ZAMAZİNGO

Farketmeyiz ki, kızgınlık herşeyden önce bizim yarattığımız bir durumdur. Kızgınlığımızdan öncelikle biz sorumluyuz, ama son derece toy bir tavırla diğer kişiyi cezalandırmak için birşey söylediğimizde veya yaptığımızda daha az acı çekeceğimizi sanırız. Bu tür bir inanç kökünden sökülmelidir, çünkü kızgınlık halindeyken her ne yapar ya da söylerseniz ilişkinizde daha da çok hasara neden olursunuz. Onun yerine, kızgınken hiçbirşey yapmamayı ya da hiçbirşey söylememeyi denemeliyiz.

~ Thích Nhất Hạnh