2014 biterken, şimdiye kadar hiç yapmadıklarınızı yaparak yeni yılı karşılamaya ne dersiniz?
1.Teşekkür yürüyüşüne çıkın
Günün herhangi bir anında 10 dakikalık teşekkür yürüyüşüne çıkmak, hayatınıza yepyeni anlamlar katacaktır! 10 dakika boyunca sahip olduğunuz duygular, yetenekler için teşekkür ederek yürüyün; 2014 bitmeden bunu mutlaka yapın.
2.İçinizdeki coşkuyu artırın
Tanıdığınız, tanımadığınız insanlar için iyilik yapmak; sokak hayvanlarını beslemek, huzur evindeki yaşlıları ziyaret etmek, yerdeki çöpü alıp çöp kutusuna atmak içinizdeki coşkuyu artırır. 2014 bitmeden daha önce yapmadığınız kadar iyilik yapın.
3.Damak tadınızı şaşırtın
Şimdiye kadar önyargılı yaklaşıp yemediğiniz yiyecekler var mı? Damak tadınızı şaşırtın ve 2014 bitmeden daha önce yemediğiniz bir yiyeceği yemeyi deneyin. Trabzon hurması, zencefilli Türk kahvesi, istiridye mantarını daha önce denediniz mi?
4.Plansız yola çıkın
Aylar öncesinden seyahat planları, evden çıkmaktan korkmak gibi alışagelmiş hareketleri bu kez unutun ve plansız yola çıkın! Hafta sonu, yakınınızdaki bir şehre gidip orayı keşfedin. 2014 bitmeden bunu mutlaka yapın.
5.Farklı bir film izleyin
En çok hangi tür filmleri seversiniz; korku, romantik komedi, bilim kurgu mu? Bu kez zihninizi şaşırtmaya, alışkanlıkların dışına çıkmaya ne dersiniz? 2014 bitmeden daha önce hiç izlemediğiniz türde bir filmi sonuna kadar izleyin.
6.Kendinize yolculuk yapın
Aklınız bir köşesinde hep meditasyon, yoga, spor gibi size çok iyi gelecek aktiviteler var ancak bunu bir türlü yapamıyor musunuz? Üstünüzdeki ataleti atın, 2014 bitmeden kendi içinizde yolculuğa çıkın
7.Sanatçılığa soyunun
Resim, müzik, heykel, ebrû gibi pek çok sanat türüne ilginiz, yeteneğiniz vardır ve siz bunu keşfetmemiz olabilirsiniz! Kendinizle baş başa kalmak ve sorunlarınızı çözmek için 2014 bitmeden daha önce yapmadığınız bir sanat türü için çalışmaya başlayın.
8.Dans ederek rahatlayın
En son ne zaman dans ettiniz? Yoksa insanlar dansınızı beğenmez diye kendinizi tuttunuz mu? Hadi ama ayağa kalkma zamanı! Biz bu dünyaya oturmaya gelmedik, öyle değil mi? 2014 bitmeden daha önce etmediğiniz kadar dans edin. İster bir kursa yazılın, ister evde dans edin, ister gece eğlencesi olan bir yere gidin ama mutlaka dans edin!
9.Güneşin doğuşunu izleyin
Hiç, erkenden uyanıp elinize bir fincan sıcak çay ya da kahve alıp güneşin doğuşunu izlediniz mi? Kendinizi bu mucizeyi görerek ödüllendirdiniz mi? 2014 bitmeden, bir gece erkeden yatağa gidin, telefon alarmını kurun ve güneş doğarken uyanıp izleyin.
10.Okumadığınız kitapları okuyun
Beyninizi şaşırtmak, hayata ve sorunlarınıza başka gözlerle bakıp çözüm bulmanızı sağlar. Bunu, şimdiye kadar okumadığınız türde bir kitabı okuyarak yapabilirsiniz. Kişisel gelişim, polisiye, romantizm… Hangisini okumadınız, onu seçin!
11.Spor yapın
Herkesin yeni yıl kararlarından biri spor yapmaktır, siz sıradan olmayın ve farkınızı ortaya koymak için 2014 bitmeden spora başlayın! Spor yapmak illa ki bir spor salonuna üye olmak veya ağırlıkla çalışmak değil. Evinizde veya sokağınızda yürüyün, koşun, egzersiz yapın.
12.Çekmeceleri temizleyin
Bu önerimiz size garip geldi, farkındayız ama mutlaka dikkate alın! 2014 bitmeden çekmecelerinizi, ne zamandır dağınık duran odanızı dip köşe temizleyip fazlalıklarınızı atın ve 2015 yılını sadelikle karşılayın.
13.Beslenmenizi değiştirin
Yediklerimiz, ruh halimizi belirler; 2015 yılına mutlu bir başlangıç için beslenmenizi değiştirin. Örneğin, hayatınızdan bir süreliğine şekerli ve sütlü ürünleri çıkarın ve kendinizi izleyin; bu şekilde daha zinde olabileceğinizi görün.
14.Bağımlıklardan kurtulun
Sigara, alkol, kahve, uyku, şeker, televizyon… Hayatta pek çok duruma bağımlılık geliştirebiliyoruz; yeni yıla harika bir başlangıç için bağımlılıklarınızdan kurtulun. Örneğin, kahveyi bırakacaksanız yerine bitki çayı koyun.
15.Geçmişinizi affedin
Ünlü sanatçıların geçmiş yıllardaki hallerini biliyorsunuz; büyük çoğunluğu şimdiye göre rüküş giyiniyor ama o zamanlar o kıyafetler güzeldi. Geçmişimiz de işte böyle; o zamanlar yaptıklarımız, o zamana göre doğruydu; şimdi geri dönüp hayıflanmanın, pişman olmanın anlamı yok. Geçmişinizi affederek yeni yıla başlayın.
16.Günde 14 bardak su için
Mutluluk, enerji, sağlık, formda vücudun anahtarı hep aynı yerde: suda! Günde 12-14 bardak su içerek hayatınızın nasıl değiştiğine şahit olun ve 2014 bitmeden bu harika alışkanlığı kazanın
kaynak: msn
ZAMAZİNGO 
Yorum bırakın