Bu Yükü Niye Taşıyorum…

 

 

Niye Ben?” diyen herkes için

Brenda, yamaç tırmanışı yapmak isteyen genç bir kadındı. Bir gün cesaretini toplayarak bir grup tırmanışına katıldı.

Tırmanacakları yere vardıklarında, neredeyse duvar gibi dik, büyük ve kayalık bir yamaç çıktı karşılarına. Tüm korkularına rağmen, Brenda azimliydi. Emniyet kemerini taktı, ipi yakaladı ve kayanın dik yüzüne tırmanmaya başladı.

Bir süre tırmandıktan sonra, nefeslenebileceği bir oyuk buldu. Orada asılı dururken, gruptan yukarıda ipi tutan kişi dalgınlığa düşerek ipi gevşetiverdi. Aniden boşalan ip, hızla Brenda’nın gözüne çarparak lensinin düşmesine neden oldu.

Lens çok küçüktü ve bulunması neredeyse imkansızdı. Lens, yamacın ortasında bir yerlerde kalmıştı ve Brenda artık bulanık görüyordu. Ümitsizlik içinde Brenda, lensini bulması için Allah’a dua edebilirdi yalnızca… Ve içten içe düşünüp dua etmeye başladı. “Allah’ım! Sen bu anda buradaki tüm dağları görürsün. Bu dağlar üzerindeki her bir taşı ve yaprağı bildiğin gibi, benim lensimin yerini de biliyorsun. Onu bulmama yardım et.”

Patikalardan yürüyerek aşağı indiler. Aşağı indiklerinde, tırmanmak üzere oraya doğru gelen yeni bir grup gördüler. İçlerinden biri “Aranızda lens kaybeden var mı?” diye bağırdı.”

Brenda’nın sonradan öğrendiğine göre, lensi bir karınca taşıyordu ve karınca yürüdükçe yavaşça kayanın üzerinde hareket edip parlayan lens kızların dikkatini çekmişti.

Eve döndüklerinde Brenda lensini nasıl bulduklarını babasına anlatacak ve bir karikatürcü olan babası da ağzıyla lens taşıyan bir karınca resmi çizerek karıncanın üzerindeki baloncuğa şunları yazacaktı:

“Allah’ım! Bu nesneyi neden taşıdığımı bilemiyorum. Bunu yiyemem ve neredeyse taşıyamayacağım kadar ağır. Ama istediğin sadece bunu taşımamsa, senin için taşıyacağım…”

“BU YÜKÜ NİYE TAŞIYORUM” demeyin

Bir Çin prensi tahta çıkacaktı ama yasalara göre, daha önce evlenmesi gerekiyordu

.

Uygun bir aday bulmak için bölgedeki genç kızları huzuruna çağırdı.
Saraydaki hizmetçilerden birinin kızı prensi çok seviyordu. O da prensin huzuruna çıkmak istedi. Annesinin uyarılarını dinlemedi, çünkü sevdiği adamı bir kere bile görmek onu mutlu edecekti.

Beklenen gece geldi. Genç ve güzel kızlar en güzel giysilerini giymişler, süslenmişler, kendilerini beğendirmek için her çareye başvurmuşlardı. Prens kızlara birer tohum verdi. Bunu saksılarına dikmelerini, altı ay sonra gelmelerini söyledi.

En güzel çiçeği yetiştiren kızı kendine eş olarak seçecekti. Herkes tohumu alıp heyecanla evlerine geri döndü.

Genç kız da kendisine verilen tohumu alıp saksıya ekti. O kadar bakmasına, özenmesine karşılık toprakta tek bir filiz bile görünmedi. Her şeyi denedi, uzmanlara danıştı ama bir fayda göremedi.
Altı ay dolmuştu ama saksı hâlâ bomboştu.

Prens sunacağı bir çiçek olmadığı halde gene de belirtilen gün ve saatte boş saksıyla saraya gitti. Oysa diğer kızlar güzel çiçekli saksılarla gelmişlerdi…

Sonunda beklenen an geldi. Prens salona girdi, kızların arasında dolaştı, saksıları birer birer inceledi. Hizmetçinin kızını kendine eş olarak seçtiğini duyurdu.
Herkes şaşırmıştı. Diğer kızlar bu karara tepki gösterdiler, itiraz ettiler. Boş saksıyla gelen kız nasıl eş olarak seçilirdi? Prens durumu şöyle açıkladı:

“Bu genç hanım en değerli çiçeği yetiştirip bana sundu. O çiçeğin adı dürüstlük çiçeğidir. Çünkü sizlere dağıttığım tohumların hepsi sahteydi ve çiçek açmaları olanaksızdı.”

Hadi Hanım Kalk… Kalk…

11007740_10153363640724311_2729728446742413381_n[1]

Burnunun Dibindeki Aşkı Görmüyorsun…

11018735_608373042630226_6601893338948264126_n[1]

Kadın Tripleri Sözlüğü…

Kötü Çocuklar Yerine Centilmenleri seçmeniz için 7 Sebep

O her zaman size destek olacaktır.

Kötü Çocuklar Yerine Centilmenleri seçmeniz için 7 Sebep

Gerçek bir beyefendi ile birlikte olduğunuzda, hangi işe el atarsanız atın başarılı olmanız için elinden geleni yapacaktı.

Sevildiğinizi ve saygı duyulduğunuzu hissettirecektir.

Kötü Çocuklar Yerine Centilmenleri seçmeniz için 7 Sebep

Kötü çocuklar daha eğlenceli ve heyecen uyandırıcı olabilir, fakat; bir beyefendi daima sevildiğinizi ve saygın bir kadın olduğunuzu size hissettirecektir.

Güvende hissettirecek

Kötü Çocuklar Yerine Centilmenleri seçmeniz için 7 Sebep

Kötü çocuklar eğlenmek için para harcamaktan çekinmezler fakat bu uzun vadede sürekli devam eden bir durum değildir. Bir beyefendi daima istikrarlı, kaliteye önem veren ve hak ettiğiniz rahatı size sunmak için çalışacaktır.

Ne aldığını bilirsin

Kötü Çocuklar Yerine Centilmenleri seçmeniz için 7 Sebep

Kötü çocuklar pek öngörülebilir insanlar değillerdir, ne zaman ne olacağını kestiremezsiniz. Fakat bir beyefendi çocuğunuza nasıl bir baba olacak çok önceden bilirsiniz.

İlişkinin vazgeçilmezi TUTKU

Kötü çocuklarda da tutkuyu hissedebilirsiniz ama bu uzun süre devam etmeyecektir. Unutmayın o bir avcı ve avlanmaktan vazgeçmez. Bir beyefendi sizi severse tutkuyu iliklerinize kadar ve yıllarca hissedeceksiniz.

Güven

Aslında fazla söze gerek yok ama her erkek aldatır algısını düşünürsek eğer; bir beyefendi ile birlikteyseniz aldatılma hissi ve paranoyasını inanın daha az hissedeceksiniz.

kaynak jamesmsama

Uyandım Salak…

Bende Olmayan Ne Var Onda…

Metabolizmayı hızlandırmak için bitki çayı

Metabolizmanız yavaşlayınca kilo almaya başlarsınız. Metabolizmanın hızıyla kilo almayı şöyle açıklayabiliriz. Metabolizma yavaşladığında kolay kilo alırsınız, hızlı çalışırsa kolay zayıflarsınız.

– 2 adet taze elma
– 1 adet bol sulu limon
– 1 adet kuru dal tarçın
– 1 adet çay kaşığı karanfil
– 1 yemek kaşığı karabiber
– 3 lt su

Limonu ve elmayı yıkayınız, bir kaba kabuklu olarak dilimleyiniz. Çekirdeklerini atmayınız. Bunlara tarçın, karabiber, karanfil ekleyin. 3 litre suda kaynatın. Karışımı güzelce süzünüz. Bu karışımı öğünlerden sonra ılık olarak içiniz zayıflamanıza yardım eden formüldür.

bitki çayı tarifi. Selahattin Dönmez

Melissa çayı Stres ilacı gibi

oğul otu”, “limon otu”, “kovan otu”, “limon nanesi” ve “acem otu” gibi adlarla da bilinen Melissa bitkisi

Melissa çayı, stresten mide rahatsızlıklarına, baş ağrısından iştahsızlığa kadar birçok hastalığın tedavisinde etkili olan doğal bir ilaç. Sindirim sistemi ile ilgili rahatsızlıklarda, mide spazmında, sinir sistemi ve kalp rahatsızlıklarında tansiyonu düzenleyici olarak, ağrı kesici ve rahatlatıcı olarak da kullanılan Melissa bitkisinin zekayı artırdığı, mide ülserine iyi geldiği, kaynatılarak suyu vücuda sürüldüğünde ter kokusunu kestiği ve beyin damarlarını açtığı biliniyor.

Bitkibilimciler, Melissa bitkisinin sinirsel kökenli çarpıntılarda, hafif depresyon, sıkıntı ve streslerde rahatlatıcı rol oynadığını, psikolojik rahatsızlıklardan kaynaklanan sıkıntı verici olayların düşüncelerini zihinden uzaklaştırmakta yararlı olduğunu söylüyor.

Özellikle yorgun ve stresli geçen bir günün ardından, içeceğiniz iki fincan (yaklaşık bir su bardağı) Melissa çayı, rahat ve deliksiz bir uyku çekmenizi sağlayacaktır.

eski çağlardan beri sinirleri yatıştırıcı özellikleri olduğu bilinen “Melissa”nın, hiç bir yan etkisi olmadığı için birçok ülkede stres kaynaklı uykusuzluk durumlarında, bir ilaç gibi kullanılmakta

Yatıştırıcı, temizleyici, yenileyici ve dinçleştirici etkilerinin yanısıra, Melissa bitkisinin antiseptik (mikrop kırıcı) özelliğinin de çok yüksek “Yapılan araştırmalar, Melissa bitkisinin 20. asrın hastalığı olan stres ve kalp hastalıklarının tedavisinde kullanılabileceğini göstermiştir. Ayrıca rahim ve sindirim sistemlerini hastalıklara karşı korur. Vücudu kuvvetlendirerek bitkinlik ve halsizlikleri giderir. Spazm çözücüdür. Ruhsal ve fiziksel sakinleştiricidir. Hazmı kolaylaştırır. Karın-mide ağrısı ve ishalin tedavisine yardımcı olur. Bağırsak gazlarını giderir. Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur.”
Kalp hastalıklarının tedavisinde de olumlu sonuçlar verdiği belirlenen Melissa bitkisi, kokulu bir bitki olduğu için, kozmetik sanayisinde de önemli bir yeri bulunmaktadır.

Melissa bitkisinin yaprakları ve tomurcukları, içerdikleri madensel tuzlar ve yağlar sayesinde cildi tazeler, yaşlanmasını geciktirir ve ince kırışıklıkları giderir.
Bu şifalı bitki ile yapılacak toniği uygulamak da oldukça kolay:

Bir tas kaynamış suya bir avuç Melissa bitkisi koyun. Bir-iki dakika kaynattıktan sonra, yüzünüzü bu suyun buharına tutun. Bu işlemi 10 dakika sürdürün. Buhardan sonra Melissa bitkisi ile yapılmış olan yüz toniği ile cildinizi hafif masaj yaparak yıkayın. Pamuğu toniğe batırıp bol sulu bir biçimde hafif hafif bastırarak yıkamak daha uygundur. Yüz toniğini hazırlamak da çok kolay. Bir su bardağı ölçüsünde kaynar suya bir çorba kaşığı Melissa bitkisi koyun. Üstü kapalı olarak kısık ateşte 5 dakika kaynatın. Ateşten indirdikten sonra 20 dakika demlenmeye bırakın. Sonra süzün. İşte cildiniz için harika toniğiniz hazır.
derleme

Dr. Oya Kaçar

Vişne…

American Dietetic Association’ın sözcüsü ve Teksas Üniversitesi’nin beslenme uzmanlarından Doktor Lona Sandon, “Bu meyvenin suyu ağrıyan kaslara, uykusuzl…uğa ve pek çok şeye iyi geliyor. Ayrıca faydasını almak için ille de suyunu içmen gerekmiyor’ diyor. Taze ya da donmuş vişneyle yapılan tartlar da aynı besin öğelerini içeriyor. 250 ml’lik vişne suyunu 240 gram taze vişne ya da 120 gr kuru vişneyle değiştirerek tüketebilirsiniz
vişnenin üç faydası:

EGZERSİZ İÇİN ENERJİ

Glikoz ve fruktoz, kolay ve çabuk sindirilen karbonhidratlardır. Bununla birlikte egzersiz sırasında ihtiyaç duyduğunuz anlık enerjiyi onlar sağlar. Egzersize başlamadan saat evvel 250 ml vişne suyu içerek karbonhidrat deponu doldurabilirsiniz
ACIYA KARŞI KORUMA

Antosiyanin salınımını sağlar. Bu da vücutta aynı ibuprofen gibi doğal olarak antienflamatuar bir etki yaratır. İki hafta boyunca yarışlardan önce günde iki kere 250 ml’lık vişne suyu içen koşucular, placebo alanlara oranla daha az ağrı çekmiş.

SAKİNLEŞTİRİR

Melatonin, vücudumuzda uyku düzenini sağlayan hormondur. Journal of Medicinal Food ‘un son günlerde yayımladığı bir araştırmaya göre iki hafta boyunca günde iki kere 250 ml’lik vişne suyu içen insomnia hastalarının içmeyenlere göre 20 daha önce uyuya kaldığı ve deliksiz bir uyku çektiği ortaya çıktı.

alinti

İçinden Bal Damlayan Cennet Meyvesi…


Anavatanı Anadolu olan incir, hem tazesi hem kurusuyla damaklara lezzet katmaya devam ediyor. Kalsiyum içeriği sütten bile daha fazla olan incir; kalp ve damar sağlığını güçlendirmenin ötesinde sindirim sistemine de iyi geliyor Ege ve Akdeniz’de ‘yemiş’ namıyla anılan incir, binlerce yıllık geçmişi olan bir sağlık bombası. Yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandıran ‘cennet meyvesi’; bağırsakları yumuşatarak kabızlığı da önlüyor.

TADI ÇEKİRDEKLERİNDE
İncirin yenen kısmını, her ne kadar meyve olarak adlandırsak da; asıl meyve, içindeki minik çekirdeklerdir. Tıpkı çilekte ve dutta olduğu gibi, etli kısım botanik açıdan yalnızca bir taşıyıcıdır.

DEMİR ORANI YÜKSEK
Mor, siyah ve yeşil olmak üzere üç çeşidi bulunan incirin deposu ise İzmir ve Aydın yöresidir. Bursa’nın siyah inciri de çok meşhurdur. Türkiye, Yunanistan, İspanya ve ABD; kuru incir üretiminin lider ülkeleridir. İncirde bol miktarda bulunan demir, potasyum, sodyum, kükürt, kalsiyum, fosfor ve silisyum; solunum ile sindirim sistemlerini güçlendirir.

KURUSU GÜÇ BOMBASI
100 gram kuru incirin kalsiyum içeriği, 100 gram yağlı sütten fazladır. Şeker hastalarının ise ağzından bal damlayan bu meyveyi dikkatli tüketmesi gerekir. Kuru incir, Antik Çağ’da olimpiyat oyunlarının ilk yıllarında sporculara kuvvet versin diye yedirilirmiş. Kuru incirden yapılan çelenklerse kazanan sporculara verilen ilk olimpiyat madalyalarıymış.

ROMALILAR’IN KUTSAL AĞACI
Ortadoğu mitolojisinde, doğurganlık sembolü olan incir; Antik Çağ’da ise büyük önem taşıyan bir meyve… Romalılar, incirin Tanrı Diyonissos tarafından insanoğluna armağan edildiğine inanıyor ve bu nedenle incir ağacını kutsal sayarak; Diyonissos figürlerine incir yapraklarından taçlar takıyordu. Efsaneye göre; Roma şehrinin kurucuları olduğuna inanılan Romus ve Romulus kardeşler, sepet içinde nehre bırakılmış… Sepet ters akıntının etkisiyle denize değil de yamaca gidip orada bir incir ağacının dibinde durmuş. Daha sonra bu ağaç kutsal sayılmış…

100 GRAM İNCİRDE NELER VAR? Kalori:
80 Protein: 1.2 gram. Karbonhidrat: 20.3 gram. Yağ: 0.3 gram Lif: 1.2 gram. Fosfor: 22 miligram. Demir: 0.6 gram. Sodyum: 2 miligram. Potasyum: 194 miligram. Magnezyum: 20 miligram. A Vitamini: 80 IU. B2 Vitamini: 0.4 miligram. C Vitamini: 2 miligram