Mutluluk doğuştan gelen bir olgu değil. Yaşantımızda yaptıklarımız ve yapmadıklarımızın bir sonucu olarak başımıza gelen bir duygu durumu. Mutsuz olmak son derece kolayken mutlu olmak için çaba sarf etmemiz gerekiyor. Eğer mutlu olmak için ne yapacağınızı bilmiyorsanız sizi mutsuz eden şeylerden kurtularak işe başlayabilirsiniz.
1. Size iyi gelmeyen insanlarla takılmak
2. Hedefe odaklanıp çalışmanın keyfini çıkarmamak
3. Parayı araç olarak değil amaç olarak görmek
En büyük hatalarımızdan biri, para bizi mutlu etmek için bir araç olmalıyken, hayatımızın amacı haline getiriyoruz. Sonra da istediğimiz kadar olmayınca mutsuzluklardan mutsuzluk beğen.
4. Sahip olduklarınızı unutup tamamıyla sahip olmak istediklerinize odaklanmak
5. Kendinizi sürekli başkaları ile kıyaslamak
Facebook profili benimkinden daha iyi diye bir insan kıskanılır mı? Nereden mutsuzluk devşireceğimizi şaşırıyoruz. Kendiniz olmaktan mutlu olmasını öğrenin.
6. Kin tutmak
Farkında olmadan sizi yiyip bitiren kötü huy. Derhal içinizde bu zehri tutmayı bırakın. Tüm kinlerinizden arının.
7. Gelecek planlarınız konusunda endişelenmek
Sürekli gelecek kaygısı ile yaşamak nereye kadar sürdürülebilir ki? Yolculuğunuzun tadını çıkarmaya bakın.
8. Kendinizi acımasızca eleştirmek
Sizi kendiniz kadar acımasız, zalimce eleştiren başka biri yok! Biraz hoşgörü gösterin kendinize, insan olduğunuzu hatırlayın ara sıra.
9. Sürekli stres altında yaşamak
Tamam iş hayatı, ev hayatı, politika, yaşamın kendisi stresli ama bunu idare etmesini öğrenin. Sürekli stres altında kalsa çelik dayanmaz, kendinize bunu yapmayın.
10. Kimseyi kırmamaya çalışmak
Belki kimseyi kırmıyor, herkes tarafından seviliyorsunuz ama içiniz çürüyor farkına varın! Gereksiz kibarlıktan, hayır diyememekten kurtulun. Hayatınızı sizin istekleriniz, düşünceleriniz, çıkarlarınız yönetsin.
11. Her şeyi tek başına halletmeye çalışmak
12. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar planlamak
13. Sürekli hayatınızdan yakınmak
Bir tek sizin hayatınız kötü, hepimiz on numara hayat yaşıyoruz… Çocuk gibi davranmayı bırakın ve dizginleri elinize alıp bozuk yerleri onarın, eksikleri tamamlayın ve yakınmayı bırakın artık!
Size mutsuz olmak için mazerete lazım!?
kaynak onedio
bir de en önemlisi mutsuz olma ihtiyacınızdan vazgeçmelisiniz Anette
ZAMAZİNGO 
Bir Cevap Yazın