ZAMAZİNGO

Sofralarımızda sıkça yer almayan fakat çok farklı yararları olan bamyanın faydalarını sizin için araştırdık. İşte bamyanın bilinmeyen 8 yararı…

KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR:

Kilo vermek isteyenler bamyayı tercih edebilir. Bamya, içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi yaratır, idrar söktürücüdür ve kabızlığı gidermekte faydalıdır.

KALP HASTALIĞI RİSKİNİ AZALTIR:

Çözünür ve çözünmez lifler içerir. Çözünebilir lif metabolik toksinleri yok eder. Böylece kalp hastalığı riskini azaltır ve sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlar

ÜLSERİ ÖNLER:

Ülseri önlemede önemli bir etkisi olan bamya, sindirim sistemindeki asidi nötralize eder.

KATARAKTI ÖNLER:

Retinayı korur ve kataraktını önlemede büyük destek olur.

SİNİR SİSTEMİNİ KORUR:

Stres ve depresyonu azaltırken, mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sinir sistemini korumaya da yardımcı olur.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR..!

İçerisinde bulunan C vitamini, güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmak için önemlidir.

KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR:

K vitamini güçlü kemikler inşa etmek ve kemik yapısını korumak için gereklidir. Kan pıhtılaşma proteinlerinin üretimi için önemli bir etkendir.

Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineraller ihtiva eder.

KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR:

Kilo vermek isteyenler bamyayı tercih edebilir. Bamya, içeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi yaratır, idrar söktürücüdür ve kabızlığı gidermekte faydalıdır.

YÜKSEK ŞEKERİ DÜŞÜRÜR:

Bamya diyabet tedavisi için yararlıdır. Bamya suyu kan şekeri düzeylerini azaltmaya yardımcı olur. Yani, diyabet kontrolü için düzenli olarak bamya suyu tüketmek gerek.

İŞTE DİYABETİN DOĞAL TEDAVİSİ..!

Dilimler halinde doğradığınız 2-3 adet bamyayı bir bardak suyun içine koyun. Bardağın ağzını kapatın ve oda sıcaklığında gece boyunca bekletin..

Kahvaltıdan önce dilimlenmiş bamyaları çıkararak suyunu için.

İki hafta boyunca tekrarlayacağınız bu işlem sonucu şeker seviyenizin düştüğünü göreceksiniz…”

BAMYA SUYUNUN 10 FAYDASI..!

1- Anemi

Bamya suyu vücut anemi tedavisinde kullanılır. Kan hücresi üretimine yardımcı olur. Ayrıca pek çok vitamin ve mineral içerir. İçeriğinde kan hücresi üretimine yardımcı olan, vb Vitamin-A,-C vitamini, magnezyum bulunuyor.

2- Boğaz ağrısı ve öksürük

Bamya suyu aynı zamanda boğaz ağrısı ve şiddetli öksürük tedavisinde kullanılır. Boğaz ağrısı ve öksürükten muzdarip bir kişi bir bamya suyu tüketebilir. Onun antibakteriyel ve antiseptik özellikleri boğaz ağrısına sihir gibi dokunur.

3- Diyabet

Diyabet tedavisi için yararlıdır. Bamya suyu kan şekeri düzeylerini azaltmaya yardımcı olur. Yani, diyabet kontrolü için düzenli olarak bamya suyu tüketmek gerek.

4. İshale iyi gelir

İshal; büyük miktarda su ve mineraller kaybına neden olur. Bamya suyu ishal tedavisinde kullanılır.

5- Kolesterol düzeyini düşürür

Bitki vücut kolesterol seviyesini düşürmek için yardımcı olur. Bamya suyunun düzenli tüketimi kandaki kolesterol seviyesini azaltır ve kalbi korumaya yardımcı olur.

6- Kabızlığa iyi gelir

Kandaki kolesterol düzeylerini kontrol etmeye için yardımcıdır, aynı zamanda kabızlıkta rahatlamaya yardımcı olur. Doğal bir müshil de diyebiliriz.

7- Bağışıklık Sistemini Geliştirir

Bağışıklık sistemi, soğuk algınlığı ve grip gibi çeşitli hastalıklara karşı vücudun direncini artırır. Bamya suyu Vitamin-C ve antioksidanlardan yüksek miktarda içerir.

8- Cildi güzelleştiren sebze

Düzenli bamya suyu tüketimi cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Antioksidanları arındırır, akne ve kandaki yabancı maddelerin neden olduğu diğer cilt hastalıklarını azaltmaya yardımcı olur. Daha net bir şekilde söylersek; cildinizi güzelleştirir.

9- Astım atağını azaltır

Bamya suyu da astım atağı şansını azaltır ve astım hastası, bir kişi için büyük fayda sağlar.

10. Doğal bir folik asit

Bamya suyu bir nevi folik asit görevi görür. Kemikleri güçlendirmeye yardımcı olur. Bu özellikle hamile anneler ve çocuk için için daha güçlü ve sağlıklı kemiklerin oluşması ile çalışır; kemik yoğunluğunu arttırır

kaynak: sağlık haberleri