Yağ yakıcı bitkisel çayları

yag-yakici-bitkisel-caylari-5397787[1]

Günümüzde kilo vermek için pek çok seçenek mevcut. Estetik operasyonlar, diyet listeleri, bölgesel zayıflama ameliyatları, mide kelepçeleri, zayıflama ürünleri ve zayıflama hapları gibi pek çok seçenek içinde bitkisel çözümler bir çok kişi tarafından tercih ediliyor

  •  Bitki çaylarını bu bitkisel zayıflama yöntemleri arasında doğal olması, besin olarak tüketilmesi, yan etkileri ve zararlarının çok daha düşük olması nedeniyle popüler olmuş bitkisel zayıflama yöntemleri olarak öne çıkmaktadır. Bitkiler dünyasında şifa veren ve çay olarak tüketilen o kadar çok bitki var ki tadını ve içimini beğendiğiniz bitkilerin yardımı ile istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.Öncelikle günlük aldığınız kaloriye dikkat etmelisiniz. Çünkü sarfettiğiniz efordan fazla aldığınız kaloriler vücutta yağ olarak depolanıyor. Bunun dışında hormonsal düzensizlik yaşayan ve troid bezlerinde sorun olan kişilerin çok daha fazla kilo aldığı biliniyor. Bu konularda sağlık sorununuz olup olmadığını öğrenmek için bir doktora başvurmalısınız.
  • Zayıflamaya yardımcı bitkilerin başında rezene ve funda yaprağı geliyor. Ayrıca biberiye yağı, susam yağı ve limon kabuğu yağı da yağ birikmiş bölgelere masaj şeklinde uygulanabiliyor. Ayrıca yeşil çay da metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle zayıflatan bitkisel çözümler arasında yer alıyor. Kalori yakma özelliğine sahip civan perçemi ve yaban mersini çayını da tüketebileceğiniz zayıflama çayları arasına ekleyebilirsiniz.
  • Hem bütçeniz sarsılmaz hem de operasyon geçirmeden sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Günümüzde popüler bir çok zayıflama küründe bitki çaylarının metabolizmayı hızlandırıcı ve termojenik yağ yakıcı özelliklerinden faydalanılıyor. Gerek göbek ve basen eritmek için gerekse kitlesel kilolardan kurtulmak için bitkisel zayıflama çaylarının kullanımı artık daha fazla kabul görmektedir.
  • Bitkisel zayıflama çayları içerken nelere dikkat etmeliyiz?
  • Zayıflamak için karanfil çayı mucizesinden yararlanabilirsiniz. Sıcak suyun içerine 2 adet karanfil atıp biraz bekletin. Bir kapta karıştırdığınız 1 çay kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı elma sirkesini karanfilli suya ilave edin. İyice karıştırdıktan sonra ağzı kapalı olarak bardakta ılınmaya bırakın. Bu karışımı sabah kahvaltıdan 1 saat kadar önce tüketebilirsiniz ve 1 aydan fazla olmaması koşulu ile her gün tekrar edebilirsiniz.
  • Kilo vermenize yardımcı olacak bir başka zayıflatan bitki çayı karışımda ise tarçın ve zencefil çayıdır. Bu çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler 1 kabuk tarçın, 1 kök zencefil, 1 çay kaşığı karabiber, 1 litre su, 6 adet kakule, 2 adet karanfil ve 1 tatlı kaşığı bal’dır. Karabiber ve bal dışında kalan tüm malzemeleri bir kapta karıştırıp 3 dakika kaynatın. Kaynamış olan karışımın içine balı ve karabiberi ekleyin. Elde ettiğiniz çayı öğlen ve akşam olmak üzere günde 3 4 bardak içebilirsiniz.
  • Zencefil çayı, ıhlamur ve ada çayı da tek başına kullanıldığında bile hızlı ve sağlıklı zayıflamaya yardımcı bitki çayları arasında yer alır. Bu bitki çayları sayesinde vücudunuzda biriken toksini atabilir, yaptığınız diyet programlarını bitkisel zayıflama çayları ile daha hızlı ve kalıcı zayıflamak amacıyla destekleyebilirsiniz.
  • En popüler zayıflatan bitki çayları arasında bulunan mate çayı sayesinde kan dolaşımı hızlanır ve zayıflamanız kolaylaşır. Diğer yandan sindirimi de düzenler ve yağlı yiyeceklerin yağlarının vücuda geçmesine engel olur. Mate çayının yapılışı oldukça basittir. Bir bardak için 1 tatlı kaşığı mate bitkisi koyarak demleyebilirsiniz.
  • Vücutta yağ depolayan enzimleri yavaşlatan oolong çayı zayıflama için tüm dünyada yaygın bir kullanım alanına sahiptir. Oolong çayı hem bitkisel zayıflama sağlar hem de göbek ve kalçada biriken yağ dokusunun yakımı da hızlanır. Yine bir bardak için 1 tatlı kaşığı oranını kullanarak çayınızı demleyebilirsiniz.
  • Son olarak limon otu çayını da zayıflamak için deneyebilirsiniz. İçerisinde bulunan A vitamini sayesinde hem cildi güzelleştiren hem de yağ yakımını kolaylaştırıcı etki gösteren limon otu çayı hem kolay bulunabilen hem de oldukça işe yarayan bir bitki çayıdır. Bir cezve içerisine 2 tatlı kaşığı limon otu koyarak kaynatın. 2 3 dakika kadar ağzı kapalı bir şekilde demlenmeye bırakın. Demledikten sonra 5 dakika kadar ılınması için bekleyin ve hazır hale geldiği zaman içerisine 1 çay kaşığı nane ilave edin.
  • kalorisepeti.com
Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Kan grubuna göre diyet

kan-grubuna-gore-diyet-5401050[1]

Yazar Dr. Peter J. D’Adamo’un açıklamarına göre her kan grubu belirli özelliklere sahiptir. Bu sayede kan grubunuza göre beslenerek ve spor yaparak daha sağlıklı olabilirsiniz.

İşte Dr. Peter J. D’Adamo’nun kitabında (Eat Right 4 Your Type) anlattığı kan grubuna göre diyet önerileri…

0 kan grubu diyeti

Kan grubunuz 0 ise protein ağırlıklı beslenmelisiniz. Kümes hayvanları, balık, et ve sebzelerden vazgeçmemelisiniz. Süt ve süt ürünlerinin yanı sıra fasulye gibi hafif bakliyatlar da tüketilebilir. 0 kan grubuna sahip kişilerin karın ağrısına yatkın oldukları da eklenmektedir.

A kan grubu diyeti

Kan grubu A olanlar için et değil sebze, meyve ve bakliyat ağırlıklı beslenme önerilmektedir. A kan grubunda olanların bağışıklık sistemi çok hassas olduğundan organik ve taze besinler tercih etmeleri gerekmektedir. Bu sayede bağışıklık sistemi güçlendirilebilir.

B kan grubu diyeti

B kan grubunda olanlar az yağlı süt ürünleri, yumurta, yeşil sebze ve et tüketmelidir. Bu gruptaki kişilerin tavuk alerjisi söz konusu olabilir ve domates, mısır, susam, mercimek ve yerfıstığı gibi besinlerden uzak durmaları belirtilmektedir.

AB kan grubu diyeti

Kan grubu AB olanların mide asidi daha azdır. Bu nedenle sindirimde zorluk yaşayabilirler. AB kan grubundakilerin kafein, alkol ve işlenmiş etlerden uzak durması gerekir. Ayrıca yeşil sebzeler ve süt ürünleri de sindirim sistemi sorunlarına yol açabilir.

Her türlü diyeti yaparken mutlaka doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın.

kaynak: milliyet

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Şalgam Suyu Mucizesi…

imagesRP05VWFS

 

Ülkemize has birçok yiyecek ve içecek vardır. Bunların bazıları ilk önce yerel bölgelerde yaygınlaşmış, sonra tüm Türkiye geneline yaygınlaşmış, daha sonrada dünyaya yayılmıştır. Buna örnek olarak şalgamı verebiliriz. Şalgam suyu, Güney Doğu ve Doğu Akdeniz bölgesine has bir içecek olmuş, daha sonrada kebablı yemeklerin ayrılmaz parçası olarak Türk insanının vazgeçilmez bir damak tadı haline gelmiştir. Bizde bu yazımızda şalgam suyunu kısaca incelemek istedik. Acaba şalgam suyunun sağlığımız için bir önemi, zararı veya yararı var mıdır? İşte bu soruların cevabı:

Şalgam Turpgiller ailesinden olan Şalgam bitkisinden yapılan Çukurova’ya özgü bir içecektir. Kırmızı renkli, bulanık görünüşlü ve ekşimsidir. Acılı ve acısız çeşitleri mevcuttur.

Şalgama acı olarak genellikle acı süs biberi turşusunun suyu kullanılır. Damak tadına göre 1/3 ila 1/6 oranında şalgama katılabilir. Ancak şalgam acısıyla karıştırıldıktan sonra fazla bekletilmemelidir, şalgam bozulabilir. O yüzden acıyı şalgamı içmeden önce katmak daha iyi olur. Şalgamla beraber siyah havuç ikram edilir. Mayalanma sürecine de dahil olmuş bu siyah havuçlar, şalgam suyunun içinde dururlar. Bunlara tane denir, yöre aksanı sebebiyle dene dendiği bilinmektedir.

Şalgam suyu Adana ve Tarsus’ta sadece şalgam diye ifade edilir. Şalgam genellikle kebap çeşitleriyle birlikte tüketilir.

Şalgamın anavatanı Tarsus olarak bilinir ve Tarsus’a patentlenmiştir buna rağmen nüfustan dolayı en çok Adana’da tüketilir. Ermeniler tarafından ilk olarak yapıldığı söylenmektedir. Plastik şişede tadının bozulması daha kolay olduğu için genelde cam şişelerde tercih edilir.

Şalgam Suyunun Yapımı

Şalgam yapımında şalgam, kırmızı havuç, bulgur unu, tuz, maya ve su kullanılır. Şalgam suyunun fermantasyonu iki aşamada gerçekleşir.

Birinci aşama; ekşi maya, tuz ve su ile karıştırılarak bulgurun hamur haline getirilmesidir.

İkinci aşama; bulgurun su ile ekstaraksiyonu sonucu elde edilen sıvının dilimlenmiş şalgam ve kırmızı havuç ile fermantasyonudur.

Şalgamın Suyunun Faydaları

İnsan sağlığı için pek çok faydaları vardır.

  • İştahı açar,
  • Laktik asit içerir, sindirimi kolaylaştırır.
  • B grubu vitaminleri içerir, sinirleri yatıştırır.
  • Mide ve karaciğere faydalıdır,
  • Kalsiyum, potasyum ve demir içerir, kemik ve dişleri kuvvetlendirir.
  • Afrodizyak özelliği vardır.
  • 100 gramında 20 kalori olan şalgam, A–B–C vitamini içerir. Kalp, damar ve göz sağlığı için faydalıdır.
  • İdrar söktürücü,romatizma, nikris ağrılarına, mafsal şişliklerine, böbrek kumu ve taşının dümsine, apse, dolama, kan çıbanı, donma,ergenlik sivilceleri, egzama, göğsü yumuşatıcı, akciğer ve bronşları temizler, boğaz iltihabına, pekliğe, şeker hastalarına verilir.
  • Toksinleri atmaya yarayan, süt asidi, fosfor, kalsiyum, potasyum, stresiönleyip sinirleri yatıştır.
  • Şeker ve vitamin yönünden çok zengin olan şalgam arsenik, kalsiyum ve madeni tuzlar içerir. Kansızlık için ideal bir ilaç olup,yaprakları da kökü gibi kalsiyum demir,bakır ve iyot içerir.
  • Vücutta şişliklerin üstüne konduğu gibi,el ve ayağı donanlara haşlanıp lapası sürülür.
  • Haşlanan suyu ile saçlar yıkandığında beyazlaşmayı önler.
  • Kökünün haşlanıp içilmesi sindirim güçlüğünü giderir. Nikris hastalığına iyi gelir.
  • Akciğer ve bronşları temizleyen şalgam,pekliği giderdiği gibi bazı cilt hastalıklarında da merhem gibi kullanılır.
  • Yaşlıların ayak üşümelerini gidermek için; kalın, etlice soyulmuş, 2 şalgam kabuğu, 1 çay bardağı ısırgan otu ile 1 litre suda haşlanıp haftada 2 gün ayaklar bu suyla yıkanır.

Şalgamın Suyunun Zararları

  • Tansiyonun olanlara fazla kullanım zararlıdır.
  • Hamileler kullanmamalıdır.
  • kaynak: uzmanportal
Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

AYVAYI MUTLAKA YİYİN

10995478_718878758186472_5537843683493898189_n[1]

* Ayvanın meyvelerinden hazırlanan şurup ve kompostolar çocuk ishallerine karşı çok etkilidir.

* Ayva meyveleri, kalbe kuvvet verir ve rahatlatır.

* Kalpteki sıkıntıyı, çarpıntıyı ve ağız kokusunu giderir.

* Harareti ve ishali keser.

* Hazımsızlığı giderir, mideyi ve bağırsağı kuvvetlendirir, ince bağırsak iltihabını giderir.

* Vücut gelişimine yardım eder.

* Ayva, damar sertliğine, karaciğer tembelliğine iyi gelir,

* Tansiyonu düşürür, safrayı düzene sokar.

* Yapraklarından yapılan çay, kalp ağrılarına iyi gelmekte, sakinleştirici özelliği bulunmaktadır.

* Meyvesinden yapılan reçel, sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.

* Cinsel isteği artırır.

* Tereyağında pişirilen ayva, nefes yolu hastalıklarına, müzmin öksürüğe, bronşite ve tüberküloz hastalığına iyi gelmektedir.

* Ayva çiçeği bal ile macun yapılıp yutulursa, baş ağrısını keser.

* Ayva çiçeği kaynatılıp içilirse, kalp çarpıntısını keser, kalbi kuvvetlendirir, annenin sütünü artırır.

* Ayva kokusu, kalp ve dimağı kuvvetlendirir.

* Ayva hoşafı, yaşlıların ayaklarının tutukluk yapmasını giderir.

* Ayva varise iyi gelir. Yorgunluk ve bitkinliği önler.

* Ayva hoşafı, ağız yaraları ve akciğer veremine iyi gelir. Gece uyurken ağızdan salya gelmesini önler.

* Ayva yaprağı kaynatılıp içilirse ishali keser.

* Ayva yaprağı kaynatılır, suyu ile gargara yapılır, pişmiş yaprakları ile de lapa yapılıp boğaza konursa boğaz ağrısını ve şişliğini giderir.

* Burun kanamasını önlemek için buruna ayva suyu çekilir.

* Ayva suyu, aşırı adet kanamasını önler, bağırsak kanamalarını keser, dizanteriye karşı çok faydalıdır.

* Doğumu kolaylaştırmak için ayva suyu ve ayva çekirdeği kaynatılıp içilmelidir.

* Ayva kabuğu veya ayva çekirdeği kaynatılıp içilirse, idrar yolu iltihaplarına iyi gelir.

* Ayva suyu iştah açar, böbrek ve idrar torbası iltihaplarını iyileştirir.

* Grip ve nezle için çok etkilidir.

* Ayva suyu, vücudu terletmek için çok etkilidir.

* Ayva, böbrek zafiyetine, mide zafiyetine, karaciğer zafiyetine, mide bulantısına, mide ülserine. deniz tutmasına, mide gevşemesi ve mide düşmesine, çok faydalıdır. Pişirilmiş ayva iyi gelir.

* Ayva suyu, efham ve vesveseye iyi gelir.

* Göz enfeksiyonlarına karşı, ayva yaprağı kaynatılıp, soğuyan suyu ile günde birkaç kez yıkanır.

* Ayvanın üzerindeki tüyler, kanayan yere konursa kanamayı durdurur.

* Beyaz akıntıya karşı ayva yaprağı kaynatılıp aç karnına içilmeli ve haricen yıkanılmalıdır.

* Ağız içi yaraları ve boğaz iltihapları için, kurutulmuş ayvanın suda bekletilmesi ile elde edilen şurup gargara olarak kullanılırsa şifa verir.

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

HARİKA BİR YAZI, HERKES OKUMALI..Hayat Bir Çocuğa Nasıl Anlatılmalı?

imagesWHV6P6EK
Arkadaşımın kızı bir yaşına gelmişti, ‘Sen eğitimcisin, neler öğretmem gerekiyor, bazen kendimi çok çaresiz hissediyorum’ dedi. Sorusu kolaydı ama yanıtı zordu, akıl ve…rmesi basitti ama uygulaması karmaşıktı, anlatmaya başladım: Annelik uzun zaman alan ve günün yirmi dört saati devam eden adı ‘insan yetiştirmek’ olan bir iş. Bir kere bilmelisin ki, zaman alacak. Neye zaman harcarsan onun karşılığını alırsın. İşine zaman harcarsan işinden, eşine zaman harcarsan eşinden, çocuğuna zaman ayırırsan da ondan karşılığını alırsın. Yapabiliyorsan gözyaşlarını tutmamasını öğret, acı çekmeden olgunlaşamayacağını… Kıskanmamayı öğret ona, arkadaşının başarısından mutlu olmayı, birlikte sevinçleri paylaşmayı, içinden ‘neden ben değil de o?’ demeden…
Kazanmaktan mutluluk duyup içine sindirmeyi, ama aynı zamanda kaybetmeyi öğrenmesini. Çünkü bir adım sonrasında görünüşte galip olanları gösterecek hayat ona. Her şeyin bir sonu olduğunu öğret. Sahip olduğu bütün değerlerin bir gün keyif vermeyebileceğini, kazanılan ve harcananın bir sonu olduğunu. Gidilen yerlerin zamanla bıkkınlık verebileceğini, her şeyi tüketebileceğini, tüketemeyeceği tek şeyin bilgi olduğunu öğret. Kitaplardan keyif almasını. Ders çalışmak istemiyorsa zorlanmamasını, ama okumayı sevmesini öğret ona. Elbet er ya da geç alacaksın biliyorum, ama mümkün olduğunca geç al ona bilgisayarı.
Ona kendisi ile kalacağı sakin zamanlar ver, sıkılmayı öğret ona, sıkılıp da kendini yönlendirmeyi bulmasını. Doğaya götür onu, hayvanlardan korkmaması gerektiğini öğret. Arıların bizi sokmasından çok, nasıl bal yaptığını anlat. Doğanın kendi içindeki gizemini bulmasına yardımcı ol, yağmurdan sonraki toprak kokusundan keyif almasını sağla. Soğuk kış gecesinde ateş yakmayı öğret, belki büyüdüğünde bir gece sevgilisine ateş yakar ve belki binlerce yıldızın altında birbirlerine sarılırlar, bunu öğretmemiş diğer sevgililerin aksine… Şartlar çok zor olsa da yalan söylememesi gerektiğini öğret ona.
Kazandığı elli milyonun piyangodan çıkan beş yüz milyardan çok daha keyifli olduğunu öğret.Alın terine saygıyı öğret ona. Aşk acısı çekmenin hiç aşık olmamaktan daha güzel bir duygu olduğunu öğret.Kendi doğruları üzerinden kimsenin onu yargılamasına izin vermemesi gerektiğini öğret,başkalarını da kendi doğruları üzerinden yargılamamayı… Bunun başkalarını dinlememek olduğunu değil, söylenenleri kendi eleğinden geçirmesi gerektiğini öğret. Kendi fikirlerine inanmanın güzelliklerini anlat.Hayatı sorgulamayı öğret ona…
Bilginin en büyük güç olduğunu öğret.Yapabilirse bunu en büyük fiyata satmasını, ama kalbini ve ruhunu kendisine saklaması gerektiğini öğret. Haklı olduğu konuda sonuna kadar diretmesini öğret ve haklıyken dik durmasını. Günün birinde yaptıkları değil yapmadıkları için pişmanlık duyabileceğini öğret. Basit yaşaması gerektiğini öğret ona, çay içmekten keyif almayı… ‘İstemiyorum’, ‘hayır’ demeyi öğret ona, istediğinde ise ‘istiyorum’ demeyi. Sevdiğinde ise ‘seni seviyorum’ diyebilmeyi öğret ona. Bir kot pantolon ve tişörtle üniversiteyi bitirmeyi öğret ona. Temiz kokmasını… Sorgusuz sevmeyi…
El yazısı ile notlar yazmayı… Lafı dolandırmamayı… Sevdiklerinin hiçbir zaman çantada keklik olmadığını, dostluğa yatırım yapması gerektiğini, kıymetini bilmeyenlerden uzaklaşmasını öğret ona. Müziği sevmesini, sporla barışık yaşamasını. İşlerin hiçbir zaman bitmediğini söyle ona, en yoğun zamanda bile kendine vakit ayırması gerektiğini öğret… Ama en çok da kendini sevmesini öğret… Kendini sevmezse kimsenin onu sevmeyeceğini…
Kendine çiçek almazsa kimseden çiçek beklememesi gerektiğini… Kendine özenli yemekler yapıp sofralar kurmazsa kimsenin onun için yemek hazırlamayacağını… Hayatta her şeyden çok kendisinin önemli olduğunu öğret ona… –
Aylin Kotil

HARİKA BİR YAZI, HERKES OKUMALI..Hayat Bir Çocuğa Nasıl Anlatılmalı?

imagesFUI29KKD
Arkadaşımın kızı bir yaşına gelmişti, ‘Sen eğitimcisin, neler öğretmem gerekiyor, bazen kendimi çok çaresiz hissediyorum’ dedi. Sorusu kolaydı ama yanıtı zordu, akıl ve…rmesi basitti ama uygulaması karmaşıktı, anlatmaya başladım: Annelik uzun zaman alan ve günün yirmi dört saati devam eden adı ‘insan yetiştirmek’ olan bir iş. Bir kere bilmelisin ki, zaman alacak. Neye zaman harcarsan onun karşılığını alırsın. İşine zaman harcarsan işinden, eşine zaman harcarsan eşinden, çocuğuna zaman ayırırsan da ondan karşılığını alırsın. Yapabiliyorsan gözyaşlarını tutmamasını öğret, acı çekmeden olgunlaşamayacağını… Kıskanmamayı öğret ona, arkadaşının başarısından mutlu olmayı, birlikte sevinçleri paylaşmayı, içinden ‘neden ben değil de o?’ demeden…
Kazanmaktan mutluluk duyup içine sindirmeyi, ama aynı zamanda kaybetmeyi öğrenmesini. Çünkü bir adım sonrasında görünüşte galip olanları gösterecek hayat ona. Her şeyin bir sonu olduğunu öğret. Sahip olduğu bütün değerlerin bir gün keyif vermeyebileceğini, kazanılan ve harcananın bir sonu olduğunu. Gidilen yerlerin zamanla bıkkınlık verebileceğini, her şeyi tüketebileceğini, tüketemeyeceği tek şeyin bilgi olduğunu öğret. Kitaplardan keyif almasını. Ders çalışmak istemiyorsa zorlanmamasını, ama okumayı sevmesini öğret ona. Elbet er ya da geç alacaksın biliyorum, ama mümkün olduğunca geç al ona bilgisayarı.
Ona kendisi ile kalacağı sakin zamanlar ver, sıkılmayı öğret ona, sıkılıp da kendini yönlendirmeyi bulmasını. Doğaya götür onu, hayvanlardan korkmaması gerektiğini öğret. Arıların bizi sokmasından çok, nasıl bal yaptığını anlat. Doğanın kendi içindeki gizemini bulmasına yardımcı ol, yağmurdan sonraki toprak kokusundan keyif almasını sağla. Soğuk kış gecesinde ateş yakmayı öğret, belki büyüdüğünde bir gece sevgilisine ateş yakar ve belki binlerce yıldızın altında birbirlerine sarılırlar, bunu öğretmemiş diğer sevgililerin aksine… Şartlar çok zor olsa da yalan söylememesi gerektiğini öğret ona.
Kazandığı elli milyonun piyangodan çıkan beş yüz milyardan çok daha keyifli olduğunu öğret.Alın terine saygıyı öğret ona. Aşk acısı çekmenin hiç aşık olmamaktan daha güzel bir duygu olduğunu öğret.Kendi doğruları üzerinden kimsenin onu yargılamasına izin vermemesi gerektiğini öğret,başkalarını da kendi doğruları üzerinden yargılamamayı… Bunun başkalarını dinlememek olduğunu değil, söylenenleri kendi eleğinden geçirmesi gerektiğini öğret. Kendi fikirlerine inanmanın güzelliklerini anlat.Hayatı sorgulamayı öğret ona…
Bilginin en büyük güç olduğunu öğret.Yapabilirse bunu en büyük fiyata satmasını, ama kalbini ve ruhunu kendisine saklaması gerektiğini öğret. Haklı olduğu konuda sonuna kadar diretmesini öğret ve haklıyken dik durmasını. Günün birinde yaptıkları değil yapmadıkları için pişmanlık duyabileceğini öğret. Basit yaşaması gerektiğini öğret ona, çay içmekten keyif almayı… ‘İstemiyorum’, ‘hayır’ demeyi öğret ona, istediğinde ise ‘istiyorum’ demeyi. Sevdiğinde ise ‘seni seviyorum’ diyebilmeyi öğret ona. Bir kot pantolon ve tişörtle üniversiteyi bitirmeyi öğret ona. Temiz kokmasını… Sorgusuz sevmeyi…
El yazısı ile notlar yazmayı… Lafı dolandırmamayı… Sevdiklerinin hiçbir zaman çantada keklik olmadığını, dostluğa yatırım yapması gerektiğini, kıymetini bilmeyenlerden uzaklaşmasını öğret ona. Müziği sevmesini, sporla barışık yaşamasını. İşlerin hiçbir zaman bitmediğini söyle ona, en yoğun zamanda bile kendine vakit ayırması gerektiğini öğret… Ama en çok da kendini sevmesini öğret… Kendini sevmezse kimsenin onu sevmeyeceğini…
Kendine çiçek almazsa kimseden çiçek beklememesi gerektiğini… Kendine özenli yemekler yapıp sofralar kurmazsa kimsenin onun için yemek hazırlamayacağını… Hayatta her şeyden çok kendisinin önemli olduğunu öğret ona… –
Aylin Kotil

Şimdi söyle bakalım YAPRAK MISIN AĞAÇ MI?

images[7]

Yaprak ağaca sımsıkı sarılır ve düşmemek için çaba gösterir.
Ama bir gün düşeceğini bilir.
Hep korkuyla tutunur ağaca, ağaç ise hiç umursamaz.
Nasıl olsa yeni yapraklar açacağını bilir.
Yapraksa ağaçtan düştüğü zaman ölür.
Sevmekte budur işte bir taraf çok sever öbür tarafsa umursamaz.
Bir taraf kaybetmekten hep korkar sarılır sımsıkı sevdiğine.
Ama karşı taraf sevmeyi bilmez.
Şimdi söyle bakalım YAPRAK MISIN AĞAÇ MI?

Bizler, yolunu kaybetmiş bir canlı türüyüz. Her doğal şeyin, her çiçeğin ya da ağacın ve her hayvanın, bize öğretecek önemli dersleri var. Ördeğin bize verdiği ders şudur: Kanatlarını çırp – yani “hikayeyi bırak” – ve tek güç yerine geri don: Şimdiye

images[3]
“İki ördek kavga ettiğinde – ki hiç uzun sürmez – bir sure sonra ayrılırlar ve farklı yönlere doğru uçarlar. Sonra her iki ördek de kanatlarını birkaç kez güçlü bir şekilde çırparlar ve böylece kavga sırasında topladıkları aşırı enerjiyi atarlar. Kanatlarını çırptıktan sonra, hiçbir şey olmamış gibi huzurlu bir şekilde süzülürler.
Eğer ördekler insan zihnine sahip olsalardı, kavgayı düşüncelerinde… canlı tutar, hikayeler kurarlardı. Bir ördeğin hikayesi muhtemelen şöyle olurdu: “Az önce yaptığı şeye inanamıyorum. On santim yanıma yaklaştı. Sanki gölün sahibi oymuş gibi davranıyor. Özel alanıma hiç saygısı yok. Bir dahaki sefere ona unutamayacağı bir ders vereceğim”. Böylelikle, zihin bir sürü hikayeler kurup durur ve aradan günler, aylar ve hatta yıllar geçmesine rağmen, öfke ilk günkü gibi devam eder. Vücuda gelince; düşüncelerde kavga hala devam ettiği ve vücut da, gerçekle düşünceler arasındaki farkı bilemediği için, bütün düşüncelerin yarattığı bütün duygulara karşılık enerji üreterek tepki verir ve bu da daha fazla düşünceye yol açar. Bir insan zihni olsaydı, ördeğin hayatinin ne kadar karmaşık bir hal alabileceğini görüyor musunuz?
Ama ne yazık ki çoğu insan sürekli bu şekilde yaşıyor. Hiçbir durum ya da olay gerçekten bitmiyor. Zihin ve zihin ürünü “ben ve hikayem” sürekli devam ediyor. Bizler, yolunu kaybetmiş bir canlı türüyüz. Her doğal şeyin, her çiçeğin ya da ağacın ve her hayvanın, bize öğretecek önemli dersleri var. Ördeğin bize verdiği ders şudur: Kanatlarını çırp – yani “hikayeyi bırak” – ve tek güç yerine geri don: Şimdiye!” Eckhart Tolle
Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

4 Nisan Terazi Burcunda AY Tutulması ve Burçlar Üzerinde ki Etkisi

vedic-components[1]

 

Koç ve Yükselen Koç

Bu tutulma ikili ilişkiler, ortaklıklar, evlilik dahil her türlü sözleşmeleri içeren konular üzerinde yer alacaktır. Bu tutulma zamanı partnerinizi ve ortağınızı tartma, eleştirme dönemi olacak. Sizin bu ilişkiden beklentiniz nedir, amacınız nedir, tamam mı devam mı? Gibi soruların yanıtların arayabilirsiniz. Yalnız bu tutulma  gergin etkileri bulunmaktadır. Ortaklık ve ilişkilerde ki problemler yüzeye çıkabilir, bu sorunların temelinde para ile ilgili konularda yer alabilir. Partnerinizin veya ortağınızın kuralları ve istekleri sizi rahatsız edebilir. Sözün özü ilişkileriniz testten geçecek, güçlü ise devam değil ise bitişlere hazırlıklı olabilirsiniz. Eğer yalnız iseniz evleneceğiniz kişi ile de tanışabilirsiniz. Bu hafta bir ortaklaşa işlerle ilgili teklifler alabilir, anlaşmalara da imza atabilirsiniz. T-  kare ile birlikte, iş,kariyer, ilişkiler, aile içi ilişkilerde kazan çok fena kaynamakta. Özellikle ilişkisi olanlar bu hafta alttan almaya özen gösterin, ilişkiler bitebilir, boşanmalar olabilir, ortaklıklar son bulabilir. Özellikle ikili ilişkiler ve özel hayat açısından ultra gergin bir hafta.

Boğa  ve Yükselen Boğa

Tutulma ile birlikte, ; Özellikle sağlığınız risk altında bu hafta, dikkatli olmakta yarar var. Ağrılar, sancılar, özellikle bel bölgenize, böbeklerinize, genital bölgelerinize dikkat edin Ateşli hastalıklara daha kolay yakalanabilirsiniz. İş ve çalışma ortamınızda yeni teklifler, projeler gündeme gelebilir, iş hayatınızda alıştığınız sistem ve düzende değişimler gündemde olacaktır. Değişime açık olduğunuz sürece şans sizden yana olacaktır. T- kare ile birlikte; birlikte seyahatlerde, kadınlarla ilişkilerde, iletişimde büyük sorunlar ve ruh olarak rahatsız, kendinizi rahat hissetmeyeceğiniz koşullar söz konusu. Olası seyahatleriniz ve tatil planlarınız var ise son dakika aksaklıklar söz konusu olabilir. özellikle sağlığınız aextra dikkat edin, rutin kontrollerinizi aksatmayın, sağlığınızı riske atacak durumlardan uzak durun. Kadınlarla iletişimde ciddi problemler meydana gelebilir, müşterilerinizle tartışmalardan, kavgalardan uzak durmanızda yarar var. Bu büyük kare, hem sağlık hem iletişim alanında vurabilir sizleri.

İkizler  ve Yükselen İkizler

Tutulma ile birlikte;  Finansal konularla ilgili bir süredir yaşadığınız sıkıntıların sonuna gelmiş olacaksınız. Özellikle akıllıca çözümler getirerek ve iletişim yeteneklerinizi kullanarak güzel gelişmeler bekleyebilirsiniz. Yalnız yakın çevrenizle ilişkilerde dikkatli olmanızda yarar var, yine kardeşler..vs onların hayatlarına dair bir takım gelişmeler can sıkıcı olabilir. Tutulma aşk evinizde gerçekleşeceği için, eğer hayatınızda biri yok ise sizi çok heyecanlandıracak, romantik, sevgi dolu bir aşka yelken açabilirsiniz. Yaratıcılık gerektiren işlerde başarı yakalama şansı oldukça yüksek, sinema, radyo, televizyon, sahne ile ilgili işler yapıyorsanız eğer bu hafta bu konularda daha şanslı olabileceksiniz.  T- kare ile birlikte; maddi konularda sınırlarınızı çok fazla aşmamanızı tavsiye ederim, finansal anlamda oldukça gergin, lüks tüketimden uzak durmanızda, kesenizi çok fazla zorlamamanızda yarar var. Özellikle özel hayatınız, aşk hayatınız, varsa çocuklarınızla ilişkilerde büyük krizler, problemler söz konusu olabilir. Bu konularda riskli girişimlerde bulunmak için pek uygun zaman dilimi değil

Yengeç  ve Yükselen Yengeç

Tutulma ile birlikte; ev, yuva, aile, yerleşime ait konular, aile ile ilgili konular ön planda olacaktır. Ev-alım-satımla ilgili bu hafta bir takım önemli kararlar, sözleşmeler, anlaşmalar gündeme gelebilir.Sanatsal, el yeteneklerinin ağır basacağı bir eğitime başlamak için çok uygun ya da yabancı dil eğitimine başlamak içinde. Kardeşlerinizden, komşularınızdan, yakın  çevrenizden maksimum yarar görebileceksiniz. Keza planlanmamış bir seyahat durumu da söz konusu olabilir. Tutulmanın önemli olmasının önemli sebeplerinden biri de T- kare dediğimiz açı kalıbının oluşacak olması gökyüzünde, hayatınızın zorlanacağı, değişime açık olacağı alanlar, iş,ev ve kariyerinizle ilgili konular olacaktır. Özellikle ailenizde kadınlarla ilişkilerde daha dikkatli olun, evinizde incir çekirdeğini doldurmayacak bir konuyu gereksiz yere çok fazla abartıp büyütmeyin. Ev ya da işinizde değişim gerektiren fırsatlar yakalarsanız değerlendirmeyi ihmal etmeyin. Krizler aile/iş arasında meydana gelebilir, iş/aile arasında denge kurmanız gerekebilir. Hem iş hem evlilik/ortkalık ilişki alanı kaynayacak tutulma zamanı.

Aslan  ve Yükselen Aslan

Tutulma ile birlikte; kafanızı boşaltmanız için yapmanız gereken bir seyahati işaret etmekte   bilgiyi düzenleme, tasnif etme ile ilgilenebilir.  Yayıncılık, web sitesi, internetle ilgili konularla uğraşabilirsiniz. Bir takım önemli sözleşmeler, anlaşmalar gündeme gelebilir, fakat imza atacağınız konularda dikkatli okumanızda yarar var. Maddi anlamda güzel gelişmelerin habercisi olan bu tutulma, özellikle arkadaşlarınız, dostlarınız sayesinde para kazanabileceğinize işaret etmekte. Tutulmanın önemli olmasının önemli sebeplerinden biri de T- kare dediğimiz açı kalıbının oluşacak olması gökyüzünde, çalıştığınız kimseler, müşteriniz, iş ilişkisi içinde olduğunuz kimselerle mevzuları gereksiz yere uzatmayın. Komşularınızla gereksiz yere gerilmeyin, tartışmalı ortamlardan uzak durun, trafikte daha dikkatli olun, trafikte kimse ile tartışmayın. Satış, pazarlama işlerinizde başarı söz konusu. Keza yaşamınızı disipline etmek, diyet,spor,egzersiz gibi programlara yazılmak içinde uygun bir süreç. Kadın akrabalarla aranızda gerginliklerde oluşabilir.

Başak  ve Yükselen Başak

Tutulma ile birlikte; size yapılacak olan ödemelerde gecikmeler gündeme gelebilir, özellikle free lance çalışıyorsanız, ödemenizi almakta veya maaş zamanı biraz gecikebilir. Size yeni iş teklifleri de sunulabilir fakat koşulları iyileştirilebilir olması için gücünüzü ortaya koymanız gerekebilir. Yalnız finansal konularla ilgili riskli girişimlerden uzak durmanızda yarar var. İş ve kariyer anlamında bir fırsat ile karşılaşabilirsiniz, yalnız değerlendirirken dikkat edin altı boş çıkmasın. Tutulmanın önemli olmasının önemli sebeplerinden biri de T-  kare dediğimiz açı kalıbının oluşacak olması gökyüzünde, finans anlamında değişimlere açık olmanızda yarar var, kazancınızın şekli ve miktarı değişebilir, iş değişimi söz konusu olabilir. Maddi anlamda abartılı harcamalar yapmak için pek uygun bir hafta değil açıkçası, borç almak, vermek, borçlanmak, kredi işine girmeyi de pek tavsiye etmiyorum. Keyfi harcamalarınızı abartabilirsiniz gibi gözükmekte.

Terazi  ve Yükselen Terazi

Yakın çevre, kardeşler, komşular, yakın akrabalarla ilişkilerde zorlanmalar oluşabilir. Özellikle onların söyleyeceği bir takım şeyler kafanızı karıştırabilir, daha fazla düşünmenize sebep olabilir. Tutulma  ile birlikte hayatınızın gidişhatınızla ilgili bir takım kararlar verip, kontrolü ele alma zamanı olacaktır. Tutulma zamanı biraz daha müsrif olabilir, önünüze çıkan koşul veya fırsatları aşırı eleştirel yaklaşmaktan dolayı değerlendirmekte zorlanabilirsiniz. Yabancılar, yurt dışı, eğitim, seyahatle ilgili konularda şans sizden yana olurken, olası çıkacağınız seyahatte bavulunuzu, biletinizi kaybetmemeye özen gösterin. Eğer önemli bir yazılı sınav veya yazılı mülakata girecekseniz cevap kağıdınızı 3 defa kontrol etmenizde yarar var.  Tutulmanın önemli olmasının önemli sebeplerinden biri de T-  kare dediğimiz açı kalıbının oluşacak olması gökyüzünde, özellikle ikili ilişkiler, özel hayat kriz altında, eğer ki partneriniz var ise dönem  onu biraz daha alttan almanızda, köprüleri yıkmamanızda yarar var, ilişkiler arenası biraz sakat, aniden ilişkiler biter, evlilikler boşanmaya kadar gidebilir. Fiziksel olarakta major değişimleryapmak için pek uygun değil açıkçası.

Akrep   ve Yükselen Akrep

Tutulma ile birlikte; kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmak için harika bir hafta! Özellikle sigarayı bırakmak isteyenler, iş başına! Yine bunun yanı sıra, sağlığınızla ilgili konular ön plana çıkacaktır, hassas olabilir, dikkatli olmanızda yarar var. Bir takım perde arkasında dönen olaylar, konular, dedikodular canınızı bir parça sıkabilir. Yine psikolojik destek ve yardım almak veya uzman bir doktorla görüşmek için ideal bir dönem. Tutulmanın önemli olmasının önemli sebeplerinden biri de T- kare dediğimiz açı kalıbının oluşacak olması gökyüzünde, özellikle kadın müşteriler, iş yaptığınız kimselerle güç ve ego mücadelesine girmemenizde yarar var. Gizli, saklı, skandal sayılabilecek ilişkilerden uzak durun. Keza olası çıkacağınız seyahatlerde krizler söz konusu olabilir, kimseyle dalaşmamaya özen gösterin, tartışmalı ortamlardan uzak durun.Sağlığınızla ilgili konularda da özelikle tansiyona dikkat etmenizde yarar var, rutin kullandığınız ilaçları almaı unutmayın, yaptırmanız gereken kontrolleri aksatmamaya özem gösterin.

Yay    ve Yükselen Yay

Tutulma ile birlikte; dostluklarınızın, arkadaşlıklarınızın bir nevi tessten geçeceği bir zaman olacak. Bir dostunuzla aranızda para ile ilgili bir mevzu oluşabilir, ödeme, borç alacak verecekle ilgili. Olası bu konu ile ilgili bir sorunu çok fazla büyütmemeye özen göstermekte yarar var. Bunun yanı sıra hayatınıza arkadaş bazında yeni kişiler katılabilir fakat yeni tanışacağınız kişilerin iyi niyetli olup olmadığına dikkat etmenizde yarar var.  Tutulma  ile beraber kariyerinizi ilgilendiren konularda bir fırsat, şans ile de karşılaşabilirsiniz.  Tutulmanın önemli olmasının önemli sebeplerinden biri de T- kare dediğimiz açı kalıbının oluşacak olması gökyüzünde, sosyal ilişkiler, arkadaşlıklar, dostluklarla ilgili konularda para meseleleri yüzünden krizler söz konusu olabilir, arkadaşlıklarınız testten geçebilir, güçlü ilişkiler zayıflayabilir açıkçası. Finansal konularda borç almak, vermek için pek uygun bir dönem  değil. Sosyal hayatınızı canlı tutmak için daha çok para harcayabilirsiniz.

Oğlak    ve Yükselen Oğlak

Tutulma ile birlikte;  iş ve kariyerinizi ilgilendiren koşullar ön planda olacak. Bu aslında nispeten güzel bir etki, yeni iş teklifleri ile karşılaşabilir, yükselmenizi sağlayacak koşullar oluşabilir. Yalnız kararsız kalabilir, ne yöne gideceğinizi bilemeyebilirsiniz. Özellikle ev-iş arasında denge kurmak ve otorite figürlerle ilişkilerde ve iletişimde stresten, fevrilikten uzak durmakta yarar var. Bireysel anlamda kendi korkularınızı, kendi kendinize koyduğunuz engellerin üstesinden gelmeniz gerekecek. Tutulmanın önemli olmasının önemli sebeplerinden biri de T- kare dediğimiz açı kalıbının oluşacak olması gökyüzünde, iş ve kariyerinizi ilgilendiren konularda değişimlere açık olmalı, krizler söz konusu olabilir, kontrolünüz dışında gelişen olaylar sizleri fazlası ile gerekebilir, üstlerle ilişkilerde olası problemleri gereksiz uzatmak yerine Altan alabilmeyi öğrenmenizde yarar var. iş hayatında krizler söz konusu, özellikle kadınla ilişkiler iş hayatında daha problemli bir hal alabilir.

Kova    ve Yükselen Kova

Tutulma ile birlikte;  Uzak akrabalarla ilişkilerde dikkatli olunması gereken bir süreç. Bazı sözler, dedikodular canınızı sıkabilir. Bunun yanı sıra, eğitim, yayıncılık, akademik eğitim, web sitesi, internet. Tanıtımla ilgili konularda oldukça ön plana çıkacaktır. Sürpriz fırsat ve tekliflerle karşılaşabilirsiniz. Fakat dikkat edilmesi gereken konular aşırı aceleci, fevri davranışlarınızdan dolayı dikkatleri üzerinize çekebilirsiniz. Arkadaşlarınızla birlikte gelir getirici önemli bir proje hazırlığında olabilirsiniz. Tutulmanın önemli olmasının önemli sebeplerinden biri de T- kare dediğimiz açı kalıbının oluşacak olması gökyüzünde, eğitim, yayıncılık, yurt dışı ile ilgili konular, hukukla ilgili konularda can sıkıcı gelişmeler söz konusu olabilir, bu konularda karşılaşabileceğiniz herhangi bir durumu çokta fazla abartmamaya özen göstermenizde yarar var,  iletişim kazalarına karşıda dikkatli olun, sağlığınıza gereken özeni gösterin özellikle ayaklarınıza, ayak bileklerinize dikkat edin. Özellikle psikolojik olarak gergin olabilir, ruhsal anlamda kendinizi rahat hissetmeyebilirsiniz. Uyku düzeninizde de sıkıntılar söz konusu olabilir. Kronik rahatsızlıklarınız yeniden nüksedebilir.

Balık    ve Yükselen Balık

Tutulma ile birlikte; maddi anlamda bir sorumluluk veya yükümlülük altına girebilirsiniz. Bu kredi olabilir, önemli bir taksit olabilir, yalnız birlikte olduğunuz kişi ile finansal konular üzerinden gerginliklerden uzak durmanızda yarar var. Bu tutulma süreci, ödemeler, borçlar gündemde olacaktır. Bir diğer olası etkisi de, -ki aslında böyle olmamasını umuyorum- sağlıkla ilgili konulara özellikle para harcayabilirsiniz. Tutulmanın önemli olmasının önemli sebeplerinden biri de T-  kare dediğimiz açı kalıbının oluşacak olması gökyüzünde, özellikle sağlıkla ilgili konular için extra harcamalar yapmanız gerebilir, maddi anlamda risk almak, yatırım yapmak için pek uygun bir hafta değil açıkçası. Mali krizler, kayıplar, zorlanmalar, ödemelerde hatalar, uğraşacağınız angarya işler olabilir. Aslında, aşktan yana da şanslı bir dönemde olacaksınız. Kendinizi daha çekici, daha talep edilebilir bulabilirsiniz, gözler sürekli sizin üstünüzde olabilecek

solarlunarx. blogspot adrsinden alınmıştır

dinçer günere aittir

Yaşanmış Bitmiş Bir İlişkinin Ardından Konuşmam…

11077960_352503864958085_6451801010207591506_n[1]

Yeşil Kahve Nedir, Yararları ve Nasıl İçilir?

yeşil-kahve-çekirdeği[1]

Yeşil kahve son günlerde zayıflamak ve diyetle beraber kullanılmak için yoğun ilgi gördü. Peki yeşil kahve nerede bulunur, faydaları nelerdir bir göz atalım;
Diyet yapan kişilerin mutlaka tüketmesi gereken içeceklerden biri de yeşil kahvedir. Coffea ailesinden olduğu için doğal etkisi kavrulan kahve çekirdeğine göre daha fazladır. İçerisinde diğer kahve çekirdeklerinde olduğu gibi uyarıcı madde bulunduğu için beyin uyarılır. Beynin uyarılması metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar ve zayıflama etkisi hızlı olurZayıflatıcı etkisi yanı sıra halsizliğe de çok iyi gelir. Doğal antioksidan olması vücuttan toksinlerin atılmasını hızlandırır. Vücutta oluşan yağların daha hızlı şekilde parçalanmalarını sağlar. Zayıflamak isteyen kişilere bu özelliklerinden dolayı önerilir.
Yeşil Kahve İle Zayıflama
Kahvelerin suyu vücuttan attığı bilinir. Yeşil kahve çekirdeği ise diğer kahvelere oranla 3 kat daha hızlı suyun vücuttan atılmasını sağlar. Tüketirken suyu fazla miktarda içmeye özen gösterin. Yeşil kahveninvücutta bulunan suyu daha hızlı şekilde emme gibi bir faydasıvardır., hazırlanışı da kolaydır.

Yeşil Kahve Nasıl Pişirilir, Hazırlanır ve İçilir?

1 tatlı kaşığı yeşil kahveyi cezveye koyun ve üzerine sıcak su ekleyin. 5 dakika demlenmeye bırakın. Yeşil kahve vücutta su tüketimini artırır. Suyu 3 litreye yakın tüketin. Kahveyi özellikle sabah ve akşam 2 kez yemeklerden önce içmeye özen gösterin. Zayıflatıcı etkisinin olması için içerisine şeker koymadan içmeyi deneyin. Türk kahvesi gibi pişirilir.  Öğütücü makineleri ile kendiniz öğütebilir ya da hazır olarak alabilirsiniz.

Yeşil Kahve Fayda ve Yararları
Diyet yaparken içerisinde bulunan antioksidan özelliği sayesinde yaşlanma karşıtı olarak da tüketilmesi uygun görülmüştür.
Şeker hastalığı ve hipertansiyon üzerinde olumlu etkileri bulunur.
Düzenli kullandığınız zaman yeşil kahve size günden güne kilo vermenizi sağlayacaktır.
Bağışıklık sistemini koruması sebebiyle kış aylarında da tüketilmesi tavsiye edilir.
Diğer kahveye nazaran daha az kavrulur ve Kafein oranı düşüktür. Günde 2 fincandan fazla tüketilmemesi önerilir.
Kafein bilindiği gibi kalp çarpıntısını artırır.
Zayıflamak isteyen kişiler yeşil kahve ile birlikte bol su içtiklerinde kilo kaybı daha hızlı gerçekleşecektir.
Yeşil kahve tüketimi ile zayıflamanız kolay olacağı gibi bedeninizde gençleşir. Kahve vücuda dinçlik kazandırdığı için tavsiye edilir.
2 fincanı geçmediğiniz zaman yeşil kahveyi uzun süre rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Vücut direncini artırıcı içecekler çoğu zaman diyette olumlu etki sağlar.
Yeşil Kahve Çekirdeği Nerelerde Bulunur: Gerçek yeşil kahveyi www.yesilkahvecekirdegi.tv adresinde bulabilirsiniz.

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

ODALARIMIZI NE RENK SEÇMELİYİZ Kİ, EVİMİZDE DİNÇ VE HUZURLU OLALIM.

1403030_365548870308075_5887802500471382880_o[1]

Evimizi kök enerji merkezinden ,tepe enerji merkezine olan renklerle(kırmızdan-mora dogru) dizayn edersek, evin içindeki enerji mükemmel olur.
Tavan ve taban renklerinde açık renkler seçilirse ev geniş ve yüksek gözükür.
Renkler bulunduğumuz yerin havasına görede uyumlu olmalı.Evleri soğuk iklimli yerlerde olanlar ,sıcak renkler.Sıcak yerlerde oturanlar , sogukluk hissi veren duvar renkleri kullanılmalı.Dinç ve huzurlu kalkmak için bunları yapalım.

Uyarı!!! Sevgili Arkadaşlar Çok Önemlidir…

1653360_773206336052088_1192732293866069692_n[1]

Bu Sabahki Sorunsalımız; Sevgilini istediğin kişiliğe büründürme çabası niye?

426040_165717013541289_1095990243_n[1]

Bu Sabahki Sorunsalımız; Sevgilini istediğin kişiliğe büründürme çabası niye? Halbuki istediğine benzeyince artık beğendiğin kişiden eser kalmayacak ki…

Anette

Modern Bir Külkedisi Masalı…

11014808_985202738165819_7241675636271588906_n[1]

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »