Hergün Calsiyum ve C vitamini alıp muz tüketin. Vücudumuzdaki vitamin ve mineral dengesini ayarladığınız için sağlıklı düşünmeye başlarız.

Yani fizyolojik bir durum bu.

Öksürüğe neler iyi gelir? Öksürük kesici yöntemler nelerdir… İşte çareleri;
Öksürük denilince pek çoğumuz tedavisinde doğal yöntem olarak nane limonu tercih ederiz. Fakat bazen öksürüğü kesmek için nane limon yeterli kalmayabiliyor. Aslında evdeki malzemelerinizle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz öksürük kesici karışımlar mevcut. Bu yazımız da sizlere bu karışımlardan ve bunların yanı sıra diğer iyi gelen yöntemlerden bahsedeceğiz…

● Öksürük Nasıl Geçer, Bitkisel Tedaviler ve Şifalı Bitkilerin Kullanımı… (İHTİYACINIZ OLAN HERŞEYİ BU YAZIDA BULABİLİRSİNİZ)

1-) Ayva yaprağı ve ıhlamur birlikte kaynatılıp tüketilirse öksürüğe iyi gelir.

2-) Tarçın, ıhlamur, zencefil, ayva, kabuklu elma ve kabuklarıyla limonu karıştırarak birlikte kaynatın. Bu karışımı içmek göğsünüzü yumuşatacak ve öksürüğünüzü geçirecektir.

3-) 1 adet elmanın kabuklarını soyun ve içine bir kaç tane de elmanın çekirdeklerinden ekleyin. 2 adet karanfil, bir miktar ıhlamur, 1 dilim limon ve isteğe bağlı olarak 1 kabuk tarçın ilave edip karışımı kaynatın. Dilerseniz tatlandırıcı olarak 1 kaşık bal ilave edebilirsiniz. Sıcak olarak tüketmenizi tavsiye ederiz. Çocuklar için ılık tüketimi önerilir.

4-) 1 tatlı kaşığı bal ve 1 çay kaşığı karabiber karıştırılır. Bu karışıma süt ilave edilerek tüketilir. Ballı karabiber karışımı öksürüğü keser.

5-) Bir miktar zeytinyağını azıcık ısıtın. İçerisine karabiber ekleyerek biraz yakın ve ocaktan alın. Ilık bir hale geldiğinde sırtınıza ve göğsünüze iyice yedirerek sürün. Vücut zeytinyağlı karabiber karışımını emdikten sonra sıcak bir bez örtün ve kıyafetinizi giyin.

6-) 1 tatlı kaşığı balın içerisine bir miktar toz zencefil ekleyin ve macun kıvamına getirerek tüketin. Bu zencefilli bal karışımı öksürüğe ve boğazınıza iyi gelecektir. Bu karışım en çok tercih edilen yöntemler arasındadır. Ancak çocuklar için tavsiye edilmez.

7-) 2 tatlı kaşığı dut pekmezinin içerisine bir miktar karabiber ekleyin ve günde 1 kaşık tüketin. Düzenli kullanımda 1-2 gün içinde öksürüğünüzü geçirecektir.

glasses ifade simgesi Bir miktar nişastayı su ile birlikte kaynatın. İçerisine portakal veya limon suyu ilave edin. Dilerseniz tatlandırıcı olarak bir miktar pekmez ilave edebilirsiniz. Hazırladığınız bu karışımı ılık olarak tüketmenizi öneririz.

9-) Eğer çocuğunuzun öksürük problemi var ise çocuğunuz uyumadan önce oda sıcaklığına getirilmiş balı çocuğunuzun sırtına sürün ve üzerini kağıt havlu ile kapatın. 2-3 kez tekrarladığınızda çocuğunuzun öksürüğü kesilecektir.

10-) Bebekler için ise bir miktar kekik ile suyu karıştırın ve içerisine bir miktarda bal ilave edin. Ilık bir şekilde bebeğinize verebilirsiniz.

11-) Bütün bu karışımların yanı sıra öksürük tedavisi için öksürük pastilleri veya ballı ve bitkisel çaylar da boğazda kuruluğu gidererek öksürüğü gidermektedir.

Yukarıdaki karışımların hepsi doğal ve bitkisel olduğu için öksürük haricinde soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkların iyileşmesi için de kullanılabilir.

● Öksürük neden olur? Uzmanlara göre yalnızca öksürük hastalıktan değil ev içi ortamından da kaynaklanabiliyor. Alacağınız bir takım basit önlemler ile öksürüğü önlemek mümkün. Bu önlemleri sizin için şu şekilde sıraladık;
Bol bol sıvı tüketimi:
Solunum yollarında ve akciğerlerimizde bulunan salgılar ne kadar yapışkansa vücuttan atılmaları o kadar zor olacaktır. Bol miktarda sıvı tüketildiğinde bu salgıların yapışkanlığı azalacak ve kolaylıkla vücuttan atılacaktır.

Nemli hava solumak:
Evdeki havanın nemli hale getirilmesi mukus salgılarını yumuşatmaktadır. Ayrıca duş esnasında nemli hava soluyarak salgıları yumuşatabilirsiniz. Böylece öksürüğünüz geçecektir.

Öksürmemek :
Özellikle kuru öksürük solunum yollarımızı tahriş etmektedir. Elimizden geldiğince hafif ve az öksürmeye çalışmalıyız. Yudum yudum sıvı tüketimi de kuru öksürüğü azaltır.

Öksürük kesici ilaçların kullanımı:
Öksürük kesen ilaçlar, genellikle balgamın kolaylıkla atılması veya kuru öksürük tedavisine yöneliktir. Balgamlı veya kuru öksürük durumunuz varsa ilaç kullanımı yapabilirsiniz. Ancak öncelikle doğal yöntemlerle öksürüğünüz geçirmeye çalışın.

Eğer evden uzaklaştığınızda öksürüğünüz azalıyor ve eve döndüğünüzde tekrar şiddetleniyor ise, öksürüğünüz evinizin havasından kaynaklanıyor olabilir. Böyle bir durumda öksürüğü azaltmak için evinizde bir takım değişiklikler yapmak gerekecektir.

Evdeki yakıtlardan kaynaklanan gazlar;
Odun, kömür doğalgaz ve tüpgazı gibi evimizde kullandığımız yakıtların sonucunda havayı kirleten gazlar ortaya çıkmaktadır. Böyle bir durumda yeteri kadar havalandırma yapmalısınız. Aksi taktirde öksürüğü tetiklemektedir.

Sigaradan Kaynaklı Öksürük;
Sigara ve benzeri tütün mamullerinin dumanları akciğerlerimize zarar vererek öksürüğe yol açmaktadır.

Kimyasal Ürünlerin Kullanımı;
Çamaşır suyunda bulunan klor veya temizlik malzemelerindeki amonyak gibi uçucu etkisi olan maddeler havaya karışarak zehirli gaza dönüşebilir.

Toz ve nemin birlikte bulunması;
Toz akarları (mite) tek başına kir ifade etmese de nem ile birlikte önemli alerjik etkileşime sebep olabilir. Evdeki toz akarlarını temizlemek için odanızı sık sık havalandırmalısınız. (Bknz. Mite Temizliği)

Ayrıca yeni aldığınız halılar veya yeni boyanmış duvarlarda öksürük tetikleyici olabilir.

alıntı

Günlük hayattaki koşuşturmalar, zaman yetersizliği ve her gün yerine getirmeye çalıştığımız çeşitli sorumluluklarımız derken, genellikle fastfood ve/veya işlenmiş ve rafine gıdalara yöneliyoruz ve sonuç olarak yığınla kimyasal koruyucu madde ve yağ tüketiyoruz. Ancak tükettiğimiz tek zehirli madde bunlar değil; günlük yaşantımızda sigara dumanı, kirli su, ağır metaller ve diğer kimyasallara da maruz kalıyoruz. Peki, vücudunuzun baştan aşağı bir detoksa ihtiyacı olduğunu nasıl anlayabilirsiniz?

Bitkinlik, can sıkıntısı, bağırsak problemleri, yüksek kan basıncı, baş ağrısı, gözaltı torbaları, obezite, enerji eksikliği, kötü ruh hali veya depresyon ve stres; kesinlikle bir detoks diyetine başlamamız gerektiği konusunda bizleri uyarıyor. Ancak hangisini uygulamalıyız?

Genel Tavsiyeler

• Günde en az bir buçuk-iki litre su için.
• Alkollü ve gazlı içeceklerden uzak durun. Şarap içebilirsiniz, ancak yalnızca şu dozlarda: her öğünde kadınlar yarım bardak kırmızı şarap, erkekler bir bardak kırmızı şarap.
• Meyve, sebze, tahıl ve kurutulmuş meyve tüketimini arttırın.
• Tuz tüketiminizi minimuma indirmeye çalışın. Hatta hiç tüketmeseniz daha iyi olur. İlla tüketmeniz gerekiyorsa da yemeğiniz piştikten sonra çok az miktarda katın ve daha fazla eklemeden önce yemeğin tadına bakın. Mümkünse deniz tuzu kullanın.
• Kırmızı et tüketiminizi minimuma indirin.
• Yiyeceklerinizi kızartmak yerine tavaya biraz yağ ekleyip fırında pişirin.
• Yiyeceklerinizi yutmadan önce neredeyse hamur gibi olana kadar iyice çiğneyin.
• İşlenmiş şeker tüketimini durdurup bunun yerine bal veya şeker kamışı kullanın.
• Doğal lif bakımından zengin olan yiyecekleri beslenmenize katın.
• Mevsiminde olan ve çeşitli renklerde meyve ve sebzeleri tüketin. Böylece bol çeşit vitamin almış olursunuz.
• Yiyecekleri haşlamaktansa buharda pişirmek daha iyidir.
• Çok az yağlı veya hiç yağ içermeyen birkaç sos yapmayı öğrenin.
• Diğer yağ çeşitleri yerine natürel sızma zeytinyağını tercih edin ve yiyecekleri kızartmak için değil soslarınızda ve salatalarınızda kullanın. Ayrıca zeytinyağını pişmiş değil de çiğ tüketmek çok daha iyidir.

Bağırsakları temizlemeye yardımcı olan yiyecekler

Pişmiş veya çiğ koyu yeşil yapraklı sebzeler (pazı, ıspanak, brokoli), marul, turunçgiller, kuru erik, granola, kurutulmuş meyveler ve tahıllar (örneğin yulaf) gibi lif bakımından zengin yiyecekleri beslenmenize katın. Ayrıca aşağıdaki bitkileri ve yiyecekleri de deneyebilirsiniz.

• Pisilyum: bu bitkinin tohumları, tohumlarının kabukları kadar faydalıdır. Hafif laksatif etki yaparak kabızlığı azaltır. En az ¼ litre suya, 3-5 gram tohum kabuğu (veya 7 gram tohum) koyun ve için.
• Cehri veya ayıüzümü (Rhamnus purshiana): Cehri, cehri ağacından elde edilir ve laksatif olarak da kullanılır. Az miktarda kullanılmalıdır.
• Sarımsak: geleneksel bir antiseptik olan sarımsak, bağırsakları toksinlerden arındırır. Ayrıca laksatif olarak ve bağırsak parazitlerine karşı savaşmada da kullanılabilir.

Karaciğeri toksinlerden arındıran yiyecekler ve bitkiler

• Devedikeni, karahindiba, ravent, güneğik ve cüce sabah sefası çayları: tüm bunlar safra üretimini arttırır, karaciğeri korur ve sindirimi güçlendirir.
• Enginar: karaciğerin yağları parçalamasına yardımcı olur.
• Pancar: karaciğeri ve kanı temizler.
• Devedikeni: eski bir hepatobilyer sistem koruyucudur.
• Kızıl yonca: karaciğer ve böbrekleri toksinlerden arındırır.
• Karahindiba kökü: karaciğerdeki toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.

Diğer güçlü arındırıcılar

• Havuç: tıpkı greyfurt gibi, vücudu ağır metallerden arındırır.
• Limon:detoksun en parlak yıldızı.
• Soğan: solunum sistemini temizler.
• Spirulina: karaciğeri koruyan, vücudu ağır metallerden arındıran ve böbreklere faydalı olan bir su yosunudur.
• Yeşil çay: içerdiği polifenoller sayesinde güçlü bir antioksidan olarak kabul edilir. Kanseri önler ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Son tavsiyemiz şu: vücudunuzu zararlı maddelerden arındırmak için diyete başlamadan önce; ihtiyaçlarınızı değerlendirip size özel dengeli bir diyet programı hazırlayacak bir doktor, beslenme uzmanı veya endokrinolog ile görüşün. Böylece size özgü özelliklerinizi inceleyerek yaşınıza ve formunuza uygun bir egzersiz programı da hazırlayabilirler.

kaynak: sağlığa bir adım

Bu yazımızda anlatacağımız; zamanın en bilinen ilaçlarından biridir. İçerisinde biraz sodyum bikarbonat ve limon olan bir bardak su içmek vücudu alkalileştirir, bu da sağlığımıza bu makalede bahsedeceğimiz yararları sağlar.

Bu ilaca farklı bakış açıları var. Yanlış bir bakış açısı ise, her şeyi tedavi edebileceğine inanmak. Bunun basit bir içecek olduğunu unutmamalıyız, olağanüstü özellikler tahsis etmemeliyiz ve ciddi hastalıkları tedavi edeceğine inanmamalıyız. Neyse o şekilde kabul etmeliyiz: sodyum bikarbonat ve limon vücut işlevlerini düzenleyen bir takviyedir, sağlığı destekler ve kilo vermeyi kolaylaştırır, enfeksiyonlarla savaşır ve detoks etkisi yapar… Ama kanseri tedavi etmez. Başka yararları var mıdır? Elbette. Ama bu takviyeyi aşağıda belirtildiği gibi ve ılımlı şekilde kullanmalısınız.

Bunları aklınızda tutarak şimdi gelin sodyum bikarbonat ve limonun faydalarına bakalım:

1. Böbrek sağlığı

Belki de böbrek ve idrar yolu problemleri, böbrek taşı ve benzeri sorunlar yaşayan şanssız insanlardan birisiniz. Bu durumların her biri sağlığınızı etkileyebilir ama bunlar için her öğünden sonra alabileceğiniz çok basit bir ilaç var: bir bardak suya bir yemek kaşığı sodyum bikarbonat ve bir kaç damla limon suyu. Bu karışım vücudunuzun pH derecesini arttıracak ve alkalileştirecek. Böbrek işleviniz artacak ve böbrekleriniz kanı daha iyi temizleyecek, böylece safra kesesinde enfeksiyona yol açabilecek kirlilikler daha kolay atılacak. Bu karışım, nefrologlar tarafından önerilmektedir, hem vücut işlevlerini düzenler hem de sağlığınıza iyi gelir. Böbrekler iyi çalışmadığı zaman vücutta asit birikir ve bu alkalin karışımı asidi nötr hale getirir. Size iyi gelecek.

2. Daha iyi sindirim

Ninelerimiz her zaman söylerdi, sindirim problemleri için bir bardak suda sodyum bikarbonattan daha iyisi yok. İçine bir de bir kaç damla limon suyu eklediğiniz zaman yiyecekler de daha iyi sindirilir, bu şekilde mide ve boğazdaki şişliğe sebep olan asitle de savaş kolaylaşır, mide gazına iyi gelir ve reflüye yardımcı olur. 

Eğer vücudunuz artmış asit derecesinden sıkıntı yaşıyorsa ve sodyum bikarbonatlı bir ilaca ihtiyaç duyuyorsa, sindiriminize bir bakın. Eğer aynı zamanda ağırlık ve şişkinlik varsa, tuvalette çok vakit geçiriyorsanız veya kabızlık çekiyorsanız bu ilacı uygulamaya başlayın. Vücudu ve bağırsakları toksinlerden temizlemek, arındırmak için kullanın.

3. Sağlıklı bir karaciğer için

Bu alkalin tonik karaciğeriniz için harikalar yaratabilir. Karaciğerin daha verimli arındırma yapması için bir katalizör görevi görür. Unutmayın karaciğer vücudun detoks laboratuarıdır, kanı temizler ve vitamin ile enzimleri sentezler. Her gün boş mideye bir bardak su ile alınacak olan bir yemek kaşığı sodyum bikarbonat ve bir kaç damla limon hem C vitamini sağlar hem de antioksidan görevi görür. Karaciğeri sağlıklı tutmak için harika bir yöntemdir.

4. Kilo kaybı için

Kilo vermeyi kolaylaştırmak için bir şey mi arıyorsunuz? Daha fazla aramayın. Her gün boş mideye bir bardak suda erimiş bir yemek kaşığı sodyum bikarbonat ve yarım limon suyu için. Bu karışım toksinleri ve iltihaba yol açan maddeleri temizler, bağırsak problemleri ile su tutulmasına iyi gelir. pH ve alkalin oranlarını arttırmak yağ yakmaya ve kilo vermeye yardımcı olur.

Sodyum bikarbonat ve limonu nasıl alacağım?

En genel yöntem sabah boş mideye içmektir. Su ılık olmalıdır. Sıcak veya soğuk olmamalıdır. Suda tamamen erimiş bir yemek kaşığı sodyum bikarbonat ve yarım limon suyu (veya daha azı). Bu karışım detoks, kilo verme ve karaciğer bakımı için dört dörtlüktür. Eğer bunu böbrekleriniz için alıyorsanız, her gün iki öğünden sonra yarımşar bardak için. 

Akılda tutulması gereken bir uyarı: Eğer sodyum yüzünden yüksek oranda stres yaşıyorsanız bu ilacı kullanmayın. Ayrıca gastrit yaşıyorsanız da kontrollü şekilde için, çünkü rahatsızlığa yol açabilir. Hatırlayın, bu karışımı genel sağlığınız için kullanacaksınız, asla mucizevi bir çare olarak görmeyin. 

kaynak: sağlığa bir adım

Horlamayı durdurmak için solunum yollarındaki tıkanıklığı açmak önemlidir. Seçenekler arasında okaliptüs yağını içe çekmek veya burundan nefes almayı aktive eden tuz çözeltisi hazırlamak vardır.

Rahat, huzurlu ve güzel bir uyku sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirebilir, ama zindeliğiniz bir çok nedenden dolayı engellenebilir; bunların arasında horlama da vardır. Horlamaya sebep olan bir çok neden vardır: alkol alımı, soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonları, zayıf uyku pozisyonları, burun bölümlerinin deviyasyonuna dayalı burun tıkanıklığı, ve daha fazlası bu nedenlerdendir. Horlama horlayan kişi veya onun eşine sorun yaratabilir, çünkü ses uykusuzluk yaratacak kadar yüksek olabilir. Şanslısınız ki böyle problemler için doğal çözümler bulmak mümkün. Bugün horlamayı durdurmanın yollarını öğrenin!

Soğan, adaçayı ve buhar banyosu

Soğan, adaçayı ve buhar banyosu horlamayı durdurabilir ve sizlere çalışmak veya gündelik aktiviteler için yeterli enerjiyi verecek huzurlu bir uyku sağlayabilir.

Soğandan yararlanmak için büyük dilimlere kesin ve 15 dakika kaynatın. Bu sıvıya biraz esmer şeker ekleyin ve çay gibi için. Bunu uyumadan 2 saat önce yapmanızda fayda var. 

Diğer yandan adaçayı yapraklarını biraz suda kaynatarak uyumadan önce içebiliriz.

Horlamadan kurtulmak için iyi nefes almak çok önemlidir. Solumun yollarını açmak için buhar banyolarından yararlanabilirsiniz. Bu banyo için, içine okaliptüs yağı koyduğunuz kaynayan suyu kullanabilirsiniz. Suyu bir kaba koyun, ve bir havluyla kapatın, sonra yüzünüze bu havluyu koyun ve buharı saunadaymışsınız gibi içinize çekin. Su soğuyana kadar devam edin.

Doğal meyve suları

Tüm doğal meyve suları sağlık sorunlarını gidermek için kullanılabilir, horlama da buna dahildir. Meyveler yararlanabileceğiniz bir çok avantaj sağlar ve her gün sebzelerle birlikte en az 5 kere meyve de yemelisiniz. Metabolizmanızı hızlandırmak ve vücudunuzun işlevini arttırmak için her öğünden önce bir meyve suyu için. Aşağıda horlamayı durdurmak için kullanabileceğiniz meyve suyu önerilerini bulabilirsiniz.

Malzemeler:

• 2 elma
• 2 havuç
• ¼ limon ve biraz zencefil

Hazırlaması çok kolay; tüm malzemeleri biraz su ile bir mikserden geçirin ve günde bir kaç defa için.

Horlamanın sağlığa etkileri nelerdir?

Horlama şunlara sebep olabilir:

• Ağız kuruluğu
• Uyku düzeninde sorunlar
• Yorgunluk
• Baş ağrıları ve asabiyet

Burundan nefes almayı kolaylaştırarak horlamayı önlemek için burnunuza tuz solüsyonu uygulayabilirsiz. Oda sıcaklığındaki su ile yarım çay kaşığı tuzu ve biraz sodyum bikarbonatı karıştırarak solüsyonu hazırlayabilirsiniz.

Bir diğer olasılık ise 50 gram sedefotu ile zeytinyağını karıştırarak hazırlayacağınız bir merhemdir. Bunu bir şişeye koyun ve iki hafta fermente olmasını bekleyin. Hazır olduğunda, her iki burun deliğine, göğse ve boyuna sürün.

Başka bir seçenek ise, okaliptüs ve zencefil karışımı. Doğranmış zencefil kökünü okaliptüs yaprakları ile bir bardak suda 5 dakika kaynatın. Çay soğuduğunda için ve ardından iki yemek kaşığı aloe jeli alın. Bu tedaviyi yatağa girmeden yarım saat önce uygulayın.

Horlamadan kaçınmanın yolları var mıdır?

Horlamadan kaçınmak veya horlamayı azaltmak için fazla alkol almaktan veya aşırı miktarda çikolata yemekten kaçının ve elinizden geldiğince az kızartma veya işlenmiş gıdalar tüketin.

Ayrıca ısırgan otu, nane, rezene ve kedi otu kökü burun tıkanıklıklarını açmak için çok yararlıdır, bu da gece uyurken nefes almak için ağzınızı açmanızı önler. Eğer burada sunulan tarifleri düzenli ve dikkatlice uygularsanız uyuduğunuz zaman pozitif sonuçlar göreceksiniz. Bundan hem kendiniz yararlanacaksınız hem de eşiniz huzur bulacak. Dolayısıyla sadece kendinizin değil partnerinizin de durumu değişecek. İyi bir uyku almak ve dinlenmek asabiyet, yorgunluk ve stresi arttıracak diğer sorunlarla savaşmak için çok iyidir.

kaynak: sağlığa bir adım

Kızılcık Suyu Şerbeti Faydaları ve Yapılışı

Kalp hastalığını, diyabeti ve felç olma riskini azaltan içeceği Amerika Tarım Bakanlığı açıkladı! O içecek KIZILCIK… SUYU ŞERBETİ…
Bilgi Doktoru – ABD’de yapılan araştırmalar sonucunda kızılcık suyunun tüketimi kalp hastalığı riskini azalttığı bulgusuna ulaşıldı. Yapılan araştırmada 56 katılımcıyı gün içinde 2 bardak kızılcık suyu içirildi ve kan basıncı, kan şekeri ve kan lipitleri ölçümleri yapıldı. Yapılan uygulamanın sonucunda kızılcık suyu içirilen katılımcıların tüm değerleri normal çıktı.

Ruh kapısı yada cennet kapısı olarak bilinen Kulağınızdaki bu noktaya bastırırsanız hangi hastalıkların tedavisi hızlanıyor haberimizde tek tek anlatacağız.

Öncelikle bu yeri tarih edelim ve bastırırken doğru yeri bastırdığınızdan emin olalım.

shenmen kulak içinde üst tarafta kulak kepçesinin yukarı doğru ayrılan iki kanalın içindeki sihirli çukura denir.

Yani kulağınızın en dış kısmını tutun ve elinizi yukarıya doğru kaydırın elinize 2 yol ayrımı gelecektir. O iki yol ayrımının içinde bir çukur var. o çukura  parmak ucu ile hafifçe bastırın ve 2 dakika kadar bekleyin. Daha sonra hafifçe ovalamaya devam edin.

Akupunktur noktaların en önemlisidir ve başlı başına bir tedavi yöntemidir sadece bu shenmen noktası.

Doktorlara göre bu noktaya yapılan basınç ile anksiyete bozuklukları, stres kontrolü, depresyon, uyku bozukluğu, ağrı, madde bağımlılığı (sigara ve zevk veren maddeler) ve detoksifikasyon gibi çok önemli ve hemen hemen her insanda bulunan hastalıkların tedavisi mümkündür.

Bu hastalıklar grip gibi kısa sürede geçmediği için insanlar milyonlarca lira harcayarak sürekli ilaç kullanmaktadırlar.

Fakat siz Kulağınızdaki bu noktaya bastırırsanız hem ücretsiz hem de ilaç kullanmadan (Bu sayede ilacın yan etkilerinden de kurtuluyorsunuz.) tedavi edilmiş olacaksınız.

Bay Seto akciğer kanseri. Çin’de ünlü bir Herbalistin tavsiyesi üzerine bu içeceği içmeye başlıyor.  3 ay boyunca düzenli şekilde bu içeceği kullanıyor ve şimdi sağlığına kavuşmuş durumda.

Bu içeceği hazırlamak için ihtiyacınız olan şeyler ;

1 adet pancar kökü

1 havuç

1 elma

Bu malzemeleri yıkayıp, kesip, meyve sıkacağında suyunu çıkardıktan sonra bekletmeden suyunu içebilir ve geri kalan posasını cildinize sürebilirsiniz.

Bu mucize sayılabilecek içeceğin etkili olduğu rahatsızlıklar:

1) Gelişmekte olan kanser hücrelerini önlemekte.

2)Karaciğer, böbrek, pankreas hastalıklarını önlemekte ve ülser tedavisinde de kullanılabilmekte.

3)Akciğeri güçlendirir, kalp krizi ve yüksek tansiyonu önler.

4) Bağışıklık sistemini güçlendirir.

5) Kızarmış, yorgun veya kuru gözlere iyi gelir.

6) Kas ağrısını ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

7) Bağırsak hareketlenmesine yardımcı olarak kabızı ortadan kaldırır. Detoks olarak da kullanılabildiğinden cildiniz daha sağlıklı ve parlak bir görünüme sahip olacaktır.

8) Boğaz enfeksiyonuna iyi gelir.

9) Regl ağrısını azaltmaya yardımcı olur.

10) Saman nezlesine iyi gelir.

kaynak: galaksi arşivi

Zencefil, Bal ve Limon ile hazırlanan Doğal Kış Kürü ile kışı hasta olmadan geçirin.

Bilgi Doktoru – Bu karışım evde kolaylıkla bulabileceğiniz malzemelerle hazırlanmasının yanı sıra özellikle soğuk kış aylarında doğal bir takviye ve hastalıklara karşı koruyucu olmasıyla kış kürü oldukça faydalı bir karışımdır.

Zencefil Bal Limon Çayının (KIŞ KÜRÜ) Faydaları – Neye iyi gelir?

• Bu kürü kış ayları yaklaşırken hastalıkların salgın olduğu bu zamanlarda tüketmeye başlarsanız soğuk algınlığı olma riskiniz azalır.
• Öksürük tedavisinde kullanılır.
• Mide üşütmelerinde, bulantılılarda tedavi edici etkisi vardır.
• Gribe karşı mucizevi bir koruma sağlar.
• Vücut direncinizi artırır.
• Virüsleri etkisiz kılar.

Kış Kürü Yapılışı için gerekli Malzemeleri:

• 1 adet limon ( Dilimlenmiş)
• 1 adet orta boy kavanoz
• 1 kavanozun yarısına kadar taze zencefil
• Yettiği kadar bal

Kış Kürü Nasıl Yapılır – Hazırlanışı:

• Öncelikle zencefilin kabuklarını soyun ve ince bir şekilde (jülyen) dilimleyin. Dilimlediğiniz zencefilleri kavanoza yerleştirin ve dilimlenmiş limonları da ekleyin. Üzerine Balı da ilave edin. Kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve kış kürünüzü buzdolabına kaldırın.
• Kış kürünü kullanacağımız sırada 1 çay bardağının içerisine 1 dilim limon, hazırladığınız zencefil karışımından 1 yada 2 yemek kaşığı ekleyin ve üzerine sıcak su ilave edip karıştırın.
• Zencefil Limon Bal karışımını sıcak olarak tüketebileceğiniz gibi soğuk su veya soda ilave ederek de tüketebilirsiniz.
• Hazırladığınız bu karışım buzdolabında 2-3 ay bekleyebilir.

Afiyet ve şifa olması dileklerimle. Yapanların, faydasını görenlerin mutlaka yorumlarını bekliyorum.

KAYNAK: BİLGİ DOKTORU

Ayvanın Yararları :

* Ayvanın meyvelerinden hazırlanan şurup ve kompostolar çocuk ishallerine karşı çok etkilidir.

…