Selülit Önleyici Yiyecek Ve İçecekler…

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Hangi Çay, Neye İyi Gelir?

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: , . Leave a Comment »

Kendinden ve hayattan hoşnut olmak üzere değil, başkalarını hoşnut etmek üzere yetiştirilmişiz…

Kendinden ve hayattan hoşnut olmak üzere değil, başkalarını hoşnut etmek üzere yetiştirilmiş ve bunu yapamadığımız takdirde, sevilmeyeceğini, değersiz olacağını ve başarısızlık ile cezalandırılacağını düşünerek büyümüş çocuklarız…
Hayata dair bir sürü ezberimiz var.
Bu nedenle olanı okuyamıyoruz.
Bizi var edip yönlendiren sistemi tanımıyoruz!
Bu nedenle de kendimizle barışık ve ömrümüzden hoşnut değiliz!
Oysa HOŞNUTLUK hayatın en tatlı meyvesidir smile ifade simgesi
HOŞNUTLUK, çabayı bırakmak değil,
Çabalarımızı şekillendiren YARGILARDAN SOYUNMAKTIR…
HOŞNUT olduğumuzda, bizi huzursuz ve kaygılı bir hale getiren beklentilerden kurtulur,
Kendimizi başkalarıyla karşılaştırmayı ve HER ŞEYİ yargılamayı bırakır,
Hayatımızı – çevremizin, ailemizin bize ektiği ”göreceli ve geçici” değer yargılarına göre değil – Ruh’un yasalarına göre değerlendirir,
Hak ettiklerimize ve etmediklerimize dair keskin yorumlardan vazgeçer,
Elde etiklerimizdeki öğretiyi ve hayrı görmek için bakar,
Belirli şeyleri elde etmek için değil HAYIRLI olan için dua eder,
En önemlisi;
Evrenin bizi olduğumuz gibi sevip kabul ettiğinden,
Sürekli köşeye sıkıştırıp – Satürnle Matürnle – kötü bir şeyler yapmaya çalışmadığından :)))
Aksine daima desteklediğinden emin oluruz.
BİZ SEVİLMEKTE, KORUNMAKTA VE YOL GÖSTERİCİLİK İLE KUCAKLANMAKTAYIZ!
Kalbinizi bu sevgiyle doldurmak için açın,
Ve Rabbin şefkatini çağırın smile ifade simgesi
O bizi onaracak, kalbimizi hoşnut kılacak,
Yolumuzu açacaktır.

juno yıldız gözlemcisi

TANRI İLE BİRLİKTE YAPMAK;

Tanrım, kafamda ve anlayışımda ol
Tanrım, gözlerimde ve bakışlarımda ol
Tanrım, ağzımda ve konuşmamda ol
Tanrım, dilimde ve damağımda ol
Tanrım, dudaklarımda ve selamımda ol
Tanrım, burnumda ve koku almamda ol
Tanrım, kulaklarımda ve duyuşumda ol
Tanrım, boynumda ve boyun eğişimde ol
Tanrım, omuzlarımda ve taşımamda ol
Tanrım, sırtımda ve duruşumda ol
Tanrım, kollarımda ve uzanıp alışımda ol
Tanrım, ellerimde ve yaptığım işlerde ol
Tanrım, bacaklarımda ve yürüyüşümde ol
Tanrım, ayaklarımda ve yere basışımda ol
Tanrım, eklemlerimde ve ilişkilerimde ol
Tanrım, cesaretimde ve hissedişimde ol
Tanrım, karnımda ve affedişimde ol
Tanrım, belimde ve birleşmelerimde ol
Tanrım, ciğerlerimde ve soluğumda ol
Tanrım, kalbimde ve sevgimde ol
Tanrım, cildimde ve dokunuşumda ol
Tanrım, etimde ve acımda ol
Tanrım, kanımda ve hayatımda ol
Tanrım, kemiğimde ve ölümümde ol
Tanrım, sonumda ve canlanışımda ol

Reverend Jim Cotter – Prayer At Night

Sakin bir zamanında kendini karşına koy!

Her gece 10-15 dakika da olsa

Sakin bir zamanında kendini karşına koy!

Başka bir insanmış gibi

Konuş kendinle!

Elbette sessizce…

Dinle kendini!

Sessizlik içinde zihnine gelenleri, gönlüne doğanları dinle!

Sorular sor ve cevaplarını ver!

Ya da sorularına gelen cevapları dinle!

Bu içsel işlemi tüm maskelerini çıkararak yap!

Bunu giderek bir alışkanlık haline getirirsen eğer

İşte sana en yakın dostu ve dürüst sohbet arkadaşını bulmak üzeresin demektir…

O anlarda gerektiğinde yargıla da karşındakini

Yani kendini!

Başkalarını yargıladığın gibi, acımasız ve dürüst ol ona karşı

Yani kendine karşı…

İyi taraflarını, iyi işlerini de es geçme!

O taraflarını, o işlerini de alkışla elbette!

Egonu okşamadan, övünmeden…

Bu arada sorunlarını da yatır masaya, yani ifade et

O sessizce konuştuğun karşındakine!…

Bakarsın alacağın cevaplar, sana çözümü getirir, kimbilir… AS

Halil İbrahim Bereketi…

 

Vaktiyle birbirini çok seven iki kardeş varmış
Büyüğü Halil…
Küçüğü ise İbrahim…
Halil, evli çocuklu.
İbrahim ise bekarmış…
Ortak bir tarlaları varmış iki kardeşin…
Ne mahsul çıkarsa, iki pay ederlermiş..
Bununla geçinip giderlermiş…
Bir yıl, yine harman yapmışlar buğdayı.
İkiye ayırmışlar….
İş kalmış taşımaya….
Halil, bir teklif yapmış :
İbrahim kardeşim ;
Ben gidip çuvalları getireyim.
Sen buğdayı
bekle.
Peki abi demiş İbrahim…
Ve Halil gitmiş çuval getirmeye….
O gidince, düşünmüş İbrahim:
Abim evli, çocuklu. Daha çok buğday lazım onun evine
Böyle demiş ve,
Kendi payından bir miktar atmış onunkine…
Az sonra Halil çıka gelmiş.
Haydi İbrahim…! Demiş, önce sen doldur da taşı ambara.
Peki abi…!
İbrahim, kendi yığınından bir çuval doldurup düşer yola..
O gidince, Halil’i düşünür bu defa:
Der ki:
Çok şükür, ben evliyim, kurulu bir düzenim de var.
Ama kardeşim bekar.
O daha çalışıp, para biriktirecek. Ev kurup evlenecek.
Böyle düşünerek,
Kendi payından atar onunkine birkaç kürek…..
Velhasıl, biri gittiğinde, öbürü, kendi payından atar onunkine.
Bu, böyle sürüp gider…..
Ama birbirlerinden habersizdirler.
Nihayet akşam olur.
Karanlık basar.
Görürler ki, bitmiyor buğdaylar.
Hatta azalmıyor bile….
Hak teala bu hali çok beğenir.
Buğdaylarına bir bereket verir, bir bereket verir ki …
Günlerce taşır iki kardeş, bitiremezler.
Şaşarlar bu işe…
Aksine çoğalır buğdayları.
Dolar taşar ambarları.
Bugün “Bereket” denilince, bu kardeşler akla gelir.
Bu bereketin adı :
Halil İbrahim bereketidir..

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Aşk Doktoru…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

MUTLAKA OKUMALISIN !

1- Bilinçaltınızda her sorunun cevabı vardır.Uykuya dalmadan önce bilinçaltına ” Sabah altıda kalkacağım” emrini verirseniz sizi tam saatinde uyandıracaktır.

2- Her gece yatarken kendi kendinize söylediğiniz olumlu ifadeler sağlığınızın ve yaşantınızın kusursuz olması yönünde olsun; bilinçaltınız Bu ifadeyi buyruk olarak algılayıp buyruğunuzu yerine getirecektir.

3- Bir kitap ya da harika bir tiyatro eseri yazmak, fevkalâde bir konuşma yapmak istiyorsanız, bu fikri sevgiyle hissederek bilinçaltınıza iletin;o da size istediğiniz karşılığı verecektir.

4- Asla “bunu yapamam” ya da “şunun olması imkânsız” gibi sözler söylemeyin. Bilinçaltınız bunu yalın anlamlarıyla alacak ve bu düşüncelerden dolayı yapmak istediğiniz şey için yeteneğiniz olmadığını kabul edecektir.

5- Size zarar verecek ya da canınızı yakacak şeyler düşünmeyin. Çünkü neye inanırsanız onunla karşılaşacaksınız.

6- En doğru şekilde düşünüp hissetmeye başlarsanız huzurlu bir zihne sahip olmanız kaçınılmaz olur. Bilinçaltınız, zihninizden geçirip doğru olduğunu iddia ettiğiniz her şeyi kabul edecek ve size bunu yaşatacaktır.

7- Bilinciniz kapıdaki bekçidir. En önemli işlevi bilinçaltını, yanlış izlenimlerden korumaktır. İyi şeylerin olabileceğini ve şu anda olmakta olduğunu düşünmeyi her zaman tercih edin

alıntı

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

KENDİMDEN ÖZÜR diliyorum…


Yaşadığım süre boyunca hep MERHAMETİMİN  arkasından yürüdüm, beklentilerimi arkada  BIRAKTIM. Kimseden bir şey BEKLEMEDİM, doğrusu  bu sanıyordum çünkü.

Yaşadıklarımı yaşayamadıklarımı İÇİMDE sakladım, SUSTUM  bastırdım olsun dedim İNSANLIK bende kalsın.
Verdim, hep VERDİM karşılığını alıp alamadığıma  BAKMADAN, aslında güçlü olmak değildi istediğim,
ama olmak ZORUNDAYDIM ve oldum……
Kendimi hep ERTELEDİM. Kimsenin beni  anlamadığını bildiğim halde hayatıma girenleri bana  verilmiş KUTSAL bir görev olarak gördüm. Herkesi  mutlu etmek zorundayım ZANNETTİM. Benimde  mutlu olmam gerektiğini UNUTMUŞUM.. Görevim
neyse en iyisini yapmalıydım ki VİCDANIM rahat  etmeliydi. Birilerinin de bana karşı GÖREVLERİ
olduğunu hiçe saymışım oysa…
NE YAZIK Kİ; Karşımdakilerin EKSİKLERİNİ tamamlamaya çalışırken, onların HATALARINI  görmeye vaktim kalmamış SANKİ. Beni ÜZMELERİNE  bakmadan, karşılığında ne ALDIĞIMA ne hissettiğime  ALDIRIŞ etmeden hep VERDİM..
Kendimi nasılda UNUTMUŞUM.. unutturmuşlar  aslında. PARAMPARÇA olmuş KALBİME, doğruları
söylemeye çalışan BEYNİME, mutsuz YÜZÜME  hep SUS dedim. Sen SUS.. Kendime HAKSIZLIK ettim,
kimseye etmediğim kadar.  Kendime Geldiğimde ise YORGUN, yılgın, bitkin bir  köşede saklanıp ağlayan ÇOCUK olarak buldum. Ve  ona elimi uzattım diyebildiğim tek şey ” GEÇTİ “, bir  daha seni kimse ÜZEMEYECEK. Şimdi senden ÖZÜR
diliyorum. Seni bu kadar HİÇE saydığım için,  insanların seni bu kadar ÜZMELERİNE müsade
ettiğim için, seni hiç bir zaman DİNLEMEDİĞİM için,  üzerine bu kadar SORUMLULUK yüklediğim için,
hakkın olan bütün duyguları sana YAŞATAMADIĞIM  için…
Şimdi tekrar SÖYLÜYORUM. İNSANLIĞIMDAN, KALBİMDEN, DUYGULARIMDAN,
ÇOCUKLUĞUMDAN, HİSLERİMDEN çok ÖZÜR  diliyorum…

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. 1 Comment »

Ceviz Ağacının Altına Neden Oturulmaz?

 

Ceviz ağacının dibinde ve gölgesinde oturulmaz,
adamı erken öldürür” denir.
Bu söz yüzünden de ceviz gölgesinde
oturmak makbul değildir…

Peki bunun neden söylenildiğini hiç düşündünüz mü?

Ceviz ağacı sülfür gazı salgılar. Havadaki diğer gazlardan daha ağır olduğu için dibe çöker ve cevizin altında oturanı sersemletir. Halkta yanlış bir kanaat olarak yerleşmiş.
Oysa, Sülfür gazının ozon tabakasını tamir etme özelliği var.
Sırf bu sebepten dolayı dünyadaki ceviz ağacının sayısının artırılması gerekiyormuş. Bilgilerinize…

Eyvah Buda Mı Başınıza Gelecekti…Baş Harfinize Göre Hangi Hayvansınız…

 

Adı A’yla Başlayanlar: Koyunsunuz… Sizler sakin, uysal, söz dinleyen, yönetilmekten hoşlanan bir tipsiniz…

B: Tavşansınız. Doğada zıp zıp zıplamayı seversiniz. Hareketli ve maceracı birisininiz.

C: Sırtlansınız. Aman sizin üzerinize gelmesinler. Alim Allah karşınızdakinin etini koparıverirsiniz.

D: Filsiniz. Hiçbir şeyi unutmazsınız. Yıkanmayı çok seversiniz. Kincisiniz kabul edin.

E: Atsınız. Sizi ehlileştirmek çok zor. Evlilik düşüncesi bile midenizi bulandırıyor. Baskıya gelemezsiniz.

F:Köpeksiniz. Dostluğa çok önem verirsiniz ve onlar için her şeyi göze alırsınız. Dostlarınız çok şanslı.

G: Aslansınız. Öne çıkmayı, adınızdan söz ettirmeyi çok seviyorsunuz. Yerinize göz dikenlere dikkat.

H: Kedisiniz. Herkese yaklaşmazsınız. Çok seçicisiniz. Burnunuzdan da kıl aldırmıyorsunuz aman hayatta yalnız kalmayın…

I-İ: Sineksiniz. Herkes sizi ezmeye çok alışmış. Yıldızınız çok düşük gidin kurşun döktürün.

J: Salyangozsunuz. Çok çalışırsınız, evin bütün sorumluluğunu üstüne alırsınız. Etrafı iyi gözleyin üstünüze basmasınlar.

K:Papağan. Tekrarcısınız. Artık kendi düşüncülerinizi ortaya koymanın zamanı geldi. kendinize güvenin.

L: Kanaryasınız. Konuşmayı çok seviyorsunuz, ama boş değil dolu konuşuyorsunuz. Aferin size…

M: Faresiniz. Dikkat çekmeden yaşamaya alışmışsınız. Kendi deliğinizde ,kimseye bulaşmadan yaşamak istiyorsunuz.

N:Ayısınız. İnsanlar sizden korkuyor, çekiniyor. Sözünüzü dinletiyorsunuz. Adil olmaya bakın

O-Ö: Tilkisiniz. Zekanız çok yüksek. İsterseniz insanları oyuna getirebilirsiniz ama yapmıyorsunuz. Helal.

P:Martısınız. Kendi kişiliğinizi bulmak için sürüden ayrılmayı göze almış ender karakterlerden birisiniz. Cesursunuz.

R: Maymunsunuz. Şanslısınız. Para yönünden aileden rahatsınız. Bide şu amaçsızlığınız olmasa…

S: Tavuskuşusunuz. Çekiciliğinizi kullanarak karşı cinsi çok çabuk elde edebiliyorsunuz. Kimi isteseniz cebinizde, ama bu size yetiyormu,tabi ki hayır.

T: Yılansınız. Sinsi ve gizli işler çevirme ustasısınız. İnsanlar sizden uzak durmak istiyorsa, şaşırmayın.

U-Ü: Hamstersınız. Sevgiye o kadar açsınız ki, her türlü kısıtlamaya boyun eğebilirsiniz. Biraz dik durun yahu…

V: Leoparsınız. Aileniz için her şeyi yaparsınız, gerekirse karşınızdakini çiğ çiğ yersiniz. Çok sevecensiniz.

Y:Zürafasınız. Olaylara geniş bir açıdan bakmayı seviyorsunuz. Bu da size değişik çözüm yolları bulmayı  getiriyor. Yaratıcısınız

Z: Köpek Balığısınız. Küçükken çok incinmişsiniz, o yüzden insanlarla aranızda hep bir mesafe var. Mesafeyi aşmayı çalışanın vay haline.

Yazan:Anette İnselberg

Şubat 2015

Harflerin ses değerleri ve bir kaç karışım daha kullanılarak tarafımca eğlence amaçlı imal edilmiştir…

Abi Sen Eşek Olmuşsun…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Sıkıyosa Burcunuzun Zaaflarını Öğrenin Ve Onları Düzeltin:)

Boğa

Kendi değerinizin mutlaka farkında olun. Hayatın eğlenceli yanlarından istifade edin. Affedici ve kararlı olun. Doğanın kendi içindeki dengesine inanın. Geçmiş kararlarınızı sorgulamayın. İnatçı davranmayın. Hayatı sürekli planlamaya çalışmayın. Değişime karşı çıkmayın. Yenilikçi düşünün. Girişimci olmaktan kesinlikle vazgeçmeyin. Cazibenizi, karizmanızı nerede kullanmanız gerektiğini iyi tespit edin. En ufak bir detayı gözden kaçırmayın. Gözlemci olun. Karmaşık meseleleri, tutarlılık gücünüzle çözmeye çalışın. Esnek düşünmeyi bilin veya böyle düşünen kişilerle beraber olun. Rahat davranın. Pratik olun ve başka fikirlere kulak verin. Yenilikleri sıkı takip edin. Teknolojinin tüm nimetlerinden yararlanın. Bir şey canınızı sıkıyorsa, bunu dile getirmekten kaçınmayın. Yardım istemekten çekinmeyin. İstiyorum benim olmalı demeyi unutmayın. Mücadeleci ve hırslı olun. Herşeyi alıştığınız şekilde yapmak yerine, farklı yollar deneyerek gerçekleştirin. Enerjinizi düşürebilecek, sizi ağırlaştıracak herşeyden uzak durmaya çalışın

İkizler

Meraklılık duygunuzu mutlaka ön planda tutun. Bu sizi başarıya götürür. Sezgilerinize güvenin. Kendinize inanmaktan asla vazgeçmeyin. Çevrenizle iletişiminizi güçlü tutun, kendinizi ifade etmekten kaçınmayın. Sabırsızlık göstermeyin. Kararlı olun. Karar verirken, incelemelerde bulunmayı ihmal etmeyin. Konuşmak kadar dinlemeyi de mutlaka bilin. Düşüncelerinizi ifade ederken, ılımlı davranmaya özen gösterin. Yeni fikirlere ve deneyimlere açık olun. Esprili ifade tarzınızı yerine göre kullanmayı bilin. Bir konuda karar verirken, derinlemesine düşünün. Bildiklerinizi diğer insanlarla paylaşmayı unutmayın. En az bir yabancı dil mutlaka öğrenin. Yazma, araştırma, güçlü irtibatlarda bulunma yeteneğinizi ön planda tutun. Kimsenin sizi etkilemesine ve kandırmasına izin vermeyin. Her türlü tartışmada sakin kalmayı bilin.Sürekli fikir değiştirmeyin. Belli bir amacınız olsun. Hedefinize kitlenin. Teknolojik aletleri, iletişim araçlarını kullanmayı ihmal etmeyin. Acele tavırlar içinde olmayın. Fazla vesveseli davranmayın. Para konusunda düzensiz, uçarı ve dağınık olmayın. Hesabınızı iyi yapın. Fazla uykusuz ve aç kalmamaya dikkat edin. Sigaradan uzak durun

Yengeç

Çekingen davranmayınız. Girişimci olmaya çalışınız. Herhangi bir durumda, olayları gerçekçi bir şekilde görmeye çalışınız. Endişeli durumlardan uzak kalmak için etrafınıza duvar örmeyiniz. Dış dünyaya açılmaktan korkmayınız. Öncü gücünüzü ön planda tutunuz. Endişe, vesvese ve aşırı hassasiyet ve alınganlıktan uzak durunuz. İlişkilerde terk edilme korkusu taşımayınız.Sizinle olmak ayrıcalıktır bunu unutmayınız. Çocukça davranmayınız. Çıkarlarınızın farkında olunuz. Hayata dar gözlüklerle bakmayınız. Bağımsızlık duygusunu ön planda tutunuz. Aşırı sahiplenici olmayınız. Koruma ve kollama güdünüz belli sınırda tutunuz. Gereken yerlerde mantığınızla duygularınızı dengeli kullanmaya çalışınız. Sezgileriniz son derece güçlüdür. İnsan ilişkilerinde bu gücünüze güveniniz. İçedönük olmayınız. Yeri geldiğinde sizi üzen, kızdıran şeyleri dile getiriniz. Sevginizi, şefkat duygunuz, yardım severliliğinizi kimsenin hoyrat kullanmasına izin vermeyiniz. Yakın çevrenizin sözlerinden, hareketlerinden etkilenmeyiniz. Kendi kararlarınızı kendiniz veriniz. İlişkilerinizde vermek kadar, almayı da unutmayınız. Yeri geldiğinde bencil olmayı biliniz. Sırf huzursuzluk çıkmasın diye, sizi üzmelerine izin vermeyiniz. Kabuğunuzdan sıyrılınız, mutlu olmak için gerektiğinde risk almayı biliniz. Ailenizi, ileride kuracağınız yuvanızın üstünde otorite olarak görmeyiniz. Kendi yuvanızı kendiniz idare ediniz. Pozitif insanlarla beraber olunuz. Dertli tasalı, negatif düşünen kişilerden uzak durunuz. Geleceğinizi kuramamak, zor durumda kalacağınızı düşünmeyiniz. Siz güçlü bir insansınız.İsterseniz yoktan varedebilirsiniz.

Aslan

Sürekli pohpohlanmayı, alkışlanmayı, ilgiyi uyandırmayı beklemeyiniz. Yeri geldiğinde size karşı çıkacaklardır. Esnek düşünmeye çalışınız. Yaratıcılık gücünüzü ön planda tutunuz. Yenilikçi düşününüz. Girişimci olunuz. Cesaretinizi, güven duygunuzu asla kaybetmeyiniz. Verici ve cömert olmayı sürdürünüz. Çünkü siz burçlar kuşağının kral ve kraliçesisiniz. Sizi onaylamasalar bile, doğru bildiğiniz yolda ilerleyiniz. Dünyanın sizin etrafınızda dönmediğini görseniz de, yılmayınız. Amacınızı gerçekleştirmek için kararlı olunuz. Kibir, gurur ve inattan uzak durunuz. Her yeni günü neşeyle, iyimserlikle karşılayınız. Yeteneklerinizi muhakkak değerlendirmeye çalışınız. Eğitiminizi sürdürünüz. Spontan ve rahat davranınız. Unutmayın siz bir Aslansınız. Zevklerinize aşırı derecede takılı kalmayınız. Aşırı olan herşeyden uzak durunuz. Sonunu göremediğiniz hiçbir olgunun içinde yer almayınız. Tecrübe ve bilgi birikimlerinizin farkında olunuz. Bunları muhakkak değerlendiriniz. İrade gücünüzden yararlanmayı ihmal etmeyin. Gerektiğinde risk almayı bilin. Çalışmak kadar, hayatın eğlenceli yanlarının da keyfini çıkarmayı bilin. Tabii ki dozunda. Tutkularınızda aşırıya kaçmayın. İsteklerinizin olması için dramatik şovlar sergilemeyin. Özgüven duygusu bir Aslan için son derece önemlidir. Ne şartta olursanız olun, bunu kaybetmeyin. Kalbinizin arzularını dinlemeyin unutmayın.

Başak

Katılımcıdan olmaktan, kendinizi ifade etmekten çekinmeyin. Hayatın sırf çalışmak olmadığını bilin, kendinize zaman ayırmayı unutmayın. Ne geçmiş ne gelecek, önce bulunduğunuz anın önemli olduğunu unutmayın. Başkalarının size ihtiyacı olduğunu unutmayın, fakat kendinizden de taviz vermeyin. Ilımlı, şefkatli davranın. Hiç kimsenin mükemmel olmayacağını bilin. Aşırı kuruntulu, vesveseli, aşırı analizci davranmayın. Yani aşırılıklardan uzak durun. Detaylar önemlidir. Fakat bunu aşırısı rahatsız edicidir. Kendinizi yormayın. Bir şirkette üst yönetimde olmayı hedefleyin. Siz yeteneklisiniz ve yükselebilirsiniz. Bunu unutmayın. Bir insan hakkında hemen karar vermeyin. Enine boyuna inceleyin. Eleştirici gözle bakmamaya çalışın. Mükemmel olmak zorunda değilsiniz. Bunun için kendinizi tedirgin etmeyin. Eğer koşullarınız hoşuna gitmiyorsa, bunu değiştirmek için çaba sarfedin. Son söylenecek sözü, baştan söylemeyin. Hangi işi yapıyor olursanız olun, o konuda ustalaşın. Sağlığınız en değerli hazinenizdir. Kendinizi yorgun düşürene kadar çalışmayın. Kazanmak için, ileri görüşlü ve pratik olun. Hedefinize kararlılıkla ilerleyin. Sorumluluk duygunuz ile aşk ilişkiniz arasındaki dengeyi ve zamanı iyi ayarlayınız. Affedici olmayı, uyumlu davranmayı ihmal etmeyin. Parasız kalmaktan korkmayın, çünkü siz kazanmayı bilecek kadar zekisiniz. Başkalarının sizden daha yetenekli olduğunu düşünmeyiniz. Çünkü bu doğru değildir. Hata yapmaktan korkmayın. Çünkü siz bir insansınız. Hata yaptığınızda kendinize boş yere yüklenmeyin.

Terazi

Nezaket, diplomasi, denge ve adil düşünmekten vazgeçmeyiniz. Sorunların üstünü örtmeyiniz, sıcağı sıcağına çözmeye çalışınız. Ortaklaşa hareket etmekten çekinmeyiniz. İşbirliğini önemseyiniz. Yeni ilgi alanları ve yeni arkadaşlar edinmeye devam ediniz. Dengeli, bütünlük içinde hareket etmeye, paylaşımcı davranmaya devam ediniz. İlişkilerde sabırlı olunuz. Sorumluluklarınızı asla ihmal etmeyiniz. Tek başına ilerlemek, özgürlük iyidir. Ama günün birinde bir cana ihtiyacınız olacağını unutmayınız. Bizlik kavramından uzak durmayınız. Ne zaman kararsızlık duysanız, gerçeği ve adaletin sesine kulak veriniz. O size doğru seçeneği bulmanızda yol gösterecektir. Ne zaman kendinizi kapana kısılmış gibi hissederseniz, dünyaya açılın ve sosyal olmaya çalışın. İnsanlarla bir arada olmak sizi besleyecektir. İlişkilerde sınırlarınızı iyi belirleyin. Giyim tarzınızla, davranışlarınızla kendinize has bir vizyon yaratmayı ihmal etmeyin. Kendinizle gurur duymayı bilin. Çünkü yöneticiniz Venüs sizi diğerlerinden farklı bir şeklide taçlandırmıştır. Asla sıradan olmayın. Bulunduğunuz ortamın kalitesine, birlikte olduğunuz insanın kişilik özelliklerine dikkat ediniz. Başkalarını yüceltmek uğruna, bay ve bayan iyi olmaya çalışmayın. Kendinizi başkalarının gözüyle değerlendirmeyin. Önemli olan sizin kendiniz hakkında ne düşündüğünüzdür. İş veya özel hayatınızdaki ilişkilerde uyumlu olmak uğruna, sıkıntılarını dile getirmekten çekinmeyin. Eğer bir şey size uymuyorsa bunu mutlaka belirtin. Size kötülük edenlere aynı şekilde karşılık vermeye çalışmayın. İnsanları bir birlik etrafında toplayabilen üstün bir kişi olduğunuzu unutmayınız. Haksızlıklar karşısında doğal zarafetinizle mücadele edin. Karşılık vermeden destek olmayı bilin. Hangi durum olursa olsun, başkalarının fikirlerini ve bakış açıları sormayı ihmal etmeyin.

Akrep

Değişim ve gelişimden yana düşünmeyi asla ihmal etmeyiniz. Olaylar ve insanlar karşısında esnek düşünmeye ve uyumlu davranmaya çalışınız. Maddi ve manevi yenilenme gücünün anahtarı elinizdedir. Bu nedenle şanslı olduğunuzu biliniz.Hayattan umudunuzu asla kesmeyiniz. Başkalarının işine size sorulmadıkça karışmayınız. İçinde bulundukları özel durumları öğrenmeye çalışmayınız. Sabırsız davranmayınız, yargılamalarda bulunmayınız. Birisini sevmediyseniz, kafayı bu kişiye taktıysanız, ağzıyla kuş tutsa size yaranamayacaktır. Lütfen bu huyunuzdan vazgeçiniz. Hedeflerinizi öz disiplin duygunuz sayesinde gerçekleştirebilirsiniz. Bu gücünüzü daima ön planda tutunuz. Yapıcı değişimlerden yana olunuz. Sizi durgunlaştıran veya enerjinizi düşüren herşeyden uzak durunuz. Siz aktif olmalısınız. İntikam duygunuzu lütfen dizginleyiniz. Çünkü bu duygu gelişiminizin önünde duran tek engeldir. İşleriniz ne kadar kötüye gitse de, güç ve kararlılık ateşini içinizde asla söndürmeyiniz. Bu güçle karanlıkları aydınlığa çevirebilirsiniz. Elinizdeki kaynakları doğru alanlarda kullanmayı bilen bir burcun insanısınız. Bu gücünüzden yararlanmak için, gizli yeteneklerinizi açığa çıkarmayı deneyiniz. Herhangi bir şeye inanmadan önce sağlıklı bir şekilde sorgulamayı unutmayınız. Başarılması ne kadar zor olsa da, amacınıza odaklanınız. Bu odaklanma her işin altından başarıyla kalkmanızı sağlayıcıdır. İhtiyacınız olmayan, geçerliliğini yitirmiş kişi veya olaylar üstünde zaman kaybetmeyiniz. Hırs ve aşırı tutkularınıza yenilmeyiniz. Aşk hayatınızda aşırı sahiplenici, kıskanç ve saplantılı davranmayınız. İsteklerinizi elde etmek için karşınızdaki kişiyi bunaltmayınız, cinsellikte ölçüyü kaçırmayınız. Gücünüzü toplamak ve yenilenmek için, kendinize zaman ayırmayı unutmayınız. Ne durumda olursanız olun, yalnız geçirilen zaman dilimleri size çok iyi gelecektir.

Yay

Dünyayı keşfetmekten, yeniliklerde bulunmaktan, hayatınızın anlamını aramaktan asla vazgeçmeyiniz. Öğretmekten, öğrenmekten, araştırmaktan, bilgilenmekten uzak durmayınız. Dünyanın size ihtiyacı olduğunu biliniz. Yüksek hedefler belirleyiniz. Bu hedeflere ulaşmak için azimli ve kararlı davranınız. Bu sizi dağılmaktan koruyabilir. Amaçlarınızı belirlediğinizde, ben bunu hallederim demeyi unutmayınız. Çünkü bunu hakikaten başarabilecek kadar güçlüsünüz. Burcunuz inanç, merhamet, yükselme, genişleme, maneviyat, şans, bilgelik ışığıyla donatılmıştır. Bunların bilincinde olarak güvenle ilerleyiniz. Büyük düşününüz. Fırsatların ayağınıza gelmesini beklemenize gerek yok. Çünkü siz fırsatları kendiniz yaratabilecek kadar akıllısınız. Sezgilerinize güveniniz. Onlar sizi yanıltmayacaktır. Sabırlı olunuz. Çünkü sabır, bilgeliğe giden yolda size rehberdir, ışıktır. Başkalarının görüşlerine önem veriniz. Çünkü bunları bilirseniz, yanlışları hakkında onları uyarabilirsiniz. Uzun yolları, uzak ülkeleri, diyarları keşfetmeye hazır olunuz. Belki uzun sürer ama size o kadar çok şey kazandırır kil. Kısa yoldan zengin olma hayallerine kapılmayınız. Sizin yolunuz uzundur ama kalıcıdır. Olayları ve durumları sadece kendi bakışınıza göre ele almayınız. Farklı görüşlere tahammül etmeyi unutmayınız. Sözlerinizi muhakkak tutunuz. Gücünüzü aşan sözler vermemeye çalışınız. Aşırı abartılı ve coşkulu hareketlerden kaçınınız. Ölçülü olmayı unutmayınız. Soylu ve asaletli bir insan olduğunuzu unutmayınız. Her daim genç görüneceğinizi biliniz. Kutsal değerlerinize önem veriniz. Maneviyatınız sizi bir çok kötülükten koruyabilir. Her zaman bir yedek planınız olsun.Sıkıştığınızda bunu kullanarak sonuca ulaşabilirsiniz. Eğitim hayatınıza özel önem veriniz. Sonuna kadar gidiniz. Çünkü sizlerin bilgisine insanlığın ihtiyacı vardır.

Oğlak

Evren size sabır, disiplin, sorumluluk, güven olgusunun anahtarlarını vermiştir. Bunlarla her türlü sorunu çözebilir, her kapalı kapıyı açabilirsiniz. Yakın ilişkilerinizde duygularınızı ve sıkıntılarınızı saklamayınız. Problemlerinizi ılımlı ve olgun tavırlar içinde çözmeye çalışınız. Herşeyden kendinizi sorumlu tutmayınız. Başkalarıyla ilgilenirken kendinizi ihmal etmeyiniz. Sosyal ilişkilerinizi önemseyiniz. Hayatın sadece çalışmaktan ibaret olmadığını biliniz. Dürüst davranmanız gereken yerlerde, sırf birileri üzülecek diye içinizdekilerini saklamayınız. Yetenekleriniz konusundaki mütevaziliğinizi koruyunuz. Bunun sizi yücelttiğini biliniz. Sabırlı davranmaya devam ediniz. Çünkü eninde sonunda ödüllendirileceğinizi biliniz. Çok çalışmak tabi ki iyidir. Fakat bir gün yaşlandığınızda keyfini süremediğiniz günlerin acısını çekmemek için eğlenmeyi de ihmal etmeyiniz. Engellerinizin sizi başarıya götüren en önemli itekleyici güç olduğunu unutmayınız. Güven duygunuzun sarsıldığını hissettiğinizde kendinizi inadına ödüllendiriniz. Asla karamsar düşünmeyiniz. Zirveye çıkarken minik taşlara çarpabilirsiniz. Ama siz yine de oraya varabilecek güce sahipsiniz. Büyük zaferlerin sahibi olarak, kendinize olan saygınızı daima ön planda tutunuz. Soğukkanlılığınızı koruyunuz. Bu sizi her türlü başarıda ön sıralarda tutacaktır. Başkaları tarafından takdir edilmeyi nasıl bekliyorsanız, siz de diğerlerini başarılarından dolayı kutlayınız. Sosyal ortamlarda kendinizi, başarılarınızı ve yeteneklerinizi göz önüne alarak ifade etmekten çekinmeyiniz. Hedefinizi büyük düşününüz. Geleceği parlak olmayan bir yerde bulunmak yerine büyük bir işletmede çalışmayı tercih edin. Kendi kaderinizi ve kimliğinizi şekillendirmeye çalışırken, toplumsal şartlanmaların esiri olmayınız. Doğal yapınızla uyuşmayan hiçbir fikri, insanı, şartı ve durumları kabul etmeyiniz.

Kova

Değişimden korkmayınız. Standart kalıplara bağlı kalmayınız. Orijinal düşüncelerinizi hayata geçirmekten vazgeçmeyiniz. Gelecek planlarınızı, amaçlarınızı size uygun ortamlarda, sizinle aynı yolda ilerleyebilecek kişilerle paylaşmaya çalışınız. Özgürlüğünüzü kimsenin tekeline bırakmayınız. Sürüye boyun eğmeyiniz. Modern düşününüz. Kişisel hedeflerinize saygı gösteren insanlarla bir arada olmaya çalışınız. Duygularınızı asla ihmal etmeyiniz. Mesafeli ve soğuk olmayınız. Hedefe varmak veya herhangi bir eylemde bulunmak için, başkalarının onay vermesini beklemeyiniz. Çevrenizde olan biteni görmezlikten gelmeyiniz. Sabit fikirli olmayınız. Daha geniş gözlüklerle hayata bakmaya çalışınız. Sizler buluşçu, hayatı kolaylaştırabilen sıradışı, yaratıcı kişilersiniz. Bu özellikler size armağandır. Bu özelliklerinizi ifade etmekten kaçınmayınız. Sizler üstün bir sezgi gücüne sahipsiniz. Baktığınız her insanın nasıl biri olduğunu kolaylıkla anlayabilirsiniz. Sizler dünyayı yaşanabilir hale getiren, mantık, tarafsızlık, zeka ve barışçıl özellikleriyle donatılmış özel kişilersiniz. Kesinlikle gücünüzü hafife almayınız ve umutsuzluğa kapılmayınız. Bulunduğunuz alanı yenileştiriniz. Hayatınızda rutinliğe yer vermeyiniz. Siz gelişimci bir burcun insanısınız. Sınırların ötesinde düşünmeye çalışınız. Gerçek anlamda özgür olmak için, öncelikle bireyliğinizin farkında olmanız gerektiğini biliniz. Diğerlerinden sizi ayıran farklılıklarınızın, gelişiminizin önünü aydınlatan ışık olduğunu unutmayınız. Sıradan şeylerle yetinmeyiniz. Yenilikleri özellikle teknolojik gelişmeleri iyi takip ediniz. Zor durumda olduğunuzda yardım istemekten çekinmeyiniz. Bunun gereksiz ve küçültücü bir şey olduğunu düşünmeyiniz. Kova burcu, umutlar ve rüyaların, arzuların ve dostlukların burcudur. Yaşamınız boyunca ideallerinizin peşinde koşmaktan ve bunları gerçekleştirmekten vazgeçmeyiniz.

Balık

Bilinmeyenlerin gizli anahtarı sizdedir. Siz diğerlerinden daha çabuk ve önce olacaklarını sezinleyebilirsiniz. Ne zaman sıkılsanız ve darda kalsanız bu anahtar size kilitli olan güzelliklerin kapısını açacaktır. Kendini aşma ve farkındalıklarınızı ortaya koymaktan çekinmeyin. Yaşamın iniş ve çıkışları sizi yıldırmasın. Endişelerin sizi teslim almasına izin vermeyiniz. Kafanız karışık olduğunda plan yapmaktan kaçının. Aşırı duyarlılık yanlış kararlar vermenize neden olabilir. Çıkarlarınızı korumayı unutmayın. Kimsenin iyi niyetinizi kullanmasına göz yummayın. Gerçekler ortadaysa, görmezlikten gelmeyin. Eğer ilişkinizde sorunlar varsa bunları çözüme kavuşturmak yerine boşver demeyin. Siz mutlu olmaya layıksınız. Yetersizlik duygusunun sizi esir almasına izin vermeyin. Çünkü sizde herşeyle başedebilecek kadar zengin bir ruh alemi var. Geri çekilmeyin, pes etmeyin, kararlı olun. Hiçbir şeyin sizi yıldırmasına izin vermeyin. Siz güçlüsünüz bunu unutmayın. Aşkta kendinizi düşünmekten vazgeçmeyin. Bir ilişki ya eşit şartlarda yaşanmalı veya böyle yaşanması için düzenlemelerde bulunulmalıdır mantığından uzaklaşmayın. Planlı olmaya çalışın. Bu sizi dağılmaktan koruyacaktır. Bir durumla baş edemiyorsanız vazgeçmeyin. Farklı yollar ve yöntemler deneyerek konunun üzerine gitmeye çalışın. İsteklerinizi ertelemeyin. Eğer bir şey sizi mutlu edecekse, ruhunuz huzurlu olacaksa, önünüze engeller çıksa da bunları elde etmekten vazgeçmeyin. Sırlarınızı çok güvenmedikçe kimseyle paylaşmayın. Sizi hiçbir kişinin, duygunun ve durumun hapsetmesine, haklarınızı elinizden almasına, sizi yönetmesine izin vermeyin. Siz Jüpiterin güçlü çocuklarısınız. İnancınızla her güçlüğün altından kalkabilir, selamete erebilirsiniz.Bazen ter dökerek binbir emek vererek oluşturduğunuz şeyler yıkılsa dahi, bunların çok daha güçlüsünü ve çok daha güzelini yapabilecek kadar kuvvetli olduğunuzu biliniz. Çok bunaldığınızda geriye çekilerek dinleniniz.

Koç

Maceracı ve girişimci ruhunuzu açığa çıkaracak yeniliklerde bulunun. Geçerliliğini çoktan yitirmiş kurallarla kendinizi hapsetmeyin. Yeni ve keşfedilmemiş alanlarda söz sahibi olmaya çalışın. Başkalarının izini takip etmeyin. Hedef belirlerken büyük düşünmeye çalışın. Asla küçük tepelerin kaşifi değil, zirvelerin sahibi olun. Bağımsızlığınızdan asla ödün vermeyin. Sizi zincirlemelerine müsaade etmeyin. Cesaretli olun, ideallerinizi gerçekleştirmekten asla yorulmayın. İlgi duyduğunuz bir alanda muhakkak söz sahibi olmaya çalışın. Öfkenize yenik düşmeyin. Diplomatik davranın. İstekleriniz için mücadeleci olun. Çabuk pes etmeyin. En büyük savunmanın, en güçlü saldırıyla mümkün olduğunu unutmayın. Akılcı davranın. Gücünüzü nerde kullanmanız gerektiğini bilin. Yeteneklerinizden şüphe etmeyin. Bilakis ortaya koymak için azimli olun. Amaçlarınız için tarih belirleyin. Şu tarihe kadar bunu başaracağım diye kendinize söz verin. Önsezilerinize ve içgüdülerinize güvenin. Asla, sıradan olanı istemeyin. Herşeyin en kaliteli olanını kendinize layık görün.

kaynak: Mahmure.com
Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

DUYGUSAL VAMPİRLER

Bazı ilişkiler olumludur ve ruh halinizi olumlu etkilerler. Bazıları ise sizdeki iyimserlik ve huzur duygusunu yok ederler. Ben böyle sizi kurutan insanlara “duygusal vampirler” diyorum. Bu insanlar sadece fiziksel enerjinizi emmekten çok daha fazlasını yapıyorlar. Kötü niyetli olanları size kendinizi değersiz ve sevilemez hissettirebilir. Diğerleri size kendinizi kötü hissettirmek için küçük zararlar verebilirler. Örneğin, “ Birkaç kilo aldığını fark ettim, şekerim” ya da “Çok hassassın!” onların en sevdiği cümlelerdendir. Bir anda sizi güveninizi sarsacak, tehlikeli alanlara doğru sürüklerler.

Enerjinizi korumak için duygusal vampirlerle savaşmak gerekir. Bir duygusal vampirle karşılaştığınıza dair işaretler:

• Göz kapaklarınız ağırlaşır ve şekerleme yapma ihtiyacı hissedersiniz.
• Ruh haliniz bir anda düşüşe geçer.
• Sizi rahatlatan, bol karbonatlı yiyecekler yemek istersiniz.
• Kendinizi endişeli, depresif ve olumsuz hissedersiniz.
• Kendinizi eleştirilmiş hissedersiniz.

Duygusal vampir çeşitleri;
Narsist
Sloganları “Önce ben”dir. Her şey onlar hakkındadır. Abartılmış bir kibirleri vardır, dikkat çekmeye bayılırlar ve beğenilmeye ihtiyaç duyarlar. Tehlikelidirler çünkü empatiden yoksundurlar ve koşulsuz sevme konusunda hiç iyi değillerdir. Eğer bir şeyleri onların istediği gibi yapmazsanız, cezalandırıcı ve soğuk olurlar.

Beklentilerinizi gerçekçi tutun. Bu insanlar duygusal anlamda kısıtlı insanlardır. Böyle birine aşık olmamaya çalışın ya da onlardan koşulsuz sevgi beklemeyin. Hiç bir zaman sizin değeriniz onlara bağlıymış gibi düşünmeyin ve onlarla en saklı sırlarınızı paylaşmayın. Onlarla başarılı bir şekilde iletişim kurmak için, bir şeyin onların nasıl yararlı olacağını göstermelisiniz. Eğer zorunlu değilse bu can sıkıcı egosantrikle fazla muhatap olmamak en iyisidir, ama eğer ilişki kaçınılmazsa bu yaklaşım işe yarar.
Kurban
Bu vampirler “zavallı ben” tavrıyla sinirlerinizi yıpratırlar. Dünya her zaman onların karşısındadır ve bu da mutsuzluklarının ana sebebidir. Sorunlarına bir çözüm önerdiğinizde her zaman sizi şöyle yanıtlarlar “Evet ama…” Onları arayıp sormaktan vazgeçme ya da onların aramalarını görmezden gelme noktasına gelebilirsiniz. Arkadaş olarak yardım etmek isteyebilirsiniz ama hüzün dolu öyküleri sizi yorabilir.

Nazik fakat kesin sınırlar koyun. Kısaca dinleyin ve arkadaşınıza veya akrabanıza “Seni seviyorum ama eğer çözümü tartışmak istemiyorsan, seni ancak beş dakika dinleyebilirim” deyin. Söz konusu iş arkadaşınızsa “Senin için her şeyin iyi olmasını tüm kalbimle dileyeceğim” deyin ve ardından “Umarım anlarsın, yetiştirmem gereken bir iş var ve ben çalışmaya dönmek zorundayım” diye ekleyin. Bunun iyi bir zaman olmadığını belirtmek için vücut dilinizi kullanabilir; göz kontağını keserek veya kollarınızı birbirine kavuşturarak sağlıklı sınırlar koyabilirsiniz.

Denetleyici
Bu insanlar takıntılı olarak sizi kontrol etmeye ve nasıl olmanız ve hissetmeniz gerektiğini size dikte etmeye çalışırlar. Her şey hakkında bir fikirleri vardır. Eğer davranışlarınız onların kitabına uygun değilse, duygularınızı geçersiz kılarak sizi kontrol etmeye çalışırlar. Çoğu zaman “Aslında senin neye ihtiyacın var, biliyor musun?” diye cümleye başlarlar. Sonunda hükmedilmiş, küçültülmüş ve değersizleştirilmiş hissedersiniz.

Başarının sırrı denetleyici kontrol etmeye çalışmamaktır. Sağlıklı bir şekilde girişken olun, ancak onlara ne yapmaları gerektiğini söylemeyin. Şöyle diyebilirsiniz “Tavsiyene değer veriyorum ama bunu gerçekten benim kendi kendime halletmem gerekiyor.” Güvenli olun ve kurbanı oynamayın.
Sürekli konuşan
Bu insanlar sizin hislerinizle ilgili değildirler. Onlar sadece kendileriyle ilgilenirler. Lafa girebilmek için bir boşluk beklersiniz, fakat o an hiç bir zaman gelmez. Ya da bu insanlar size fiziksel olarak o kadar yaklaşırlar ki, neredeyse üstünüzde nefeslerini hissedersiniz. Siz geriye gidersiniz ve onlar size bir adım daha yaklaşır.

Bu insanlar sözsüz ipuçlarına cevap vermezler. Yapması zor olabilir, ama sözlerini kesmeli ve konuşmalısınız. 2-3 dakika dinleyin ve sonra kibarca “Sözünü kestiğim için kusura bakma ama, başka insanlarla konuşmam gerekiyor ya da randevum var ya da tuvalete gitmem gerekiyor.” Bunlar “Kes sesini, beni deli ediyorsun!” diye bağırmaktan çok daha yapıcı taktiklerdir, aklınızdan geçenler tam olarak bunlar olsa da. Eğer bu bir aile üyesiyse, kibarca “Eğer bana da söz hakkı tanırsan, belki ben de aramızdaki diyaloga bir şeyler ekleyebilirim” diyebilirsiniz. Eğer bu nötr bir şekilde söylersiniz, anlaşılma ihtimaliniz artar.

Drama kraliçesi
Bu insanların küçük olayları abartarak onlardan dört başı mamur dramalar çıkarmak konusunda doğal yetenekleri vardır. Hastalarımdan Sarah, işe devamlı geç gelen bir eleman aldığında, bu durumdan muzdaripti. Bir hafta, söz konusu elaman grip oldu ve “neredeyse ölüyordu”. Ardından arabası park yerinden çekildi! Bu çalışan ofisi terk ettiğinde Sarah kendini kullanılmış ve yorgun hissediyordu.

Drama kraliçesi, ağırbaşlılıktan nasibini almamıştır. Sakin olun. Derin nefes alın. Bu size onların etkisine girmekten alıkoyacaktır. Kibar fakat kesin sınırlar koyun. Örneğin “Bu işi istiyorsan, zamanında burada olmalısın. Başına gelen talihsizliklerden dolayı üzgünüm, ama iş önce gelir.

İlişkilerinizi geliştirmek ve enerji seviyenizi yükseltmek için, hayatınızda kimlerin sizin enerjinizi emdiği, kimin enerjinizi yükselttiği hakkında bir keşfe çıkmanızı öneririm. Size iyi gelen insanlarla daha çok vakit geçirin ve sizin enerjinizi emenlere karşı sağlıklı sınırlar koyun. Bu hayat kalitenizi artıracaktır.

alıntı

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Zencefili Mutfağınızdan Eksik Etmeyin

Saça parlaklık verir ve güçlendirir

Antiseptik özelliği olan zencefil, saç köklerinizi güçlendirir ve saçlarınızın parlak bir görünüme sahip olmasını sağlar. Aynı zamanda kepek gibi saç derisi sorunlarına da doğal bir çözüm olan zencefil, saç sağlığı açısından çok önemli.
2 yemek kaşığı taze zencefili zeytinyağı ile karıştırın. Ardından saç diplerinize zencefilli karışımı sürün ve 30 dakika beklettikten sonra ılık sıyla durulayın. Bu karışım sayesinde saçlarınız ışıl ışıl parlayacak ve güçlenecek!

Ağrıyı ve iltihaplanmayı azaltır

Zencefil çok güçlü bir antienflamatuvardır ve iltihaplanmayı önler. İlhtihaplanmayı önleyen zencefil, bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye de sahiptir. Romatizmal hastalıklarda doğal bir ağrı kesici ve iltihaplanmayı önleyici ilaç olarak kullanılabilen zencefil, kadınların adet öncesi sendromuna da iyi gelir.

Mide bulantısı ve kusmayı önler

Bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirimi kolaylaştıran zencefilin mide bulantısı ve kusmayı da önlediğini biliyor muydunuz? Zencefil, mide öz suyunda bulunan ve midenizin bulanmasına neden olan asidi etkisiz hale getirir. Ayrıca zencefilin içinde bulunan fenroller ve gingeroller mide kaslarını da rahatlatır,sindirimi kolaylaştırır ve diğer mide sorunlarını önler.

Kanseri önler

Zencefilin kanseri önleyici doğal bir ilaç olduğunu biliyor muydunuz? Amerikan Kanser Araştırma Derneği dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre zencefil kolon bölgesindeki iltihabı azaltıyor.
İltihaplanma, kolon kanserine neden olan en önemli sebeplerden biri olarak biliniyor. Zencefil, kolon bölgesindeki iltihaplanmaya ve kanser hücrelerinin büyümesine engel oluyor. Zencefil aynı zamanda yumurtalık kanserine neden olan kanser hücrelerini de yok eder.

Sindirimi kolaylaştırır

Ağrılara iyi geldiğini bildiğimiz zencefilin, ağır bir yemek sonrası mideyi rahatlattığını da biliyor muydunuz? Zencefil, doğal bir karminatiftir (karın ağrısına iyi gelen ilaç) ve karındaki gazı giderir. Ağır bir öğünden sonra mideniz sizi rahatsız ediyorsa bir bardak zencefil çayı içerek rahatlayabilirsiniz.

Soğuk algınlığı ve nezleye iyi gelir

Zencefil, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara neden olan virüsleri yok eder. Antiseptik ve antioksidan özellikleri de bulunan zencefil, enfeksiyonu önler, boğaz ağrısını ve öksrüğü dindirir.
Kış mevsiminde hastalıklara yakalanmamak için zencefilli çay tarifini deneyebilirsiniz. Soğuk algınlığıyla savaşan çay için, 2 küçük parça zencefili bikaç bardak suda kaynatın ve sıcak tüketin. Zencefil çayını sade içebildiğiniz gibi bal ekleyerek ekstra güçlü bir çay haline de getirebilirsiniz.