Aşık Bir Erkeğin 10 Tipik Davranışı…

Bugünlerde en önemli şeylerden biri haline geldi, karşımızdakinin davranışlarını inceleyip analiz edip onu bu şekilde tanımaya çalışmak… Bana âşık mı? Benden hoşlanıyor mu? Yoksa sadece vakit mi geçiriyor? İşte bu soruları biraz da olsun kontrol altına almanızı sağlayacak tipik âşık erkek davranışlarını paylaştık sizlerle…

10
Çekingen Bakışlar Fırlatmak
Âşık erkek, eğer size uzaktan âşıksa çekingen bir çocuk gibi davranışlar sergileyerek, ara ara çekingen bakışlarına da maruz bırakacaktır. Ara ara kaçamak bakışlarını izlemek için ona dik dik bakarsanız, gözlerini sık sık sizden kaçıracak ve kızaracaktır.
9
Sık Sık Sorular Sormak
Âşığınız olan erkek, sizi tanımak isteyecektir, söyleyeceğiniz her kelime onun için bir melodi, bir ezgi bir ninni gibi olacaktır. Bu nedenle de sürekli size sizi tanımak ve konuşturmak için sorular soracaktır…
8
Anlattıklarıyla Etkilemeye Çalışmak
Muhtemelen en çok bilinen özellik budur. Sürekli espri yaparak ve sizi konuşarak diliyle etkilemeye çalışması bir erkeğin gösterebileceği en bilindik taktiklerden biridir. Tabi bazı çapkın erkekler bunu aynı zamanda biraz iltifatlarla da süsleyerek kadının gözünü boyamaya da çalışırlar.
7
Jest ve Mimikleriyle de Kibarlaşmak
Âşık olan erkek sizin karşınızdayken veya yanınızdayken yaptığı konuşmalar kadar jest ve mimikleriyle de kibarlaşacaktır. O kadar ki, bazen onu kırılacağından korktuğunuz bir porselen olduğunu hissedersiniz.
6
Tesadüfler Yaratmak
Size âşık olan bir erkek tesadüfleri bekleyemez, tesadüfleri kendi yaratır. Aynen “Aşk Tesadüfleri Sever” filmindeki gibi nerede olacağınızı bildiği an eğer müsaitse, çıkar gelir mesela…
…Reklam arası…
5
Yanınızdayken Süt Dökmüş Kediye Dönmek
İşte bu en komik davranışlarından biridir erkeklerin. Hele bir de içine kapanık bir erkekse işler iyice çığırından çıkar ve zaten fazla konuşmayan bu erkeğin sizin yanınızda ağzını bıçağı bırakın neşter bile açmaz.
4
Çiçeklere Boğmak
İşte yine geldik bir klişenin yanına… Herkes bilir ki, çiçek kadının ruhunu okşamanın en belirgin yöntemidir. Özellikle de, alışılagelmemiş bir çiçek demeti yaptırıp, yanınıza geliyorsa, size tavsiyemiz ayaklarınızı uzatın, elinize buzlu içeceğinizi alıp seyreyleyin tiyatroyu…
3
Kendine Dokunmak
Tamam, biliriz ki erkekler kadınlar kadar dokunsal değildirler ancak bazı erkekler çekindikleri bir durum olduğunda istemsiz bir şekilde kendilerine dokunmaya başlarlar. Özellikle de âşığı oldukları kişi karşılarındaysa… Bu aynı kadınların flört ederken saçlarıyla oynamaları gibidir… İlk buluşmalarınızda karşılıklı oturursanız onun bu tavırlarını görebilirsiniz ve inanın bize bunu izlemek komedi film izlemek kadar komik oluyor…
2
Elinizi Sıkı Sıkıya Tutmak
Tamam, artık her şey açığa çıktı ancak hala şüpheleriniz var ve onu tartma süreci içindesiniz. O halde sıkı durun, eğer bir erkek sanki kaçacakmışsınız gibi elinizi sıkı sıkıya tutuyorsa size olan aşkı halen güçlüdür… Aynı zamanda bu sizinle yaşadığı ilişkide rahat olduğunun göstergesi ve “gerçek” bir ilişki yaşadığınızı kanıtlayan önemli özelliklerden biridir.
1
Olduğunuz Yerden Sizi Almak
İşte en önemli özelliğe geldik. Âşık erkek nerede olursanız olun, istese de arabası olmasın ya taksi tutarak ya bir arkadaşından araba ödünç alarak ya da kendi arabasıyla sizi olduğunuz yerden gelip alacaktır. Unutmayın göz gönüldekini sürekli görmek ister…
listemiste
Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

NOHUT VE NOHUT SUYUNUN FAYDALARI

Pek çok derde deva olan, ve hemen hemen hepimizin evinde bulunan nohut, kendisi kadar suyu ile şifa dağıyıtyor. Nelere iyi geldiğini merak ediyorsanız, yazımızı sonuna kadar okumanızı tavsiye edeceğiz. Eminiz, sizlerin de işine yarayacak bir şifası mevcuttur.

* Nohutun suyu, Sivilceleri giderir, cildi ve sesi güzelleştirir. Cilt için kullanımı, dahili ve harici olarak 2 türlüdür.

* Akciğerlerin en iyi besinidir.

* Diş ağrısını geçirir.

* Nohut ve aç karna içilen nohut suyu cinsel gücü çok artırır, bundan dolayı erkek develer nohutla beslenir.

* Özellikle siyah nohutun, faydası olduka fazladır.

* Nohut yağı, temreye, kötü huylu yaralara, kanser yaralarına ve uyuz yaralarına iyi gelir.

* Sırt ağrısına iyi gelir.

*  Baştaki rutubetli çıbanları giderir. Nohut suyu, diş ağrılarına ve yangılı diş eti apse ve şişlerine, kulak altındaki şişlere iyi gelir.

*  Sesi güzelleştirir.

* Haşlanmış nohut,  ödem için iyidir (pişmiş nohut vücutta su toplanmasını önler) ve sarılığa da iyi gelir. Karaciğer ve dalak kanallarındaki tıkanıklığı giderir. Nohutun yemek arasında yenmesi uygundur. Yemek başında veya sonunda yenmemelidir.

* Siyah nohut pişirilip kullanılırsa, mesane ve böbrek taşlarına abortus etkisi yapar. Badem yağı, turp, kerevizle birlikte yenirse, tam olarak düşük yapılmasına sebep olur; ancak bu terkip mesana yaralarına zararlıdır. Ancak cinsel gücü artırır. Bundan dolayı, erkek develer nohutla beslenir.

* Bütün nohut türleri bağırsakları yumuşatır ve böbreklerdeki tıkanıklığı açar. Özellikle kara nohut ve pırasa rengine olanı bu etkiyi yapar. Bazı hekimlere göre, sirkede ıslatılan nohut aç karnına yendiğinde ve yarım gün aç bırakılırsa, kurtları öldürür. Hipokrates, nohutta tatlı ve tuzlu iki yapı olduğunu ve pişmiş nohutta bu iki mizacın birbirini tamamladığını söylemiştir. Tuzlu yapısı bağırsakları yumuşatır; tatlı yapı ise, idrar söktürür ve cinsel gücü artırır

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Burcunuza Uygun Spor Dalları…

Astrolojiye göre burcumuz, hayatın pek çok alanında genel eğilimlerimizi belirliyor.

Club Aydınoğlu, 1500 üyesi arasında yapılan anket çalışmaları doğrultusunda hangi burçların hangi sporu tercih ettiğini açıkladı.

İşte burçlara göre tercih edilen sporlar:

ATEŞ GRUBU: Koç, Aslan, Yay
Enerjik, eğlenceli ve yerlerinde duramayan Ateş burçları, özellikle de açik havada bisiklete binmek, tenis oynamak ve takım sporlarında yer almaktan çok hoşlanırlar.
Oldukça hırslı ve her zaman herkesten üstün olmayı seven Koç’lar, bitmek tükenmek bilmeyen bir enerjiye sahipler.Yönetici gezegeni “savaşçı” Mars sayesinde özellikle takım sporlarında başarılı olan Koç burçları, Aikido ve Tae-Bo derslerini tercih ediyor.
Yaşam sahnesinde her zaman parlayarak, odak noktası olmak isteyen Aslan’lar, özellikle takım çalışmalarını içeren sporlar tercih ediyor. Futbol, basketbol, tenis ve grup dansları sıkça tercih ettiği sporlar arasında yer alıyor.
Ateş elementinde yer alan ve hareketli bir yapıya sahip olan Yay’lar, açıkhava faaliyetlerinden hoşlanıyorlar. Kuvvetli, hızlı ve ritmik bir yapıya sahip Yay burçları, okçuluk, eskrim, spinning ve tae-bo’yu tercih ediyorlar.

TOPRAK GRUBU: Oğlak, Boğa, Başak
Mükemmeliyetçi ve doğa aşığı Toprak burçları, tenis ve golf oynamaktan, doğada uzun saatler yürüyüş yapmaktan büyük keyif alırlar.
Oğlak’lar, bir toprak elementi olarak doğada yürüyüş, koşu gibi egzersizlerle kendi temposunu kendileri belirlemekten hoşlanıyorlar. Özellikle ayaklarının altında toprağı hisset dağcılık, golf, tenis ve joggingi tercih ediyorlar.
Toprak elementi olan Boğa, eğlenceli ve doğa ile iç içe olan sporları tercih ediyor. Doğada yürüyüş, bisiklete binmek ve yüzmek vazgeçilmezlerinden. Spor sonrasında ise kendini mutlaka sauna ve masajla ödüllendiriyor.
Düzenli, titiz ve mükemmeliyetçi Başak’lar, formuna çok özen gösteriyor. Spor salonunda uzun saatler geçirebilen Başak, özellikle kondisyon aletleri ile çalışmayı, jimnastiği ve tenis oynamayı tercih ediyor.

HAVA GRUBU: Terazi, Kova, İkizler
Değişken, hareketli ve sosyalleşmeyi seven Hava burçları, genellikle aerobik, jimnastik, basketbol ve dans derslerinde baş rol oyuncusu olarak yer alır.
Ortaklık burcu olan Terazi, bir başkası ile takım olarak yapacağı sporlardan büyük keyif alıyor. Özellikle tenis, squash, basket, futbol, voleybol, yelkencilik gibi partner gerektiren sporları tercih ediyor.
Hızlı ve hareketli sporlardan zevk alan İkizler, aerobik, tenis gibi enerjik sporları tercih ediyor. Bunun yanı sıra Oryantal dansının egzersiz hareketleriyle birleştirildiği Aero-Oryantal dersleri de İkizler tarafından büyük ilgi görüyor.
Eğlenceli ve hareketli Kova’lar, sosyal bağlar da kurabileceği spor aktivitelerini tercih ediyor. Bu sporların başında aerobik, jimnastik, yoga ve dans dersleri geliyor.

SU GRUBU: Yengeç, Akrep, Balık
Nehirler gibi derin sulara akan Su burçları, su ile ilgili yapılan hemen hemen her spora tutkuyla bağlıdır.
Yengeç, Su elementi olmasının da etkisiyle su sporlarından ve su kenarlarında bulunmaktan zevk alıyor. Yüzmek, sahilde koşu, sörf ve kürek çekmek spor tercihleri arasında yer alıyor.
Akrep’ler, rekabetçi bir yapıları olmasına rağmen gevşemeye çalışırken yalnız olmayı tercih ediyorlar. Spor tercihlerini boks, uzun mesafe koşu, squash, yoga ve meditasyondan yana kullanıyorlar.
Ayakları yöneten Balıkburcu, genellikle yüzme, buz pateni, step, dans, aerobik gibi egzersizleri tercih ediyor. Spor sonrasında yoga, pilates ve meditasyon yapmaya özen gösteriyorlar.

fw mail

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Bilge İnsanın 7 Gerçeği…

Budist rahipler, artık yetiştiğini düşündükleri bir öğrencilerini, yola çıkmadan önce çağırdılar. Başrahip öğrenciye tek bir soru sordu:

* “20 yıldır buradasın, neler öğrendin?”

“Yedi gerçek öğrendim” dedi öğrenci.

* “Yirmi yıldır buradasın, sadece yedi gerçek mi öğrendin?”

“Evet, yedi gerçek öğrendim…”

* “Say” dedi başrahip, “birincisi…”

“Dostluklar ikiye ayrılır: Kalıcı dostluklar ve geçici dostluklar. Hayatta bir zorluk ortaya çıktığı anda bozulan dostluklar daha çoktur, kalıcı dostluklar çok azdır…”

* “İkincisi” dedi başrahip.

“İnsanların çoğunluğu kalplerini ve beyinlerini geçici değerlere ayırmışlar. Bu değerler uğruna kendi gerçek niteliklerinden taviz vermekten, kötü şeyler yapmaktan çekinmiyorlar…”

* “Üçüncüsü” dedi başrahip.

“İnsanlar, amaçlarına ulaşmak için birbirlerini ezmekten çekinmiyorlar. Oysa başkasına kötülük yaparak elde edilen her şeyin geldiği gibi ellerinden gideceğini anlamıyorlar…”

* “Dördüncü” dedi başrahip.

“İnsanlar gerçekte bir anlamı ve önemi olup olmadığını hiç düşünmedikleri fakat değerli ve anlamlı saydıkları şeyler yüzünden birbirlerine zarar veriyorlar… Bu şekilde hayatı birbirlerine zehir etmeye alışmışlar.”

* “Beşinci” dedi başrahip.

“Herkes yanlışın nedenini, başarısızlığın nedenini başkalarında arıyor. Kimse, başına ne geldiyse aslında kendi yüzünden geldiğini anlamıyor, kendi suçunu, yanlışını kabul edip düzeltmiyor…”

* “Altıncı” dedi başrahip.

“İnsanlar helal lokmanın ve bölüşmenin değerini bilmiyor. En lezzetli lokmanın helal lokma olduğunu unutuyorlar. Vicdanları ve mideleri arasında kaldıkları zaman midelerini tercih ediyorlar…”

* “Yedinci” dedi başrahip.

“İnsanlar bir şeye dayanmadan yaşama gücünü bulamıyorlar. Bu yüzden çoğu zaman anlamsız şeylere sarılıyor, güveniyorlar. Asıl sarılmaları ve güvenmeleri gereken belki de tek duygunun sevgi olduğunu anlamamakta ısrar ediyorlar…”

* “Güle güle” dedi başrahip.. fw mail

 

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Japanyo’da bir kıyı…Günün Fotosu…08/10/2012

Japanyo’da bir kıyı. Deniz anaları tıpkı deniz yıldızı gibi, ama sanki büyülemek için doğayı, kıyıya vurmuş.

Günün Fotosu kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Aşk Acısını Atlatabilmenin Yolları…

Aslında bir  acının kullanım süresi 40 gündür. Ölüm acısını ayrı biryere koyacak olursak , ayrılık acısını tamamen 40 günde atlatabilmenin yolları vardır, bunu başarabilenler de vardır. Tabiki ayrılığın şakası yoktur, üzülmemek için herhangi bir reçete, bir formül de yoktur. Bu acıyı yaşamanız ve bunun üstünden gelmeniz gerekiyor.  Ne demişler Life goes on !!! (hayat devam ediyor)

10-Yapabileceğin Birşey Varsa Yap Yoksa Olanı Kabul Et

Aşk acısını atlatabilmenin ilk kuralı o ayrılığı önce kabul etmektir. Eğer ilişkinizi düzeltebilmek için yapabileceğiniz birşey varsa, hiç durmayın hemen yapın . Ama eğer gerçekten de yapılabilecek birşey yoksa ozaman önce bu ayrılığı kabul etmeniz gerekiyor. Birgün size dönebilir ümidiyle , aylarınızı harcamayın … Her acının önce bir reddetme , kızgınlık ve kabul etme dönemi vardır ki acıyı atlatabilmeye başlamak için önce diğer 2 yolu aşıp sonra olanı kabul etmeniz gerekir.

9-Melankolik Olmaya Gerek Yok

Biz severiz melankolik olmayı, koy bir şarkı , sabaha kadar dinle ,ağla, dinle,ağla…. Bir kere şu iki şeyi birbirine karıştırmamak gerekiyor. Acıyı yaşamak ve melankolik olmak farklı şeylerdir. Melankolik olmayı seven insanlar, acılarını süslerler ,püslerler herseferinde ondan kurtulmaya değil , onu daha da yaşamaya çalışırlar. Hayatımızda niye daha fazla acı yaratmaya çalışıyoruz ki??? 8-Severek Yapabileceğiniz Bir Hobi Bulun

Genellikle aşk acısı çeken insanlar , kendilerini eve kapatma eğiliminde oluyor. Aşk acısı böyle bir şeydir işte. Yemek yiyemez insan , yediğinden de keyif almazsın , içtiğinden de izlediğin şeyden de… Evet kısa bir süre insanın kendine bu yas dönemini tutmasına izin vermesi gerektiğini düşünüyorum , ancak bu çok da uzatılmamalı. Sürekli düşün düşün nereye kadar değil mi? Biraz kafa dağıtmalı , yapmaktan hoşlanabileceğin bir şeyler bulmalısın ki bu acıyı daha kısa sürede atlatabilesin. 7-Hayat Devam Ediyor,

Hayatınızın aşkını , ilişkisini kaybetmiş olabilirsiniz. Yada biri gururunuzu fazlasıyla kırmış olabilir ama unutmayın hayat devam ediyor. Ne yaparsanız yapın , kendinizi istediğiniz kadar hırpalayabilirsiniz ama sonuç yine aynı olacak … Zaman geçecek … acınız azalacak ve hayat kaldığı yerden devam edecek! 6-Yazmayı Deneyin

Yazmak çok rahatlatıcı bir şeydir. Ayrılığınızı, hislerinizi hatta ona söylemek isteyip de söyleyemediğiniz ne varsa yazın . Ona bir mektup bile yazabilir , sonra onu  defalarca okuduktan sonra o mektubu yırtıp atabilirsiniz.

5-Acınızı Kendi Lehinize Çevirebilirsiniz

Evet ayrılık acısı ,zor bir şeydir. Hele bir de severek birinden ayrılmak zorunda kaldıysanız işte o daha da zordur. Sadece oturup bütün gün ağlamaktansa , ilişkinizi gözden geçirip ,hatalarınızı bulmaya çalışın. Karşınızdaki size çok kötü birşey yapmış olsa bile unutmayın ilişkiler 2 kişiliktir ve hiçbirzaman tek taraf suçlu değildir. Hatalarınızı, yapmamanız gereken şeyleri düşünüp , kendinizi eğitin. Bu acıyı bir sonraki ilişkinizde daha mutlu olmak için kullanın . 4-Daha Önce Ayrılık Acısı Yaşamış Bir Arkadaşınızla Konuşun

Acıyı paylaşmak önemlidir. Tek başınıza acınızın üstesinden gelmeye çalışmayın. Ayrılık acısını dünya’da ne ilk siz yaşıyorsunuz ne de son yaşayan siz olucaksınız. Öyleyse sizin kadar üzülmüş , acı çekmiş ve bunun üstesinden gelmiş arkadaşlarınızla bağlantıya geçip, onlardan yardım isteyin. Bu acı öyle bir acıdır ki , bu acıyı yaşamış olan insanların hepsi size yardım elini uzatacaklardır emin olun. 3- Çivi Çiviyi Söker Bazen

Bu da ayrılığı atlatabilmenin bir diğer yolu. Bazıları için de  gerçekten işe yarayan bir şey. Bir ayrılığı , başka bir ilişki yaşayarak unutabilen çok fazla insan var. Eğer yalnız kalmaktan hoşlanmayan bir yapınız varsa , bu genellikle işe yarar. Ama karşımızdakine de eziyet etmeden tabiî ki. Yoksa birgün bir bakarsınız başka birinin çivi çiviyi söker kişisi siz olmuşsunuz…

2-Acınızı Yaşayın

Bazıları ayrıldıktan sonra , içlerinden çok fazla üzülseler de bunu dışarıya yansıtmak istemezler. Çünkü üzgün olmak , bazıları için güçsüzlük göstergesidir. Sonra kendilerini kandırarak ,acı çekmediklerine kendilerini bile inandırırlar. Ama bu iş böyle olmuyor. Her acının bir yas dönemi olmalı . Bu yas dönemi 1 haftada sürebilir, 6 ay da , 6 yıl da… Bu tamamen sizin acıya ne kadar bağımlı olup olmadığınızla alakalı. Ama kendinize acı çekmek için  zaman ayırın . Yasınızı tutun ve sonra bırakın onu gitsin … Ne kadar direnirseniz direnin…  Life goes on !!! (hayat devam ediyor)

1-Zamana Güvenin

Acınız ne kadar fazla olursa olsun , zamana güvenin. Zaman her şeyin ilacı.  Bu çok klişe bir söz olsa da %100 doğrudur ve kanıtlanmıştır. listemiste

 

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Kırmız Turp’un Faydaları…

Çoğunlukla salatalarda kullandığımız kırmızı turp, tam bir sağlık hazinesi. Çıtır çıtır ve taze kırmızı turplar özellikle C vitamini açısından oldukça zengindir.
Kırmızı turpun özellikle yeşil kısmı köklerine oranla 6 kat daha fazla C vitamini barındırır ve iyi bir kalsiyum deposudur.

Karaciğer ve safra kesesi sağlığı açısından siyah turpu, antioksidan içeriği açısından ise kırmızı turpu tercih etmelisiniz.
*Kırmız Turp, lif içeriği ve glukosinat bileşikleri ile kalın bağırsak kanseri başta olmak üzere diğer kanserlere karşı koruma sağlıyor.
* İdrara çıkışı hızlandırıyor ve ödem çözücü etki sağlıyor.
* Safra kesesi üzerindeki olumlu etkisi ile sindirimi kolaylaştırıyor.
* Krmızı Turp Ayrıca kan şekerini yavaş yükselten bir sebze olduğu için şeker hastaları da rahatlıkla yiyebiliyor.
*Diş, diş eti, sinir, Saç ve tırnaklar için oldukça yararlıdır.
*İştah açar.
*Sinir ve stresi alır.4. Solunum yollarına iyi gelir.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Nezle ve grip gibi hastalıklarda burnun akmasını engeller.
*Böbrek taşlarına, hazımsızlığa ve aşırı kilolara karşı önerilir.
*Verem hastalarına tavsiye edilir.
*Diyabet hastalarının salatalık yanında kırmızı turp tüketmesi de gerekmektedir.
*Kırmızı Turp, yüksek oranda potasyum içeriyor ve kalp kası dâhil bütün kasların düzgün çalışması için gereken mineralleri içinde bulunduruyor. Vücuda yeterli miktarda alınan potasyum ise tansiyona karşı koruyucu özellik taşıyor. Turpun içinde yüksek oranda bulunan folat, onu diğer sebzelerden ayırıyor. Vücud folatı, DNA’nın onarımında kullanıyor.

Kırmızı Turpun Zararları
Böbreğinden oksalat (bir çeşit böbrek taşı) taşı dökenler turpu az yemesi gerekenlerin başında geliyor. Çünkü vücuttaki oksalat miktarı arttığında kalsiyum kaybı daha fazla oluyor.
İshal olanlar ve gaz sancısı çekenler.
Mutsuz (irritabl) bağırsak sendromu olanlar.
Gastriti olanlar turpu pişirerek yemeli.
Açık ülser yarası olanlar turp yememeli. vitaminmagazası

 

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Ne bakıyorsun be!!!

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Vitamini Kabuğunda Olan Besinler!!


eminim birçoğumuz “onun vitamini kabuğunda, asıl orasını yiyeceksin” cümlesini aile büyüklerimizden yüzlerce kez duymuşuzdur. hatta belki de bunu diyen aile büyüklerinden birisinizdir. Peki bu gerçek mi?

birçok besinin kabuğu, kendisinden daha fazla fayda gösterir. İşte O Besinler;

Armut kabuğu
kendisinden daha fazlavitamin ve besin konsantrasyonu içeren besinler arasındadır. Kanser hücrelerinin büyümesini engellediği gibi güçlü antioksidanlarda içeririr.

Patates Kabuğu
Patates özellikle Türk yemeklerinde oldukça fazla bulunan bir malzemedir.insanlar için yaratilmış bi rbesindeposudur.Patates’in sadece kendisi değil çöpe attığımız kabukları bile çok yararlıdır.Cilt için gerçek bir besin gücüdür. Sadece bir yumruk büyüklüğünde patates lif, potasyum, demir, fosfor çinko ve C vitamini içerdiği için günlük ihtiyaçlarımızdandır.

Kivi Kabuğu
Bu doğa harikası kivi meyvesinin kabuğu anti-kanser, anti-enflamatuar ve anti-alerjik özellikler sunan antioksidanlar içerir.Ayrıca, gıda zehirlenmesi gibi tehlikeli sorunlarda da etkilidir.

Muz Kabuğu
Yapılan bir araştırmaya göre, ruh halini dengeleyen kimyasallar muz kabuğu özünde bulunuyor.

Aynı zamanda katarakt hastaları, ve ultraviyole ışınlarına maruz kalanlar içinde oldukça yararlıdır.

Muz kabuğunu on dakika kaynattıktan sonra suyun soğumasını bekleyerek içebilirsiniz.

Portakal Kabuğu
Kabuğu, kolestrolü önemli ölçüde azaltabilir. Kabukların içerisinde bulunan güçlü antioksidanlar, suyundan 20 kat daha fazla fayda sağlıyor.
Lezzetli bir kek yaptığınızda içine koyacağınız portakal suyu ve kabukları bu sağlıklı yiyecek için altarnetif olacaktır.

Elma Kabuğu
Cornell Üniversitesi araştırmacıları elma kabuğunun, içindeki tatlı beyaz bölgeye göre yüzde 87 oranda daha fazla kanser karşıtı fotokimyasal içerdiğini tespit etmiş.

Salatalık Kabuğu
Kendisinde neredeyse hiç kalori bulunmayan bu yiyeceğin kabuğu, deriyi dolgunlaştıran, kırışıklığı önleyen kolajen olan silisten meydana geliyor. Silis için uzmanların önerdiği minimum bir doz yok ama uzmanlar günde en az beş miligramı uygun buluyor. Bu da tek bir salatalığın kabuğundan alabileceğin miktara denk.vitaminmagazası

 

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Cennet, bir yer değil, bir bilinç düzeyidir evladım.

Bir adam ölmüş ve öbür dünyada yargılanmak üzere sırasını bekliyormuş. Sıra kendisine gelip mahkeme salonuna girdiğinde bir de ne görsün? Yargıç kürsüsünde bir insan oturuyor. Tanık sandalyesinde ise Tanrı yerini almış.

Adam şaşkın, “Aman Tanrım, bu nasıl oluyor? Beni senin yargılayacağını sanmıştım. Oysa orada hakim olarak bir insan oturuyor.”

Tanrı gülümsemiş, “Ben hiçbir zaman sizi yargılamadım. Sonsuz sevgimle, ne yapmayı seçtiyseniz, sizi seçiminizde özgür bıraktım. Bana yargılamak değil, sevmek yakışır. Çünkü ben saf sevgiyim. Sizi kendimden yarattığım için sizi yargılamak kendimi yargılamak olur. Ayıca benim yargılamama ne gerek var ki?

Her şeyi bilen ben sadece burada tanıklık ediyorum. Dünyada olduğu gibi burada da insanlar tarafından yargılanıyorsunuz. Birazdan salonu hayattayken, senin zarar verdiğin, hoşgörülü davranmadığın, yargıladığın, kalplerini kırdığın insanlar dolduracak. Onlara kendini affettirmeye çalış. Onlar seni affederse ne ala.

Çünkü cennetin yolu onların affından geçiyor.” demiş.

Adam merakla sormuş: “Peki ya affetmezlerse ne olacak?”
Tanrı yine sevgiyle gülümsemiş, “Ben cenneti de, cehennemi de yeryüzünde yarattım. Seni tekrar yeryüzüne göndereceğim. Orada öyle bir yaşam süreceksin ki, tüm yaptığın kötülükler, verdiğin zararlar sana aynen yaşatılacak. Yani ettiğini bulacaksın. Ama bunun amacı sana ceza vermek değil. Sadece o insanların hissettiklerini bizzat yaşayıp anlaman, yaptığın kötülüklerin bilincine varman. İşte o zaman sen kendini affetmiş olacaksın.”

Adam bir süre düşünmüş, “Peki, cennet nasıl bir yer?” diye sormuş Tanrı’ya.
“Cennet, bir yer değil, bir bilinç düzeyidir evladım. Dünyada mutlu, huzur ve sevgi dolu, insanlara destek olmaktan haz duyan, yarattığım canlı ve cansız her varlığa saygı göstermeyi bilen insanlar var ya, işte onlar, dünyada cenneti yeniden yaratmaları için geri gönderdiğim cennetliklerdir. Cennet de dünyadan başka yerde değil.” demiş Tanrı.

“Ama kutsal kitap bana öyle öğretmedi.” diye karşı çıkmış adam.
“Kutsal olan tek şey yaşamdır. Ben o kitapları kutsal kılmadım. Siz kıldınız. Her şeye sevgi ile bakmasını bilerek yaşayan insan, en büyük ibadeti yapandır.” demiş Tanrı.
“Peki dünyaya döndüğümde doğru yola görmemde yardımcı olacak mısın?” diye sormuş adam.
“Ben bunun için siz insanların içine “vicdan” denen bir pusula koydum. Eğer bu pusulanın etrafına ördüğünüz kalın bencillik duvarlarını yıkarsanız, vicdanınızın yani benim sesimi kolaylıkla işitebilirsiniz.”

“Peki biz insanlara ne kadar yakında bulunuyorsun?” diye sormuş adam.
“Hem size şah damarınızdan daha yakınım, hem de düşman olduğunuz kadar sizden uzağım.” demiş Tanrı. “Çünkü düşmanlarınız da Ben’im. Siz de Ben’im.”

“Yani mahkeme salonunda insanlara hiç mi hesap sormuyorsun Tanrı’m?”

“Sadece iki sorum oluyor tüm insanlara.” diye gülmüş tanrı. “Dünya okulunda ne kadar sevmeyi öğrendiniz? Ne kadar bilgi kazandınız?”

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

::::::::::::SPAGETTİ:::::::::::

Fotoğraf: ::::::::::::SPAGETTİ:::::::::::MALZEMELER:1/2 paket spagetti makarna1 yemek kaşığı sıvıyağ1 tatlı kaşığı tuzsusosu için:250 gr.kıyma1 adet kurusoğan4 yemek kaşığı sıvıyağ1 adet domates1 adet sivribiber1 adet kırmızıbiber1 tatlı kaşığı domates salçasıtuzkarabiberYAPILIŞI:Derin bir tencereye bir litreden biraz fazla su koyun su kaynayınca içine bir yemek kaşığı sıvıyağ bir tatlı kaşığı tuz ekleyip makarnaları atın.Arada karıştırın.Makarnalar pişince süzgeçle süzün.Pişme kıvamı damak zevkinize göre değişir kimisi biraz diri kimisi yumuşak sever bunu makarnaları tadarak ayarlayabilirsiniz.Diğer tarafta sosu hazırlayın.Bir tencereye sıvıyağ koyup küp küp doğranmış soğanları bir kaç dakika öldürün.Daha sonra kıymayı katın.Bir çay bardağı su koyup pişmesini sağlayın.Bu arada kıymayı çatalla ufalayın.Salçayı ilave edin.Kabukları soyulup küp küp doğranmış domatesleri katın.İnce kıyılmış biberleri ekleyin.Tuz ve karabiberi katıp on dakika kadar pişirin.Makarnayı servis tabağına alın üstüne bolonez sos dökün.Arzu ederseniz kuru fesleğen ya da taze kaşar rendesi veya ince kıyılmış maydanoz serpebilirsiniz.Sosa isterseniz bir diş sarımsak doğrayabilirsiniz.İşte bu kadarcık, afiyetolsun.
MALZEMELER:
1/2 paket spagetti makarna
1 yemek kaşığı sıvıyağ
1 tatlı kaşığı tuz su sosu için: 250 gr.kıyma …

1 adet kurusoğan
4 yemek kaşığı sıvıyağ
1 adet domates
1 adet sivribiber
1 adet kırmızıbiber
1 tatlı kaşığı domates salçası tuz karabiber
YAPILIŞI: Derin bir tencereye bir litreden biraz fazla su koyun su kaynayınca içine bir yemek kaşığı sıvıyağ bir tatlı kaşığı tuz ekleyip makarnaları atın.Arada karıştırın.
Makarnalar pişince süzgeçle süzün.Pişme kıvamı damak zevkinize göre değişir kimisi biraz diri kimisi yumuşak sever bunu makarnaları tadarak ayarlayabilirsiniz. Diğer tarafta sosu hazırlayın.Bir tencereye sıvıyağ koyup küp küp doğranmış soğanları bir kaç dakika öldürün.
Daha sonra kıymayı katın.Bir çay bardağı su koyup pişmesini sağlayın.Bu arada kıymayı çatalla ufalayın.Salçayı ilave edin.Kabukları soyulup küp küp doğranmış domatesleri katın.İnce kıyılmış biberleri ekleyin.Tuz ve karabiberi katıp on dakika kadar pişirin.
Makarnayı servis tabağına alın üstüne bolonez sos dökün.Arzu ederseniz kuru fesleğen ya da taze kaşar rendesi veya ince kıyılmış maydanoz serpebilirsiniz.Sosa isterseniz bir diş sarımsak doğrayabilirsiniz. İşte bu kadarcık, afiyetolsun.
Yemekte Ne Var ??? kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Sevgili Allah’ım,

Sevgili Allah’ım,
Şu an bu mesajı okuyan kişi, bana göre çok tatlı, çok iyi ve çok özel. Ben onu çok seviyorum.
Ona yardım et hayatını en güzel şekilde yaşasın.
Lütfen, her istediği şeylerde yardımcı ol ona.
Karanlık yerlerde ona parlamaya yardımcı ol ve sevemeyeceği zamanlar sevebilsin.
Her zaman onu koru, sana ihtiyacı olduğu zaman ona yardım et ve ona bildir ki onunla yürüdüğün zaman kendisi güvendedir.
Bütün sevdiğin kişilere yolla. Ben şu an yaptım.
Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Kefirin Faydaları…

1.    Tüm alerjilere karşı en kuvvetli iyileştiricidir.

2.    Hiçbir yan etkisi bulunmayan güçlü bir antibiyotiktir.

3.    Karaciğer hastalıklarını tedavi eder.

4.    Safra kesesi taşlarını dökmeye yardımcı olur.

5.    Vücudu ağır metal, tuz ve alkolik maddelerden arındırır.

6.    Kimyasal antibiyotikleri elimine eder.

7.    Böbrek taşlarına iyi gelir.

8.    Kötü kolesterolü düşürür.

9.    Bağırsak yolunu temizler.

10.    Patojen mikro organizmalara karşı etkilidir.

11.    Rahatsız Bağırsak Sendromuna iyi gelir.

12.    Gastrit tedavisinde etkilidir.

13.    Pankreas sorunlarında faydalıdır.

14.    Ülseri tedavi edici özelliği vardır.

15.    Kolon kanserini önler ve tedavi eder.

16.    Sindirimi kolaylaştırır.

17.    Vücut fonksiyonlarını düzenler.

18.    Bağışıklık sistemini güçlendirir.

19.    Mantara iyi gelir.

20.    Yüksek tansiyonu düşürür. 

21.    İyileşme sürecini hızlandırır.

22.    Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.

23.    Sedef hastalığına iyi gelir.

24.    Egzama tedavisinde kullanılır.

25.    Enflamatuvar  hastalıklara karşı etkilidir.

26.    Tümörlerin büyüklüğünü azaltır.

27.    Kalp hastalıklarını tedavi eder.

28.    Bağırsaklardaki tıkanıklığı tersine çevirir.

29.    Kan damarlarını temizler.

30.    Enerji verir.

31.    Kendinizi iyi hissetmenizi sağlar.

32.    Akciğer enfeksiyonlarına karşı etkilidir.

33.    Metabolizmayı çalıştırır.

34.    Kilo vermeye yardımcıdır.

35.    Aknelere iyi gelir.

36.    Saçı canlandırır.

37.    Diş eti hastalıklarının tedavisinde etkilidir.

38.    İlaçların yan etkilerini azaltır.

39.    Antibiyotik kullanımı sonrasında vücuttaki iyi bakterileri korur.

40.    Sindirim sistemindeki mikrofloranın korumada görev yapar.

41.    Tansiyonu düzenler.

42.    Kan şekerini düşürür.

43.    Yağ asidi ve kolesterol seviyesini düşürür.

44.    İshale iyi gelir.

45.    Şişkinliği azaltır.

46.    Bağırsak hareketlerini hızlandırır.

47.    Strese karşı etkilidir

48.    Uyku sorunlarını çözer

49.    Depresyon sürecinde kullanılabilir.

50.    Dikkat eksikliğine iyi gelir.

51.    Beynin nörofoksiyonlarını geliştirir.(Refleksler, hafıza, dikkat, 5 duyu)

52.    Midedeki gazı azaltır.

53.    Laktik asit fermantasyonu ile süt ürünlerinin sindirimini kolaylaştırır.

54.    Enfeksiyonlara karşı etkilidir.

55.    Vajinal kokuları yok eder.

56.    Kırışıklıkları gerginleştirir.

57.    Arterite iyi gelir.

58.    Kalın bağırsak yangısını iyileştirir.

59.    Gut hastalığına karşı etkilidir.

60.    Migrene iyi gelir.

61.    Romatizma tedavisinde etkilidir.

62.    Mide rahatsızlıklarına karşı etkilidir.

63.    Detoks etkilidir.

64.    Sütün içerisindeki proteinin alımını ve sindirimini arttırır.

65.    B3 , B6 ve folik asit üretimini destekler.

66.    Tüberküloz tedavisinde etkilidir.

67.    Mide kramplarına iyi gelir. Regl döneminde tüketilebilir.

68.    Kronik bağırsak enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir.

69.    Karaciğer enfeksiyonlarına iyi gelir.

70.    Astıma karşı etkilidir.

71.    Bronşit hastalarına önerilir.

72.    Kansızlığa iyi gelir. Metastazı engeller.

73.    Sabahları görülen ağız kokusunu önler.

74.    Hepatit tedavisinde etkilidir.

75.    Soğuk algınlığı sebebiyle boğazda balgam birikmesini engeller.

milliyet

 

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

iŞTE gRİPTEN kORUYAN fORMÜL…

Serin havaların kendini hissettirmeye başladığı  şu günlerde soğuk algınlığı, grip, bronşit gibi hastalıklar da  kapımızı çalmaya başladı. Sonbaharı sağlıklı geçirebilmek için bağışıklık  sistemimizi güçlendirmek büyük önem taşıyor. Güçlü bir savunma mekanizmasının  temelinde ise yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte antioksidanlardan zengin
besinlerin tüketilmesi yer alıyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt.  Merve Yüksek, hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenme önerilerini  sıraladı.

Antioksidan vitaminler yönünden zengin besinler  tüketilmeli
Önemli antioksidanlardan biri olan C vitamini, vücuttan  zararlı maddelerin atılmasında ve savunma sisteminin güçlendirilmesinde önemli  bir role sahiptir. Bu vitamin; yeşilbiber, maydanoz, tere, roka, karnabahar,  ıspanak, portakal, limon, mandalina, kuşburnu gibi besinlerde bol miktarda  bulunmaktadır. C vitamini kaybını önlemek için salata ve meyve sularını  tüketmeden hemen önce hazırlamalı ve limonu salatayı tüketeceğiniz zaman  eklemeyi unutmamalısınız.

Bir diğer önemli antioksidan olan E  vitamininin en zengin kaynakları; fındık, ceviz, badem gibi yağlı tohumlar,  sıvı yağlar, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller ile tahin gibi
besinlerdir.

Anti-enfeksiyon vitamin olarak da  bilinen A vitamini de güçlü bir antioksidandır. Yumurta, süt, balık, ıspanak,  portakal, havuç, yeşilbiber, kayısı gibi sarı, turuncu ve yeşil sebze-meyvelerde  bulunur.

Balık zeytinyağı ve ceviz bağışıklık sisteminizi  güçlendirir
Omega 3 yağ asitlerini içeren balık, balık yağı, fındık ve  ceviz ile omega 9 içerikli zeytinyağı, fındık yağı gibi sıvı yağlar bağışıklık  sistemini olumlu etkilerler. Haftada 2-3 kez balık, 6-7 fındık, 2-3 ceviz  tüketilmesi, zeytinyağlı salata ve sebze yemeklerinin her gün düzenli yenmesi bu  faydalı yağ asitleri ile antioksidan vitaminlerden yararlanmanızı
sağlayacaktır.

Enfeksiyona karşı çinko

Çinko eksikliği enfeksiyonlara karşı zayıflığı  da beraberinde getirmektedir. Çinko kaynakları kırmızı et ve kabuklu deniz  ürünleri ile karaciğer gibi hayvansal kaynaklı besinler, fındık, ceviz, fıstık  gibi kuruyemişler, süt, peynir ve kuru baklagillerdir. Haftada 2-3 kez kuru  fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagilleri sofranızda bulundurmanızda fayda  vardır.

Yoğurt ve kefir koruyucu kalkan etkisi  yapıyor
Probiyotik ve prebiyotikler bağırsak florasını güçlendirerek  mide-bağırsak enfeksiyonlarına karşı direnç oluşturulmasını sağlar. Yoğurt ise içerdiği laktik asit ile mikroplara karşı koruma sağlar. Öğünlerinizde mutlaka düzenli olarak yoğurt, ayran veya kefir  olmalıdır.

Lifli besinlere ağırlık  verilmeli
Sonbaharın gelmesiyle beraber fiziksel aktivite de  azalmaktadır ve bunun sonucunda kabızlık sorunu ortaya çıkabilir. Bu nedenle  sonbahar ve kış mevsiminin vazgeçilmez yiyeceklerinden biri olan kuru  baklagillerin, esmer ekmek, bulgur, kepekli makarna gibi tahılların ve özellikle  C vitamini açısından zengin sebze ve meyvelerin tüketimine ağırlık verilmelidir.

Günde 10-12 bardak su için
Sıvı tüketimi vücudumuz  için çok önemlidir. Sıvı eksikliğinde tüm metabolizmanızda dengesizlikler ortaya  çıkmakta, hastalık halinde iyileşme gecikmektedir. Günde 10 – 12 bardak su  içmeli, daha yüksek sıvı kayıplarında (ateş, ishal gibi) bu kayıplar  karşılanarak, sıvı dengesi sağlanmalıdır.

Soğuk  algınlığına yakalanınca…
Çay ve kahve yerine kuşburnu, ıhlamur,  adaçayı gibi bitki çayları tüketilmelidir. Bunların vücudumuzda etkilerini tam  olarak gösterebilmesi için, tüketeceğiniz bitkilerin mutlaka doğal kurutulmuş  olmasına ve çay haline getirirken de demlenme sürelerine özen göstermek  gerekmektedir. C vitaminini yüksek miktarda içerenler başta olmak üzere, her  öğünde düzenli olarak sebze ve meyve tüketilmelidir. Çorba gibi sıvı ağırlıklı  besinler tercih edilerek, vücuttan toksik maddelerin uzaklaştırılması sıvı
tüketimine özen gösterilmelidir

habertürk

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Aşkoların Aşkosu…

Fotoğraf: Aşkoların aşkosu :D

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »