ZOR İNSANLAR – 5

11167962_1062998633714681_6501725305243851038_n[1]

Doç. Dr. Şafak Nakajima

Zor İnsanlar yazı dizisinin daha önceki bölümlerinde, zor insanların saldırgan, pasif ve pasif saldırgan şeklinde üç gruba ayrıldığından, saldırgan ve pasif zor insanların özelliklerinden söz etmiştim. (Önceki bölümlerin linklerini, yazının sonunda bulabilirsiniz).

Bu yazımda, pasif saldırganları (pasif agresif) değerlendireceğim.

Zor insanlar arasında, fark edilmesi en zor olanı, pasif saldırganlardır.

İstek ve ihtiyaçlarını dolaylı yoldan gösterdikleri için, ne düşündüklerini ve hissettiklerini anlamak zordur.

Yüzeydeki pasif duruş, altta yatan saldırgan buzdağının görünen kısmıdır, adeta.

Yanıltıcıdır!

Karşısındakinde, belirsizliğin kaygısını yaratır.

Söylediğiyle, kast ettiği şeyler farklıdır, genellikle.

Ne düşündüğünü anlayamayıp sürekli tahmin etmeye çalışmak, ilişkide zamanla samimiyetsizliğe ve güvensizliğe yol açar.

Pasif saldırgan, açıkça ifade etmediği isteklerine, dolaylı yollardan, karşısındaki insanı kullanarak, ona direnerek ulaşır.

Sorularınıza cevapları, açık ve net değildir.

‘Dur bakalım!’’, ‘’daha sonra!’’, ‘’belki’’, ‘’bilmem’’ gibi belirsiz cevaplar verir.

Sorunlara çözüm için katkıda bulunmaz, işler ters gidince de ‘’biliyordum ben böyle olacağını’’ der ve sizi eleştirir.

Sorumlulukları erteleme sıktır.

Randevularına gecikir veya son anda mazeret beyan ederek gelmez.

”Unuttum” der.

Arayacağını söyler, aramaz.

‘’Çok yoğundur’’ hep; aramaya zamanı yoktur.

Telefon nöbeti tutturur size!

Sizi sevip sevmediğini, konuşmayı isteyip istemediğini anlayamazsınız.

Olumsuz düşünme eğilimi güçlüdür.

Bunu, etrafa da bulaştırır.

Heves ve umutlarınızı kolayca kırar.

Kendisinden bir şey talep edilmesinden rahatsız olur.

Açıklarınızı ve hatalarınızı unutmaz, anında uyarmak yerine biriktirir, aylar ve yıllar sonra hiç ummadığınız bir anda yüzünüze vurarak sizi zor durumda ve savunmasız bırakır.

Aniden saldırganlaşabilir ve hedefindekiler genellikle, yakınındaki iyi niyetli ve olumlu insanlardır.

Samimiyetle paylaştığınız bir sırrınız, onun elinde ansızın büyük bir silaha dönüşebilir.

Söylediklerinizi kolaylıkla çarpıtır ve sizi suçlar.

Birden, anlam veremediğiniz biçimde uzak durmaya başlar.

Neden rahatsız olduğunu söylemediği için kafanız karışır, kendinizde kusur ararsınız.

Açıkça tartışmadan kaçınır, iğneleyici sözler sarf eder.

Somurtur, ters ters bakar, yüzünü çevirir, cevap vermez, küser.

Acıtıcı şakalar yapar; sonra da bunun sadece bir şaka olduğunu söyler.

Başkalarını eleştirirken, aslında hedefinde sizin olduğunuzu bilirsiniz; ‘’Kızım sana söylüyorum, gelinim sen anla!’’

Bu tutumu, davranışındaki düşmanlığı kolayca inkâr etmesine yardımcı olur.

Yanlış anlamışsınızdır; sizi kast etmemiştir ki!

Siz de, ona kızdığınız için, kendinizi mahcup hissedersiniz!

Somurttuğunu görüp, gerginliğinin nedenini sorduğunuzda, anlatmaz; ‘’iyiyim, yok bir şey’’ diyerek savuşturur.

Sizi huzursuz ve çaresiz bırakır, etrafında pervane eder.

Kendisini sorun yaratmayan, asil ruhlu biri gibi görürken, karşılarındakini acıtıcı imalarla aşağılar.

Aynı zamanda sorunların yükünü taşıyan bir kurbandır o, kendi gözünde.

Olaylarda kendi sorumluluğunu sorgulamaz.

Başkalarını suçlar.

Dedikoduyu sever.

Size başkaları hakkında dedikodu yapıyorsa, sizin hakkınızda da dedikodu yapıyor olması, arkanızdan konuşması ihtimali çok yüksektir.

İltifatı bile bulanıktır: ‘’Yaşına göre iyi görünüyorsun!’’

Pasif saldırganlık, yapısal olmanın yanı sıra, kendi gerçek duygu ve düşüncelerini ifade etmenin zor olduğu ortamlarda yetişme sonucunda da ortaya çıkabilir.

Kendini açıkça ortaya koyma, gerilim ve çatışmayla başa çıkma becerilerinin yetersizliği, bu davranışın altında yatar.

Değişime istekli oldukları takdirde, duygu ve davranış eğitiminden geçmeleri yarar sağlayabilir.

Dizinin ilerleyen bölümlerinde, pasif saldırganlarla nasıl başa çıkılabileceğine değineceğim.

Siz Hangisisiniz?

1610940_10153322272377878_3193557906084403932_n[1]

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . 5 Comments »

Ben hayatı Dolu Dolu Yaşıyorum… Siz?

11050094_853092678106106_4239520427064376306_n[1]

Hayat; Kıskançlığı yenmek, önemsemeyi öğrenmek ve güven geliştirmektir.

11011092_836377213076961_4363543156961457651_n[1]

Hayat; Seni kaç kişinin aradığı, kiminle çıktığın, çıkıyor olduğun veya çıkacağın demek de değildir.

Kimi öptüğün, hangi sporu yaptığın, kimlerin seni sevdiği de değildir.

Hayat, ayakkabıların, saçın, derinin rengi de değildir. …

Nerede yaşadığın veya hangi okula gittiğin de değildir.

Aslında hayat; notlar, para, giysiler, girmeyi başardığın ya da başaramadığın okullar da değildir.

Hayat; Kimi sevdiğin ve kimi incittiğindir. Kendin için neler hissettiğindir. Güven, mutluluk, şefkattir.

Arkadaşlarına destek olmak ve nefretin yerine sevgiyi koymaktır.

Hayat; Kıskançlığı yenmek, önemsemeyi öğrenmek ve güven geliştirmektir.

Ne dediğin ve ne demek istediğindir.

İnsanların sahip olduklarını değil, kendilerini olduğu gibi görmektir. H

er şeyden önemlisi hayatı, başkalarının hayatını olumlu yönde etkilemek için kullanmayı seçmektir.

İşte hayat bu seçimden ibarettir.

İnsanların en acizi dost edinemeyen, ondan daha acizi ise dost kaybedendir…!

Güne Nane-Limon ile başlayın hastalıklardan korunun.

10256561_766669876732889_812495564490292670_n[1]

 

Günaydın smile ifade simgesi

Güne Nane-Limon ile başlayın hastalıklardan korunun.

Nane-Limon halk arasında oldukça yaygın olarak bilinen, özellikle kış aylarında sıcak tüketilen bir içecektir. Nane-Limon adından da anlaşılacağı üzere nane, limon ve su ile yapılır. Yapım aşamasında genellikle kuru nane kullanılır. Fakat taze nane çok daha etkilidir.
Öncelikle, bir cezvenin veya özdeşi görevde bir mutfak gerecinin içine 1,5 ile 3 tatlı kaşığı kuru nane eklenir; fakat ideal olanı 2 tatlı kaşığıdır. Daha sonra 1 adet limonun yarısı, olabildiğince küçük parçalara ayrılır. Örneğin, bir limonun yarısı 6-7 parçaya bölünebilir. Bölünen bu parçalar da önceden nane eklenmiş cezvenin içine ilave edilir. Burada önemli olan nokta limonun kabuğu ile birlikte cezvenin içerisine konulmasıdır ve tabi ki önceden çok iyi yıkanmış olması gerekmektedir. Son olarak cezvenin içine 300-350 ml (yaklaşık 1,5 su bardağı) su eklenir ve kaynatılır. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 3-5 dakika arası ocakta bekletilir. Süzgeç ile süzülerek fincana koyulup tüketilir. Kuru nane yerine taze nane kullanmak isterseniz 1,5 ile 3 tatlı kaşığı kuru nane yerine orta boyda 8-12 yaprak arası taze nane kullanabilirsiniz. Daha keskin koku ve daha keskin bir tat elde edeceksiniz.

Nane-Limon çayına az miktarda şeker atılabilir. Bunun yanı sıra, kış aylarında hastalıklardan korunmak için çayın içerisine 1 çay kaşığı bal ilave edilip karıştırılabilir. Bunun yanı sıra özellikle 1/4 çay kaşığı karabiber eklenebilir. Karabiber tat açısından çok iyi sonuçlar vermeyebilir fakat güç verir ve vücut direncini sağlamlaştırır.

Nane-Limon kesinlikle sıcak, anlık tüketilmeli önceden yapılmış veya soğuk bir nane-limon çayının etkisi çok da fazla olmayacaktır. Bilinen ve bilinmeyen özellikleri ile nane-limon çayının faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

– Nane-limonun en önemli özelliği soğuk algınlığına iyi gelmesidir.
– Güç verir, zihni açar ve zayıflamak için tüketilebilir.
– Sindirime yardımcı olur, antiseptiktir, cilde iyi gelir.
– Zihinsel yorgunluğu alır, mideyi rahatlatır.
– Yüksek miktarda C Vitamini içerir.

Hasta olmayı beklemeyin, kısa bir sürede hazırlanabilen nane-limon çayından haftada 2-3 fincan tüketin, hastalıklardan, soğuk algınlığından korunun…

Dünyayı dolaştı, Marmaris’te emniyet şeridinde öldü!

29557051[1]

 

Muğla’nın Marmaris İlçesi’nde, bir otomobilin virajda arkadan çarptığı Fransız bisikletçi 59 yaşındaki Christian Jean Auguste Niaffe yaşamını yitirdi.

Bu Ay Bütün Terazileri Etkim Altına Alıyorum…

11188384_10153267793387486_3894986457073640192_n[1]

SÖZLE ŞİDDETE UĞRAMAK

11013191_647205082046431_1512073511317039628_n[1]
Hakarete uğradığınız ve kendinizi değersiz hissettiğiniz hiç bir yerde durmayın..Sözle şiddet, şiddetlerin en onarılmazıdır.Zira hakaret, insanın onurunu yaralar..Onur bir insanın özüdür kişiliğidir..Sürekli sözle şiddete maruz kalan kişi kendine olan saygısını kaybeder..İnsanın kendine duyduğu saygı başkalarının ona duyduğu saygıdan çok daha önemlidir..Öte yandan zaten bir insana hakaret eden kişi de esasında kendine saygısı olmayan insanlıktan nasibini almamış karanlık ruhlu biridir.Unutmayın karanlıklar ışığı meydana çıkarmak için vardır..Siz kendi özünüzden aldığınız güçle onurunuzu ( insanlığınızı ) korumak adına bu tarz insanlardan mümkün olduğunca uzak durun.
BEN YÜCE EVRENİN DEĞERLİ ÇOCUĞUYUM
KENDİ DEĞERİMİ BİLİYOR KENDİMİ SEVİYORUM
IŞIĞIMI SEVGİNİN ÖZÜNDEN ALIYORUM
KENDİMİ BÖYLE KABUL EDİYOR BÖYLE ONAYLIYORUM
Bütünün hayrı adına paylaşınız..Sevginiz ve Işığınız bol olsun.smile ifade simgesi
Serap Özger

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Ağaç Meditasyonu

dilek-agaci-doga-gaia-tabiat-ana-rituel-caput-baglama-meditasyon-5[1]

Kökleri kültürlerimizi okşayıp toprağın derinliklerine yol almış. Dalları hep göğe koşmuş tanrılara dokunmuş. Yaşamın nefesi ölümün sessizliği olmuşlar. Bereket canlılıklarındaymış ve bilgi cüsselerinde.

Birçok inançta ‘en kutsal’dır ya ağaçlar. Paganizm ağaç etrafında anlamlanır. Eski Türklerin ve Moğolların inancı Tengricilikte ve Kuzey Amerika’nın yerli inançlarında, dünyanın merkezinde durduğuna, yer ve gök alemini birleştirdiğine inanılan ‘Dünyalar ağacı’, Druid rahipleriyle ünlü Keltlerin ağaç burçları vardır. Ağacın dinsel ve kültürel anlamda edindiği yer, yüksek enerjisi ile nitelendirilebilir.

Spiritüel hissedilebilirliğini odak alacak olursak, onunla yakınlaşmamız etkili bir ruhani yolculuğun bileti olacaktır. Yapacağımız meditasyon özümüze dokunmamız, huzura varmamız için bize sonsuz yeşil yöntemler sunuyor.

Ağaç meditasyonu’ yeryüzünün sonsuz ezgisinde edilen bir doğaya kavuşma dansıdır. İşte bilincimizde hakiki bir akış ve aydınlanmaya vesile olacak ‘Ağaç Meditasyonu’‘.

Ağaç meditasyonu nasıl yapılır?

•  Meditasyonumuzu gerçekleştirebilmek için öncelikle toprakla temasta olacak şekilde (mümkünse bir ormanda yahut betonlardan olabildiğince uzakta herhangi bir yerde) ve seçtiğiniz rahat bir pozisyonda oturuyor olmalısınız. Sırtınız dik ve algılarınız açık olmalı. Birkaç dakikalık dış dünyayı dinleme egzersizi ile hazırlanabilirsiniz.

•  Gözleriniz kapalı, ağaç olduğunuzu imgeleyin. Kökleriniz çıkıyor ve bu köklerden dünyaya tutunuyorsunuz. Mevcut kötü enerjinizi sırtınızdan, kuyruk sokumunuzdan, bacaklarınızdan uzayan kökler ile toprağa verin. Yavaş soluk alıp verme hareketleri ile toprak ananın bilinci ile kendi bilincinizi birleştirin. Onu hissedin. Onun burnundan nefes alın. Onun kulakları ile duyun.

•  Devasa bir ağaç olun. Dalları gökyüzünü tutan, yaşatan ve yaşayan bir ağaç!

•  Minnetlerinizi sunun. Toprak ananın bereketine duyduğunuz şükranı hissettirin.

•  Ardından enerjinizi doğru kullanıp, güzel dileklerinizin gerçekleşmiş hallerini de imgeleyebilirsiniz.

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Ben senden önce ölmek isterim.

11146608_488130004725475_218688760623430672_n[1]

 

Ben
senden önce ölmek isterim.
Gidenin arkasından gelen
gideni bulacak mı zannediyorsun?
Ben zannetmiyorum bunu.
İyisi mi, beni yaktırırsın,
odanda ocağın üstüne korsun
                    içinde bir kavanozun.
Kavanoz camdan olsun,
şeffaf, beyaz camdan olsun
                    ki içinde beni görebilesin…
Fedakârlığımı anlıyorsun :
vazgeçtim toprak olmaktan,
vazgeçtim çiçek olmaktan
                        senin yanında kalabilmek için.
Ve toz oluyorum
yaşıyorum yanında senin.
Sonra, sen de ölünce
kavanozuma gelirsin.
Ve orda beraber yaşarız
külümün içinde külün,
ta ki bir savruk gelin
yahut vefasız bir torun
bizi ordan atana kadar…
Ama biz
o zamana kadar
o kadar
karışacağız
ki birbirimize,
atıldığımız çöplükte bile zerrelerimiz
                                     yan yana düşecek.
Toprağa beraber dalacağız.
Ve bir gün yabani bir çiçek
bu toprak parçasından nemlenip filizlenirse
sapında muhakkak
iki çiçek açacak :
                    biri sen
                    biri de ben.
Ben
daha ölümü düşünmüyorum.
Ben daha bir çocuk doğuracağım.
Hayat taşıyor içimden.
Kaynıyor kanım.
Yaşayacağım, ama çok, pek çok,
ama sen de beraber.
Ama ölüm de korkutmuyor beni.
Yalnız pek sevimsiz buluyorum
                                bizim cenaze şeklini.
Ben ölünceye kadar da
bu düzelir herhalde.
Hapisten çıkmak ihtimalin var mı bu günlerde?
İçimden bir şey :
                  belki diyor.
                                                                18 Şubat 1945
                                                                Piraye Nâzım Hikmet

 

Şiir kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Ay Ne Şirin Şey Bu, Adı Ne?

11232065_10153315065157486_4148421900642576646_n[1]

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Bu Kıl Kimin Rezil Herif…

11018057_10153319833122486_2253823472732562709_n[1]

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Canımı mı Alacaklar…

22182_10153323386097486_6084136259970240568_n[1]

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

BöyleSi Ne Görüldü Ne Duyuldu… Her Satırı Doğru…

11295604_10153380583429189_1913565573487031309_n[1]

1 SANİYELİK KİŞİLİK TESTİ

Sonucu yorum olarak yazmayın unutmayın.

Seçtiğiniz numarayı aklınızda tutun ve aşağıda yazan numarayla ilgili yapılan kişilik sonucunuzu okuyun.

1 ) Siz karşı konulamaz birisiniz. Güçlü ve cesur bir kişiliğiniz var. Tutku ve enerji dolusunuz. Bu tutkunuzun içinde karanlık bir taraf var. Birilerini cezbetmeye çalışırken kendinizi iyi hissediyorsunuz. Her bulunduğunuz ortamda dikkati üzerinize çekiyorsunuz. Pratik bir zekanız var, ama ayrıca çabuk sinirlenen de birisiniz.

2 ) Sizin bağımsız bir kişiliğiniz var. Mutlu, hareket halinde ve biraz da statü meraklısı bir insansınız. Herkesin sizin başarınızdan haberdar olmasını seviyorsunuz. Mantık odaklı bir insan olduğunuz için hayatı bir strateji oyunu olarak görüyorsunuz. Biraz yalnız bir kişiliğinizin var çünkü kendinizden başka kimseye güvenmiyorsunuz. Her zaman soğukkanlılığınızı korumayı biliyorsunuz. Doğuştan bir lider ve iş insanısınız.

3 ) Siz dürüstsünüz. Masum, ahlaki değerleri olan ve çabuk adapte olabilen bir kişiliğe sahipsiniz. Etrafınıza çabuk uyum sağlıyorsunuz. Dışarıdan utangaç görünseniz de arkadaşlarınız arasında konuşkan bir yapınız var. Erdem sahibi bir insansınız ve hayatınızı buna göre yaşıyorsunuz. İnsanlar hakkında doğru tahminlerde bulunuyorsunuz. Bu yüzden etrafınızdaki insanlar sizin onayınızı almayı önemsiyorlar.

4 ) Siz güvenilir bir insansınız. İnsanları önemseyen, kibar ve şanslı bir insansınız. Doğuştan sahip olduğunuz içgüdüler sayesinde insanlara yardım etmeyi seviyorsunuz. Sır tutmak konusunda sizden iyisi yok. Uyum meraklısı bir insan olarak harika bir ara bulucusunuz. İyi huyunuzdan dolayı insanlar sizinle arkadaşlık yapmayı seviyor. Kişiliğinizle insanlara kendilerini iyi hissettirmeyi biliyorsunuz.

5 ) Siz zeki bir yapıya sahipsiniz. Asil, zeki ve bilge bir karakteriniz var. Her zaman zor tatmin olan, elinden gelenin en iyisine uğraşan birisiniz. Bilgi açlığınızı doyurmak için sürekli kitap okumanız şaşılmayacak bir gerçek. Bir filozof gibi her zaman hayatta büyük resmin peşindesiniz. Kendiniz, arkadaşlarınız ve dünya için her zaman iç huzurun arayışındasınız. İyi bir arkadaşsınız, fedakarlık yapmayı seviyorsunuz.

6 ) Kurnaz bir kişilik yapınız var. Zarif, içine kapalı ve dahi bir karaktere sahipsiniz. Her türlü bulmacayı çözmeye yatkın aklınız sizin en büyük silahınız. Tartışmalarda veya genel yargılarda bir boşluk bulmakta başarılısınız. Sizin için rahat ve huzurlu bir ortam her zaman çok önemli. Kendi kendinizi geliştirmek konusunda tutkulu, duygularınıza gem vurmak konusunda başarılısınız. Duygularınızı kontrol altında tutarak güçlü kalmak konusunda kararlısınız.

7 ) Sizi tanımlayacak kelime duygusal. Güvenilir, popüler ve iyi bir gözlemcisiniz. Derin düşünceli halleriniz sayesinde sık sık dalıp gidiyorsunuz. Yaptığınız birçok şeyi duygularınız kontrol ediyor. Çok özel bir kişiliğe sahipsiniz, yaratıcı ve etkileyicisiniz. Arada bir kabuğunuzdan çıkıp çılgınlıklar yapmaktan da çekinmiyorsunuz. Şanslısınız ki çoğu insan bu çılgınlıklarınızı çekici buluyor.

8 ) Siz çok orijinalsiniz. Eğlenceli, gezmeyi seven ama gerçekçisiniz. Sorumsuz bir çılgın asla değilsiniz. Ama özgür bir ruha sahipsiniz ve bunu her zaman gösteriyorsunuz. Hareketli bir düşünce yapınız var, her gün sizin için bir macera. Yine de düşünmeden adım atmayı sevmiyorsunuz. Yine de etrafınızdaki insanları şaşırtmayı başarıyorsunuz.

9 ) Siz tam bir neşe kaynağısınız. Hayalperest, barışçıl ve genç bir ruhunuz var. İyimser, şefkatli biri olarak insanların içinde hep en iyi şeyleri görebiliyorsunuz. Her zaman gülümserken etrafınızdakileri de gülümsetiyorsunuz. Utangaç ve zeki birisiniz. Aynı zamanda çalışkansınız. Komik bir kişiliğiniz var ama çoğu insan sizi anlamakta zorlanıyor. İnce espri anlayışınız arkadaşlarınız tarafından yadırganabilir.

Kedilerin Kuyruk Dili…

11133769_374926089370353_1191693504633281350_n[1]

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »