Mayıs 2026
P	S	Ç	P	C	C	P
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

7 gün bunları yapın, zekanız parlasın!

24 Ocak 2016 — anette777

Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 haf…ta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu.

Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesinden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı.

Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.

Uygulamak isteyenler için tatil döneminde farklılık yaratacak bir uygulama, denemekte fayda var.

7 gün bunları yapın, zekanız parlasın!

İşte bir haftalık program:

Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığınız elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kapatarak duş alın.

Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın. Gideceğiniz yere yürüyerek yada bisikletle; daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin.

Pazartesi: Akşam yemeğinde hafif şeyler tüketin, yatmadan önce bir şişe maden suyu için.

Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.

Çarşamba: İnternetten Yoga derslerini izleyin. Bir kez de olsa deneyin. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.

Perşembe: Evinizde herhangi bir yerde bulunan herhangi bir kitabı açıp rastgele bir kaç sayfayı okuyup üzerine düşünün. Televizyondaki ciddi bilgi programını izleyin.

Cuma: Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.

(Alıntılar: The Guardian-Men’s Health)

Unutmayın; Beyin kasları da normal kaslar gibi kullanıldıkça güçlenir, sayısı artar.

Bir atasözü vardır “İşleyen demir pas tutmaz” diye. Bizde beynimizi tembelliğe değil çalışmaya düşünmeye analiz etmeye göre programlayalım ki pas tutmasını engellemiş olalım.

Bu yazıyı okuduğunuza göre, beyninizle “barışık”sınız, yeni bir şeyler öğrenme arzusundasınız ve beyninizin kapasitesini arttırmaya niyetlisiniz demektir.

Sizi tebrik ediyor, devamını diliyorum

alıntı

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: 7 gün bunları yapın, zekanız parlasın!. 1 Comment »

Her engel kişinin hayatındaki bir durumu iyileştirmesi için bir fırsat sunar.

24 Ocak 2016 — anette777

Geçmiş zamanlarda bir kral ana yolun üzerine iri bir kaya parçası yerleştirttirir.

Sonra da izlemeye başlar, acaba kimse bu büyükçe kayayı yerinden kaldıracak mı diye.

Taşı gören kralın en zengin tüccarlarından ve saray adamlarından bir kısmı taşın etrafından dolaşır. Birçoğu yolları açık tutmadığı için kralı suçlar ve fakat hiç birisi taşı kaldırmak için bir girişimde bulunmaz.

Sonra bir sepet dolusu sebze taşıyan bir köylü gelir. Kayaya yaklaşırken yükünü yolun kenarında indirir ve kayayı yolun kenarına götürmeye çabalar. Baya bir uğraştıktan sonra sonunda başarır. Köylü adam tam sebzelerini almak üzereyken daha önce taşın bulunduğu yerde bir kese görür. Kesede pek çok altın para ve kraldan bir not bulur. Notta “bu altınlar kayayı yoldan alan kişi içindir” yazmaktadır.

Başkalarının hiç anlamadığı bir şeyi köylü adam anlamıştır.

Her engel kişinin hayatındaki bir durumu iyileştirmesi için bir fırsat sunar.

kaynak: Hayalhanesi.com

Enerji Terapisti Özlem Çetinkaya

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: Her engel kişinin hayatındaki bir durumu iyileştirmesi için bir fırsat sunar.. Leave a Comment »

Ne Yersen O Olursun…

23 Ocak 2016 — anette777

İstatistiklere göre:

-Hamur İşleri (Mantı, Makarna, Börek vs) : Evine bağlı, yumuşak huylu, fazla duygusal, insan ilişkileri iyi olan fa…kat başka fikirlerden çabuk etkilenen, geleneklere bağlı bir yapıda olurlarmış.

-Et Yemekleri (Kebap, köfte, ızgara vs) : Sinirli fakat yerine göre öfke kontrolünü sağlayabilen, şüpheci, titiz bazen geçimi zor, kuralcı, hırçın, dürüst, kendine güvenen bir yapıda olurlarmış.

-Sebze Yemekleri : Mantıklı, bazen fazla inatçı, kararlı ve idealist, aceleci, merhametli, becerikli, insanların sevgisini çabuk kazanan, etrafında beğenilen bir yapıda olurlarmış.

-Baklagiller : Kimse hakkında kötülük düşünmeyen, saf, iyilik sever, insanlara çabuk kanan, kırılgan ve yaşadığı tüm olumsuzluklara rağmen hayatı ve insanları seven bir yapıda olurlarmış.

-Fast Food (Abur cubur) : Kafası karışık ve ne istediğini bilmeyen. Aksi, mutsuz, depresif, hastalıklara açık, hafıza sorunları yaşayan. Kısa süreli arkadaşlıkları olan bir yapıda olurlarmış.

Afiyet Şifa Olsun wink ifade simgesi

kaynak: Şamil Erkan

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: Ne Yersen O Olursun.... Leave a Comment »

HER ENGEL BİR FIRSAT….

23 Ocak 2016 — anette777

Geçmiş zamanlarda bir kral ana yolun üzerine iri bir kaya parçası yerleştirttirir.

Sonra da izlemeye başlar, acaba kimse bu büyükçe kayayı yerinden kaldıracak mı diye.

Başkalarının hiç anlamadığı bir şeyi köylü adam anlamıştır.

Her engel kişinin hayatındaki bir durumu iyileştirmesi için bir fırsat sunar.

kaynak: Hayalhanesi.com

Enerji Terapisti Özlem Çetinkaya

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: HER ENGEL BİR FIRSAT. Leave a Comment »

2016 ŞUBAT AYI BURÇ YORUMLARI

23 Ocak 2016 — anette777

KOÇ : İlk hafta kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Bu yüzden stresten olabildiğince kaçmalı enerji toplamaya özen göstermelisiniz. İkinci hafta ilişkilerinizde bir güçlenme yaşanarak yeni iş girişim ve yeniliklere başlangıçlar olabilir. Ay sonuna doğru sezgileriniz güçlenecek ve dilediğiniz gibi bir partnerle karşılaşabilirsiniz. Dostça paylaşımlar önemli olacak sizin için. Merkür geri hareketi sırasında içinde bulunduğunuz şartları yeniden gözden geçirebileceksiniz. Duyarlı fakat zaman zaman tedirgin olabilirsiniz.

BOĞA : Engelleri gerçekleştirmeniz için engelleri önce aşmanız gerekir. Kendinizi sınırladığınız olaylardan soyutlamanız gerekir. Yaratıcılığınız ön planda olacağı için gücünüzü azaltan hiçbir şeye izin vermemelisiniz. Ticaret konularında dikkatli olmalısınız. Anlık kararlarla gireceğiniz işlerde sorumluluk sizi yorabilir. Dikkatinizi tek işe yoğunlaştırmanız daha iyi sonuç verecektir. Ay sonu olumlu enerjiler hayatınızda nokta atışlar yaparak sürprizler yaratabilir.

İKİZLER : Sanatsal anlamda ki faaliyetlerde başarınız yüksek olabilir. Fakat somut işlerde akıllı istikrarlı ve kararlarınızın arkasında olmanız gerekebilir. Para ödemeleriniz ve borçlanmalar konusunda kontrollü olmalısınız. Merkür retrosu sırasında unutmuş olduğunuz bir yerden elinize bir para geçebilir. Hobilere ağırlık verin, spora başlayın zaten sizi tetikleyen bir dürtü hissedebilirsiniz. Çocuklar bu ay sorun çıkarabilir. Sakin kalın ve konuya odaklanarak yaklaşımlarda bulunabilirsiniz.

YENGEÇ : 13-28 Şubat arası sizin karar verirken zorlanacağınız ve hatalı kararların alınabileceği bir zaman. Siz en iyisi bu dönem ağıdan alıp konuları detaylı inceleme yapabilirsiniz. Mantıklı davranma ve gerekenleri uygulama zamanındasınız. Fakat bunu isyan ederek değil gayret ederek çalışarak üreterek çözümlere odaklanabilirsiniz. Maddi anlamda sıkıntınızı rahatlatabilecek bazı gelişmeler yaşayabilirsiniz. Bu yüzden maddi ve manevi destek arayışınızı başlatmalı veya devam ettirmelisiniz.

ASLAN : İş birlikteliği ya da iş ortaklığı için fırsatların ayağınıza kadar gelebileceği bir dönem. Bekar aslanlar olumlu olabilecek teklifler alabilirler. İş konuları yeni başlangıçlara sebebiyet verebilir. Ruhsal çalışmalarla aranız iyiyse bu dönem iyi yol katedebilirsiniz. Kısa yolculuklar, ziyaretler, seminerler size yorucu gelebilir. İlişkilerde esnek olmakta fayda var. Neden sert konuştuğunuzu ve karşı tarafı yorduğunuzu anlamanız gerekli. İletişimin yoğun olduğu bu ayda kırıcı olmamaya özen göstermelisiniz.

BAŞAK : Hem kolay yoldan hem de hızlı bir şekilde para kazanmayı düşünmek sizi risklere sokabilir. İyi düşünmenizde fayda var. Elinizdekinden de olmayın! Hastalık gribal enfeksiyonlar peşinizi bırakmayabilir. Korkularınızla yüzleşmeli ve içinizde ki negatif enerjiyi bırakmalısınız. Eğitim planlarının yapıldığı, hobilerin ve arkadaş faaliyetlerinin gündemde kalacağı bir dönem yaşayabilirsiniz. Ortaklık ve birliktelik gerektiren işlerde size kendinizi soyutlanmış ve değersiz hisetTirmeye çalışabilirler.

TERAZİ : Mars size kendinizi olduğunuzdan daha enerjik hissetirebilir. İşlerinize yoğunlaşarak bitirmeyi arzuladığınız yarım kalan işlerinizi sonuçlandırabilirsiniz. Spora, yürüyüşe başlayabilirsiniz. Çocuklara, sanatsal konulara, yaratıcılıkla ilgili konulara odaklanabilirsiniz. Eskilerden gelen bir aşk hikayesi ile yeniden başlayabilir. İstediğiniz sonuca ulaşmak için agresif, kontrol edilemeyen hırs ve bencilce davranışlar sergilemek dışarıdan görüntünüzü çatışmacı olarak zihinlere kazıyabilir.

AKREP : Dolunay sonlanmaları beraberinde getireceği için önceden yapmış olduğunuz tüm başvurular, müracaatlar sonuçlanabilir. Ev yaşamı ve iş yaşamı arasında bazı dengeler oturmaya çalışabilir. Dışarı da cazip gelen bazı olayların yaşanması evinizde tatsızlıkların yaşanmasına sebebiyet verebilir. Ev değiştirebilir yeni bir semte taşınabilirsiniz. Şansınız yüksek iyi değerlendirebilirseniz sizi gerçekten sevebilen yeni birisi gelebilir ya da devam eden ilişkinizde düzelmeler olduğunu görebilirsiniz.

YAY : Genelde meseleleri kendi içinizde çözmeye çalışabilirsiniz. Çevreden uzaklaşarak olayları değerlendirme ihtiyacı duyabilirsiniz. Etrafınıza aşrı düşkünlük sizi gereksiz bir duygusallığa sokarak yorabilir. Enerjiniz ilk haftalar düşük olacağı için sağlığınıza özen göstermeli besin takviyesi yapmalısınız. Son haftalar dış dünya sizin için daha olumlu hem paylaşımcı olabilir hem de özgür iradenizle iletişime geçerek yeni kararlar alabilirsiniz. Ay sonu beklediğiniz mucizevi yardımlar gelebilir.

OĞLAK : Biraz dinlenmeye sessiz ve huzurlu bir yerde dinlenmeye ihtiyacınız olabilir. Sınırlandırmalar artık sizi yormuş olabilir. Hayal kurup bunları gerçekleştirmenin olasılıklarını hesap etmeyin artık. Biraz otorite formunuzu yumuşatıp hatta sanat, edebiyat, müzik gibi konularla ilgilenin. İş yaşamı gayet iyi gelişmektedir. Parasal konular ve arkadaşlık ilişkilerinde paylaşımcı ve destekleyici olabilirseniz içinde bulunduğunuz şartlar için endişelenmeyin. Ay sonu sizin için meyveleri toplayacağınız bir zaman olabilir.

KOVA : Kendinizi birden yeni işler ve önemli kararlar almanın aşamasında bulabilirsiniz. Yeni ayın enerjileri nedeni ile yeni başlangıçlıklara yönelebilirsiniz. Merkür gerilemesi ise sizi geriye götürerek bitmemiş yarım kalan işleri tekrar önünüze getirebilir. Hukuk konularında, yurt dışı planları, eğitim ile ilgili başvurularınızda kararlı, azimli mücadele vermelisiniz. Hataların düzeltilmesi için size yeni şanslar verilebilir. Bu ay tüm konuları çözmeye çalışabilirsiniz.

BALIK : Borçlar, ödemeler ani çıkan harcamalardan dolayı bunalmış olabilirsiniz. Yapmış olduğunuz şifa çalışmaları ve enerji çalışmalarından verim almadığınızı düşünebilirsiniz. Bakış açınızı değiştirmeye ihtiyaç duyduğunuzu anlamalı ve gerekli düzenlemeleri yapmalısınız. Siz en iyisi içselleşmeden ziyade etrafınızda ki insanlara odaklanın çocuğunuza arkadaşlarınıza vakit ayırmak sizi mutlu edebilir. Biraz sakin olun ve ay sonu oluşabilecek mucizelere odaklanabilirsiniz.

kaynak: Hülya Ataşçıoğlu.com

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: 2016 ŞUBAT AYI BURÇ YORUMLARI. Leave a Comment »

Hayat her zaman mükemmel değildir…

23 Ocak 2016 — anette777

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: Hayat her zaman mükemmel değildir.... Leave a Comment »

İlk Buluşmada Yaptıkları İle İkinci Buluşmayı Kesinlikle Haketmeyen 17 Erkek Tipi

23 Ocak 2016 — anette777

Erkekler ikiye ayrılır; ilk buluşmada sizin kalbinizde yer kapanlar ve ilk buluşmada tuzla buz olanlar. Tuzla buz olanlarda sebep say say bitmiyor. Birkaçını size sayalım.

1. Buluşmaya özensiz kötü sayılabilecek bir kıyafetle gelen arşidük.

Sizden değil de yemekten deli gibi hoşlanan adam.

Bütün gece size işinden ve başarılarından bahseden adam.

Arabalarından, evinden ve parasından başka bir şey bilmeyen adam.

Tüm gece telefona bakıp annesi, en yakın arkadaşı ve kankisiyle şakalaşan ergen tip

Bütün gece poz verip kasılan adam, bari iki lafın belini kırsaydınız.

Garsona kölesiymiş gibi davranan kibirli hırto.

Buluşma boyunca işinden hayatından ve arkadaşlarından şikayet eden gergin tip.

Haddini aşan soruları ağzını gere gere soran tokatlık tip.

Eski kız arkadaşından bahsedip duran düşük zekalı arkadaş.

Saatlerce iltifat edip inandırıcılığını yitiren acemi kazanova.

Size halı saha maçından takım arkadaşınızmış gibi ayı ayı davranan yogi tip.

Bütün gece sizi eleştiren, saçınıza kıyafetinize o da yetmedi arkadaşlarınıza laf eden tip.

Hesabı görünce gerginlik çıkaran hesaplı arkadaş.

Hesap ödeme zamanı oyalanıp bütün hesabı size kilitlemeye çalışan arsız adam.

Son olarak sizi yol ortasında bırakıp koşarak arabaya yetişen düşüncesiz çapsız yol yordam bilmez cengaver. — Harika bir gece geçiriyorsunuz. Dışarı çıktınız ve O bir otobüse bakıp ‘aa 500T hayatta boş bulamam’ deyip sizi oracıkta bırakıp otobüse koşuyor. O kadar tatlı ki binince size el sallıyor. Geçmiş olsun.

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: İlk Buluşmada Yaptıkları İle İkinci Buluşmayı Kesinlikle Haketmeyen 17 Erkek Tipi. Leave a Comment »

Endişeye Mahal Yok: 40’lu Yaşlarınızın 30’li Yaşlarınızdan Çok Daha Güzel Olacağının 18 Kanıtı…

23 Ocak 2016 — anette777

Eğer 30’li yaşlardaysanız, gençsinizdir, güzelsinizdir, önünüzde kocaman bir hayat uzanmaktadır… 40’unuza yaklaşırken ise içinizi bir endişe kaplamaya başlayabilir… İşte duruma farklı bir açıdan bakmanızı sağlayacak, 40’lu yaşların aslında en güzel yaşlar olduğunun 18 kanıtı:

1. Muhtemelen mesajlarınıza cevap alamadığınız günler geride kalacak ve aşık olduğunuz biriyle düzenli bir ilişkiniz olacak.

Seyahat etmek daha kolay ve eğlenceli olacak.

Temiz, ferah ve güzel bir eviniz olacak.

Artık yalnız yaşıyor olacağınız için, pasif agresif ev arkadaşlarıyla uğraşmak zorunda kalmayacaksınız.

Daha deneyimli olacağınız için zamanın her şeyin ilacı olduğunu bilecek, kendinizi boş yere üzmeyeceksiniz.

Maddi durumunuz daha iyi olacak. Bu da daha az stres ve daha çok eğlence demek.

İnsanların sizinle ilgili ne düşündüğünü daha az önemseyeceksiniz.

Uykuya gereken önemi verecek ve güne zinde başlayacaksınız.

Giyiminize daha fazla özen göstereceksiniz.

Kendinizi sürekli sosyalleşmek zorunda hissetmeyecek, yalnız kalmanın değerini bileceksiniz.

Sevdiğinizin işi yapıyor olmanın keyfini yaşayacaksınız.

Vücudunuza gereken özeni gösterecek ve düzenli olarak egzersiz yapacaksınız.

Pazar günleri akşamdan kalma olmak yerine, güne enerji dolu başlayacaksınız.

kaynak: onaedio

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: Endişeye Mahal Yok: 40'lu Yaşlarınızın 30'li Yaşlarınızdan Çok Daha Güzel Olacağının 18 Kanıtı.... Leave a Comment »

Bu noktaya baskı uyguladığınuzda “yaşam enerjiniz” çoğalır…

23 Ocak 2016 — anette777

Bu noktaya baskı uyguladığınuzda “yaşam enerjiniz” çoğalır, gergin olan tüm sinir uçlarını rahatlatır. Kanınızın daha akışkan olmasını sağlar.
Özsevgi eksikliği, başarı ve para hırsı olanların en çok baskı uygulaması gereken nokta.

Bu nokta sizin en ağır hastalık döneminden hızla iyileşmenizi sağlayacak. Yorgunluğa ve çabuk rahatsızlanmalara karşı en çok baskı yapmanız gereken ikinci nokta.

Bu nokta birinci nokta ile bedende aynı etkiyi yapar.

Kaynak: Nermin Doğruoğlu

Bütünsel Sağlık Koçu

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: Bu noktaya baskı uyguladığınuzda "yaşam enerjiniz" çoğalır.... Leave a Comment »

ASPİRİN GİBİ.. BASİT AMA ETKİLİ!

23 Ocak 2016 — anette777

Mutluluğun anahtarı, her biri altın kadar değerli olan bu öğütleri mutlaka hayatınızda uygulayın

1) Ufak şeyleri dert etmeyin,…
2) Erkenden kalkmaya alışın,
3) Hayatı olduğu gibi kabul edin,
4) Tenkit etme isteğinizi bastırın,
5) Bırakın ara sıra canınız sıkılsın,
6) Rastgele iyilikler yapmaya çalışın,
7) Başkalarını suçlamayı bırakın,
8) Her şeye hakim olmaya çalışmayın,
9) Her an bir şeyler öğrenmeye açık olun,
10) İnsanların gözlerine bakın ve gülümseyin,
11) Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun,
12) Herkesin onayını alamayacağınızı unutmayın,
13) Her gün biraz vaktinizi minnettarlık için harcayın,
14) İbadeti ve duayı, hayatın değişmez bir parçası haline getirin,
15) Sevgi kapasitenizi geliştirip hayatınızı sevgi ile doldurun,
16) Gerçeği olduğu gibi kabul edin çünkü hayat adil değildir,

Paylaşmanız Dileğiyle…

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: ASPİRİN GİBİ.. BASİT AMA ETKİLİ!. 1 Comment »

Evren gözlerimizi kamaştırmaya devam ediyor

22 Ocak 2016 — anette777

Beş hafta boyunca güneş doğmadan gökyüzüne bakın çünkü…

Bugünden itibaren 5 gezegen aynı hizada olacak ve dünyadan rahatlıkla görülebilecek.

Bugünden itibaren 5 hafta boyunca, 5 gezegen aynı hizada olacak ve dünyadan rahatlıkla görülebilecek. Satürn ile Mars arasında yer alan Antares ile Mars ve Jüpiter arasında yer alan Spica isimli yıldızlar da gözlenebilecek.

Merkür, Venüs, Satürn, Mars ve Jüpiter gezegenlerinin aynı hizada sıralanarak bu geceden itibaren Dünya’dan çıplak gözle görülebileceği açıklandı. Önemli kozmik olayları ziyaretçileriyle paylaşan EarthSky.org’da yer alan habere göre en son 10 yıl önce gerçekleşen bu sıralanma 20 Ocak’tan itibaren 5 hafta boyunca her gün güneş doğmadan önce gözlemlenebilecek. Satürn ile Mars arasında yer alan Antares ile Mars ve Jüpiter arasında yer alan Spica isimli yıldızların da gözlenebileceği belirtildi.

Avustralya’nın Swinburne Üniversitesi’nden gökbilimci Dr. Alan Duffy, farklı yıllık döngülere sahip gezegenlerin sıralanmasını “görülmeye değer bir olay” olarak niteledi. 24 Ocak gecesi Merkür, doğu ufkunda Dünya’ya en yakın konumunda olacak. Aynı gece Jüpiter ise batıda olacak.

Satürn ile Mars arasında yer alan Antares ile Mars ve Jüpiter arasında yer alan Spica isimli yıldızların da gözlenebileceği belirtildi.

Benzer bir olay son kez 15 Aralık 2004 ile 15 Ocak 2005 tarihleri arasında yaşanmıştı.
Bir sonraki sıralanma ise daha yakın. 13 ile 19 Ağustos tarihleri arasında gezegenler tekrar sıralanacak. Fakat bu sefer Merkür ve Venüs kuzey yarımküreden rahatlıkla görülemeyecek. kynak: sözcü

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: Evren gözlerimizi kamaştırmaya devam ediyor. Leave a Comment »

Güçlü Bir Anneye Sahip Olan Kişilerde Gözlemlenen 15 Önemli Özellik

22 Ocak 2016 — anette777

Güçlü bir anneye sahip olduğunuzu, erken yaşlarda anlayamazsınız. Annenizin gücünü, büyüyüp de size kattığı şeyleri fark etmeye başladığınızda keşfedersiniz. Güçlü bir annenin size verebileceği, vermeye çalıştığı pek çok güç, özellik, karakter vardır, peki siz ne kadarını alabildiniz?

1. Kendi işlerini,sorunlarını, problemlerini kendi başlarına halletme, çözme eğilimindedirler.
Odanızdan kardeşinize “bana su getirsene” diye bağırdığınızı hayal edin, annenizin tepkisi %99 “senin ayağın yok mu?” olacaktır. Veya Sofrada tuzu istediniz, “senin elin yok mu?” dediğini anımsıyor musunuz? Mesaj gayet nettir, dünya senin etrafında dönmüyor ve insanlar senin hizmetçin değil. Kendi işini kendin gör.

2. Hatalarını itiraf etmeyi bir ego meselesi haline getirmezler.
Bu vazoyu sen mi kırdın? Halıya sen mi boya döktün?, vb. sorularla hepimiz karşılaştık ve hepimiz ilk seferinde büyük olasılıkla yalan söyledik, suçu küçük kardeşimizin üzerine attık. Ancak güçlü bir anne, size hatalarınızı cesurca itiraf etme, yaptığınız şeylerin sorumluluğunu üstlenme gücü verecektir. Güçlü bir annenin yetiştirdiği birini hatalarını çekinmeden kabul etmesinden kolayca tanıyabilirsiniz.

3. Güçlü annelerin çocukları kendilerini özel hissederler.
Çünkü güçlü anneler sevgisini göstermeyi, çocuklarına özel olduklarını hissettirmeyi çok iyi bilirler. Onlara hayallerinin peşinden koşmayı aşılarlar.

4. Hepsinin hayata dair bir amacı, bir hedefi vardır.
Güçlü anneler sadece çocuklarının kendilerini özel hissetmesini, ayrıcalıklarının farkına varmasını, güçlü yönlerini keşfetmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bunları bir hayat felsefesi, bir amaç, bir hedef haline getirmesinde de yardımcı olur. Bunu gözünüze4 soka soka yapmaz ama hayata dair bir hedefiniz, bir amacınız varsa bunu aklınıza sokanın anneniz olabileceğini unutmayın.

5. Hayır demesini bilirler.
Hemen hemen hepimiz insanları mutlu etmeye, kendimizi sevdirmeye çalışan bireyleriz. Hayır diyememek belki de günümüzün en büyük sorunlarından biri. Bir adres sorulduğunda dahi bilmediğimizi itiraf etmeye çekiniyoruz. Ancak güçlü bir annenin tezgahından geçmiş biri “hayır” demenin bir sorun teşkil etmediğinin bilincindedir. Biri kolayca, çekinmeden hayır diyebiliyorsa bilin ki güçlü bir annesi vardır.

6. Kendine değer veren, kendini seven insanlar olurlar.
Sizi koşulsuz, şartsız seven ilk ve belki de tek insan annenizdir. Size ne kadar çok sevildiğinizi ve sevilmeye layık biri olduğunuzu hissettiren de kesinlikle o’dur. Güçlü bir anne, insanın kendisini sevmesinin, kendiyle barışık olmasının önemini bilir ve bunu çocuğuna aşılar. Kendini seven, kendiyle barışık insanlar güçlü annelerin eseridir.

7. Öncelik sıralamasında kendini ilk sıraya koymanın bencillik olmadığının farkındadırlar.

Öncelik sıralamasında kendini ilk sıraya koymanın bencillik olmadığının farkındadırlar.
Başka insanlara iyilik yapmak, onlara cömertçe vermek önemli bir meziyettir. Ancak hiçbir şey almadan, kendini düşünmeden bunu yapmak zamanla sizi tüketecektir. Güçlü bir annenin çocukları bunu yaparken kendilerini tüketmemeyi de becerebilen kimselerdir. Önce kendilerini düşünen, ama bencil olmayan kimseler.

8. Dış güzellikten ibaret olmadıklarını, vücutlarından çok daha fazlası olduklarını bilirler.
Güzellik sürekli pazarlanan, olması gerekenmiş gibi gösterilen bir olgu. Ama güçlü anne elinden çıkmış kişiler sevmeleri gereken asıl şeyin kişilikleri, karakterleri olduğunu bilir. Onlar yüzlerindeki kırışıklığa, kalçalarındaki yağa, göbeğe takılmazlar. Çünkü bu öğretilmiştir onlara.

9. Bazen bırakıp gitmenin erdem olduğunun farkındadırlar.
Kendine zarar veren bir ilişkiyi yürütmeye çalışmak, sevmediği bir işte debelenmek, zehirli bir arkadaşlığı devam ettirmek, vs. güçlü anne çocuklarının yapacağı şeyler değildir. Onlar zamanı geldiğinde yürüyüp gitmek gerektiğini çok iyi bilirler.

10. Asla kendilerini ezdirmezler.
Uzmanların dediği gibi “insanları, size nasıl davranacakları konusunda eğitebilirsiniz”, güçlü annenin çocukları bunun ilk eğitimini annelerinden almışlardır zaten. Kendilerine saygısızlık yapılmasına asla izin vermezler.

11. Ayinesi iştir kişinin lafa bakılmaz…
Birinin gerçekte kim olduğunu öğrenmek istiyorsan söylediklerine değil, hareketlerine bakmalısın. Çocuk yaşta, zor yollardan öğretilen bu gerçek büyüdüğünüzde sizin en büyük yardımcınız olacaktır. Annenize bir kere daha teşekkür edin.

12. Söz veriyorlarsa tutarlar.
Belki de güçlü bir annenin çocuğuna öğretebileceği en güzel şeydir bu. Çocukken ne olursa olsun verdiği sözlerin arkasında duran, en kötü halinde bile sözünü tutan bir annenin size hediyesidir bu.

13. Dinlemesini bilirler.

Çünkü güçlü anneler her zaman çocuklarının ne dediğini dinlerler. Dünyanın en saçma şeyini anlatıyor olsalar bile onlara kulak verir, onlara söylediklerinin önemli olduğunu hissettirirler. Bu şekilde yetişen bir çocuk insanların söylediklerine her zaman kulak verir.

14. Ailelerine önem verirler.
Çünkü kendilerinin anneleri için ne kadar önemli olduğunu görerek, bilerek yetişmişlerdir. Güçlü bir anneden gördükleri bu davranış, onlara da aynısını yapma gücü aşılar.

15. Anneleri, anneleridir.
Güçlü bir anne şunu diyecek veya hissettirecektir: Beni sevip sevmemen umurumda değil, senin arkadaşın olmak benim vazifem değil, ben senin annenim. Bu güçlü ve kararlı duruş, eğitiminizin önemli bir parçasıdır. Çünkü bir çocuğun bir sürü arkadaşı olabilir ama annesi bir tanedir. Bu sorumluluğunun bilincinde olan bir anne, çocuğunun eğitiminde de son derece kararlı bir duruş sergileyecek, onu geleceğe hazırlayacaktır.

kaynak: listeliste

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: Güçlü Bir Anneye Sahip Olan Kişilerde Gözlemlenen 15 Önemli Özellik. 1 Comment »

İnsanlar verdikçe insanlaşır…

22 Ocak 2016 — anette777

Beklemeyin.
Yerde çöp görürseniz çöpe atın.
Park yeri dubaları rüzgardan düşmüş ve kimse de kaldırmıyorsa gidin kaldırın.
Soğuktan titreyen bir hayvan görürseniz apartmanınızın içerisine alın.
Alışveriş merkezlerinde yediğiniz yemeği önünüzden alıp masanızı temizleyenlere teşekkür edin.…
Selpak, örgü, atkı, eldiven gibi şeyler satan insanlardan alışveriş yapın. Bu insanlar için verdiğiniz 10-20 tl sizi sarsmaz ama onları mutlu edebilir.
Sizinle anket yapmak isteyen öğrencilere vakit ayırın. O 15 dakika size bir şey kaybettirmez fakat onların harçlıklarına bir katkı olur.
Hatalıysanız özür dileyin ve bunu telafi etmek için harekete geçin. Unutmayın ki gurur, insanın pisliğidir.
Kavga eden insanları sakinleştirin. (Tabii kendinizi de koruyarak)
Yetimhanelere, huzurevlerine, aşevlerine gidin.
Haftada ya da iki haftada bir gönüllü olarak sosyal projelerde çalışın. Bu size kaybetmiş olduğunuz yaşamın anlamını geri kazandıracaktır.
Sevdiklerinizi arayın ve onları sevdiğinizi söyleyin. Kaba ve kırıcı olduğunuz zamanlar için özür dileyin.

Ve son olarak unutmayın ki, insan verdikçe insanlaşır.
Bunları alışkanlık haline getirin.

Mustafa Cihat Gündüz

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Günde Beş Basit Şey Hayatını Değiştirir…

22 Ocak 2016 — anette777

Günde beş basit şey…

1. Her gün insanlarla iletişim halinde olun
Güçlü aile ve arkadaşlık bağları duygusal destek ve mental uyarılma sağlar.

2. Her gün mutlaka bir fiziksel aktivite yapın
Fiziksel aktivite fit olmanızı sağlayarak genel sağlığınıza ve mutluluğunuza katkıda bulunur.

3. Kendinizi ifade etmenin yollarını bulun
Örneğin bahçeyle uğraşmak etrafınızdaki dünyayla iletişime girmeye yardımcı olur. Ya da şiir okumak duygularınızın farkına varmanıza yardımcı olur.

4. Her gün yeni bir şey öğrenmeye çalışın

Örneğin yeni bir dil veya yemek pişirmeyi öğrenmek için zaman ayırın. Hayat boyunca devam eden öğrenme hem zekanızı keskin tutmaya yarar hem de eğlencelidir.

5. Başkalarına yardım edin
Yardım kuruluşlarına arkadaşlarınıza ailenize veya yabancılara yardım edin. Vermenin kendi başına bir ödül olduğunu göreceksiniz.

(Alıntıdır)

Kaynak: Özlem Çetinkaya – Enerji Terapisti

Hayalhanesi.com sitesinden alınmıştır

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: Günde Beş Basit Şey Hayatını Değiştirir.... Leave a Comment »

Nasıl farkında yemek yenir?

22 Ocak 2016 — anette777

Ne yiyor olursanız olun, önce farkında olun derim ben…
Çünkü yediğinize odaklanmak, yerken başka hiçbir şeyle ilgilenmeme…k ve böylelikle açlık sinyal seviyenizi takip edebilmek kilonuzu olumlu yönde etkileyebilir. Çok mu basit? Deneyin…

Neler yaparken yemek yiyoruz ki?
Televizyon seyrederken, İnternette gezinirken, Masamızda çalışırken, Ayakta dururken, Yolda yürürken, Araba kullanırken, Birşeyler okurken, ve hatta Arkadaşlarımızla ya da Ailemizle sohbet ederken, yani her türlü durumda yiyebiliyoruz.

Yemeğe odaklanmadığımız için doyduğumuzun farkına varmıyoruz, doysak bile yemeye devam ediyoruz, yediğimiz ne olursa olsun…

Nasıl farkında yemek yenir?
“Sadece” yiyerek ve “Sadece” yediğimiz şeyin tadına, çiğnerken verdiği değişik hislere, bedenimizin verdiği tepkilere dikkat ederek..!

Tabii ki dostlarımızla yemeğe çıkmayalım demiyoruz, sadece ikisini bir arada yapmayalım. Ya sohbete devam edelim ya da yiyelim.
İkisini birden yapmamaya, iki ayrı durumu birbirinden ayırma farkındalığını geliştirmeye gayret edelim.

Yapılan iş ne olursa olsun, “An’ın Farkındalığı” karşıma çıktığında, bir ilkokul öğretmenimin söyledikleri aklıma gelir.
“Sadece bir tek şey yapın. İki şey bir arada yapılmaz” derdi. Bende iki şeyi bir arada yapma denemeleriyle bu teoriyi yıkmaya çalışırdım. Sonra Yogaya başladığımda öğretmenimi çok andım. Ne değerli bir bilgi veriyormuş meğer…

Yılların alışkanlıklarıyla bu kolay olmayacaktır. Çocuklarımız bile televizyonsuz ya da oyunsuz yemek yiyemiyor durumda maalesef. O kadar çok şeye yetişmek, bitirmek, halletmek durumundayız ki…

Bu durumu değiştirmek yine bizim elimizde. Sürekliliği olan, içsel bir disiplin ve samimiyetle gösterdiğimiz çabalarımız sonuçsuz kalmaz…

Bu basit ama çok etkili farkındalığı günlük hayatınıza sokmak hiçbir şey kaybettirmeyecek, çok güzel ve sağlıklı kazanımlar elde edeceksiniz.

Yediğiniz ne olursa olsun tadı bile farklı olacak, bedeninizin doyma sinyallerini algılamaya başlayacaksınız ve daha az yiyeceksiniz…

Farkındalık herşeydir… :))

Kaynak: Sağlıkla kal facebook sayfası

Fatoş Pabuccu Tuncay

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: Nasıl farkında yemek yenir?. Leave a Comment »

« Older posts

Newer posts »