Archive | 12 Mayıs 2017

SAĞLIKLI YAŞAMIN 30 SIRRI‼️

18423690_1941112496109284_2848582389539254674_n[1]
Sağlıklı olmak ve kalmak yaşam stilinizi, alışkanlıklarınızı ayarlamakla mümkün. Uygulamanız gereken topu topu 30 madde var. Yazıya bir göz atın, bu yazıyı kesin ve saklayın. En güzeli buzdolabının kapağına yapıştırın.
1-Suyu seviniz. Güne iki bardak su içerek başlayıp, gün boyunca 2-2,5 litre su tüketmeye çalışınız.
2-Her sebze ve meyveyi mevsiminde en az iki defa tüketiniz. Doğanın tamamını kullanmış sayılırsınız.
3-Bebekler için anne sütünü, büyükler için de özellikle yoğurdu her gün sofranızdan eksik etmeyiniz. Yaşamın sırlarından biri olan probiyotikleri bünyenizde yaşatmış olursunuz.
4-Hasta olmasanız bile, şifalı otları/bitkileri kullanarak vücut direncinizi (immün sistemi) kuvvetli tutunuz.
5-Evinizde kurutulmuş nane, ıhlamur, adaçayı, kekik, kuşburnu, zerdeçal, fesleğen, keten tohumu, zencefil, çörekotu, günlük, yeşil çay ile soğan ve sarımsağı her zaman bulundurunuz. Her gün bunlardan en az birini kullanmaya çalışınız ki bunlar vücudunuzun koruyucu şövalyeleridir.
6-Sarımsak, soğan, tere, maydanoz, nane, dereotu, roka, fesleğen türü yeşillikleri fazla tüketiniz. Bunlar vücudunuzun yakın korumalarıdır.
7-Salatanızı mümkün olduğu kadar çok çeşitten oluşturunuz.
8-Hazır çorbalar yerine kendi yaptığınız çorbaları tercih ediniz. Gıdanın en doğalını elde etmiş olursunuz.
9-Kış için ev yapımı domates salçasını tercih ediniz. Domates bize Doğanın armağanı olup, harika bir antioksidandır.
10-Katkı maddeleri içeren gıdaları, mevsim dışı sebze ve meyveleri fazla tüketmeyiniz. Bünyenizi fazla dinamitlememiş olursunuz.
11-Yılda dört kez, on beş gün hiç et tüketilmemesi yararlıdır.
12-Günlük 2–3 adet badem, ceviz ve fındık almanız sizi her daim kuvvetli kılar.
13-Haftada en az 2 kez bakliyat ve balık tüketmeğe çalışınız.
14-Sıcak yemekler için toprak, çelik ve cam kapları tercih ediniz.
15-Kış aylarında tulum peyniri, portakal, limon, greyfurt, mandalina ve kuşburnu tüketimini artırınız.
16-Kışın dışarıda işleriniz yoğun ise; güne pekmez içerek başlayınız. Bu uygulama vücudunuzun antifrizidir.
17-Zihinsel çalışıyorsanız kuru üzüm yiyiniz. Beyniniz enerjisiz kalmasın.
18-Ekmek tercihinizi kepekliden yana kullanınız. Bağırsaklar kepekli tam posalarla tanışsın.
19-Her sabah 20 dakika derin nefes alıp verme çalışması yapılması, her nefes alımlarında 4–5 saniye nefesin içimizde tutulması çok yararlıdır. Doğru nefes aldığın kadar hafiflersin.
20-Sabahları ofis ve evinizi 5 dakika tam havalandırarak maksimum düzeyde oksijen, günlük 30 dakika tempolu yürümekle de tüm organlarınızı kazanırsınız.
21-Gülmeyi hiç ertelemeyiniz. Ruhunuzun en iyi ilaçlarındandır.
22-Gece uyku ortamının karanlık olması, yorgunluk durumlarında ise öğleyin kısa süreli uykular iyidir. Vücudumuzdaki pek çok restorasyon işlemi gece, kısa süreli uykularda da günlük tamiratlar yapılmaktadır.
23-Fırsat buldukça toprağa çıplak ayakla basınız. Tüm olumsuzluklarınız toprağa geçer.
24-Her gün 5 dakika gözlerinizi kapatıp hiçbir şey düşünmemeyi öğreniniz. Bu sizin yeniden doğumunuz gibidir.
25-Yaşamınız boyunca, vücudunuzu çok kötü üşütmemeye çalışınız.
26-Kahvaltı masanızda balı her daim bulundurunuz. Bin bir çiçeğin özütüdür o.
27-Yağ tercihinizi genelde zeytinyağından tarafa kullanınız. Vücudunuz hep bunu bekler.
28-Kahvaltının mutlaka tam yapılması, öğle öğününün orta, akşam öğününün de hafif alınması her daim iyidir.
29-Tuz ve şekeri bünyenize ölçülü alınız. Bunların azı karar fazlası hep zarardır.
30-Margarinleri kullanmamak cildinize, kalbinize ve damarlarınıza verdiğiniz en büyük ödüldür.(!)
31-Günlük bir elma ve bir havucun bünyenizde harikalar yarattığını unutmayınız.
SEVDİKLERİNİZ İÇİN MUTLAKA PAYLAŞIN..‼️

————————————————————-
Kaynak: https://www.facebook.com/saglikhaberleri
👍

Filiz Eroğlu özellikle ilişkiler, evlilik sorunları, değersizlik bilinci, iş hayatı, para, bolluk/bereket bilinci, fobiler, takıntılar, bağımlılıklar, varlık ve negatif enerji temizliği konularında bireysel seanslar yapmaktadır. Rez. Tel. FİLİZ 05331627172

IMG_3055

Hayatınızın ne kadarını başkalarının isteklerini, beklentilerini, taleplerini karşılamak üzere yaşıyorsunuz? Peki ya sizin istekleriniz, peki ya sizin hayatınız? Bu hayata kendinizi gerçekleştirmeye geldiniz, başkalarını mutlu etmeye değil! Lütfen sorun “hayatımın gerçekten neye benzemesini isterdim?”

Eğer hayatınızı başkalarını mutlu etmeye, onların talep ve beklentilerini karşılamaya adarsanız, kendinizi hayatınızın dışında bırakırsınız ve kendinizi dahil etmediğiniz bir hayata sağlığı, mutluluğu, başarıyı, parayı, aşkı dahil edemezsiniz. Çünkü bu hayatta siz yoksunuz, kendinizi tüm bunları almaya açmanız için önce kendinizi hayatınıza almanız, dahil etmeniz gerekir.

Sizi kendinize sahip olmaktan alıkoyan diğerlerinin beklenti ve taleplerinin öznesi olmakla ilgili neyi bu kadar hayati, gerçek ve değerli kıldınız?

IMG_3062

Kaç kez diğer insanların talep sağanağında kaybolduk ve diğer insanların ihtiyaçlarının, isteklerinin ve arzularının ki burada onların problemlerini nasıl çözebiliriz, düzeltebiliriz ve o problemin içine biz de nasıl girebiliriz diye çaresizce denediğimiz yerleri ilişki olarak tanımlamayı seçtik? İlişkiyi düzeltmek ve devam ettirmek adına kendimizden vazgeçtik?

Başkasının “Şöyle biri olmalısın” fikrine uymak için kendini başka biri yapmaya çalışmanın sonucunda sen kendinden, gerçek seçimlerinden, bilinçten ve aynı zamanda varlığını ve bedenini besleyen herşeyden ayrışmaya ve kendinle olan bağlarını koparmaya başlarsın.

Bu gerçekten yaşamında deneyimlemeyi istediğin şey mi; kendini hayatından ve seni besleyen herşeyden mahrum bırakmak. O zaman bugün kendini tekrar hayatına katsaydın, dahil etseydin, bunu seçseydin hayatın neye benzerdi? Lütfen sor kendine:

Daha önce seçmeye istekli olmadığın neyi şimdi seçebilirim?

Filiz Eroğlu; Access Consciousness ileri seviye eğitimlerini tamamlamış, Access Consciousness araçlarını ve eğitmeni olduğu diğer enerji teknik ve terapilerini kullanarak, danışanlarının hayatlarında kendileri olmalarına izin vermeyen blokajları, engelleri, inançları, korkuları, bilinçaltı kodlarını tespit ederek, dönüştürmelerine ve arzu ettikleri hayata, ilişkiye, kariyere sahip olmalarına yardımcı olan bir Ruhsal Rehber ve Farkındalık Danışmanıdır. 2 yıl süresince Seda Diker’in merkezinde İlişki Koçluğu ve Terapistliği yaptıktan sonra, bireysel seanslarına İstanbul Beylikdüzü’ndeki Ofisinde devam etmektedir.

IMG_3054

Özellikle ilişkiler, evlilik sorunları, değersizlik bilinci, iş hayatı, para, bolluk/bereket bilinci, fobiler, takıntılar, bağımlılıklar, varlık ve negatif enerji temizliği konularında bireysel seanslar yapmaktadır. Ayrıca bilinçlilik yolunda Access Bars ve Beden Terapileri Uygulayıcısı olmayı seçenlere yönelik Uluslararası Sertifikalı Access Bars, Enerjetik Facelift ve Beden Terapileri Eğitimleri de vermektedir.

Randevu ve sorularınız için:
FİLİZ EROĞLU / Access Consciousness© BF, BPF, AFF, TTTEP
☎️05331627172
info@accessdunyasi.com
http://www.accessdunyasi.com
https://www.facebook.com/accessdunyasi/