
Bacakları Kuvvetlendirir
Dengeyi Geliştirir
Düşme Riskini Azaltır
Bacakları Kuvvetlendirir
Koşudan Daha Fazla Yağ Yakar
Glokom Riskini Azaltır
Stresi Azaltır
Vücut Direncini Arttır
Kol ve Omuz Kaslarını Çalıştırır
Kan BASINCINI Arttırır
karın Kaslarını Geliştir









Yorum bırakın