Bol miktarda A, C, D vitaminleri içeren mantarın 100 gramında, 20-40 kalori bulunur.
* Bağırsakların çalışmasını sağlar.
* İçerdiği ‘Lentinian’ adı verilen maddenin tümörleri azalttığı bilinmektedir.
* Bağışıklık sistemini güçlendirir….
* Beyin kanamaları, damar sertliği, ve enfeksiyonlara karşı koruyucu, kolesterolü düşürücü özelliği vardır.
* Yağ oranı yok denecek kadar düşük olan ve kesinlikle kolesterol içermeyen mantarlar, sağlıklı diyet listelerinde kullanılmalıdır
alıntı
ZAMAZİNGO 
Yorum bırakın