Alzheimer’ı Egelleyen Denge Egzersizi…

06 Mart 2017 — anette777

16730641_10206593369193517_324666612239220359_n1

İlk bir hafta sayamamanız çok normal… Vücut bir haftadan sonra yavaşça alışacaktır…

Sert bir zemin üzerinde, gözleriniz tam kapalı, sağ ve sol ayak üzerinde, her iki kol T şeklinde açık, sesli olarak 100’e kadar sayın..

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Yorum bırakın

«

»