ZAMAZİNGO

Limon kabuğu neden özellikle eklem ağrısına iyi gelir?
Limonda bulunan yararlı besin maddelerinin neredeyse yarısı limonun kabuğunda bulunur. Acımsı tadından dolayı, çoğu insan kabuğunu atıp yalnızca meyvenin suyunu kullanır. Ancak limonun kabuğunu attığınızda aslında genel sağlığınıza iyi gelecek ve hatta eklem ağrısıyla mücadele edecek çok sayıda besin maddesini de atmış olursunuz.
Limon kabuğunda bulunan esans yağlarının kan damarlarını rahatlatıp ağrı hissini önemli ölçüde azaltan iltihap sökücü bir etki yaparak eklem ağrılarını azalttığı gösterilmiştir.
Limonun kabuğu, kan damarlarını yatıştıran ve anti-iltihap özelliklere sahip zengin özlü yağlarla doludur – sinir ağrısını yok etmek için mükemmeldir.
Limon kabuğuyla eklem ağrıları nasıl tedavi edilir
Malzemeler:
Doğal sızma zeytinyağı,
2 büyük organik limon,
Kapaklı küçük bir kavanoz,
Temiz bir sargı bezi
Hazırlanışı
Limon kabuklarını kavanozun içine koyun ve kabukları tamamen kaplayacak kadar zeytinyağı ekleyin. . Kavanozu sıkıca kapatın ve karışımı iki hafta bekletin.
İki hafta geçtikten sonra, karışımınızı sargı bezinin üzerine dökün ve ağrı duyduğunuz bölgenin üzerine yerleştirin. İdeal olarak bu tedaviyi gece uygularsanız bu merhem siz uyurken cildinize iyice işleyebilir.
Lütfen
Lütfen diz ve eklem ağrısı olanlar için bir kez paylaşalım.
Sağlıcakla kalın

Kaynak: Kadında yaşam

1. Banyo yaptığınız suya 1 bardak sirke eklerseniz vücudunuz toksinlerden arınacaktır.
2. Sirke gözenekleri sıkılaştırır ve kirleri temizler. Elma sirkesi ve sade sodayı bir pamuğa damlatıp cildinize sürün ve yarım saat bekleyin mucizevi şekilde bebek gibi bir cilde sahip olduğunuzu göreceksiniz.
3. Banyodan sonra koltukaltınıza ufak bir miktar sirke sürerseniz deodorant görevi görecektir. Ayrıca anti bakteriyel özelliği sayesinde kötü kokuyu da engeller.
4. Güneş yanıklarına iyi geldiği bilinen sirke, yanan bölgeleri soğutur. Islak bir beze bir miktar sirke döküp yanıklara hafifçe uygulayabilirsiniz. Ciddi yanıklarda mutlaka doktora başvurmak gerektiğini unutmayın.
5. Ayaklarınızın yumuşamasını ve kötü kokulardan arınmasını istiyorsanız ayaklarınızı yıkadığınız suya bir miktar sirke dökün ve 15 dakika bekletin.
6. Varis, eninde sonunda tüm kadınları etkileyen can sıkıcı bir durumdur. Bir miktar pamuğa sirke damlatın ve yatmadan önce varisli bölgeye uygulayın. Bu sayede tüm gün üzerine yük binen bacaklarımız dinlenecektir.
7. Şampuan ve diğer ürünler saçlarınızı zamanla soluklaştırır. Şampuanla saçlarınızı yıkadıktan sonra bir bardak ılık suya karıştırdığınız elma sirkesini saçlara uygulayın. 2 dakika bekletip durulayın.
8 . Uçuğunuz varsa sirke uygulayabilirsiniz. Sirke, uçukların kurumasını hızlandırır. Elbette kullanmadan önce doktorunuza danışın.
9. Bir kaşık sirke ve yarım bardak suyu karıştırıp gargara olarak kullanabilirsiniz. Kötü nefese neden olan bakterilere karşı etkili olacaktır.
10.Yattığınız yastığa damlatacağınız sirke boğazınıza muhteşem bir etki yapacaktır. Elma sirkesinin kokusu boğazınızı rahatlatırken gece boyunca daha az öksürmenizi sağlar. Yastığınıza birkaç damla elma suyu sirkesi damlatın ve tatlı bir uykuya dalmaya çalışın.
SEVDİKLERİNİZ İÇİN MUTLAKA PAYLAŞIN..‼️

Daha Fazlası İçin Sayfamızı Takip Edin 👍 Sağlık Haberleri

Her nasıl düzenli olarak fiziksel kirler için temizlik yapıyorsak aynı şekilde ruhsal olarak da ev temizliği yapmamız şarttır. Adaçayı ile tütsülemek ve bu sırada ışıkla imgeleyerek evi yıkayarak temizlemek yöntemlerden biridir. Bir diğer yöntem ise temizlik suyudur.
Temizleme Suyu; Bunun için saf ve içilebilir suya bolca deniz tuzu, biraz adaçayı yaprağı, çok az sarımsak, biraz melekotu kökü, karanfil, defne, kekik ve bulabilirseniz mürver ve şakayık otu koyun. Ardından bunları kaynatın, kaynarken bembeyaz arındıcı ve güçlü bir ışıkla suyu yıkayın. Suyun bilincine arındırma görevini yükleyin. Bunun için beyaz ışıkla yıkarken küçük bir niyet edin. Bu niyet “Su, koruyucu bitkilerin özleriyle bütünleşiyor ve evimi, beni, ailemi arındırıyor ve her türlü kötülüğe karşı koruyor” gibi bir şey olabilir. Biraz kaynadıktan sonra suyu süzün ve içerisine sirke koyun ve böylece temizleme suyunuz hazır olacaktır. Ardından evi temizleyeceğiniz suya biraz bu hazırladığınız sudan koyarak evi temizleyin. Evi fiziksel olarak temizlerken aynı zamanda ruhsal olarak da temizlemiş olacaksınız.
Kavanozlar, Keseler; Her ne kadar artık kullanılmasa da eskilerin en çok kullandığı yöntemlerden biri odalarda özel kavanozlar ve keseler bulundurmaktı. İlginçtir ki bu eski yöntemlerde belli bir formülasyon yoktur. Sadece temel olarak tuz konulurdu.
Temel mantığı; “Sizin için korunma neyi sembol ediyorsa, ondan yararlanın” dır. Haliyle kavanozlara ve keselere temel olarak tuz ve sonrada kişinin bilinçaltında korunmayı ne sembolize ediyorsa o konulurdu. Bazen kadınlar ormana çıkar ve mesela korunma için mavi veya evlerinde bereket istiyorlarsa yeşil ya da mutlu bir evlilik için kırmızı çeşitli çiçekleri toplarlar ve kavanoz veya keseyi öyle doldururlardı.
Korunmak için kavanoz yapmak istiyorsanız önce şunu kendinize sormalısınız. Benim için korunma neyi sembolize ediliyor? Eski inanışlara göre ayna var olan enerjiyi yansıtma özelliği taşımaktadır, eğer sizin içinde geçerliyse bu yüzden kavanoza ayna veya yine korunmayı sembolize eden eğik çiviler koyabilirsiniz. Veya evinizde bulduğunuz küçük eşyalar, doğadan içinize sinen bitkilerle kavanoz veya kese hazırlanabilir. Eğer bu evi korumak için ise genelde her yıl yenilenmesi gerekmektedir. Daha ileri boyuta taşımak isterseniz kavanoza doldurduğunuz suya biraz çivit atarak, korunmanın rengi olan mavi rengi sağlayabilirisiniz. Yada kavanozunuzu maviye boyayabilir ve üzerlerine size göre korunmayı sembolize eden şekiller çizebilirsiniz. Ardından kavanozu evin bir köşesine saklayın. Yine kesenin mantığı da aynıdır, korunmak için mavi bezden bir kese yapılır ve içine tuz ile istenen eşyalar-bitkiler doldurularak evin girişine asılırdı.

Bazı yiyecekleri bir arada yemeniz sağlığınız açısından tehdit oluşturabilir. Sağlıklı yaşama ter düşen ve birlikte yememeniz gereken besinleri ve onlara alternatif olabilecek besinleri galerimizde yer alan görsellere tıklayarak, resimlerin altında bulabilirsiniz.

Beyaz ekmek ve reçel
Beyaz ekmek ve reçeli birlikte tüketmeyin. Sabah kahvaltısında protein içermeyen şekerle ve beyaz ekmekle güne başlamayın.
Bunun yerine tatlı niyetine sabah kahvaltısında fıstık ezmesi ve tahıllı ekmek tüketmeyi tercih edebilirsiniz

Hamburger ve patates kızartması
Fast food’un en iyi ikilisi olarak gösterilen hamburger ve patates kızartması oldukça lezzetlidir evet, ancak büyük sorunlar çıkarabilir. İçinde bulunan koruyucu maddeler, pişmiş yağ, kömür gibi oluyor. Kızarmış patatesler ise sitokin maddesi üretiyor. Bu madde de hücrelerin iltihaplanmasına ve ölmesine neden oluyor. Bunun yerine sebzeli burger ve turşu yiyebilirsiniz.

Domates çorbası, ekmek ve kaşar rendesi
Domates çorbası, ekmek ve kaşar rendesi üçlüsü gayet lezzetli bir üçlü değil mi? Bilhassa hazır çorbalarda bol miktarda mısır şurubu eklendiğinden şeker bulunur. Çorbanın içindeki kaşar rendesi ve yanındaki kızarmış ekmeğin sağladığı protein oldukça azdır. Domates çorbasını kendiniz yapın ve yanında tam tahıllı ekmeği tercih edin.

Köfte ve patates püresi
Hem çocukların hem de yetişkinlerin bayılarak yedikleri köfte ve patates püresi aslında çok iyi bir ikili değil. Köfte bol proteinli olsa da yağ ve kalori bakımından yüksektir. Patates püresinin ise lif oranı düşüktür. İçine eklediğiniz krema, yağ ve süt gibi malzemeler ise doymuş yağa dönüşür. Bu ikili yerine size önerimiz hindi ve karnabahar püresi.

Kahvaltılık gevrek ve süt
Genelde tercih edilen kahvaltılık gevrek ve sütü birlikte tüketmek midenizi bozabilir. İkisinde de karbonhidrat bulunuyor.Kahvaltılık gevrek ve süt
Her ikisinde de karbonhidrat bulunduğu için çabuk sindirilip kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltir ve sonrasında düşürür. Mısır gevreğinizi yoğurtla yemeye çalışın