7 Gün Boyunca Aç Karnına Ballı Sarımsak Yediğinizde Vücudunuzda Olacak Değişimler

062-850x468

 

Sarımsak mutfakta en çok kullanılan malzemelerden biridir. Yemeklere lezzet katmasının yanı sıra sağlık açısından da bir çok faydası vardır.
Sarımsağı çiğ yemek inanılmaz ve güçlü bir ilaç olabilir.

 

Sarımsak tansiyonu ve kolestrolü düşürür, koroner kalp hastalıklarını ve kalp krizini önler. Aynı zamanda damar tıkanıklığını da azaltır.
Bahar nezlesi, seyahat nedeniyle ishal, soğuk algınlığı, grip, böcek sokması ve mantar gibi daha günlük şikayetleriniz varsa bir diş sarımsak hepsine iyi gelecektir.
Osteoartrit, diyabet ve büyümüş prostat semptomlarının önüne geçilmesine de yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini ve vücudun toksinleri atılabilme kabiliyetini geliştirir. Soğan ve zencefille birleşince kemoterapi sonrası detoks için çok faydalıdır.

 

Mis gibi doğal sarımsağı satın almak için görselin üzerine tıklayabilirsiniz
Sarımsağı nasıl tüketmeli?
Sarımsağı çiğ tüketerek ondan maksimum faydayı sağlarız çünkü sarımsağın “allicin” denen hammaddesi pişirildiği zaman dağılır. Sarımsağı yemeden önce ezin, küçük küçük dilimleyin ve 15 dakika bekletin. Diş sarımsağı ezdiğiniz zaman hammaddesi allicin daha da ortaya çıkar.
Sarımsağı boş mideye tüketmek gerekiyor. Mide doluyken yenen sarımsağın faydası vücut tarafından tam olarak absorbe edilemez.

 

Çiğ Sarımsak ve Bal
2-3 diş sarımsağı küçük küçük kesin ve 1 yemek kaşığı balla karıştırın. Bu karışımı her gün tüketirseniz çok daha sağlıklı ve dinç hissedeceksiniz.

Sarımsaklı Grip İçeceği
Eğer hassas bir cildiniz varsa bu karışımı eldiven kullanarak yapın. Ellerinizi gözlerinize sürmeyin, yanabilir.
Malzemeler:
Yarım kuru soğan doğranmış
5 diş sarımsak doğranmış
2 acı biber doğranmış
1 yemek kaşığı zencefil doğranmış
1 limon suyu
Elma sirkesi
Hazırlanışı:
350 ml-500 ml arası bir kavanoza soğanları koyun, ardından sarımsakları ve acı biberi ekleyin.
Sonra zencefili ekleyin ve limon suyunu karışıma dökün.
Son olarak da elma sirkesini ekleyin ve kapaktan 1 cm boşluk kalacak şekilde doldurun. Kavanozun kapağını kapatın ve kuru ve serin bir yere koyun.
Bu karışımı boğaz ağrısı, soğuk algınlığı ve grip için ilaç niyetine içebilirsiniz

Kaynak: Hayat bilgileri.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: