Egzamaya Bitkisel Çözüm…

Uzmanlar, egzama hastalığının tedavisi için şifa kaynağı bitkilerden yararlanılabileceğini belirtip egzamaya iyi gelen şifalı bitkileri ve bitki kürlerinin tariflerini veriyor. İşte egzama hastalığına karşı kullanılabilecek bitkisel kürler ve tedavi yöntemleri…

Ellerdeki egzamayı gidermek için bitkisel kür

Bir çorba kaşığı kına, bir tatlı kaşığı şap tozu, bir çorba kaşığı zeytinyağı ve aynı ölçüde suyu karıştırıp ellerinize sürün ve ellerinizde bir gece bekletin.

Ellerinizi kimyasal içerikli deterjanlardan koruyun. Günlük el bakımınızda el kreminin de faydasını görürsünüz, düzenli bakım ile sorununuz çözülecektir.

Egzama için beyaz dut kurusu kürü

Bir çelik tencereye yarım litre su koyarak kaynatın. Kaynadıktan sonra içine bir avuç kadar beyaz dut kurusu atın ve 7 dakika daha kısık ateşte kaynatın.

Karışımımız kaynadıktan sonra biraz tenceredeki suyun sıcaklığı ılıktan biraz sıcak olacak şekilde (elinizi yakmayacak) egzamalı olan elinizi tencerenin içine sokarak en az 10 dakika etki ettirecek şekilde bekletin. (En az 10 dakika elinizi tencerenin içinde bekletin). Elinizi çıkarttıktan sonra en az bir saat elinizi yıkamayın. Daha sonra elinizi sadece su ile durulayın.

Uyarı: Bu uygulamayı haftada 3 kez yapın. Karışımı her defasında taze olarak hazırlamak gerekir.

Egzamaya iyi gelen bitkiler de aşağıda sıralanmaktadır.

Funda bitkisi (süpürge otu)
Bazı türlerinin dalları ipek böcekçiliğinde askı olarak kullanılır. Dalları çalı süpürgesi yapımında, ayrıca yakacak olarak kullanılır.

Funda bitkisi, ishal kesici ve idrar söktürücüdür. Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcıdır. Nikriste faydalıdır. Anne sütü artırıcıdır. Lapası, ağrıları keser. Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi, çıban ve egzamada da faydalıdır.

Genel olarak idrar yolları taşlarına karşı idrar söktürücü olarak kullanılır. Funda bitkisi ayrıca, ishal ve böbrek taşları tedavisinde kullanılır. Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi çıban ve egzamada faydalıdır. Zayıflamak için de kullanıldığı bilinmektedir.

Kına ağacı
Ayak terlemesine engel olur. Dolamada kullanılır. Uyuz ve egzamaya iyi gelir. Guatrın üzerine bağlanırsa fayda görülür. Ağız yaraları ve deri çatlaklarını tedavi eder, saçları besler ve kuvvetlendirir.

Kudret Narı
Kabakgiller familyasından, tırmanıcı, ince gövdeli, bir yıllık bir bitkidir. Yaprakları saplı ve el gibi parçalıdır. Meyvesi olgunlaşınca, birbirinden ayrılır. Meyveleri 10-15 cm boyunda şişkin ve iki uçta incelmiş şeklindedir. Üzerinde kabarcıklar vardır. Turuncu – sarı renktedir. Ev ilaçlarında, zeytinyağı ile karıştırılarak kullanılır. Egzama ve diğer cilt hastalıklarında faydalıdır. Yaraların çabuk kapanmasını sağlar.

ÖNEMLİ NOT: “Domateste bulunan bazı etkin maddeler egzamayı azdıran etkin maddelerdir. Özellikle farnesal, lycophyll ve pipecolik asit etkin maddelerinin aynı anda domateste bulunması, egzamayı tetiklemektedir. Eğer, egzama ve liken şikâyetiniz var ise, domates tüketiminden uzak durunuz. Egzama hastaları, domatesi tükettikten birkaç saat sonra egzama şikâyetlerinin artış gösterdiğini hayretle gözleyebilirler. Yukarıda belirtmiş olduğum etkin maddeler tek başlarına fonksiyonel değildirler. Yukarıda belirtmiş olduğum etkin maddelerin tamamını bir bütün olarak değerlendirmek gerekir.”

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Burçların 2015 yılı aşk haritaları!

Burçların 2015 yılı aşk haritaları!

Bu yıl burçları bekleyenler ve dikkat edilmesi gerekenler…

Koç :Özel hayat Önümüzdeki yılda hayatı hep uçlarda yaşayacaksınız. Mutluluklarınızı en güzel şekilde, üzüntülerinizi ise en dipte yaşayacaksınız. Hemen endişelenmeyin. Çalkantılı geçen yaşantınız senenin sonlarına doğru dengelenecek. Maceranın tadını çıkarmaya çalışın ve sonunu düşünmeden hareket edin.

Seks hayatı Yeni pozisyonlar ve ritüeller deneyerek cinsel repertuarınızı genişletin. Seks hayatınızı canlandırmak için birçok fırsatınız olacak.

Örnek ünlü Bu yıl sizin için ilk izlenimlerin yılı olacak. Alessandra Ambrossio’nun kendine güvenen yürüyüşünü benimseyerek herkesi kendinize hayran bırakın.

Boğa :Özel hayat Ailenize, arkadaşlarınıza ve sevgilinize olan bağlılığınız bu yıl size ödül olarak geri dönecek. Yıl boyunca sevdiklerinizden güven ve sevecenlik dolu davranışlar göreceksiniz.Bütün bu güzel duyguları garantiye almak yerine gördüğünüz destekten yararlanıp kendinize yeni hedefler koymaya çalışın.Seks hayatı Doğuştan gelen güçlü karakterinizi ortaya koyun. Seks sırasında dominant davranın ve kontrolü ele alın. Sonuçlar sizi de partnerinizi de şaşırtacak kadar zevkli olabilir. Örnek ünlü İçinizdeki Penelope Cruz’u ortaya çıkartın ve doğal seksiliğinizi dışa vurun.

İkizler :Özel hayat Bavullarınızı hazırlayın. Bu yıl sizin için oldukça hareketli bir yıl olacak. Tahmininizden çok daha fazla seyahate çıkacaksınız. Korkmayın, bu deneyimlerinizin çoğu keyif verici olacak.Seks hayatıDuygusal hissettiğiniz anlarda içinize kapanmayın. Seks sırasında duyguları ön plana çıkarmak partnerinize daha çok bağlanmanızı ve yakınlaşmanızı sağlayacaktır. Örnek ünlü Zoe Saldana gibi yeni deneyimlere ve dünyanın bir ucundaki maceralara açık olun. Kabuğunuzdan çıkmaktan korkmayın.

Yengeç Özel hayat İnsanlarla etkileşime girmekten kaçınmayın. Yardım eli uzatan ilk kişi olmak uzun zamandır istediğiniz samimi ilişkileri kurmanıza yardımcı olabilir. Bu sene insanların size gelmesini beklemek yerine siz onlara gidin. Seks hayatı Partnerinizle seks hakkında konuşmaktan ve düşüncelerinizi paylaşmaktan kaçınmayın. Bu yıl kibar olmaktan vazgeçip istediğinizi almanızın tam zamanı. Örnek ünlü Duygularınızı ifade etmekten kaçınmayın. Selena Gomez gibi açık sözlü ve içten olduğunuzda insanların sizi dinlediğini göreceksiniz.

Aslan Özel hayat Bu sene çevrenizdekileri kendinize hayran bırakacaksınız. Seks hayatı Özel hayatınızdaki hızlı ve heyecanlı dönem seks hayatınıza da yansıyacak. Kendiniz gibi macerayı seven biriyle tanıştığınızda yeni deneyimlere hazır olduğunuzu göreceksiniz. Örnek ünlü 7/24 en göz alıcı halinizi koruyarak star olmanın tadını çıkartın. Her zaman göz kamaştırıcı gözüken Jennifer Lopez’i kendinize örnek alın.

Başak  Özel hayat Bu yıl önünüze birçok fırsat çıkartacak. Fakat gerçek olamayacak kadar güzel gelen tekliflere kolayca kanmamaya dikkat edin. Seks hayatı İçgüdülerinizi takip edin. Seks sırasında benimseyeceğiniz yeni tavır sizi ve partnerinizi oldukça tatmin edecek. Örnek ünlü Ne istediğinizi ve kim olduğunuzu bilmek hak ettiklerinize ulaşmanızı sağlayacak. Özgüveni ve saygınlığı ile tanınan Salma Hayek’in bu tavırlarından ilham alın.

Terazi Özel hayat Harekete geçmediğiniz sürece mükemmel fikirlerinizin hiçbir değeri kalmaz. 2015 yılı organizasyon yeteneklerinizi geliştireceğiniz ve hedeflerinizin peşinden gideceğiniz yıl olacak.  Seks hayatı Seks sizin için günlük hayatın stresinden bir kaçış noktası olacak. Şimdiye kadar denemek istediğiniz her şeyi deneyin. Örnek ünlü Kim Kardashian’ın kendine güvenen ve azimli tavrını benimseyin.

Akrep Özel hayat Bu yıl şimdiye kadar geçirdiğiniz en rahat senelerden biri olacak. Gelecekte sizi bekleyen ufak tefek hayal kırıklıkları olsa da son iki seneyle kıyaslandığında bu sene sizin için oldukça kolay geçecek.Sakin bir hayatın tadını çıkarın Seks hayatı Yeni çıkan seksi iç çamaşırlarına göz gezdirin ve yeni deneyimler için ilham almaya çalışın. Örnek ünlü  Scarlett Johansson’u örnek alın ve fikirlerinizi ifade etmekten korkmayın.

YAY Özel hayat Bu sene özel hayatınızda ve iş hayatınızda hiç olmadığı kadar güçlü hissedeceksiniz. Küçük ya da büyük karşınıza çıkacak bütün fırsatlara açık olun. Sonuçlar beklediğinizden daha etkili olabilir. Seks hayatı Kendiniz ve partneriniz için çekeceğiniz videolar ve foroğraflar seks hayatınıza heyecan katabilir. Fakat bu fotoğrafların size özel kalmasına dikkat edin. Örnek ünlü Christina Aguilera’yı kendinize örnek alın. Kariyeri boyunca birçok kez düşüşe geçen ünlü sanatçı her seferinde bir öncekinden daha da güçlü ayağa kalkmayı başardı.

Oğlak  Özel hayat Özel hayatınız ve iş hayatınız arasındaki dengeleri korumaya özen gösterin. Kutlayacak çok şeyiniz olacak fakat bu arada iş ve eğlenceyi birbirine karıştırmamaya dikkat edin. Seks hayatı  Kendiniz olduğunuz gibi kabullenmeye başladığınızda hayallerinizdeki insanla karşılaşmaya çok daha yakın olacaksınız. Örnek ünlü Naya Rivera gibi masum ve sevimli görüntünüzün altında güçlü ve seksi bir karakter taşıyorsunuz. Benliğinizi ortaya çıkartın.

Kova Özel hayat Özgür bir ruh olabilirsiniz fakat bu yıl sizin için değer verdiklerinizi sağlama alma ve koruma yılı olacak. Birçok tercih yapmanız gerekse de yaptığınız tercihler tatmin edici sonuçlar doğuracak. Seks hayatı Seks hayatınızı monoton düzeninden çıkartın. Beklenmedik zamanlarda yaptığınız seks sizi ve partnerinizi heyecanlı tutacaktır. Örnek ünlü İspanyolca’dan İngilizce’ye geçerek pop dünyasını avucuna alan Shakira’yı kendinize örnek alın. Değişimi kafanıza koyduğunuzda kariyerinizde oldukça büyük gelişmeler yapabilirsiniz.

Balık Özel hayat Bu yıl değişimlerin yılı olacak. Karşınıza kendiliğinden çıkan fırsatlar sizi beklenmedik hedeflere yönlendirecek. Seks hayatı Seks bu aralar sıkıcı hale gelmiş olabilir. Kendinizi rutinden kurtarın ve şimdiye kadar denemediğiniz her şeyi deneyin. Partnerinize ne istediğinizi açıkca söylemekten çekinmeyin Eğer bütün istediklerinizi aynı anda idare edemeyeceğinizi düşünüyorsanız Eva Mendes’ten ilham alın. Karşınıza çıkan bütün fırsatları değerlendirip, sürekli gelişmeye açık olduğunuzda kalıcı başarıyı sağlayacaksınız.

kAYNAK: MSN YAŞAM

.
Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Korkularımla Yüzleşmeliyim…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Sükunetini Kaybetme!

10847980_848946645167580_5920444274873071322_n[1]

Hintli bir ermiş öğrencileri ile gezinirken Ganj nehri kenarında birbirlerine öfke içinde bağıran bir aile görmüş. Öğrencilerine dönüp “insanlar neden birbirlerine öfke ile bağırırlar?” diye sormuş.

Öğrencilerden biri “çünkü sükûnetimizi kaybederiz” deyince ermiş “ama öfkelendiğimiz insan yanı başımızdayken neden bağırırız? O kişiye söylemek istediklerimizi daha alçak bir ses tonu ile de aktarabilecekken niye bağırırız?” diye tekrar sormuş.

Öğrencilerden ses çıkmayınca anlatmaya başlamış: “İki insan birbirine öfkelendiği zaman, kalpleri birbirinden uzaklaşır. Bu uzak mesafeden birbirlerinin kalplerine seslerini duyurabilmek için bağırmak zorunda kalırlar. Ne kadar çok öfkelenirlerse, arada açılan mesafeyi kapatabilmek için o kadar çok bağırmaları gerekir.”

“Peki, iki insan birbirini sevdiğinde ne olur? Birbirlerine bağırmak yerine sakince konuşurlar, çünkü kalpleri birbirine yakındır, arada mesafe ya yoktur ya da çok azdır. Peki, iki insan birbirini daha da fazla severse ne olur? Artık konuşmazlar, sadece fısıldaşırlar çünkü kalpleri birbirlerine daha da yakınlaşmıştır. Artık bir süre sonra konuşmalarına bile gerek kalmaz, sadece birbirlerine bakmaları yeterli olur. İşte birbirini gerçek anlamda seven iki insanın yakınlığı böyle bir şeydir.”

Daha sonra ermiş öğrencilerine bakarak şöyle devam etmiş: “Bu nedenle tartıştığınız zaman kalplerinizin arasına mesafe girmesine izin vermeyin. Aranıza mesafe koyacak sözcüklerden uzak durun. Aksi takdirde mesafenin arttığı öyle bir gün gelir ki, geriye dönüp birbirinize yakınlaşacak yolu bulamayabilirsiniz..

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Rahat Meditasyon Yapmak ve Zihninizi boşaltmak için 20 ipucu

Meditasyon, kişinin sessizlik, sakinlik, iç huzur ve farkındalığa ulaşmasını sağlayan deneyimlerin bütünüdür. Hayatla kurulan bağları güçlendiren meditasyon, aynı zamanda bağların koparılmasına da olanak verir. Başka bir deyişle meditasyon, zihninizi boşaltma ve tüm bedeninizle tek bir yere yoğunlaşma sanatıdır.

Konsantrasyonu arttıran, stresi azaltan ve iyi hissetmenize yardımcı olan meditasyon; birçok kişi tarafından hayatının bir bölümünde denenmiş olsa da, uygulama sırasında başarısız olarak yarıda kesen çok kişi vardır.

1. Düzenli olarak zaman ayırın. Meditasyon yapmayı alışkanlık haline getirebilmenin tek yolu, düzenli olarak zaman ayırmak.

2. Nefesinizle başlayın. Derin nefes almak kalp atışınızı yavaşlatarak, kaslarınızın rahatlamasına ve zihninizi odaklayabilmenize yardımcı olur.

3. Esneyin. Esneme hareketleri kasları gevşeterek, daha rahat oturmanızı sağlar. Ayıca esnemek, içinize dönmenize ve sadece kendinize odaklanmanıza yardımcı olur.

4. Amaç edinin. Meditasyonun aktif bir süreç olduğunu kabul edin. Gerçek anlamda meditasyon yapabilmek ve faydasını görebilmek için, süreci sadece araç değil, amaç haline getirin.

5. Vazgeçmeyin. Başaramadığınızı düşündüğünüzde, olumsuz düşüncelerinizden sıyrılarak yeniden başlayın. Nefesinize odaklanarak, kötü duygulardan arının.

6. Deneyin. Meditasyon gözünüzde bacak bacak üstüne atılmış ve yeşillikler arasında yapılıyor gibi canlansa da; önemli olan kendiniz için en uygun pozisyonu bulmak. Farklı oturma şekillerini, gözlerinizi açıp kapamayı deneyin.

7. Vücudunuzu hissedin. Meditasyon süreci başladıktan sonra, tüm dikkatinizi sadece ayaklarınıza verin. Sonrasında, iç organlarınız da dahil olmak üzere, vücudunuzun üst bölümlerine doğru ilerleyin.

8. Belirli bir yer seçin. Meditasyon yapmak için seçtiğiniz yerin, çalıştığınız, egzersiz yaptığınız ya da uyuduğunuz yer olmamasına özen gösterin. Bulunduğunuz yeri, daha spiritüel bir atmosfere dönüştürün.

9.Okuyun. Meditasyon konusunda bir üst kademeye yükselmenize yardımcı olacak ya da meditasyonun faydalarından bahseden kitaplar okuyun. Bu durum motivasyonunuzu arttıracaktır.

10. Uzun vadeli düşünün. Meditasyon, hayat boyu süren bir uygulamadır. Meditasyonun etkilerini her gün kontrol etmek yerine, uzun süreli faydalara odaklanın.

11. Müzik dinleyin. Meditasyon yaparken, sizi havaya sokacak ve zihninizi boşaltmaıza yardımcı olacak müzikler dinleyin.

12. Farkındalık anları geliştirin. Gün içerisinde, sadece nefesinize odaklanmak ve anda var olmak için belirli zamanlar belirleyin.

13. Rahatsız edilmediğinize emin olun. Zihninizi meşgul edecek tüm etkenleri ortadan kaldırın. Telefonunuzun çalması ya da odaya birinin girmesi ihtimali, tamamen odaklanmanıza ve rahatlamanıza engel olacaktır.

14. Değişiklikleri fark edin. Nefes alışverişinizde, odaklanma becerinizde ve ruh halinizdeki olumlu gelişmelerin farkında olun.

15. Mum kullanın. Gözleriniz kapalı meditasyon yapmayı tercih etmiyorsanız, mum yakın ve odak noktası olarak mumu kullanın.

16. Stres yapmayın. Meditasyon yaptığınız süre içerisinde, herhangi bir şeyi dert etmemeyi öğrenin. Meditasyın öncesinde, olumsuz duygularınızı azaltmaya çalışın.

17. Birlikte yapın. Bir arkadaşınızı meditasyon partneriniz olarak seçin. Beraber meditasyon yapmak, uygulamanızı geliştirecektir.

18. Sabahları yapın. Şüphesiz ki, sabahın erken saatleri meditasyon için en uygun zamandır. Meditasyon yapmak için, yarım saat daha erken kalkmayı deneyin.

19. Minnettar olun. Meditasyon süreci sonra erdikten sonra, 2-3 dakika kadar sizi mutlu eden şeylere odaklanarak minnettar olun.

20. İlginizi kaybetmeyin. Meditasyona olan ilginizi kaybetmek, hayatınızın diğer alanlarına olan ilginizi kaybetmekle paraleldir. Böyle bir durum söz konusuysa, meditasyonun faydalarına odaklanarak, kendinizi motive edin.
Alıntı

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Stresin Sebep Ve Sonuçları…