Her fotoğrafın bir öyküsü vardır…

37240654_1921470897943613_8293652157190635520_n[1]

DOĞA RUTKAY’ ın ikiz bebekleri dünyaya gelmiş 💟
Allah analı- babalı büyütsün inşallah Bahtları güzel olsun 🙏

İkizlerin babasından bebeklere müthiş bir HOŞGELDİN yazısı…

GÜLLERİM BENİM
Zenginin evladının canı canda fakirin kuzusu mis kokmuyor mu?
Kibire kapılanla dolaşmayın
Güllerim benim
Ünlünün çocuğu kıymet görüyor da, ünsüzün yavrusu değerli olmuyor mu?
Alkışa kanana aldanmayın güllerim benim..
Bu hayatın yalanı boldur
Ne açlık çeken bir çocuktan
Ne öksüz kalmış bir bebekten daha fazlasına hakkımız yok bu dünyada
Feleğin oyununa inanmayın Güllerim Benim ..

Mağdurdan yana olun
Mağrura uzak durun
Çünkü dünya adaletli bir yer değil siz adil olun ama adalet aramayın
Güllerim Benim
Kimse de size üstün değil
En büyüğü gelse korkmayın
Ne daha zenginden, ne daha güçlüden çekinip sizin olanı bırakmayın
Sağlığınız varsa eliniz ayağınız tutuyorsa, karnınız doyuyor adınız saygı görüyorsa
Daha fazlasını da aramayın
Güllerim benim
Dünya büyük derler küçüktür
Ömür kısa derler uzundur
Her söylenene kanmayın
Güllerim benim

Yazın, çizin, üretin, gezin, gülün, eğlenin
Zalimin zulmüne yalancının sözüne ortak olmayın
Güllerim benim
Ananız hem güzel hem akıllı kadındır
Babanız ehh işte
Şanslı çocuklarsınız
Ama şanslıyım diye çalışmaz
Kaderin size verdiğine saygı duymaz
Hep kazanacağım sanıp düşünce kalkmaz
Zorluklarla savaşmazsanız, olamazsınız..
Unutmayın Güllerim benim

Hoşgeldiniz
İstendiniz
Beklendiniz
Çok sevildiniz
Bahtınız açık
Yüreğiniz ferah
Size can veren yoldaşınız olsun
Ayağınız taşa takılmasın
Burnunuz kanamasın
Zordur ama güzeldir
Cehennem derler ama cennettir
Yaşayın bu dünyadan kam alın
Ne çok gamsız
Ne de hep karanlık olmayın
Güllerim Benim …💟

Dikkatliyim Diyenler Buraya…

anette inselberg dikkat gelişimi

Kaç adet kalem vardır?  Beş saniyede bulabilecek misiniz acaba?

Sayısız faydası olan limonu yıllarca suyunuza, çayınıza, salatanıza koydunuz. Peki ya komodinin üzerine koymaya ne dersiniz?

ANETTE İNSELBERG LİMON DİLİMİ FERAHLIK

Limon dilimleriyle uyumanın yararları
Limon gibi bazı kokular ferahlatıcı özelliğe sahiptir. Bu koku ortaya çıktığında sizi sadece ferahlatmakla kalmaz, sağlığınız için de oldukça iyidir. Diğer yandan daha rahat uykuya dalabilmek için uyumadan önce komodinin üzerine limon koymayı deneyebilirsiniz.
Sayısız faydası olan limonu yıllarca suyunuza, çayınıza, salatanıza koydunuz. Peki ya komodinin üzerine koymaya ne dersiniz?

Tüm yapmanız gereken şey; bir limonu alıp, onu dörde bölmek ve içine tuz serpmek…Dilimlediğiniz limonları, komodin üzerine koyarak, uykuya dalabilirsiniz.

Peki, uyurken yanınıza limon koymanın ne gibi faydaları olabilir? İşte cevaplar.

Limon dilimleriyle uyumanın yararları

1- Gerginliğinizi alır
Stres birçok insanın genel sorunu… Yatakta dönüp durmanıza yol açan stres ve anksiyete gibi durumlar uyumanızı güçleştirir. Komodin üzerindeki limon ise sizi sakinleştirir. Araştırmaya göre; narenciye kokusu kişinin beyin dalgalarını ve duygularını rahatlatıyor.

2- Odaklanmanızı artırır
Yatmadan önce neden odaklanmanız gerektiğini soruyor olabilirsiniz.Ama eğer beyni sürekli meşgul olan ve uykusuzluk sorunu olan bir kişiyseniz psikologlar olumlu şeylere odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Odaklanmak için ise limon kokusu birebir…

3- Daha iyi nefes alırsınız
Uyumaya çalıştığınızda bir de burnunuz tıkanıyorsa Antioksidan ve antibakteriyel olan limonun burun deliklerinizden içeri girmesine izin verin.

4- Böcekleri uzaklaştırır
Sivrisineğin kulağınızın etrafında dolaşmasından veya gece boyu sinekler tarafından ısırılmaktan bıktıysanız bu haber tam da size göre…Limon, sivrisineklerin sevmediği bir şey. Ayrıca limon her tür böceği öldürür. Bu dilimler onları diğer odanın gerisinde tutar

5- Sabahleyin enerjinizin artmasını ve pozitif olmanızı sağlar
Sabahleyin erkenden uyanmak, birçok insanın çok zorlandığı bir şey. Ancak komodin üzerindeki bu dilimler uyanma sürecinizi daha az acılı bir hale getirecek.

Limon kokusu beyninizin serotonin seviyelerini artırır.

6- Havanın kalitesini artırır
Limon sadece etrafın güzel kokmasını sağlamıyor aynı zamanda havayı arındırıyor. Çok güçlüdür, hatta bir odadan boya kokusunu çabucak çıkarmak için limon kullanabilirsiniz.

7- Kan basıncını düşürür
Limon aroması kan basıncını düşürür. Pek çok insanın kan basıncının yüksek olduğunu düşünecek olursak, limonun insanlar için kullanışlı bir meyve olduğunu anlamak zor olmaz.

ŞTE LİMONUN DİĞER FAYDALARI
* İştah açıcıdır. Sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.

* Damar sertliğini ve sertliğini önleyici etkisi vardır.

* Soğuk algınlığı, nezle, grip ve öksürük şikâyetlerini azaltır.

* Mikrop öldürücüdür. Besin zehirlenmelerinde ve böcek ısırıklarında yararlıdır.

* İdrar yollarında görülen enfeksiyonlara karşı etkilidir.

* Kanı temizler ve kan dolaşımını kolaylaştırır.

* Kalp krizi, kalp-damar rahatsızlıkları ve kanser gibi hastalıklardan vücudu koruyan bir antioksidandır.

* Rahatlatıcı etkisi ile vücuttaki ağrıları hafifletir, ateşi ve tansiyonu düşürür.

* Cilteki sivilcelere karşı oldukça etkilidir.

* Mide bulantısını ve baş dönmesini giderir.* Limon suyu gargara yapmak için de kullanılır. Plakları temizler, dişleri beyazlatır ve diş minesini güçlendirir.

kAYNAK: MSN YAŞAM