ZAMAZİNGO

Luo Zhen noktası, boyun ağrınıza acil yardım noktasıdır.
Parmağınızın ucuyla, içine bastırarak ve küçük daireler çizerek bu noktayı masaj yapın. Noktada hafif hassasiyet hissetmek, basıncınızın yeterli olduğunu anlatır.
Boyun ağrısı sol tarafta bulunuyorsa, o zaman sağ taraftan bu noktaya küçük daireler şeklinde baskı yapalım.Boyun ağrınız sağ tarafınızda ise, sol tarafımızdan bu noktaya basınç yapalım.
Elinize baskı uygularken, aynı zamanda kasları gevşetmek için ,yanlara doğru boyununuzu döndürmeyi deneyin.
Yaklaşık 2 dakika sonra ,boyun esnekliginiz artmaya ,ağrının azalmaya başladığını fark edeceksiniz.