Kelimelerin Anlamları…

Affetmem= Aklım daima onda, bütün enerjimi ona veriyorum, ben niçin hiçbir şey yapmadan bu kadar yorgunum ki?

Affederim= Özgürlüğü seviyorum, bir kuş gibi hafifim. Uğur Koşar

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Bilinçaltımızın 11 Özelliği…

1- Bütün anıları depolar. Hiçbir şeyi silmez. Ana rahminden ölene kadar… Geçici olan ve geçici olmayan her şeyi kaydeder. 0–7 yaş arasında kritik akıl faaliyette olmadığı için her şey doğrudan bilinçaltına kaydedilir, doğru-yanlış, güzel-çirkin, ahlaklı-ahlaksız ayrımı olmadan… Kayıt anında anlamsız olsa bile ilerleyen dönemlerde kaydedilene, yaşantılar sonucu bir anla…m yüklenir ve bu anlama göre kişinin tepki vermesi sağlanır.
 2- İlişkilendirmeler, genellemeler yapar. Benzer şeyler ve düşünceler arasında bağlantılar kurar ve hemen öğrenir. Bu özellik çoğu zaman kişiyi zor durumda bırakır. Örneğin belli bir köpek yüzünden gerçekleşen korku yaşantısını bütün köpeklere genelleyerek bir fobi yaratabilir. Bir başka örnek: bahar aylarında acı bir kayıp yaşayan kişinin bilinçaltı bu acı ile baharı birbirine bağlayarak kişiye yıllarca süren bir döngüsel depresyon yaşatabilir. Çoğu zaman insanlar yıllar önce olan o olayı unutmuş olsalar bile bilinçaltı unutmaz.
3- Tüm anıları organize eder. Bunun için de zaman çizgisini kullanır. Bilinçaltı geçmiş, şimdi ve gelecek zamanı farklı yerlere kodlar. Örneğin geçmiş zaman, bazıları için arkada, bazıları içinse sağ veya sol yanda olabilir. Gelecek ise önünde uzanmış olabilir. Özellikle geçmiş ile ilgili hatıraların kodlandığı yer yaşanan birçok problemin kaynağı teşkil eder.
4- Çözümlenmemiş, olumsuz duygu yüklü anıları bastırır. Amacı kişiyi korumaktır. Yine de baskılanmış bu anılar ile ilgili semptomlar yaratmaktan da geri kalmaz. Örneğin kişinin yaşadığı taciz olayını bastırır ama kişinin kirlenmişlik hissini temizlik takıntısı ile dışa vurur. Bunu klasik bir obsesif-kompülsif durum olarak görürseniz tedavi şansınız kalmaz. Bu davranışı baskılasanız bile ya bir süre sonra yeniden ortaya çıkar ya da şekil değiştirir.
 5- Bastırılmış anıları çözüm için sunar. Bir davranışın neden yapıldığını açıklamak ve “sahibini” korumak için bunu yapar. Ama sunduğu anının, o davranışla ilgili olması gerekmez. Sadece mantığınıza yatması ve o duygusal tepki için “sahibine” hak vermeniz yeterlidir.
6- Bedeni işletir. Bunun için detaylı bir planı vardır: Vücudun şimdiki halinin ve mükemmel sağlığın planına sahiptir. Bu nedenle bilinçaltının yarattığı psikosomatik rahatsızlıkları yine bilinçaltının yardımıyla gidermek mümkündür. Bazen bunu kendisi de yapar. Örneğin sınav kaygısı yüksek bir öğrencinin bilinçaltı kaygıyı yaratan sınavdan sahibini korumak için bağırsak sistemini bozabilir, o geceyi acilde baygın geçirtebilir, elleri ayakları, sanki sinir ucu iltihaplanması varmış gibi tutmaz olabilir vs. Ve sınav saati gelip geçtiğinde sahibini tekrar eski haline getirebilir. Aynı zamanda Yüksek Benliğin işleyişini kontrol eder.
7- Bedeni korur. Bedenin bütünlüğünü korur. Hücre düzeyinden sistemlere, sistemlerin uyumlu çalışmasına kadar bütün bedenin işleyişini bir an bile bırakmaksızın kontrol eder. Siz nefes almayı unutabilirsiniz ama o unutmaz.
8- Duyguların hâkimidir. Bilinçaltı tüm duygularımızın kaynağı ve yerleştiği yerdir. İnsan duygudan bir an bile çıkamaz. Bir duygu durumundan bir başkasına geçer ve bütün davranışların altında duygular vardır. Bilinçaltı olaylar ve duygular arasında bağlantılar kurar. Kurulan bu bağlantılar ve yüklenen anlamlar davranışlarımızın gerçek sebepleridir. Bir davranışı değiştirmek için ona yüklenmiş anlamı göz ardı eden yaklaşımlar, bilinçaltı karşısında yetersiz kalmaktır. Örneğin eğer sigaraya kendine güven gibi bir anlam yüklenmişse, bu anlamı yükleyebileceği yeni bir davranış seçeneği sunmazsanız sigarayı bırakmanıza izin vermez. Bulunan davranış seçeneğinin de en az sigara kadar kolay ulaşılabilir olması gerekir.
9- Son derece ahlaklıdır. Size öğretilen ve içinde yetiştirildiğiniz ahlaksal yapıya sıkı sıkıya bağlıdır. Tersi davranışlarda yaşanan suçluluk duygusu bazen bir ömür boyu sürer. Bu kez de bilinçaltı kişiyi cezalandıracak bir hastalık veya bir mahrumiyet yaratabilir.
   10- Hizmet etmekten hoşlanır, gerçekleştirmek için net ifadelere ihtiyaç duyar. Bilinçaltı sahibi ne isterse sahibine onu verir. Yalnız bilinçaltı çok istediğimiz veya hiç istemediğimiz şeylere, yani iyi konsantre olduğumuz şeylere ulaşmamızı çabuklaştırır. Bundan dolayı Hipnozda kişi hep olumlu olana, istenen duruma yönlendirilir.
 11- İstenene ulaşılması için kaynaklar üretir, muhafaza eder, dağıtım yapar ve “enerji” iletir. İsteme noktasında dikkatli olmak gerekir. Sürekli ölmek istediğini söyleyen biri, sonunda bilinçaltını tedavisi çok zor ya da imkânsız bir hastalık yaratmaya itebilir.

Nasıl uçuyor… Günün Fotosu… 08/02/2012

Günün Fotosu kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Herkes ‘ilk’ olmak ister, İlk aşk, İlk öpücük..

Herkes ‘ilk’ olmak ister,

 İlk aşk, İlk öpücük..

 Oysa ilk geçicidir.

Sahip olduğunuz hangi ilk hala sizin (?) …

Ama kimsenin istemediği ‘son’ farklıdır.

Çünkü ondan ötesi yoktur.

Heyecandan avuçlarınızın terleyerek tuttuğu ‘İlk’ elle değil,

Güvenerek sımsıkı tuttuğunuz ‘Son’ elle girersiniz mezara
Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Sen çok sevimlisin…

Günün Fotosu kategorisinde yayınlandı. 3 Comments »

Bil ki önemli değildir kaç kez yenildiğin…

Gizli resimleri kim bulacak?

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Pozitif İnsanlar İçin On Güçlü İfade

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Allahım onu alacağına beni alaydın…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Hayatta böyle dört mevsim değil mi?

images[8]

 

Hayatta böyle dört mevsim değil mi?

Ne zaman çok iyiyim desen arkasından kar yağar…

Ne olacak şimdi derken bakmışsın güneş doğar…

Kır çiçeklerinin arasında yuvarlanırken…

Bakmışsın avuçlarında  hüzünlü yapraklar…

Her şey her zaman değişir…

Sanırım bunu hiç unutmamak lazım…

Anette

Çalakalem Laflarım... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

İnsanları Gözünden Tanıyabilir misiniz?

 

Sadece insanların resimlerine bakarak onların kişiliği hakkında değerlendirmede bulunabilir misiniz? Aşağıdaki testte on kişinin resmi gösterilmektedir. Bunlardan bir kısmı yazılım dili geliştirme uzmanı bilim adamı, bir kısmı ise seri katildir.

İnsanların gözlerine bakıp onlar hakkında ne kadar doğru fikir sahibi olduğunuzu öğrenmek için testi uygulayınız

http://www.benoyum.com/?p=4692

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. 2 Comments »

Boşum şu an…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Gerçek DOST İse; Bakar Sadece YÜREĞİNE…!

Kimi Bakar Elbisenin Rengine,

Kimi Bakar Yüzüne ve Gözüne,

Kimi de Bakar Cebindekine…

Gerçek DOST İse; Bakar Sadece YÜREĞİNE…!

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Her zaman yapılan yanlış nedir, bilir misin?

Her zaman yapılan yanlış nedir, bilir misin?

 Yaşamın değişmez olduğunu sanmak, …

 trenin ray değiştirmeden sonsuza kadar gideceğini düşünmektir.

  Oysa kaderin hayal gücü bizimkinden daha renklidir.

SUSANNA TAMARO
Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Affetmek artık acıyı hissetmemektir

Affetmek, o kişiyi sevmek değil.

Affetmek, o kişiyle konuşmak zorunda olmak değil.

Affetmek, o kişiyle ilişkiyi sürdürmek değil.

Affetmek, o kişinin beklentileri doğrultusunda davranmak değil.

Affetmek, o kişiyi kucaklamak değil.

 Affetmek, …o kişiyi suçsuz bulmak değil.

 Affetmek, o kişiyi haklı bulmak değil.

Affetmek, o kişinin verdiği zararları telafi etmek için çaba göstermemek değil.

 Affetmek kırgınlığın, küskünlüğün, nefretin hapishanesinden özgürlüğe kavuşmaktır.

 Affetmek artık acıyı hissetmemektir
Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »