Nelson Mandela^dan 10 öğüt,

1920499_633808116667158_68291879_n[1]

1- “Biriyle anladığı dilde konuşursanız zihnine, eğer onun kendi dilinde konuşursanız kalbine hitap etmiş olursunuz.”

2- “Hayattaki en büyük şeref, hiçbir zaman düşmemek değil, her düştüğünde ayağa kalkmaktır.”

3- ”Hayatta önemi olan sadece yaşamış olmak değildir. Başkalarının hayatlarında yarattığımız fark yaşadığımız hayatın kıymetini gösterir. ”

4- “Cesaretin, korkusuzluk değil, korkuyu yenmek olduğunu öğrendim. Cesur adam korku hissetmeyen değil, korkusunu fetheden insandır.”

5- “Bağımsız zihinleri olan dostları severim zira sizin, sorunları bütün açılardan görmenizi sağlarlar.”

6- ”Ben hayattaki bütün başarılarımı yapacağım işi yapmaya zamanından 15 dakika önce hazır olma alışkanlığıma borçluyum”

7- ‘Hayatta karşılaşacağınız zorluklar bazen sadece mola vermeniz için başınıza gelir.”.

8 – ”Hiç kimse derisinin rengi, dini ve düşünceleri sebebiyle dışlanamaz. Bu sebeplerden dolayı birine nefret beslememelisiniz.”

9- ”Çoğu zaman bizi korkutan ışık değil, içimizdeki karanlıktır.
Her zaman bunun farkında olun.”

10- Unutmayın, Özgür olmak, sadece birisinin zincirlerini kırması değildir ancak başkalarının özgürlüğünü artırmak ve başkalarının özgürlüğüne saygı duyacak şekilde yaşamaktır.”
Nelson Mandela

KADINLAR YERİNE ERKEKLERİN GELİN OLDUĞU ÜLKE

10409087_509837105833970_5123485749992614269_n[1]

Burada kadınlar yerine erkekler gelin oluyor. Evlerin kadınlara ait olduğu, soyun anneden ilerlediği, erkeğin evlendikten sonra karısının ailesinin evinde yaşadığı Minangkabau toplumu. Evlenen erkekler, kız evine gidiyor, kadının soyadını alıyor ve karısı tarafından sokağa atılan erkekler için sığınma odaları bulunuyor.

Endonezya’nın Batı Sumatra Adası’nda yaşayan 4,5 milyon nüfuslu Minangkabau toplumu, dünyanın en büyük ‘anaerkil’ topluluğunu oluşturuyor.

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Hazımsızlık nasıl geçer?

hazimsizlik-nasil-gecer[1]
İftarda yemek yemenin fazla abartıldığını belirten Dr. Coşkun, “Fazla ve hızlı yemenin getirdiği rahatsızlık nedeniyle hazımsızlık ve şişkinlik meydana çıkar. O yüzden dikkat edilmelidir.
Çok soğuk ya da çok sıcak yemekler yeyince hazımsızlık oluşabilir. Özellikle yeni pişmiş bir yemeği çok sıcakken tüketmek oldukça yanlıştır. 5-10 dakika kadar yemeğin soğumasını bekleyip öyle yemek gerekir. Kızartma gibi çok yağlı yiyecekler ile çok baharatlı ve acı yiyecekler de zaman zaman hazımsızlığa neden olabilir. Hazımsızlık birçok kişinin derdidir.
Hele ki Ramazan ayında tutulan orucun üstüne boş mideye yenilen yiyecekler hazımsızlık yapar. Rahat bir sindirim için mideniz boşken aniden çok yemek yemeyin, az az fakat sık sık yiyin. Eğer sizde de bu rahatsızlıklar sıkça meydana geliyorsa rezene çayını iftardan sonra 1 bardak tüketebilirsiniz” dedi.
Rezene çayının mideyi rahatlatacağını ve sindirimi kolaylaştıracağını kaydeden Dr. Coşkun, “Rezene çayını herhangi bir rahatsızlığınız olmasa da B, C vitaminleri ile potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineralleri almak ve vücudunuzu güçlendirmek için tüketebilirsiniz. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirirken kalsiyum kemik yapısını güçlendiren bir mineraldir.
Rezene çayı tarifi
Rezene çayı, laktasif etkisi ile kabızlığı önler. İftardan sonra 1 bardak tüketebilirsiniz. Aktarlarda kolayca bulabileceğiniz bir bitkidir. Bir fincan sıcak suya 1-2 çay kaşığı rezene tanesi ekleyin ve demlenmeye bırakın” şeklinde konuştu.
Kaynak: Tarım pusulası
Facebook sağlıkla kal sayfası
Fatoş Pabuccu Tuncay
Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Elektromanyetik Alan Nedir ve Sizi Nasıl Etkiler?

11701104_10155763270065557_5241621647872216743_n[1]

Bilgisayarlar, cep telefonları, prizler, mikrodalga fırınlar, Wi-Fi… Her gün kullandığınız veya hayatınızı kolaylaştıran cihazlar çevrenizde sizin sağlığınızı olumsuz etkileyen elektromanyetik alanlar üretmektedir. Bu alanlar uykusuzluk, anksiyete, alerjiler, kuru cilt, vs. gibi pek çok soruna neden olur.
Bu makalede bu alanların ne olduğunu, sizi nasıl etkilediğini ve sağlığınıza zarar vermeden bu cihazları kullanmaya devam etmek için kendinizi nasıl koruyabileceğinizi açıklayacağız.

Elektromanyetik Alanlar Nelerdir?
Günümüzde elektromanyetik alanlar her yerdedir, çünkü elektronik aletler kullanmadığınızda dahi komşularınızın kullandığı aletlerin dalgaları sizi bulacaktır. Sadece diğer insanlardan uzak yaşayanlar ve yaşadıkları yerde herhangi bir kablo bulunmayan insanlar bu dalgalardan etkilenmezler. Bu alanlar insan gözü tarafından görülmez. Onlara gerekli olan önemi göstermememizin başlıca nedeni de budur.

Söz konusu alanlar bağlantıların, televizyon antenlerinin, telsiz veya telefon istasyonlarının, güç kaynaklarının, x-ray cihazlarının ve akla gelebilecek tüm elektronik cihazların ürettiği elektrik yükünün birikimi sonucu ortaya çıkar. Bir aleti prize taktığınızda havaya ilgili cihazı saran elektronik dalgalar yayılmaktadır. Gerilim ne kadar yüksekse, elektronik alan da o kadar yoğun olur. Eğer bilgisayarınız internete bağlıysa, çevrenizde mevcut olan wi-fi alanlarını görebilirsiniz. Bunların hepsi bir şekilde vücudunuzla temas eder.

Ayrıca dünyanın enerjisi tarafından üretilen doğal bir elektromanyetik alanın da mevcut olduğunu not etmekte yarar var. Bu da sağlığınızı olumsuz etkileyebilir, ama etkileri bu makaledeki önerilerimizle büyük ölçüde önlenebilir.

Sizi Nasıl Etkilerler?
Elektromanyetik alanlar özellikle son senelerde çok yaygın bir hal aldıkları için, sürekli olarak onlara maruz kalmanın olumsuz etkileri hakkında henüz uzun süreli bir çalışma bulunmamakta. Her durumda, bütün gününü oldukça yüklü bir ortamda geçiren bir insan ilgili etkileri vücudunda hissedecektir. Ofiste uzun süre çalışan pek çok insan bu etkileri her gün hissetmekte ve çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşmakta.

Bu etkilerin bazıları:
Sinir sistemi bozuklukları: depresyon, anksiyete, sinirlilik, vs.
Uykusuzluk
Alerjiler
Hipertansiyon
Görme sorunları
Kuru cilt
Konsantrasyon sorunları, baş dönmesi, yönelim bozukluğu
Migren
Stres
Kısırlık ve gebelik sorunları
Otoimmün hastalıklar
Aritmi
Çeşitli çalışmalar aynı zamanda uzun vadede kanserojen etkilerin de söz konusu olabileceğini belirtmektedir.

Bunların Etkilerinden Kaçınmanın Yolları

En ideal seçenek doğanın ortasında, etrafta herhangi bir elektrik bağlantısının olmadığı organik bir evde yaşamaktır. Bu seçenek çoğu insan için imkansız bir seçenektir.

Başta gününüzün çoğunu geçirdiğiniz odalarda veya ortamlarda mümkün olduğunca elektronik cihazlardan uzak durmaya çalışmanın ve wi-fi yerine kablolu internet kullanmanın yanı sıra bu elektromanyetik kirlilikten kurtulmak için birkaç yol daha var:

En az bir saat kumda veya çimende yalın ayak yürüyün.
En az 15 dakika bir ağaca sarılın.
Yatağınızın altında bir doğal koyun yünü battaniye ile uyuyun, çünkü bu yalıtım görevi görür.
Elektromanyetik dalgaları izole eden ürünler satın alın (örneğin cep telefonları için bu görevi gören ürünler yaygındır).
Doğal yalıtım oluşturmak için bakır kullanın (bakır parçacığı içeren kıyafetler, bakır bilezikler, vs.), çünkü bakır bu dalgalara karşı koruyucu özelliğe sahiptir.

Denemek İster Misiniz?
Daha şüpheci insanların bir deney gerçekleştirmelerini öneriyoruz. Bir ay süresince her gün bir miktar suyu mikrodalga fırında kaynatın ve bu ılıkken bununla bir çiçeği sulayın. Buna ilaveten bir başka, aynı özellikteki çiçeğiyse doğrudan musluk suyuyla sulayın.

Bir ay sonunda her birinin ne şekilde büyüdüğünü göreceksiniz. Mikrodalga fırında ısıtılan suyla sulananın farklı bir şekilde büyüyeceğini veya dayanmayacağını göreceksiniz.

Kaynak: Facebook sağlıkla kal sayfası mutlaka üye olunuz.

Fatoş Pabuccu Tuncay

BILDIRCIN YUMURTASI ; NEFES DARLIĞI – ASTIM – BRONŞİT

images[8]

**Öncer Tükenmez NEFES DARLIĞI VE ASTIM BRONŞİT İÇİN HERGÜN TAZE BILDIRCIN YUMURTASI İÇİNİZ 40 GÜN SONRA CİĞERLERİNİZ BEBEK CİĞERİ GİBİ TERTEMİZ OLUR. KENDİM DENEDİM…**Turkan Oguz bıldırcın yumurtası dogal olmuyor gdolu yem veriliyor bıldırcına nasıl iyleştirecek limonlu su astımda cok önemli icmek iltabı önlüyor astım kürü var damla sakızı sızma zeytin yagı gogula yazın ögrenin astım hastaları asla süt ürünleri tüketmesin iltabı artırıyor buronşlarda..** Cengiz Coşkun Öncer Tükenmez bey bıldırcın yumurtasını sadece kırıp içiyoruz mu bende de alerjik astım var. 40 gün sonunda tamamen geçiyorsa hemen başlayayım.** Öncer Tükenmez

 PAZARDAN 3 ADET DİŞİ BILDIRCIN, 1 ADET ERKEK BILDIRCIN ALDIM. DARI VE BUĞDAY KIRIĞI YEM VERDİM, GDO DAN TEMİZLENDİ. HER GÜN 1 ADET İÇTİM 2O GÜN SONRA SİMSİYAH [BALGAM ] ÇIKTI 30 GÜN İÇTİM. DR. KONTROLU YANİ FİLM ÇEKTİĞİNDE İNANAMADI OLAMAZ DEDİ ÇOCUK CİĞERİ GİBİ PEMBE OLMUŞ CİĞERİN DEDİ. NE KULLANDIN DEDİ SÖYLEMEDİM, SONRA BILDIRCINLARI ÇOĞALTTIM HASTA KOMŞULARA DA FAYDALI OLDUM…SİGARA İÇMİYORDUM AMA ASTIMIM VARDI… 2 ÖZEL DR.a GİTTİM ÇARESİNİ BULAMADIM..DEDİLER Kİ ASTIMIN İLACI YOK DEDİLER. GOOGLE DAN BULABİLİRSİNİZ…[.BILDIRCIN YUMURTASI YAZIN]** 

Öncer Tükenmez BILDIRCIN YUMURTASI KUVVET İÇİN, HAŞLAYIP YİYİNİZ… ÇOK YEMEYİNİZ…

kaynak: karbonat face book sayfası

tecrübeye dayalı söyleyebilirim doğru

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »