Sana Uğur Böceğimi Gönderiyorum.."

Hani ince bir hüzün duyarsın kimi zaman,

Şarkılar daha bir dokunaklıdır.

… Ve sanırsın ki hiç kimse yok elinden tutan

Oysa her sözün ardında ümitler gizlidir,

Bulutların ardındaki güneşler gibi,

Yağmur sonrası çıkan gökkuşağı gibi
Ve unutma sevgi gibi, dostluk gibi aşk gibi,

Eğer bir gün yalnızlıklar duyarsan

İnceden yaşlar süzülürse yanağına

Ve unutulduğunu sanıp bir sızı başlarsa yüreğinde
O zaman gökyüzüne bak.

Bulutların ardındaki güneşe,

Çalıların ardındaki çiçeğe

Bırak pencerelerinden yağmur dolsun içeriye
Ve aç avuçlarını

Sana Uğur Böceğimi gönderiyorum

Kaynak: Sonsuz Şifa

Ben Mükemmel Değilim…Kusurlarımı Seviyorum…Bazen Küserim, Bazen Tembellik Yaparım, Sakarım, Darılınca Surat Asarım. Ben Kendimi Çok Seviyorum…İyi Ki Varım. Beni Seven Böyle Sevsin….

Kaynak: Hayat Güzeldir…

Kendi kalbine bakamayanın yaşamı bulanıktır; kendi yüreğine bakabilme cesareti gösterenler gönlünün muradını keşfedenlerdir.

Kendi kalbine bakamayanın yaşamı bulanıktır; kendi yüreğine bakabilme cesareti gösterenler gönlünün muradını keşfedenlerdir.

Dışarıya bakan rüya görür, hayal dünyasında kaybolur; içeriye bakan uyanır, kendini keşfeder.

Mutluluk aramakla bulunacak birşey değildir, onu inşa etmek gerekir.

Doğan CÜCELOGLU

Adımlarını sağlam attığı için önümüzdeki günlerde "keşke" demeyecek burçlar Boğa , Oğlak , Aslan , Yay

Adımlarını sağlam attığı için önümüzdeki günlerde “keşke” demeyecek burçlar Boğa , Oğlak , Aslan , Yay

•Onlardan biri ile beraberseniz, gözünden akacak bir damla yaş için dünyayı yakabilirsiniz. Terazi , Kova , İkizler , Başak

•Onları bi seven bi daha vazgeçemez Balık , Akrep , Yengeç , Koç, İkizler, Kova

•Sevdiği zaman sonuna kadar sevip, yalanını yakalarsa afetmeyen … Burçlar : BAŞAK, KOÇ, İKİZLER, ASLAN, YENGEÇ, AKREP

•Kafalarına taktıkları bir işi o an yapmaları lazım, şekerlik abidesi insanlar Yay , Aslan , Yengeç, Oğlak, Boğa

Alıntı

Burçlar Ve Dikkat Çekici Özellikleri…

♓ BALIK : Fedakar, zevkli, şık, havalı, etkileyici, doğal, hassas kararsız kötümser, yardımsever, merhamet sahibi, büyüleyici, duygusal.

♒ KOVA : Asi, şirin, inatçı, albenisi olan, arkadaş canlısı, kararlı, yetenekli, akıllı, sahiplenici, becerikli..

♑ OĞLAK : Güven veren, kendinden emin, hırslı, katı, değer bilen, hisleri kuvvetli, görünüme önem veren, zor beğenen, kötümser, dayanıklı.

♐ YAY :… Aşırı zeki, özgürlüğüne düşkün, iyimser, inançlı, geniş düşünceli, kaba, sorumsuz, fedakar, merhametli.

♏ AKREP : Zor beğenen, kuvvetli, kararlı, sorgulayıcı, yardımsever, kıskanç, kinci, zarif, istenilen, dikkat çekici, başarılı.

♎ TERAZİ : Kibar, disiplinli, ölçülü, objektif, akıllı, pratik zeka, hassas, tembel, şık giyinen..

♍ BAŞAK : KISKANÇ, yardımsever, ince, zarif, zeki, araştıran, endişeli, eleştirici, hafif duygusal, gizemli, detaya takılan, alçakgönüllü.

♌ ASLAN : Özgüveni yüksek, enerjik, kuvvetli, etkileyici, güvenilir, koruyucu, despot, ilgi isteyen, dürüst, cesur, sert.

♋ Yengeç : Koruyucu, hassas, duygusal, romantik, güçlü, fedakar, sezgili, takıntılı, çabuk soğuyan, endişeli, duyarlı.

♊ İKİZLER : Anlayışlı, kıvrak zekalı, meraklı, huysuz, kararsız, kurnaz, merhametli, cazibe sahibi.

♉ BOĞA : Asabi, çekici, zarif, ihtiraslı, merhametli, kararlı, pratik, sahiplenici, inatçı.

♈ KOÇ : Cesur, kıskanç, cazibeli, çekici, neşeli, hoş, yardımsever, gururlu..

alıntı

KESİNLİKLE OKUNMASI GEREKEN BİR YAZI.. Diyorum ki, yerdeki ekmeğe saygılı olma konusunda ülkemde mutabakat var, kimse basamaz, ayağıyla dürtüklemez ya da öper, koyar bir kenara. Ekmek nimettir kabul, peki insan nimet değil mi? –

“Yere düşen ekmeğin üstüne basan insan görmedim ama yere düşen insani tekmeleyen çok kisi gördüm” diyor… Saygılı olmaktaki kusurlarımızı söyle anlatıyor: …

– Birbirimize saygılı olma konusunda 3 tip temel hatamız var…

Avrupa’da yasayan vatandaşımız orada yerlere çöp atmıyor ama Kapıkule’den girer girmez yerlere tükürmeye, çöp atmaya başlıyor. Niye burada böyle yapıyorsun diye sorulduğunda, herkes böyle yapıyor diyor. Kendi fikri olmayan insanin duruma göre hareket etmesidir bu. İkinci hatamız, adama göre davranmamız.

Karşımızdaki adam iri yarıysa, ‘Buyur Abi’, diyoruz, ufak tefekse, ‘Ne var lan!’ diyoruz. Oysa ki, insanların onuru birbirine eşittir.

Üçüncü hata, keyfimize göre davranmak. Keyfimiz yerindeyse eve girerken ‘Merhaba millet’ diyoruz, değilse surat asıyoruz. Oysa keyfimiz yerinde olsun olmasın insanlara saygılı davranmak zorundayız. Diyorum ki, yerdeki ekmeğe saygılı olma konusunda ülkemde mutabakat var, kimse basamaz, ayağıyla dürtüklemez ya da öper, koyar bir kenara. Ekmek nimettir kabul, peki insan nimet değil mi? –

Profesör Üstün Dökmen (Başkaları da okuyabilsin diye paylaşır mısın lütfen

KENDİN OL,DENGEDE KAL…GERİSİ TEFERRUAT.

269380_427371050685547_532571064_n[1]

 

KENDİN OL,DENGEDE KAL…GERİSİ TEFERRUAT.

yüksel köksal

Ali Abi, Bir Kadın Ne İster?

Büyük Şef Datlı Konuştu…

Doğal Antihistaminik Besinler…(Alerjilerle Başa Çıkmamızı Sağlayan Besinler)

 Bağışıklık  sisteminin kendisi histamin üretir. Birçok psikolojik değişiklikler, gastrik asit, alerji, şişme ve yanmaların nedeni histamin salgılanmasından dolayıdır. Doğal antihistaminik yiyecekler, vücudun alerjilerle savaşmasını sağlayam antihistaminik üretimini sağlar. Günümüzde birçok kişi çevresel faktörlerden dolayı alerjiye maruz kalmaktadır.
Doğal antihistaminik besinler: Safran, meyan kökü, kakule, çörek otu, rezene, anason, papatya ve kimyon karışımı bitki suları alerjik reaksiyonlardan korur.
Portakal, limon, elma, kuş üzümü, çilek, yaban mersini gibi narenciyeler, brokoli, ıspanak, marul, baklagiller gibi sebzeler alerjik semptomları azaltır. Guava, çilek, mango, acı biber, kuşkonmaz, yeşil soğan, sarımsak, kırmızı biber gibi su teresi, papaya,  ahududu, kivi, logan, muz, şeftali, kavun, siyah kuş üzümü gibi meyveler ve acı biber, kuşkonmaz, yeşil soğan, sarımsak, kırmızı biber, maydanoz, turp, yeşil biber, lahana, Brüksel lahanası, karnabahar, yeni kuru fasulye, bezelye, börülce, kuru fasulye, domates, maydanoz, turp, yeşil biber, gibi sebzeler C vitamini bakımından çok zengindir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirdiği için alerjileri azaltır.
Badem, somon, ceviz, keten tohumu yağı, kanola yağı  gibi omega 3 yönünden zengindir ve alerjik rahatsızlıklardan korur.
Ispanak, havuç A vitamini bakımından zengindir ve alerjileri azaltır.
Yeşil çay, fesleğen çayı, tarçın çayı, ısırgan çayı, papatya çayına kekik, rezene ve sarımsak ekleyerek alerjik sorunların etkisini azaltır.

Yeryüzünün Bittiği Nokta" olarak adlandırılan Nullarbor Uçurumları Avustralya’nın güneyinde bulunuyor… Günün Fotosu…11/02/2013

5672461382_5ab8c6f736[1]

© Rick Crowle

Baxter Cliffs

© Rotuli

Yeryüzünün Bittiği Nokta” olarak adlandırılan Nullarbor Uçurumları Avustralya’nın güneyinde bulunuyor.
Latincede “ağaçsız” anlamına gelen Nullarbor, yaklaşık 200.000 km² lik bir alan kaplıyor.

En geniş noktasından ölçüldüğünde yaklaşık 1100 km uzunluğunda olan bu düzlük bölgeyi bir baştan bir başa geçmek, Avustralyalılar açısından kültürel bir öneme sahip.
Ayrıca bölge, coğrafi açıdan da önemli bir yer. Çünkü dünyanın en geniş karstik kireç taşı oluşumlarına ev sahipliği yapıyor.

http://fwmail.net/manzara/yeryuzunun-bittigi-nokta/

Uzmanlara göre, renkler sadece insan psikolojisini değil fizyolojisini de etkiliyor.

Sarı: Psikolojik olarak olumluluk ve canlılık özellikleri var, Fizyolojik olarak sinirsel bozukluklara iyi geliyor.
Kırmızı: Psikolojik olarak uyanık ve tetikte olmayı teşvik ediyor, Fizyolojik olarak kan basıncını artırıyor ve adrenalin salgılıyor.

Mor: İç bilinci teşvik ediyor, Fizyolojik olarak uykusuzluğa iyi geliyor.

Turuncu: Psikolojik olarak neşeyi teşvik ediyor, Fizyolojik olarak sindirim sistemi ve metabolizmaya destek oluyor.
Yeşil: Uyumlu ve dengeleyici psikolojik özelliklere sahip, Fizyolojik olarak kalp ve göğüs sorunlarını hafifletiyor.

Turkuaz: Canlandırıcı ve serinletici psikolojik özellikleri bulunmakta, Fizyolojik olarak ağrı kesici özelliği var.
Mavi: İnsan psikolojisi üzerinde barışçıl ve sakinleştici etki gösteriyor, Fiziksel olarak kan basıncını düşürüyor, boğaz sorunlarını çözüyor.

http://fwmail.net/yasam/renklerin-psikolojik-ve-fizyolojik-etkileri/

Bilinçaltının Şaşırtan Gücü

90’lı yılların başında bir bilim dergisi olan Research Qarterly’de yayınlanan çok ilginç bir araştırma var.Bu araştırmada basketbol oynayan öğrenciler üç guruba ayrılıyorlar.
İlk gurup basketbol topunu fileye sokabilmek için 20 gün boyunca fiziksel antreman yapıyor. Ter döküyor.
İkinci gurup hiçbir şey yapmıyor,yan gelip yatıyor.
Üçüncü gurupsa 20 gün boyunca her gün zihinsel antreman yapıyor. Yani zihinlerinde hayali olarak topu tutuyorlar, paslaşıyorlar, çok güzel atışlar yapıyorlar, terlediklerini hissediyorlar, inanılmaz güzellikte bir maç çıkararak seyircinin alkış seslerini duyuyorlar, maç bitiminde gelen tebrikleri kabul ediyorlar.
20 günün sonunda her gün antreman yapan ilk gurubun performansında % 24‘lük bir artış oluyor.
Yan gelip yatan ikinci gurupta, beklenilebileceği gibi, hiçbir değişiklik yok.
Zihinsel antreman yapan üçüncü gurubun performansında da % 23’lük bir artış oluyor.
Dikkat edin! Topu ellerine bile değdirmeden hemen hemen ilk gurup kadar başarı sağlıyorlar. Yani bilinçaltı beş duyunun etkili bir şekilde kullanıldığı ve canlı hayallerin kullanıldığı bir senaryonun sürekli tekrarlanmasıyla, aslında henüz gerçekleşmemiş şeyleri gerçekmiş gibi kabul etmeye başlıyor ve beyne bu sinyali gönderiyor.
Ne müthiş bir güç öyle değil mi?
Maalesef korkularımız da bu yolla oluşuyor. İnsanoğlunun doğuştan sahip olduğu iki temel korku var: Düşme ve ses korkusu. Kalan bütün korkularımızı süreç içerisinde öğreniyoruz… Nasıl mı? Hepimizin korktuğumuz şeylerle alakalı senaryolarımız var. Bunlar olumsuz görüntüler, sesler ve hisler içeriyorlar. Düşüncelerimiz kendilerini gerçekleştirme kehanetine sahiptirler… Çevremizdekilerin iyi yönlerini görürsek hep iyi insanlar, kötü yönlerini görürsek hep kötü insanlar çıkar karşımıza… Odaklandığınız şeyler yaşamınızın kalitesini belirler…

fwmail

Hintli ustadan, çırağına hayat dersi…

Hintli yaşlı usta, çırağının sürekli her şeyden şikayet etmesinden bıkmıştı. Bir gün çırağını tuz almaya gönderdi. Yaşamındaki her şeyden mutsuz olan çırak döndüğünde, yaşlı usta ona, bir avuç tuzu, bir bardak suya atıp içmesini söyledi.
Çırak, yaşlı adamın söylediğini yaptı ama içer içmez ağzındakileri tükürmeye başladı.
– ‘Tadı nasıl?’ diye soran yaşlı adama öfkeyle:
‘Acı’ diye cevap verdi. Usta kıkırdayarak çırağını kolundan tuttu ve dışarı çıkardı. Sessizce az ilerdeki gölün kıyısına götürdü ve çırağına bu kez de bir avuç tuzu göle atıp, gölden su içmesini söyledi.

Söyleneni yapan çırak, ağzının kenarlarından akan suyu koluyla silerken aynı soruyu sordu:
– ‘Tadı nasıl?’ ‘Ferahlatıcı’ diye cevap verdi genç çırak.
– ‘Tuzun tadını aldın mı?’ diye sordu yaşlı adam, ‘Hayır’ diye cevapladı çırağı. Bunun üzerine yaşlı adam, suyun yanına diz çökmüş olan çırağının yanına oturdu ve şöyle dedi:
– ‘Yaşamdaki ıstıraplar tuz gibidir, ne azdır, ne de çok. Istırabın miktarı hep aynıdır. Ancak bu ıstırabın acılığı, neyin içine konulduğuna bağlıdır. Istırabın olduğunda yapman gereken tek şey ıstırap veren şeyle ilgili hislerini genişletmektir. Onun için sen de artık bardak olmayı bırak, göl olmaya çalış.’

http://fwmail.net/hikaye/tuz-ve-su/

Ağrılar ve Ağrı Kesici Bitkiler

Çeşitli sebeplerle vücudumuzda ağrıların oluşması olağan. Gün boyu yaşadıklarımız, mesleklerimiz, duruş bozukluklarımız, bazı hastalıklar, stres ağrıya sebep olabilecek en önemli etkenlerdir.
Her ağrı hissine karşı hemen ilaç içmek, artık zamanla ilaca karşı vücudu alıştırmakta ve ağrıyı dindirmede yeterli olamamaktadır. Bunun yerine bazı bitkilerden faydalanmak daha etkili bir çözüm olabilmektedir.
Mesela; Diş ağrısı; ağrıyan diş üzerine karanfil koymak,
Göz ağrısı; semizotundan lapa hazırlayıp bunu göz üzerine koymak,
Kulak ağrısı; bir büyük kuru soğanı rendeleyip suyu sıkılır. Bu suya batırılan bir parça pamuğu ağrı olan kulağa koymak,
Kas ağrılarında; iki demet nane dövülerek ezilir ve yağı çıkarılır. Bu yağ ile ağrı olan kasa masaj yapmak, 1 avuç nane 2 bardak suda kaynatılarak ağrı olan kası bu su ile ovmak,
Karın ağrılarında; 4 bardak suda 1 tatlı kaşığı nane ve 1 limon kabuğu kaynatılır ve demlenmeye bırakılır.
Yemeklerden sonra bu sudan 1 çay bardağı içmek, 4 bardak suda 1 çay kaşığı tarçın kaynatılır ve yemeklerden sonra 1 çay bardağı içmek, 1 portakal kabuğu ince ince doğranıp 1 çorba kaşığı şekerle karıştırılıp yemek,
Çörekotunu ezerek bal ile karıştırıp macun halinde 1 çorba kaşığı yemek, 1 çorba kağışı tereyağı ile 1 çorba kaşığı tozşekeri iyice karıştırdıktan sonra yemek,
Karın bölgesine zeytinyağıyla masaj yapmak, Ağrıları dindirmek için doğal ve etkili yollardandır.