Bir soru cevap platformunda 50 yaş üzerindeki insanlara, 20 yıl öncesine dönseniz yaşam şeklinizde neleri değiştirmek isterdiniz diye soruldu ve aşağıdaki 20 şey ortaya çıktı. Eğer yaşınız 30 veya civarında ise şimdiden bu maddeleri uygulamaya başlamakta fayda var, çok geç olmadan.
1. Sigara içiyorsan mutlaka bırak.
2. Sağlıklı beslen. Fast Food ve abur cubur yemekten mümkün olduğunca uzak dur. 
3. Aile ilişkilerine önem ver, sevdiğin insanlara ilgi göster. Onlarla geçireceğin zamanlar gittikçe azalıyor.
4. Korunmasız olarak güneş ışınlarına maruz kalma. Vücut sağlığın için bu çok ama çok önemli.
5. Spor yapmıyorsan, düzenli spor yapmaya başla. Spor yapmak bir çok hastalığı başlamadan önler.
6. Para biriktirmeye başla. Az da olsa, birikim yapmaya başla ki hayatın sürprizlerine hazırlıklı ol.
7. Sahip olduklarınla mutlu olmayı öğren, mutlu olmayı erteleme ve bir koşula bağlama.
8. Hayat hedeflerini erteleme, yapılacaklar listeni şimdiden eritmeye çalış, listen sürekli kalabalıklaşmasın.
9. Uykuna dikkat et, sağlığın için bu çok önemli.
10. Diş sağlığına önem ver yoksa ilerde büyük diş sorunları yaşayabilirsin.
11. Birşeyler biriktirmek yerine bol bol “Anı” biriktir. Gençken yapmadıkların için pişmanlık duyma.
12. Karşılık beklemeden bir şeyler yap. Fiziksel ve mental sağlığın yerindeyken, küçük de olsa insanlığa katkı yapmaya çalış.
13. Meraklı ol, keşifler yap.
14. Yılda en az 10 kitap oku. (gözlerin hala sağlıklıyken 🙂
15. Mümkün olduğunca seyahat et.
16. Meditasyon yapmayı öğren. Bu yaşlarda ruhsal dinginliğe ihtiyacın olacak, gereksiz konularla kafanı yormamalısın.
17. Kendini başkalarıyla karşılaştırmaktan vazgeç. Sen “sensin” bunu kabullen.
18. Henüz başlamadıysan günlük yazmaya başla. Düşüncelerini, yaşadıklarını herşeyi yaz. Yazdıkların seni ayakta tutar, gelecekte hatırlayamayacağın bir çok detayı hatırlamana yardımcı olur.
19. Barınma ihtiyacını mutlaka genç yaşındayken gider örneğin bir ev satın al. 
20. İyi arkadaşlıklar kur, uzun sürecek dostluklar olsun. 
ZAMAZİNGO 
Yorum bırakın