7000 Araştırma Onayladı: Zerdeçal Hayat Kurtarıyor!

 

7000 Araştırma Onayladı: Zerdeçal Hayat Kurtarıyor!

Efsaneye göre İsa’nın doğduğu gün Doğu’daki akil adamlar hediye olarak tütsü, altın ve mür getirmişler. Bazı tarihi belgelerde o zamanlarda zerdeçala altın dendiği yazıyor.

Zerdeçal İncil’de de geçiyor ve yüzyıllardır Ayurvedik uygulamalarda önemli bir rol oynuyor. Bu sarı baharatın geçmişten günümüze faydaları saymakla bitmiyor – krallar zehirlendiği zaman panzehir olarak kullanılırmış. Eskiden beri doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanılan zerdeçalı modern tıp daha yeni yeni keşfediyor.

Modern dünyanın zehirleri

Dünya, sadece geçen sene, 42.000 yeni zehirli madde ile tanıştı. Bu kimyasallar deodorantlarda, oda kokularında, kozmetik ürünlerde, temizlik ürünlerinde, şampuanlarda, diş macunlarında ve buna benzer her gün kullandığımız ürünlerde bulunuyor. Bazıları zararsız olsa da diğerlerinin sağlık üzerinde ciddi negatif etkisi bulunuyor.

Endoktrin sistemi kandaki birçok hormonun salgılanmasında sorumludur fakat her gün vücudumuza giren bir çok zararlı madde bu fonksiyonu bozar. Kimyasallardan uzak durmanın yolları olsa da, hepsinden tamamen uzak durmak imkansızdır. Bunun bilincinde olarak vücudunuzu toksinlere karşı korumak çok önemlidir.

Zerdeçalın faydaları

İşlenmiş gıdalar yerine tam tahıllı gıdalar tüketmek gibi basit bir hayat tarzı değişikliği sağlığınız açısından bir devrim yaratabilir. Zerdeçal bir çok faydası bulunan çok güçlü bir baharattır. Virüslerle, bakterilerle, mikroplarla, kanserle ve sinir sisteminde oluşabilecek sorunlarla mücadele edebilecek güçlü özelliklere sahiptir.

Zerdeçalın yapabildikleri

İltihapları hafifletir

Bir çok hastalık doğası gereği iltihaplı olduğundan ve zerdeçalın da çok güçlü antibakteriyel özellikleri bulunduğundan, bu tür hastalıkların tedavisinde zerdeçal kullanmak en mantıklı yoldur.

Akıl sağlığını arttırır

Sinir sistemini koruyucu özelliklere sahip olması nedeniyle epilepsi, depresyon, Alzheimer ve bunun gibi sorunların tedavisine yardımcı olur.

Bağırsaklara iyi gelir

Bağırsakları sağlıklı tutmak çok önemlidir çünkü serotonin hormununun ve diğer hormonların %95’i orada bulunmaktadır 🙂 Zerdeçal bağırsaklara çok faydalıdır ve içindeki bakteri dengesinin sağlanmasına yarar.

Zerdeçalı kullanabileceği 7 yöntemi sizinle paylaşmak istedik. Hepsi de çok pratik yöntemler.

Zerdeçallı meyve suyu

Gerekenler:

Deniz tuzu

Yarım limon

1 çay kaşığı toz zerdeçal

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri karıştırın ve meyve suyunu taze taze için.

Zerdeçal Çayı

Gerekenler:

Yarım çay kaşığı taze rendelenmiş zerdeçal

Bir bardak sıcak su

Organik bal

Karabiber

Misket limonu (lime)

Hazırlanışı:

Suyu kaynatın, zerdeçalı içine koyun ve karışımı 5 dakika yavaş yavaş kaynatın. Sonra karışımı süzün ve diğer malzemeleri suya ekleyip zerdeçal çayınızı afiyetle için.

Zerdeçal çorbası

Gerekenler:

Organik kemik ya da sebze suyu (4 su bardağı)

Kesilmiş ya da rendelenmiş zerdeçal (1 fındık büyüklüğünde)

Hazırlanışı:

Zerdeçalı kemik ya da sebze suyunda 15 dakika yavaş yavaş kaynatın sonra suyu süzün. Biraz karabiber ekleyin ve çorbanız hazır. Afiyet olsun 🙂

Zerdeçallı Yumurta

Tek yapmanız gereken şey yumurtanızın üzerine biraz zerdeçal serpmek. Bu kadar pratik!

Altın süt

Eğer bir şeyler hazırlayacak vaktim yok diyorsanız, 1 bardak ılık hindistan cevizi sütüne 1 çay kaşığı toz zerdeçal ekleyin. Eğer zamanınız varsa aşağıdaki tarifi yapabilirsiniz:

Gerekenler:

1 bardak badem sütü veya hindistan cevizi sütü

1/4 bardak su

1 çay kaşığı taze rendelenmiş veya toz zerdeçal

1/4 çay kaşığı taze rendelenmiş veya toz zencefil

1/4 çay kaşığı vanilya

Bir tutam kakule

Bir tutam tarçın

Bir tutam karanfil

2 çay kaşığı organik bal

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir ısıtma kabına koyup 1 dakika boyunca kaynatın ve içeceğiniz hazır!

Zerdeçallı Smoothie

Gerekenler:

2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu

1,5 su bardağı donmuş mango veya ananas

Yarım su bardağı badem sütü veya hindistan cevizi sütü

1 çay kaşığı taze veya toz zerdeçal

1 çay kaşığı kenevir tohumu

1 çay kaşığı maca kökü

1 tutam karabiber

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blendırda karıştırın ve smoothienin tadını çıkarın.

Zerdeçallı Kefir

Tek yapmanız gereken 1 çay kaşığı zerdeçalı kefire eklemek ve içmek!

Kaynak: Hayat Bilgisi

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: