Denemeniz Gereken 8 Şifalı ve Lezzetli Su

şifalı-su[1]

 

Hiç şüphe yoktur ki gün boyunca içeceğiniz en sağlıklı içecek sudur. Günlük olarak su içmek, vücudunuzun su dengesini korumak için yaşamsal bir elementtir ve sağlığınıza çok fazla miktarda faydası vardır. Fakat bazen sadece su içmekten sıkılırız ve daha aromalı şeylere yöneliriz. Eğer böyle hissediyorsanız, bu lezzetli vitamin sularına bir göz atın deriz!

Şekerli ve kafeinli içeceklere teslim olmamanın en güzel yolu vitamin suları yapmaktır. Hiç bunları duydunuz mu?

Vitamin suları evde yapılan, her gün tadını çıkarabileceğiniz ve tonlarca vitamin ve aroma içeren içeceklerdir. Suyunuza aroma vermenin harika bir yoludur, aynı anda bütün vücudunuza ekstra fayda sağlarlar.

Bu lezzetli içeceklerin yapımı çok kolaydır; ancak sakın renklendirici ve tatlandırıcı kullanmayın, meyvelerin ve şifalı bitkilerin faydalarını size vermesine izin verin.

Yeşil Çay, Nane ve Misket Limonu Aromalı Su

Bu aromalı su yağ yakımı, sindirimi düzenleme, baş ağrılarından kurtulma, kabızlık ile savaşma ve nefesi tazeleme gibi konularda çok etkilidir. Kendinizi tazelemek için çok soğuk tüketebilirsiniz ve hatta daha iyi sonuçlar için boş mideye tüketilmesini ve gün boyunca birkaç bardak içilmesini öneriyoruz.

Çilek ve Kivi

Tazeleyici aromasından dolayı bu lezzetli içeceği muhtemelen çok seveceksiniz. Vücudunuza bir çok vitamin girmesini sağlayarak bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecek, sindiriminize, kalp sağlığınıza iyi gelecek ve kan şekeri seviyesini düşürecektir.

Salatalık, Misket Limonu ve Limon

Bu içecek güneşli günlerde kendinizi tazelemek için harika bir seçenektir ve turunçgillerin tadını çıkarırken salatalığın da faydalarını görürsünüz. İçeriğindeki maddeler bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir, karın şişkinliğini rahatlatır, iştahı kontrol eder ve sindirime yardımcı olur. Özellikle kilo vermek isteyenler için önerilmektedir.

Limon, Misket Limonu ve Portakal

Turunçgillerden oluşan bu vitaminli su virüse, bakterilere ve mantarlara karşı savaşarak bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Soğuk algınlığını, nezleyi ve gribi önler, sindirime destek olur ve mide asidi ile savaşır. Bu suyu oda sıcaklığında tüketmenizi öneriyoruz.

Ananas ve Salvia

Bu ağız sulandırıcı su temizleyici özelliğe sahiptir, vücudu temizlemeye yardımcı olur ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olarak vücudu korur. Tazeleyici bir içecektir, ve sıcak günlerde lezzeti sizi ferahlatacaktır!

Limon, Greyfurt ve Nane

Greyfurt ve nanenin aroması bu vitaminli suya tadını çok güzel bir şekilde salar. Bu sudan günde 1 litreden fazla içebilirsiniz ve sonuç olarak daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olursunuz ve ayrıca vücudunuz temizlenir.

Kavun ve Karpuz

Kavun ve karpuz içeriklerindeki yüksek su seviyeleriyle, lezzetli tatları ile, ve sağlığınıza çok iyi gelen zengin vitamin içerikleriyle bilinir. Bu vitamin suyu sıvı birikimi ve ödeme çok iyi gelir, yağ yakımını destekler, vücudu temizler ve cildinizin su dengesini sağlar.

Bu vitaminli suyu kilo vermek isteyen insanlar için ve kuru ciltten muzdarip olanlar için öneriyoruz.

Böğürtlen, Limon ve Nane

Bu vitaminli su sizi kronik hastalıklardan koruyacak ve hücresel yenilenmeyi arttıracak antioksidan içeriğe sahiptir. Düzenli olarak tüketmek vücudunuzun su dengesini korumasına yardımcı olacaktır, toksinden arınmaya yardım edecektir ve ayrıca erken yaşlanmayı da önleyecektir.

Vitamin Sularını Nasıl Yaparız?

Vitamin sularını yapmak çok kolaydır ve her gün aromasını değiştirerek durumu sizin için daha eğlenceli bir hale de getirebilirsiniz. Unutmayın, su içmek sağlıklı kalmak ve vücudunuzun su dengesini sağlamak için yaşamsal bir elementtir ve her gün kilonuza göre uygun miktarda bolca su tüketmelisiniz.
•İlk olarak, meyveyi ve şifalı bitkileri ne çeşit bir su istediğinize göre seçin ve bunları güzelce yıkayın.
•Ardından, meyveyi küp şeklinde doğrayın ya da dilimleyin, bitkilerle beraber 1 litre su ile bir sürahiye koyun.
•5-6 saat bu suyu buzdolabında bekletin, bu şekilde su içindekilerin rengini, aromasını ve tadını alacaktır.
•Şimdi bu vitamin dolu suyu keyifle içebilirsiniz ve faydalarının tadını çıkarabilirsiniz!

İsteğinize göre meyvelerin ve bitkilerin aroma, renk ve tat yoğunluğu değişebilir. Başlangıç olarak 1, 2 bardak içecek şekilde hazırlayın ve ardından bal ile de tatlandırabilirsiniz.

kaynak: sağlığa bir adım

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Eski Yemek Nasıl Mideyi Bozarsa Kötü Anılarda Ruhu Bozar…

12966302_480206905506432_76303347_n[1]

Günümüzün en meşhur ve olağanüstü yazarı Haruki Murakami

 

 

Haruki-Murakami_1531_1388598367[1]

Nereye giderse gitsin, yaz kış demeden koşuyor. Farklı ülkelere gitse bile bir yolunu bulup koşmaktan asla vazgeçmiyor. Müthiş bir disiplin bu. Yazdığı kitapların kurgusunu, sarfedeceği harika cümleleri koşarken zihninde oturtuyor.
Adeta rehabilite oluyor. Rahatlıyor ve ortaya sıradışı eserler çıkıyor. Kimden mi bahsediyorum? Günümüzün en meşhur ve olağanüstü yazarı Haruki Murakami”den.
2006″da çıkardığı 1Q84 hala okumadıysanız mutlaka alın okuyun.
İşte ondan alıntılanmış 14 söz…

1. Farklı insanları severim. Şu alemde, yüzlerindeki sıradanlığı bozmamaya çalışarak, düzenli bir hayat yaşıyor gibi görünenler daha güvenilmez olur çünkü.

2. Yürekten sevdiğin biri varsa, bir kişi olsun yeter, hayatın kurtulmuş demektir.

3. Paɾaya sahip olmak duɾumunuzu ağıɾlaştıɾıɾ, haɾcamaksa sizi son deɾece üzeɾ ve bitince de kendinizden nefɾet edeɾsiniz. Ve kendinizden nefɾet ettiğinizde, canınız paɾa haɾcamak isteɾ. Ne vaɾ ki, paɾa da kalmamıştıɾ umut da.

4. İnsan sadece vaɾolaɾak diğeɾ biɾ insanda dönüşü olmayan yaɾalaɾ açabiliyoɾdu.

5. Eğer koyu bir karanlığın içindeyseniz; tüm yapabileceğiniz; gözleriniz karanlığa alışana dek öylece oturmaktır.

6. O zamanlar bilmiyordum. Birini tekrar düzelemeyecek kadar kırabileceğimi. İnsan, sadece var olarak diğer bir insanda dönüşü olmayan yaralar açabiliyordu.

7. İnsan bir şeyleri ne kadar isterse istesin, o şeyler asla kendiliğinden çıkıp gelmez. İnsan bir şeylerden özel olarak uzak durmaya çalıştığında ise, o şeyler kendiliğinden insanın üzerine üzerine gelir.

8. Mutluluğun tek bir türü vardır, ama mutsuzluk, binbir şekilde ve büyüklükte gelebilir. Tolstoy’un dediği gibi: Mutluluk masal, mutsuzluk ise öyküdür.

9.Herkesin okuduğu kitapları okursanız, herkesin düşündüğünü düşünürsünüz

10. Çıkacaksan, en yüksek kuleyi bul ve tepesine tırman. İneceksen, en derin kuyuyu bul ve dibine in.

11. Ama unutmak için ne kadar çabalarsam çabalayım, yüreğimin ta derinliklerinde, kenar çizgileri belirsiz bir boşluk öylece duruyordu.

12. Bir insan sadece yaşayarak, bir başkasına, düzeltilmeyecek kadar zarar verebiliyormuş.

13.”Ağrı kaçınılmaz, acı çekmek size bağlı bir durumdur.”

14. İnsan kendisinin eksik bir parçasını bulmak umuduyla aşık olur. O yüzden de, aşık olduğu insanı düşünürken, az ya da çok hüzünlenir. Emin adımlarla.

Sinirlendiğiniz her insan size geçmeniz gereken bir dersi hatırlatıyordur.

 

Feminine-lily-flower-tattoo-Art[1]

Onlar sizin en iyi öğretmenlerinizdir.

Sinirlendiğiniz her insan size geçmeniz gereken bir dersi hatırlatıyordur.

Emir vermesini yönetmesini seven biriyseniz, etrafınızda sürekli şunu yap bunu yap diyenler olur..Emir vermek zorunda olmadığınızı öğrenmeniz gerekiyordur.

Çok konuşmasını seven bir insan değilseniz, etrafınızda sürekli konuşan insanlar olur… Kendinizi en iyi anlatma yolu konuşmanızdır ve konuşmanız gerektiğini öğrenmeniz gerekiyordur.

Dağınık bir insansanız etrafınızda sürekli dağınık insanlar olur. Düzenli olmasını, disiplini öğrenmeniz gerekiyordu.

Sürekli bir yerlere geç kalan bir insansanız etrafınızda dakik insanlar olur ve bir şekilde geç kalmanız için ortamlar oluşur. Zaman kavramının sadece hayatınızda kolaylık sağlayan bir araç olduğunu öğrenmeniz gerekiyordur.

Sürekli değişik insanlarla aynı tarz ilişkiler yaşıyorsanız; gerçek sevgiyi ki bu şartların bağlılığın olmadığı, koşulsuz sevgidir, öğrenmeniz gerekiyordur ve bu KENDİNİZİ SEVMEK le başlar.

Etrafınızda sizi rahatsız eden annenizi, babanızı, kardeşlerinizi, komşunuzu, patronunuzu, işçilerinizi, sevgilinizi, SEVİN.

Çünkü her biri size geçmeniz gereken bir dersi hatırlatıyor.

O dersin ne olduğunu bulun ve sizlere bu fırsatı sizi rahatsız ederek veren kişilere teşekkür edin.

İnatla aynı taraftan bakmaya devam edenler, Bir şeyi anlamak için belki de tersini görebilmek daha kestirme bir yol.

* Alıntı

Kaynak: Sonsuz Şifa

TOPUK DİKENİ

12923174_1019305971469737_7970026055504003120_n[1]

Limonun kabuğunu soyun,Limonun kabuğunu beyaz kısmının üzerine bıçakla bir iki çizik atın , topuğunuza bağlayın ve
streçle sarın…

3 gün boyunca çıkarmayın(üzerine basabilirsiniz)…Tabi ki bu işlemi yaparken evde kalmanız gerekecek.Çalışan biriyseniz;buna Cuma gecesinden başlayın,pazartesi sabaha kadar topuğunuzda kalsın ve sabaha çıkarıp atın.

Bu ”uygulama”yı enson ;bir ilköğretim okulunda görev yapan bayan hocamıza uygulatmıştım ve bilirsiniz Öğretmenlerin ”meslek hastalığı” olarak bilinir aynı zamanda. Şikayeti tamamen geçmişti.

kaynak: sağlık olsun

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

MEYVELERİ DAİMA MİDE BOŞ İKEN TÜKETMELİDİR…

images[1]

Çünkü : Normal olarak meyveler mide de değil , ince bağırsakta sindirilirler.
Şayet ; yemekte etli ve nişastalı besinler alınmışsa , meyveler tuzağa düşerler ve hemen mayalanmaya başlarlar. Hele hele akşam yemeğinden sonra yenmişse , gecenin geri kalan kısmını midenizde bir ağırlık ve ağzınızda bir tatsızlıkla geçirirsiniz.

*Meyveler , kanın koyulaşmasını ve damarların tıkanmasını önleyen biyoflavonoit (P vitamini)ihtiva ederler.

*Aynı zamanda hemen hemen daima iç kanamalara ve kalp krizlerine sebep olan kılcal damarları da güçlendirirler.

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Başkalarının ne dediğine aldırış etmemeyi başaran bir kişi bilgelik yoluna adım atmış demektir…”

white-lotus[1]

 

Bir zamanlar bir delikanlı bir bilgeye talebe olmak istedi…
-”Bana öğrenci olmak zordur…” dedi bilge…
“Korkarım sen bunu başaramazsın…”
Fakat genç kararlıydı…
Kendisinden ne isterse yapmaya hazır olduğunu söyledi…
Bilge de ona manevi yoldaki ilk görevini verdi:
-”Bir yıl boyunca, seni kim kızdırmaya çalışırsa ona bir lira vereceksin…”
Genç denileni yaptı ve tam bir yıl boyunca kendisini öfkelendirmeye çalışan insanlara para verdi…

Bir yılın sonunda genç bilgeye geldi ve bundan sonra kendisine verilecek vazifeye hazır olduğunu bildirdi…

-”Önce şehre git ve bana biraz yiyecek al…” dedi bilge…
Genç yanından ayrılır ayrılmaz, bilge dilenci kıyafetine bürünüp, sadece kendisinin bildiği kısa bir yoldan gençten önce şehre ulaştı…

Gencin geçeceği yola oturdu, onu beklemeye başladı…
Bir süre sonra genç göründü…
Tam yanından geçerken, dilenci görünümündeki bilge ona hakaret etmeye başladı…
Başkalarının duyacağı kadar yüksek sesle, onun ne kadar aptal göründüğünü söyledi…
Fakat gençte hiçbir öfke işareti yoktu…
Tam aksine,
-”Ne kadar harika…” diye karşılık verdi genç sakin bir şekilde…
-”Tam bir yıl bana hakaret eden herkese para ödemek zorunda kaldım…

Şimdi tek kuruş ödemek zorunda değilim…”
Bunun üzerine bilge üzerindeki dilenci kıyafetini çıkardı ve gence dönerek şöyle dedi.
-”Başkalarının ne dediğine aldırış etmemeyi başaran bir kişi bilgelik yoluna adım atmış demektir…”

____________________________________________________________________________

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. 1 Comment »

VİCTOR HUGO’DAN İLŞKİLER ÜZERİNE 22 DERİN SÖZ

images[1]

1. Öldürmek için silah, hançer mi olmalı? Saçlar bağ, gözler silah, gülüş, kurşun olamaz mı?

2. Hayatta kimseye güvenmeyeceksin demek saçmalıktır inan. Ama kime ‘iki defa güveneceğini’ hesaplamalı insan.

3. Belki de yalancı arkadaşlarına bir teşekkür borçlusun, Sana gerçek dostlarının kıymetini hatırlattıkları için.

4. Yalan zeka işidir, dürüstlük cesaret. Eğer zekan yetmiyorsa yalan söyleme, cesaretini kullanıp dürüst olmayı dene.

5. En anlamlı yemin söz vermektir, en büyük intikam affetmektir, en adi söz hiç sevmedim demek; ve en güzel cevap gülüp geçmektir.

6. Yarınlar hep güzel olacak denir. Oysa bugünler, dünün yarınları değil midir ?

7. Beni mahveden şey; bana yalan söylemiş olman değil, sana bir daha inanmayacak olmamdır.

8. Bir milletin büyüklüğü, nüfusunun çokluğu ile değil, akıllı ve fazilet sahibi adamlarının sayısı ile belli olur.

9. Kalabalıklar her zaman tehlikelidir. İçinde ruhlarını ucuza satan alçaklar barındırır.

10. Zamanı gelmiş bir fikrin karşısına dikilme gücüne hiçbir ordu sahip değildir.

11. Aşk uğruna gerekirse, yaşamımdan vazgeçerim. Özgürlük uğruna ise aşkımı da feda ederim.

12. Öldükten sonra yaşamak istiyorsanız; Ya okumaya değer şeyler yazın, ya da yazılmaya değer şeyler yaşayın!

13. Kimse “vazgeçilmez” değildir ve hiç kimse kendini vazgeçilmez sanan biri kadar “aptal” değildir.

14. Gülmek için mutlu olmayı beklemeyin belki de gülmeden ölürsünüz.

15. Gitme diyebilecek kadar güçlü olmalı insan hayatta. Çünkü hiç kimse, kaybettiklerini unutabilecek kadar güçlü değil aslında.

16. Herhangi birinin senden nefret etmesinin asıl nedeni; senin gibi olmak istediği halde asla senin gibi olamayacağını bilmesidir.

17. Bir ülkede dalkavukluk ve yalakalık getirisinin değer kazanması demek, o ülkenin sonunun geldiği demektir.

18. Ağlamak için gözden yaş mı akmalı, dudaklar gülerken insan ağlayamaz mı?

19. Yumuşak olma ezilirsin sert olma kırılırsın.

20. İyi bir kadınla iyi bir erkek birlikte değildir. Çünkü kadınlar, kötü erkeklere aşık olup iyi erkeklerle dertleşir.

21. Karşına çıkan herkese güvenme ama onları yine de yargılama, işe yaramaz. Çünkü insanları yargılarsan; onları sevmeye zamanın kalmaz.

22. Aşk, karşındakini bulunmaz Hint kumaşı sanmanla, sersemin teki olduğunu anlaman arasında geçen zamandır.

Yağmur varsa ıslan, güneş varsa ısın, hatta üşü hava soğuksa…

12494762_10204380758959069_4153844475280475395_n[1]

 

 

Öyle sabah uyanır uyanmaz yataktan fırlama

Yarım saat erkene kurulsun saatin.

Kedi gibi gerin, ”ohh ne güzel yine uyandım” diye sevin…

Pencereni aç, yağmur da olsa, fırtına da olsa nefes al derin derin…

Yüzüne su çarpma, adamakıllı yıka yüzünü serin serin…

Geceden hazır olsun, yarın ne giyeceğin.

Ona harcayacağın vakitte bir dilim ekmek kızart,

Çek kızarmış ekmek kokusunu içine,

Bak güzelim kahvaltının keyfine.

Ayakkabıların boyalı olsun, kokun mis,

Önce sana güzel gelsin aynadaki siluetin…

Çık evinden neşeyle, karşına ilk çıkana gülümse, aydınlık bir gün dile.

Sonra koş git işine, dünden, önceki günden,

Hatta daha da eskiden yarım ne kadar işin varsa hepsini tamamla,

Ohhh şöyle bir hafifle

Bir güzel kahve ısmarla kendine,

seni mutlu eden sesi duymak için “alo “de

Hiç işin olmasa da öğle üzeri dışarı çık

Yağmur varsa ıslan, güneş varsa ısın, hatta üşü hava soğuksa…

Yürü, yürürken sağa sola bak, öylesine değil, görerek bak

Çiçek görürsen kokla, köpek görürsen okşa,

Çocuk görürsen yanağından makas al.

Sonra,şöyle bir düşün, kimler sana yol açtı,

Sen çok dar da iken kimler seni ferahlattı,

Hani kapını kimsenin çalmadığı günlerde kimler kapını tıklattı?…

Ne kadar uzun zamandır aramadın onları değil mi?…

Hadi hemen uğrayabilirsen uğra, arayabilirsen ara

Hatırlarını sor, öyle laf olsun diye değil, kucaklar gibi sor…

Bu sadece onların değil, senin de yüreğini ısıtacak,

Yüzünde güller açtıracak.

Günün güzeldi değil mi?…Akşamın da güzel olsun…

Yemeğin ne olursa olsun, masanda illaki kumaş örtü olsun…

Saklama tabakları, bardakları misafire

Sizden ala misafir mi var bu dünyada

Ailecek kurulun sofraya, öyle acele acele değil,

Vazife yapar gibi hiç değil,

Şöyle keyife keyif katar gibi, lezzete lezzet katar gibi,

Eksik bıraktıklarını tamamlar gibi tadına var akşamının…

Gece evinde, dostların olsun

Sohbetin yemeğin, kahkahan olsun…

Arkadaşım
hayat bu daha ne olsun?
Ama en önce ve illa ki sağlık olsun!…

Can Yücel

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Gaydırı Gubbak Cemile…

392894_468431536563874_79149001_n[1]

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Babam Coştu…

IMG_2998

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Bu Şirin kedinin adını Anette koydular… Çok mutluyum…

Çalakalem Yazılarım... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

7 NİSAN 2016 KOÇ BURCUNDA YENİAY : HEDEFİN VARSA HAREKETE GEÇ !

kova[1]
Astrolojik olarak yeniay zamanları yepyeni enerjilerin hayatımıza girmesi, değişim ve süprizleri beraberinde getirmesi ve arzu ettiğimiz değişimleri başlatmak için gerekli motivasyonları sağlaması açısından olumlu olarak karşılanır.
7 Nisan saat 13.23 de öncü bir burç olan KOÇ da yaşayacağımız Yeniay, Uranus gezegeninin de eşlik etmesi ile cesaretimizi,kendimize olan güvenimizi,coşku ve hevesimizi arttıracak oldukça etkili bir Yeniay.Kişisel olarak olayları ele alış şeklimize göre de hem pozitif hem de negatif değişimleri hayatımıza hiç beklemediğimiz bir anda ,birden bire getirecek kadar da güçlü.
Yeniay haritasında büyük ateş üçgeni oluşmakta.Ateş üçgenleri astrolojik olarak insanları geleceğe doğru,ilerideki hedeflerine yönelik harekete geçiricidir.Ancak hava elementinde hiçbir gezegenin olmayışı kendimize hak gördüğümüz cesaret ve ataklığı başkalarına hak görmekte zorlanacağımıza,iletişim kurarken ukala olabileceğimize,küstah ve hatta bencilliğe varan bir özgüvenle saldırgan davranışlar sergileyebileceğimize dikkat çekiyor.
Ay ın Pluton ile yaptığı kare açı bizlerin atmosferdeki olumsuz duyguları adeta bir sünger gibi kendimize çekeceğimizi,adeta gömdüğümüz,yüzleşmekten korktuğumuz, bizi yaralayan duygularımızı bir anda yüzeye çıkartacak gibi görünüyor.Yaşanan terör olayları,çocuklara yönelik tecavüz haberleri,kadınların yaşadığı taciz ve istismarlar aynı toplum içinde yaşayan her birimizi derinden etkiledi ve kolektif bilinçaltından tüm bu olumsuz duygular bizleri etkisi altına aldı.Tutulma anında Uranus gezegeni ile kavuşan ay işte tüm bu olumsuz duygulardan özgürleşme isteğimizi , yaralarımızı iyileştirmek için çare bulma güdümüzü doruğa ulaştıracak.Her birimiz kendimize yeni bir çıkış yolu için cesaret ve özgüven arayışında olacağız.Yeniaya olumlu açı yapan SATURN gezegeni ise bu isteklerimizi gerçekleştirmekte bize destek olacak.Ancak retro oluşu bize davranışlarımızda , sözlerimizde ve eylemlerimizde tedbiri elden bırakmamızı söylüyor.
Retro Satürn “ eğer tedbirli eylem içerisindeysen ve gerçekten karalıysan,bir amacın varsa seni desteklerim” diyor ama bize asıl cesareti ve harekete geçme güdüsünü verecek olan Mars gezegeninin enerjisi. Mars ise şu aralar Yay burcunda ve davranışlarda cesur,fanatik,açıktan eylemlerini ifade eden ,atılgan ,devamlı kazanma isteği içinde olmak gibi enerjileri barındırıyor.Yay burcundaki Marsın dispozitörü Jüpiter hem retro hem de güçlü ifade bulamadığı bir burçta.
Bu durumda gökyüzü bize şu mesajı veriyor;
”hedefin,amacın,yapmak istediğin somut bir planın yoksa harekete geçsen bile ,enerjini boşuna harcamış olursun.Hedefine odaklanırken enerjini farklı ve önemsiz bir sürü farklı şeylere harcayarak ,ana hedefinden sapabilirsin,gerçekten bir planın varsa kararlı ol ve durma harekete geç ! ”
Yeniayın hepimize ihtiyacımız olan değişimi gerçekleştirmeye yetecek kadar cesaret, son zamanlarda yaşadığımız tüm olumsuzluklardan sıyrılıp bir nebze nefes almamıza yardım edecek kadar mutluluk ve evrenin her gün yeni mucizelere gebe olduğunu anlamamıza yardımcı olacak farkındalıklı bir bakış açısı getirmesini diliyorum.
Sevgi ve mutlulukla,
HÜLYA DEĞER dip.ASA 2016

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

KİLOLUSUN; senin için durum kabul edilebilir değil ve ZAYIFLAMAK İSTİYORSUN…


Beden mühendisi Bahar Pançuk Deniz (www.bedenmuhendisi.com.tr
0 533 743 52 25)
ile ideal kilodan çok daha fazlası özgürlüğün sihirli dünyasına davetlisin. Çözüm sandığından çok daha kolay.
Kilo vermeye çalıştıkça daha kilolu bir hale geliyorsan, başaracağına inancın kalmamış ve artık ben yapamam diyorsan derin bir uykudasın demektir. Ve bu uyku hali de bu sistemi devreye sokanların besini oluyor. Bu sadece ticari bir eylem. Aksi olsaydı zaten dünyada kilo problemi katlanarak büyüyor olur muydu? Bizim gerçekte bireysel olarak potansiyelimizi ortaya çıkarmaktan başka bir şeye ihtiyacımız yok. Neden her yıl kilolu insan sayısı önceki yıllardan daha fazla? Çünkü inandırıldığınız bu ümit olarak sunulan şeyler aslında tamda bunu sağlamak için. Sisteme bağımlı köleler yaratmak için. Yanlış beklentileri bırakın ki sahtekarlıkları daha net görebilesiniz. Bir avuç şundan ye, istediğini ye zayıfla gibi mantık dışı uygulamalara inancımız nereden kaynaklanıyor? Haplardan, cd’lerden, taytlardan, altın çilekten, gojibery’den, elma kromdan, mide balonundan, hipnozdan, kendisi bu psikolojiyi hiç yaşamamış umut tacirlerinden vs vs vs medet umuyorsan ilüzyon dünyasında yaşıyorsun demektir. İlüzyon! Bir kutu kapsül sizi kalıcı zayıflatabilir mi? Diyet bilinci de öyle, mide kelepçesi de, balonu da.. Mide balonu çıkar verdiğin kilonun iki katını alırsın. Mesela ben 6 ayda 10 kilo verip balon çıktıktan sonra 3 ayda 27 kilo almıştım. Hepsini yaşadım.
Online destek programları ve zayıflama kampları çığ gibi büyüyor. İnsanlar zayıflıyor ve sonra yine aynı. Neden? Bu döngü kar amaçlı!!! Hele hele yorumlar, bir çoğu para karşılığı yazdırılan kurmaca öyküler.
45 kilo vermiş ve kalıcı zayıflamayı başarmış biri olarak bu engebeli yolun tüm ayrıntılarını yaşadım ve sistemin tüm tuzaklarına rağmen kalıcı zayıflamayı başarım.
Şimdi bu başarı dalgasını çığ gibi büyütme zamanı. Yaz gelmeden başaranlar ordusuna katılma zamanı.
Bizi kurtaracak bizim dışımızda hiç bir şey olamaz, bu yazıyı okuyorsan bunu keşfetme zamanın geldi demektir. Hayatta ki hiç bir şey KARARLI BİR KADINDAN daha güçlü değildir.
Karar vermek sizden, gerisi bizden. Başaranlar kulübüne hoş geldin.
http://www.bedenmuhendisi.com.tr
0 533 743 52 25

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. 1 Comment »

Kilo Vermek İstiyorsak Bu Noktalara Basalım…

18250_479495602246734_4722897613852229655_n[2]

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »