Her Gün Karabiber Tüketirseniz Bakın Vücudunuzda Neler Oluyor

23092016105530[1]

 

Evinde karabiber olmayan var mı?
Bilmediğiniz şey ise karabiberin sağlımıza olan yararları.
Karabiber vücudunuz için çok faydalı.

 

Karabiberin içinde piperin isminde bir madde bulunuyor. Bu bileşen kullandığınız ilaçların emilimini hızlandırıyor.
En iyisi de piperinin etki etmesi için tüketmeniz gereken karabiber miktarının fazla olmaması.
Karabiberi ise hazır almak yerine kendiniz çekmelisiniz.
İşte karabiberin bilinmeyen beş faydası:
1- Sindirim sistemi bozukluklarını önler
Karabiber, mide asidi salınımını dengeler ve bağırsaklarda iltihap önleyici görevi görür. Ülser riskini de azaltır.
2- Ağrı kesicilerin etkisini arttırır
Karabiberde bulunan piperin isimli madde ağrı kesicilerin etkisini arttırır. Böylelikle daha az dozda ağrı kesici alabilirsiniz ve daha az yan etkiyle karşılaşırsınız.

3- Diş sağlığı için iyidir
Yine piperin, dişeti sağlığı için önemlidir. Dişetlerini sağlığına kavuşturarak diş kaybını önler.
4- Besinlerin emilimini sağlar
Piperin, sindirim sistemi için çok önemlidir. Vitamin ve minerallerin emilimini arttırır. Vücudunuza daha fazla B,C vitaminleri ve selenyum alırsınız.
5- Zerdeçalın etkili şekilde emilimini sağlar
Zerdeçalın içinde bulunan kürkümin maddesi vücudumuz için çok önemlidir. Ancak vücudumuz kürkümini kendi başına ememez. Karabiber de buraya devreye giriyor ve emilimi sağlıyor. Yemek yaparken zerdeçal ve karabiberi bir arada kullanın.
Herkesin evinde mutlaka karabiber vardır ancak yukarıdakileri okuduktan sonra eminiz ki daha fazla karabiber tüketeceksiniz.

Kaynak: newsner

İnsana Bir Başınalığını Hatırlatan Yazar Charles Bukowski’den 11 Söz

CharlesBukowski_640x320[1]

1. En zor günümde tek başıma kahkaha atmaya başladığımdan beri, kimsenin varlığına ihtiyaç duymuyorum.
2. Benim hayatım, benim seçimlerim, benim hatalarım, benim sorunlarım, benim yalnızlığım; Yani özetle sizi ilgilendirmez.
3. En büyük acı, başkaları ile paylaşmaya cesaret edemediğin acıdır.
4. Üzülme evlat, kaybettim sandıkların, kurtulduklarındır belki.
5. Yalnız olmak, yanlış yerde ve yanlış bir kalpte olmaktan iyidir.
6. Anladım ki, hayatında birinin olmaması değil, birinin hayatında olamamakmış yalnızlık.
7. Ne zaman ki en sevdikleriniz yanıltır sizi,ne zaman ki birer birer düşürür herkes maskesini ,ne zaman ki yalnızlıktaki o muhteşem gücü keşfedersiniz ,işte o zaman başlarsınız gerçekten yaşamaya.
8. Benim için dünyanın en güzel manzarası, içinde yalnız olduğum bir odanın kapalı kapısıdır.
9. Acı olmasa şair ne yapar? Daktilo kadar elzemdir şair için acı.
10. Yaşam felsefemi sordular cevapladım: “Sonsuza dek yaşayacakmış gibi düşün, yarın ölecekmiş gibi yaşa.
11. Hayatta kimseyi değiştiremezsin ve kimse için değişmemelisin. Ne sen başkası için mecburi istikametsin; ne de başkası senin için. Yorma kendini; bırak hayatına eşlik etmek isteyenler seninle gelsin.
http://filoji.com/insana-bir-basinaligini-hatirlatan-yazar-charles-bukowskiden-11-soz/

İnsana Bir Başınalığını Hatırlatan Yazar Charles Bukowski’den 11 Söz

 

 

1. En zor günümde tek başıma kahkaha atmaya başladığımdan beri, kimsenin varlığına ihtiyaç duymuyorum.
2. Benim hayatım, benim seçimlerim, benim hatalarım, benim sorunlarım, benim yalnızlığım; Yani özetle sizi ilgilendirmez.

3. En büyük acı, başkaları ile paylaşmaya cesaret edemediğin acıdır.
4. Üzülme evlat, kaybettim sandıkların, kurtulduklarındır belki.

5. Yalnız olmak, yanlış yerde ve yanlış bir kalpte olmaktan iyidir.
6. Anladım ki, hayatında birinin olmaması değil, birinin hayatında olamamakmış yalnızlık.

7. Ne zaman ki en sevdikleriniz yanıltır sizi,ne zaman ki birer birer düşürür herkes maskesini ,ne zaman ki yalnızlıktaki o muhteşem gücü keşfedersiniz ,işte o zaman başlarsınız gerçekten yaşamaya.
8. Benim için dünyanın en güzel manzarası, içinde yalnız olduğum bir odanın kapalı kapısıdır.

9. Acı olmasa şair ne yapar? Daktilo kadar elzemdir şair için acı.
10. Yaşam felsefemi sordular cevapladım: “Sonsuza dek yaşayacakmış gibi düşün, yarın ölecekmiş gibi yaşa.

11. Hayatta kimseyi değiştiremezsin ve kimse için değişmemelisin. Ne sen başkası için mecburi istikametsin; ne de başkası senin için. Yorma kendini; bırak hayatına eşlik etmek isteyenler seninle gelsin.

http://filoji.com/insana-bir-basinaligini-hatirlatan-yazar-charles-bukowskiden-11-soz/