
Bazı zor zamanlarda, farkında olmadan bütün vücudumuzu kasarız .Böyle anlarda,stresten kaslarda asit biriktirir. Düşüncelerimiz vücudumuza “içinden çıkılmaz bir durumdayım”sinyali verir.Böyle durumlarda yapacağımız telkin olumlamalarıyla kendimizi rahatlatabiliriz. Derin derin nefesler alıp,”şimdi kendimi rahatlatıp bütün zihnimi vucudumu gevşetiyorum”demelisiniz.
Eğer hala KIZIYORSAN, kendin ile olan kavgan bitmemiş demektir.
Eğer hala KIRILIYORSAN, gönül evinin tuğlaları pekişmemiş demektir.
Eğer hala KINIYORSAN, düşüncelerin yeterince berraklaşmamış demektir.
Eğer hala KARŞILIKSIZ SEVMİYOR ve SEVGİNDE AYRIM YAPIYORSAN, hala akıl ve mantığını kullanıyor, içindeki sevginin boyutlanmasına engel oluyorsun demektir.
Eğer hala ” BEN ” demekten vazgeçmiyorsan,dizginlerin hala nefsinin elinde ve sen bu esarete boyun eğiyorsun demektir. VE
EĞER HALA ” ŞİKAYET ” EDİYORSAN, HAKİKATİ GÖREMİYORSUN DEMEKTİR!
Şems-i Tebrizi
İnsanlar sana hakaret ettiklerinde, onlara yanıt vermezsen bu da zorlarına gider.
Sen sadece, “teşekkür ederim” diyerek yoluna devam edersin. Bunu hazmetmek zordur…Çünkü, o kişinin egosunu derinden incitir. O seni aşağı, çamurun içine çekmeye çalıştığı halde sen bunu reddettin; O, şimdi orda tek başına kalmış oldu…
Osho
![kuzu_incik[1]](https://anetteinselberg.files.wordpress.com/2012/11/kuzu_incik1.jpg?w=504&h=264)
(4 kişilik)
Kuzu incik yapımına bir teflon tavaya biraz sıvı yağ gezdirerek başlıyoruz. Tava kızınca içine biberiyenin yapraklarını ve ardından incikleri atıyoruz. Üzerine biraz tuz serpiyoruz. İnciklerin her taraflarını kızartıyoruz. Başka büyükçe bir kabın içine yemeklik doğradığımız soğan ve sarımsakları, salçayı, 2 çorba kaşığı sıvıyağı, soyup 4’er büyük dilime ayırdığımız patatesleri, küp küp doğradığımız domatesleri, patateslerle aynı büyüklükte kestiğimiz biberleri koyuyoruz. Üzerine tuz ve kekik ekledikten sonra tavadan bir kenara alarak soğuttuğumuz incikleri de koyup elimizle hepsini harmanlıyoruz. Fırın poşetinin içine unu koyup hazırladığımız tüm malzemeleri poşete dolduruyoruz. Poşeti bir fırın tepsisine koyup düzeltiyoruz. Çatalla poşetin üzerinden delikler açıp önceden 200 derecede ısıttığımız fırında 50 dakika pişiriyoruz. Çok güzel bir yemek oluyor. Kuzu kokusunu sevmeyenler poşetin içine biraz daha biberiye koyabilirler.
http://www.yemekveyemek.net/index.php/et/319-kuzu-incik-tarifi.html

Hayatlar evler gibi olabilse keşke.Kapısına kilit vurup biraz dışarı çıkabilseniz.
Selam veren tanıdıklara, ‘kusura bakmayın ben bir süreliğine tatildeyim ‘ diyebilseniz.
Bülnt Turan