ZAMAZİNGO

1-2 yemek kaşığı organik elma sirkesi
Yarım Limon suyu
1 yemek kaşığı zencefil, rendelenmiş…
1 adet salatalık
1 adet yeşil elma
1 diş sarımsak
1/2 avokado
30 gr taze ıspanak
1 yemek kaşığı bal
1 avuç dolusu taze nane
1 avuç dolusu maydanoz
Ilık su ( 1/2 bardak )
Hazırlama:
Avokado ,elma , salatalık ,nane ve maydanozu ,yüksek hızlı Smothie yapan bir blender ile iyice karıştırın.
Kısa bir süre sonra zencefil, bal, sirke ve limon suyunu da ekleyin ve pürüzsüz bir doku elde edene kadar karıştırmaya devam ediniz.
Kahvaltıdan önce sabah bu kokteyl için.
İçerik , klorofil, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından da zengindir. Bu kokteyl size tazelik hissi verir ve göbek bölgesi yağlarından hızlı kurtulmak için yardımcı olur.
Günde 3 litre su içmeyi ve 45 dakika tempolu yürümeyi unutmayın.
Afiyet , şifa olsun

kaynak: sağlık olsun

doktorunuza danışınız