Şevval Nükhet Saraç’la 21 Günlük Değişim Programına Başlayın… Hayatınız Değişsin… 0533 620 50 07

Ekim 2015
P	S	Ç	P	C	C	P
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

01 Ekim 2015 — anette777

Aslında ilk #21günlükdeğişimprogramı mı yazın bu mavi elbiseyi giymek için yapmıştım ama paylaşmamıştım. Ve sonuç olarak 1 beden küçülmüştüm. Şimdi paylaşarak #21günlükdeğişimprogramı ma başlıyorum. 21 gün boyunca günde 2 kez #gurme #Herbalife shakeler hazırlıyacağım. 1 öğün sağlıklı, lezzetli , #protein açısından zengin öğün yapacağım. Haftanın 6 günü 45 dk yürüyeceğim veya #interval #egzersiz yapacağım. Ve her gün serüvenimi, tüm dünyada yapılan bu değişim programını sizinle paylaşıyor olacağım. Haydi bana kolay gelsin😍