Bahar Alerjilerine Karşı Alınabilecek 10 Önlem…

19 Nisan 2016 — anette777

Neye karşı alerjiniz olduğunu öğrenin
Dışarıda mutlaka polen maskesi takın
Ev ve ofisinizi sabah saatlerinde değil, öğleden sonra havalandırın
Otomobil camlarını gerekmedikçe açmayın ve polen filtrelerini değiştirmeyi unutmayın
Gözlerin yanını da örten güneş gözlükleri kullanın ve sık sık gözlüklerinizi polen yapışabileceği için yıkayın
Eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin, burnunuzun içini temizleyin, duş alın
Polen mevsiminde açık havada spor yapmayın
Yıkanan çamaşırları mümkünse kurutma makinasında kurutun. Nem, ev içi alerjenlerin gelişimini tetikleyebileceğinden yatak-oturma odalarında çamaşırlarınızı kurutmayın
Evcil hayvanlarınızı yattığınız odaya almayın
Özellikle bu dönemde toz, sigara dumanı, boya kokusu, parfüm gibi etkenlerden uzak durun
kaynak: medical akademi