakın; gerekirse yakınınızdaki insana söyleyin ellerinizi bağlasın.

9. ‘Ama ben senden hoşlanıyordum ama bu şekilde olmaz ki…’ demek

'Ama ben senden hoşlanıyordum ama bu şekilde olmaz ki...' demek

Geçmiş olsun en büyük hatalardan birini yaptınız. Karşı tarafın çok acil veya önemli bir işi olduğunu göz ardı ederek sadece size cevap vermediğini düşünme hatasına düşmek bir yana, bir de delirme mesajlarınızı hoşlanma bahanesinin arkasına sığınarak açıklamak; olacak iş değil!

10. Yaptığının farkına varıp durumu kurtarmaya çalışırken şakaya vurmak

Yaptığının farkına varıp durumu kurtarmaya çalışırken şakaya vurmak

Karşı tarafın tüm bu mesajları gördüğünde size dair düşüncelerini değiştirmeye çalışmak için gerek random gülüşler, gerekse de utanan maymunlu emojiler göndererek durumu kurtarmaya çalışmanın henüz işe yaradığı görülmedi.

11. Aniden gelen cevap karşısında mutluluktan delirdiğini belli etmek

Aniden gelen cevap karşısında mutluluktan delirdiğini belli etmek

Aslında sadece yarım saat kadar bir bekleme süresinde ne kadar da abarttığınızı düşünmenize vesile olan ‘Pardon ya uyuyakalmışım’ benzeri bir mesaj sizi mutluluktan çıldırtır ancak OLLEY BEEE CEVAP ATTIN NİHAYET OHH tarzı bir cevap vermek olayı iyice sarpa sardıracaktır.

12. Durumu kurtarmaya çalışırken gittikçe sıvamak

Durumu kurtarmaya çalışırken gittikçe sıvamak

Flört mesajları normal seyrine girdiğinde tekrar tekrar konuyu açmak size negatif puana mal olacaktır. O yüzden o çılgın mesajları unutmuş gibi yapın ve her şey yolundaymış gibi davranın.

13. ‘O zaman hemen görüşelim de bana kendini affettir’ demek

'O zaman hemen görüşelim de bana kendini affettir' demek

Her şey yolunda giderken bu ne perhiz bu ne lahana turşusu… Karşı tarafın bir hata yaptığını ona kabul ettirmeye çalışmak bir yana tekrar görüşme bahanesi olarak bunu öne sürmek size hiç yakışmaz.

Siz iyisi mi mesajını atın, derin derin nefes alın ve mutlu anlarınıza dair hayaller kurarken telefondan uzak durun.

Alnının Yazısı, Ömrünün Yarısı Olan Sevgilisi Terk Edince Her Şeyi İkiye Bölen Manyak Aşık

Ayrılık sonrası türlü gariplikler yapan birçok insan gördük bugüne kadar ama sağ olsun insanoğlu zamanla çıtayı yükseltmeye ve şaşırtmaya devam ediyor. Bu seferki sıkıntılı arkadaş Almanya‘dan. Ayrılık acısını tam atlatamamış mı, ilişkinin müşterekliği kavramını mı oturtamamış emin olamadık ancak Almanya’da yaşayan arkadaş, 12 yıllık kız arkadaşından ayrıldıktan sonra sahip olduğu her şeyi ikiye bölerek ‘eBay’ adlı siteden satışa çıkardı. Buraya kadar bile sıkıntılı olan olayın asıl garip tarafı, ikiye böldüğü şeylerin öyle ufak tefek şeyler olmaması.

İfşa etmek istemediğimiz eleman bu. Kaskı ikiye bölmüş, 6 lira demiş. Varsa meraklısı uygun fiyat.

İfşa etmek istemediğimiz eleman bu. Kaskı ikiye bölmüş, 6 lira demiş. Varsa meraklısı uygun fiyat.

Yatağı bölmüş. Olur abi duygusallık deriz, hak veririz.

Yatağı bölmüş. Olur abi duygusallık deriz, hak veririz.

Kanepeyi bölmüş 3 lira demiş. Buna da eyvallah, dekoratif olur evde.

Kanepeyi bölmüş 3 lira demiş. Buna da eyvallah, dekoratif olur evde.

Posta kutusu biraz yanlış bir tercih olmuş olsa da olsun kolay değil 12 yıl.

Posta kutusu biraz yanlış bir tercih olmuş olsa da olsun kolay değil 12 yıl.

Posta kutusu biraz yanlış bir tercih olmuş olsa da olsun kolay değil 12 yıl.

Bunları yaparken kafasında hangi şarkı çalıyordu acaba?

Bunları yaparken kafasında hangi şarkı çalıyordu acaba?

İşte bu andan sonra işler biraz çirkinleşmeye başlıyor. Ne gerek vardı güzelim bisiklete kıydın?

İşte bu andan sonra işler biraz çirkinleşmeye başlıyor. Ne gerek vardı güzelim bisiklete kıydın?

”Aramam, sormam bir daha!” demiş de yazık etmiş Iphone’a işte.

''Aramam, sormam bir daha!'' demiş de yazık etmiş Iphone'a işte.

''Aramam, sormam bir daha!'' demiş de yazık etmiş Iphone'a işte.

Haa bir de 3-4 lira arası fiyatlardan satılıyor. İnsanın alası da gelmiyor değil.

Ya tamam seviyodun da televizyondan ne istedin.

Ya tamam seviyodun da televizyondan ne istedin.
Sen yardın diye televizyonu, artık Game of Thrones olmayacak mı sanıyosun?

Milletin 5 maaşıyla alamadığı bilgisayarı da gözünü kırpmadan mundar etmiş

Milletin 5 maaşıyla alamadığı bilgisayarı da gözünü kırpmadan mundar etmiş
Fiyatı da 21 lira falan.

Ama yok artık! dedirten olay tam da burada oluyor işte.

Ama yok artık! dedirten olay tam da burada oluyor işte.

&

Nasıl bir ayrılık acısının karşılığı arabayı ikiye bölmek olabilir? Bu sinir mi, üzüntü mü, intikam mı? Allah akıl fikir versin, kimse sizden önemli değil arkadaşlar.