LİMON VE BALLI SU İÇMENİN FAYDALARI

limon[1]
Limon bal ve suyun ne kadar faydalı besinler olduğunu hepimiz biliyoruz. Genellikle balı güzellikte kullanılmasına alışkınsınızdır.  Ancak balın güzellik dışında birçok faydası vardır.  Bal sayesinde enerji alırız, hastalıklara karşı daha dirençli oluruz ve kışın daha az üşüme sağladığı bilinmektedir.
Şimdi de biraz limonun faydalarından bahsedelim. Limonun içinde bol miktarda sitrik asit, kalsiyum, magnezyum, C vitamini, biyoflavanoid ve petkin bulunmaktadır. Bu maddeler sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Kışın tüketilmesi halinde hastalıklara savaş açar ve hasta olma riskimiz daha azalır.

Peki ya bu insan sağlığı için harika 2 besin maddesini ılık bir suyun içinde karıştırıp düzenli tüketirsek ne olur ?Enfeksiyonlardan Korur; Karaciğerimizin besinlerin yakılmasında önemli bir rol oynar. Limon  sayesinde karaciğer daha fazla safra üretir ve bu da besinler daha hızlı ve kolay yakılmasına sebep olur . Öte yandan bal daha fazla mukus üretilmesine destek olarak vücuttan toksinlerin atılmasında önemli rol oynar.
Kilo Verdirir; Bal sayesinde insanda sürekli bir toksit hissi oluşur. Bu da bizim abur cuburlara yönelme oranımızı azaltır.  Bu da kilomuzun daha dengeli gitmesini ve sporla desteklememiz durumunda daha kolay ve hızlı kilo vermemizi sağlayacaktır.
Kireçlenmelere İyi Gelir;  Yapılan araştırmalara göre ballı ve limonlu suyu içen kireç hastalarının ağrılarının dakikalar içinde azaldığı gözlemlenmiştir. Eğer eklemlerinizde kireçlenme yada eklemlerinizde iltihap varsa bu karışımı gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz.
Enerjinizi Yükseltir; Limon ve balın içinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde enerjimizin gün boyu yüksek kalmasına destek olacaktır. Piyasadaki mevcut enerji içeceklerini tüketmek yerine bu doğal ve mucizevi besinlerden oluşan karışımı tüketmek daha mantıklıdır. Çünkü aldığımız enerji içeceklerinin içinde bol miktarda zararlı madde bulunmaktadır.

One thought on “LİMON VE BALLI SU İÇMENİN FAYDALARI

  1. Limonlu ballı su nasıl hazırlanıyor ve nasıl içiliyor detaylı bilgi verirmisiniz lütfen

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s