Archive | 11 Ocak 2017

YANIĞA KARŞI HER EVDE BULUNMALI

15873413_1803903879878478_5779701732744815419_n1

 
Yurt dışından bir arkadaşımdan gelen bir e-mail için “aaa iyi oldu aklımızda bulunsun ilk yardım olarak” falan gibi bir teşekkür notu geçtim.
5-10 dakika sonra da mutfakta yemek yapmaya koyuldum, bir yandan da bu maili düşünüyorum, acaba sahiden de işe yarıyor mu falan gibi, nasıl oluyor, acaba hafif yanıklarda mı işe yarar, bir de ekmek fobisi var ya hepimizde, bak şimdi şu unun marifetine.
Bir bilene sorayım işin kimyası nedir falan diye düşünürken, ufak bir tavada kızartma yapacağım, tavanın altını açtığımı unutup yağı elimle tavaya sıvazlayayım dedim ve tabiiii cızzzz. Sol el parmak uçları uffff o biçim yani. Nasıl acıyor!!! ..
Hemen kabarıverdiler ben dolaptan un çıkarana kadar, ama hemen elimi soktum unun içine. Acı macı kalmadı, oooohhh. Un torbası elde 10 dakika yemek yapmaya devam ettim, Sonra elimi çıkarınca şaşkına döndüm!!! Hiiiiiiç bi şeycik kalmamış, parmaklar aaaaynennn eskisi gibi, ne ağrı, ne sızı, ne su toplama, vs.
Şimdi hepinize tavsiye hemen bir kavanoza un koyup buzdolabınıza koyun, aramaya uğraşmamak kızgın yağ ile bir iş yapacağınız zaman dolaptaki unu hazır tutun.
Denildiğine göre un soğuk olunca daha iyi hissediyormuş insan.
OKUDUYSAN BEĞEN BAŞKALARI DA OKUSUN DİYE PAYLAŞ

kaynak: Karbonat

Seminerler, Kitaplar, Geziler İçin İngilizce Çevirmen Arayanların Yardımına Selen Koşuyor…

 

 

15873469_144586042701966_2184003770908639943_n2Merhaba,
Gitmek istediğiniz her şehre veya ülkeye sizinle gelebilecek, İngilizce-Türkçe çeviri yaparak size rehberlik edebilecek birisini mi arıyorsunuz? Turla değil bağımsız gezmek istiyorsunuz ama dil konusunda zorlanıyorsunuz, veya iş amaçlı gezilerinizde çevirmene mi ihtiyacınız var?
Yurtiçinde yapacağınız etkinlikler (panel, sunum, eğitim vb) veya iş görüşmeleri için ardıl çeviri yapabilecek profesyonel birisini mi arıyorsunuz? Yurtdışından misafiriniz gelecek ama dil konusunda zorlanıyor musunuz?
Veya eğitim veya seminerle veren birisiniz ve bu hizmetleri yaşadığınız yerdeki yabancılara da vermek istiyorsunuz ancak dil engelinden dolayı bu etkinlikleri yapamıyor musunuz?
Ya da tüm bu saydıklarımın dışındaki bir konuda mı desteğe ihtiyacınız var?
Eğer öyleyse en kısa zamanda bana ulaşın, beraber size nasıl hizmet verebileceğimi konuşalım.
*Alacağınız hizmetler için fatura sağlanır.
Daha fazla bilgi için selenyildiz899@gmail.com adresinden bana ulaşabilirsiniz.
Eğitim:
Lise: Amerikan Robert Koleji
Üniversite: University of Hawaii at Manoa, Çevre Bilimleri (ABD)
*
Hi,
Are you an individual or a businessman/woman traveling to Turkey who doesn’t speak Turkish? Do you need a consecutive interpreter with you at all times during your travel for your meetings or personal activities?
Or you are an expat living in Turkey and need some help while you learn Turkish, or you would like to work with Turkish people but you cant because of the language barrier?
If that’s the case, please contact me and let’s talk about how I can best serve your individual needs.
I’m a native speaker of Turkish and have 20 years of experience with English. I live in Istanbul, and I am avaliable to travel anywhere in Turkey.
*Bills can be provided upon request. For more information please contact me at selenyildiz899@gmail.com
Education:
High school: American Robert College of Istanbul
College: University of Hawaii at Manoa, BSc Environmental Sciences

BİLİNÇALTINIZI TEMİZLEYİN!

indir1

 

 

Unutamıyor ya da affedemiyor olabilirsiniz peki bu histen nasıl kurtulacaksınız? İşte bilinçaltı temizliğinin yolları…

Değişim Uzmanı Mehmet Başkak’a göre otomatik hale gelmiş davranış kalıplarından kurtulmak her zaman mümkün.

Otomatik hale gelmiş davranış kalıplarından kurtulmak ve bilinçaltınızı olumsuz düşüncelerden temizlemek için işte size 5 ipucu…

1- Yaşam kalitenizi bozan hakim düşünce kalıplarınızdan, öncelikli olarak kurtulmak istediğiniz düşüncelere samimiyetle odaklanarak, bilinçaltı çekirdek inançlarınızı tespit edin.

Çok yemek yeme, spora gitmek istememe ya da hep aynı tarz ilişki yaşamaya yönelik düşünce ve davranış kalıplarınız olabilir.

Nerede kendi kendini sabote etme kalıbı varsa, bu bilinçaltının duruma müdahil olduğunu gösterir. Düşünce kalıplarınızı tanımlayarak, bu bilinçaltı inançları bilinçli bir şekilde gözlemleme ve değiştirebilmek için yüzeye çıkarma imkanına sahip olursunuz.

2- Her davranış bir amaca yöneliktir. Düşünce kalıbınızda var olduğunu düşündüğünüz amaç ya da pozitif niyeti tespit edin. Bu inanç hangi amaç ya da pozitif niyete hizmet ediyor (etti)?

Mesela aşırı yemenin arkasındaki pozitif niyet rahatlama, kontrol etme, keyif alma, stres atma ya da yemeğin size eşlik etmesi inancı olabilir.

3-Duygular bilinçaltı beyninizin temel dili olduğu için, düşünce kalıplarınızı bilinç düzeyine çıkardığınızda, orada birikmiş olan duygu enerjisini ifade imkanınız olur

Duygular sizi geçmiş tecrübelerinize ve düşünce kalıplarınıza bağlayan yapıştırıcı gibidirler.

Değiştirmek istediğiniz davranış kalıbını yapmadığınızda rahatsızlık duygularını zihninizde oluşturduğunuz bir balona üfleyin ve…

o duyguları balonun üzerine yazarak, hayalinizdeki o balonu patlatın. O davranışı yapınca hissettiğiniz olumlu duyguları da tespit edin, rahatlama, tatmin duygusu, mutluluk hissi olabilir.

Bu inançlarla ilgili olduğunu fark ettiğiniz her duyguyu hissedin ve açığa çıkarın.

4-Şu anki hayatınız ve imkanlarınızı düşünerek size rahatlama, tatmin duygusu ve mutluluk hissi yaşatacak, bu pozitif niyeti besleyecek alternatif yollar, davranışlar belirleyin.

Eğer bilinçaltınızdaki pozitif niyeti tatmin edecek yeni bir şey bulmazsanız, beyniniz hemen eski düşünme kalıbınızı devreye sokacaktır.

Buna engel olmak için, mutlaka o pozitif amacı besleyecek yeni meşguliyetler belirlemeli ve uygulamalısınız…

Zorlandığınızda otohipnoz yapmayı öğrenin, arkadaşlarınızla daha çok vakit geçirin, biraz danışmanlık alın ya da başka haz ve ödül kaynakları bulun.

5- Hayatınızın bu alanına yönelik daha sağlıklı düşünceler, oto telkinler belirleyin ve onları zihninizde tekrarlayın, sık sık mırıldanın.

Mesela, çok yeme eğiliminiz varsa, kendinize şunları söyleyebilirsiniz: İdeal bedenimin ihtiyacı kadar yer ve mutlu olurum.

Az yiyip tam doymadan kalkıyorum ve kendimi hafif hissediyorum. Kendimi seviyor ve ihtiyacım kadar besleniyorum.

* Alıntı

Ya da 14 ocak ctesi veya 23şubat perşembe veya 4 mart ctesi 10.00-19.30 arası yapacağım Access bar bilinçaltı temizleme ve yeniden başlangıç seminerine katılın…Rez. Tel: Anette 0536 798 68 68

Unutma sen her kesten daha değerlisin. Kendini sev yeter…

55kopuk__ic_organlar_1

 

 

Miden ağrıyorsa; Yaşamında olan herşeyin senin en yüksek hayrına olduğunu bil ve sevgiyle hazmet
Boynunu ağrıyorsa; olaylara farklı açılardan bakıp pozitif taraflarını görmeye çalış, Şimdiki bakış açın doğru olmayabilir inadı bırak
Belin ağrıyorsa; paraya olan kötü bakış açını farkedip değiştir
Ayak ve bacakların ağrıyorsa:
Sol taraf için ; geçmişle bağlarını kopartıp geçmişte yaşamaktan vazgeç
Sağ taraf için ; gelecekten korkma, kendi geleceğin için ÖZ’e ve akış’a güvenin!!!
Başın ağrıyorsa; değersizlik duygunun farkına var, kendini önemse!
Geceleri uykunuzda dişlerinizi gıcırdatıyorsanız; biriktirdiğin öfkeleri serbest bırak!
Gözlerinde bozukluk ve ağrı varsa; görmen gereken neyi inatla görmek istemiyorsun farkına var ve görmeyi seç
Kulaklarında ağrı varsa ve duyma bozukluğu yaşıyorsan, inatla kendini etrafın ve iç sesine kapatma, duymayı seç, o seslerden sana mesaj var unutma!
Regl ağrın varsa; dişiliğini ve bunun sana sunduğu avantajları sevgi ile kabul et
Sırtın ağrıyorsa; suçluluk duygusundan vazgeç!
Omuzların ağrıyorsa; başkalarının yüklerini, sorumluluklarını taşımaktan vazgeçmenin Zaman’ı gelmiş de geçiyor bile!
Boğazınız ağrıyorsa; kendini sevgiyle ifade etmeyi seç, çekingenlikten vazgeç
Alerjin varsa; kendi gücünü reddetmeyi bıra. Kime alerjin olduğunu düşün! ve serbest bırak
Diş ağrın varsa; kararsızlığı bırakma vaktin gelmiş demektir.
Bağırsaklarında problem varsa; ihtiyaç duymadığın şeyleri atmanın zamanı geldi de geçiyor…
Kalbin ağrıyorsa; içerisi üzüntü ve beklentilerinin karşılanmamasıyla doludur. Bütün bu duyguları silkin ve denize dök. Unutma sen her kesten daha değerlisin. Kendini sev yeter…

A.İ.

İşte Diyabetin Doğal Tedavisi…

15977429_149180915574036_7587778033433106993_n1

Dilimler halinde doğradığınız 2-3 adet bamyayı bir bardak suyun içine koyun ve ağzını kapatın. Oda sıcaklığında gece boyu bekletin…Kahvaltıdan önce dilimlenmiş bamyaları çıkararak suyunu için. 15 gün boyunca tekrarladığınızda şeker seviyenizin düştüğünü göreceksiniz…

Kaynak: Facebook karbonat sayfası

 

Beklemeden verin, karşılığı nasıl olsa gelecektir…

15966114_1703819686595912_7571982870147289192_n1

İskoçya’da adı Fleming olan yoksul bir çiftçi yaşıyordu.
Bir gün tarlada çalışırken bir çığlık duydu.
Hemen sesin geldiği yere koştu.
Beline dek bataklığa batmış çocuk,
kurtulmak için çırpınıp duruyor, bir yandan da avazı çıktığı denli bağırıyordu.
Çiftçi çocuğu bataklıktan çıkardı ölümden kurtardı.
Ertesi gün Fleming’in evinin önüne gelen gösterişli arabadan şık giyimli biri indi.
Çiftçinin kurtardığı çocuğun babası olarak tanıttı kendini ve “Oğlumun kurtardınız, size bunun karşılığını vermek istiyorum” dedi.
Yoksul ve onurlu Fleming “Kabul edemem!” diyerek ödülü geri çevirdi.
Tam bu sırada kapıda çiftçinin küçük oğlu göründü. “Bu senin oğlun mu?” sorusuna çiftçi gururla “Evet!” dedi.
Kurtarılan çocuğun babası, “Gel seninle bir anlaşma yapalım” dedi.
“oğlunu bana ver iyi eğitim almasını sağlayayım. Eğer karakteri babasına benziyorsa ileride gurur duyacağın bir kişi olur.”
Bu konuşmalar sonunda Flenming’in oğlu iyi bir eğitim gördü Londra’daki St. Mary’s Hospital Tıp Fakültesi’nden mezun oldu ve tüm dünyaya adını Penisilin’i bulan Sir Alexander Fleming olarak duyurdu.
Bir süre sonra aristokratın oğlu zatürreye yakalandı. Onu ne mi kurtardı?
Pensilin!
Aristokratın adı: Rondolph Churchill.
Oğlunun adı: Winston Churchill.
Kurtaran Doktor: Çiftçinin oğlu Sir Alexander Fleming
Herşeyi beklemeden verin, karşılığı nasıl olsa gelecektir…Alıntı

Nişantaşı’na yolunuz sık düşer mi? Peki ya Mıstık Parkı’na?

15894546_10155003020708825_101877090516217155_n1

 

Nişantaşı’na yolunuz sık düşer mi? Peki ya Mıstık Parkı’na? Orada kediler için bundan 8 yıl önce bir gönüllülük zinciri olarak başlattığımız kedi evlerini de bilir misiniz o zaman? Peki ya hep parkın merdivenlerinde, kırmızı tuğlaların önünde, altına yaydığı gazete ve kucağındaki kedileriyle kımıldamadan oturan parkımızın kedilerinin babası ve koruyucusu Ekrem Efendi’yi de bilir misiniz acaba? Hayatı bu civarda geçen ve kalbinde de biraz sevgi kırıntısı olan çoğu kişi bilir, çünkü onlar kedilere bakmadan, Ekrem Efendi’ye bir hal hatır sormadan geçmezler genelde o parktan.
Bir süredir o merdivenler boş muydu? Evet, boştu, çünkü Ekrem Efendi ağır bir sağlık sorunu yaşıyor: Lenf kanseri; uzunca bir süredir hastanede idi, tedavisi henüz tam bitmemiş, ama hastaneden yeni taburcu olmuş ve oldukça müşkül durumda. Hep o sokaktaki dostlarımıza yardım etti, şimdi ise bizim ona yardım etme zamanımız. Ona, bakması gereken ailesi ve kışı atlatması için lütfen bir el uzatır mısınız?
Ona kullanmadığınız bazı eşyalarınızı, ya da bir miktar para gönderebilirsiniz belki. Evinde de birçok kediye kucak açtığını söylemeye gerek yok sanırım… 😔
Ona el uzatmak isteyenler için telefon numarası :
Ekrem Çilingir 05365905408
Kargolar için Adresi: Alev Sokak No:13 Kuştepe/Şişli İstanbul.
İstek üzerine hesap numarasını öğrendi Ekrem Efendi, ekliyorum:
IBAN No:
TR610001001514618289485001
Lütfen onu bu zor günlerinde yalnız bırakmayalım. 🙏🏻💙🐾🐈🐈🐈🐾🐾🐾❤🐾🐾🐾

Bağırsak Parazitlerine Karşı 3 Karışım

Vücudunda bağırsak paraziti bulunan çoğu insan bunun farkında bile olmayabilir. Semptomları, sindirim sistemiyle ilgili problemler, anal kaşıntı, yeme bozuklukları, sinirlilik şeklinde görülebilir. Eğer hayvan besliyorsanız, parazitler kolaylıkla bulaşabilir.  

Bu yazımızda size, bağırsak parazitlerinden kurtulmak için 15 gün boyunca her sabah içmeniz gereken sağlıklı, doğal ve tıbbi karışımları göstereceğiz.

Bu Karışımları Aç Karnına İçin

Bu karışımlardan birini sabah yataktan kalkar kalkmaz, hiçbir şey yemeden önce içmek çok büyük bir etki yaratacaktır. Güzel bir gece uykusundan sonra, vücudunuz bu doğal ve taze besinleri absorbe etmeye hazır olacaktır!

Eğer bağırsak parazitinden muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız, 15 gün boyunca her sabah bu karışımları içmek isteyebilirsiniz. Hatta bunlar kahvaltınız yerine bile geçebilir!

Sabah 07.00’den önce kahvaltı etmek daha faydalıdır, çünkü gelenekse Çin tıbbına göre bağırsaklarınız bu saatte daha aktiftir.

Kaçınmamız Gereken Besinler

Bağırsak parazitlerini tedavi etmek için doğru besinden başlamak çok önemlidir çünkü bu parazitler bazı yiyeceklerden beslenirler.

Göstereceğimiz karışımlar bu zararlı besinleri içermiyor ve tedavi süresince de bunları tüketmemenizi öneriyoruz.

  • Şekerler: Beyaz şeker, şurup veya bal fark etmez, bunlar parazitlerin favori besinleridir. İzin verdiğimiz tek doğal tatlandırıcı şeker otudur, saf veya işlenmiş olanını tüketebilirsiniz.
  • Süt: Sütü kesinlikle önermiyoruz. Bunun yerine, vejetaryen sütleri veya kefiri tercih edebilirsiniz.

Aşağıdaki besinlerden de uzak durmalısınız:

  • İşlenmiş unlar
  • Kızartılmış yiyecekler
  • Alkollü içecekler
  • Süt ürünleri (krema, dondurma vs.)

İncir ve Kabak Çekirdeği

Tadına doyamadığımız incir bağırsakta geçişi doğal olarak düzenleme özelliğine sahiptir. Aynı zamanda karışıma tatlılık kadar, böylelikle ekstra tatlandırıcı koymanız gerekmez.

Kabak çekirdeği parazitlerden kurtulmak için çok eskiden beri kullanılır, içeriğindeki diğer maddeler de sağlığınız için başka faydalara sahiptir.

Malzemeler:

  • 3 adet incir (kuru veya taze). Eğer kuru incir kullanacaksanız, en az 2 saat suda bekletmeniz gerekecek.
  • 30 adet kabak çekirdeği içi.
  • 1/2 bardak su, şekersiz doğal meyve suyu veya vejetaryen içecek.

incir

Papaya ve Kefir

Papaya parazit de dahil olmak üzere, sindirimden tutun da başka bir çok hastalığa iyi gelen tropikal bir meyvedir. Karışımın içine birkaç tane papaya çekirdeği eklemek karışımın iyileştirici özelliğini arttıracaktır.

Kefir fermente edilmiş bir süt ürünüdür, bağırsaklardaki faydalı bakterileri arttırarak parazitlerle savaşmayı sağlar.

Bu 2 besin krem gibi dokusuyla harika ve çok lezzetli bir karışım oluşturacaktır. Bütün aileniz rahatlıkla içebilir, isterseniz şeker otu ile tatlandırabilirsiniz.

Malzemeler:

  • 1/2 bardak soyulmuş papaya
  • 15 adet papaya çekirdeği
  • 1/2 bardak kefir (Eğer kefiri kendiniz yapabiliyorsanız, laktoz seviyesi düşük olduğundan dolayı keçi sütünü tercih edebilirsiniz.)
  • Tatlandırmak için şeker otu

smoothieGreyfurt ve Zeytinyağı

Bu karışım herkesin damak zevkine uygun değildir fakat sadece parazitlerle savaşmakla kalmaz aynı zamanda karaciğer ve böbrekleri temizlemeye de yardım eder.

Greyfurt temizleyici özelliği olan bir turunçgildir, ve çekirdekleri de parazitleri de yok etmeye yardımcı olur.

Saf sızma zeytinyağı patojenleri yok eder, sağlığa da birçok açıdan faydası vardır.

Bu karışım lezzetinden daha çok iyileştirici özelliğinden dolayı içilmelidir, yatmadan önce tüketebilirsiniz.

Malzemeler:

  • Çekirdekleriyle beraber, soyulmuş greyfurt
  • 1 yemek kaşığı saf sızma zeytinyağı

Eğer blenderınız çekirdekleri ezmek için yeterince güçlü değilse, çekirdekleri karışımı içmeden önce yiyebilirsiniz. Ayrıca, bu karışımı şeker otu ile tatlandırabilirsiniz.

Kaynak: Sağlığa Bir Adım