Resme Bakın Şeklinizi Seçin Ve Kendinizi Tanıyın…

104b[1]

Çocuğu Seçtiysen: Çocukluğunu tam olarak yaşayamamışsın. O yüzden içinde bir şeyler eksik kalmış o günlere gidip içini tamir etmek istiyorsun. Gözlerini kapa ve çocukluğunu karşına al, onla konuş, neyi nasıl istediğini uzun uzun anlat ve sonunda istediklerini olmuş gibi hayal et. Gerçekten ne istemişsen olmuş gibi hayal et ve içine yayılan huzuru izle. İçindeki çocuğa sarıl ve onunla tekrar arkadaş ol. Onun başını okşa ve bundan sonra hayatta el ele yol alacağınızı söyle. Kim ne der diye düşünme içinden geldiği gibi davran. Göreceksin mutluluk artık seninle…

Yetişkin İnsanı Seçtiysen: Anne ve babanla ilişkilerinde sorunlar var. Ve bunlar artık o kadar köklenmiş ki nasıl çözeceğini bilmiyorsun. Onlarla konuşsan bir dert konuşmazsan bir dert şeklinde yaşıyorsun. Gözlerini kapat ve hayali olarak önce anneni karşına al ve onla ilgili tüm sıkıntılarını ortaya dök, konuş anlat ağla rahatla. Sonra aynı şeyi baban içinde yap. Hayali olarak karşına al oturt ve tüm içinde kalanları anlat rahatla. Bundan sonra ilişkinin nasıl olmasını istiyorsan, sana nasıl davranmalarını istiyorsan onu hayal et. İçini rahat tut her şey yoluna girecek.

Ormanı Seçtiysen: İnişli çıkışlı bir hayatın var. Bazen her şey yolunda gidiyor, bazen de her şey rayından çıkıyor. Rayından çıkınca bulunduğun yerden kaçmak istiyorsun. Uzun süreli kaçmak hiç bir işe yaramaz çünkü düşüncülerin seninle geliyor. Kısa süreli gitmek tabi ki yeni bir bakış açısı kazanmana yardımcı olur. Esas yapman gereken hayatına meditasyon, yoga, nefes gibi şifa tekniklerinden birini sokmak. Böylece rahatlayacağın kendine ait bir alanın olur ve orada öğrendiklerinde sorunlarını çözmende yardımcı olur. Anahtarı sana verdim kullanıp kullanmamak sana kalmış…

Sağlıcakla,

Anette İnselberg

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s