ZAMAZİNGO

Amerika Tenneesse Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre yağsız yoğurt tek başına tüketildiğinde bile göbek yağlarının %81 ini eritiyor. Yoğurdun yanı sıra zencefilin yağ yakıcı özelliği olduğu, zerdeçalın vücuttaki ödemi attığı, hazmı kolaylaştırdığı ve hafızayı etkili bir şekilde güçlendirdiği, tarçının ise zayıflamada yardımcı olduğu araştırma sonucunda kanıtlanmıştır.

ZERDEÇAL: Hafıza güçlendirmeye karşı çok etkili bir baharattır. Ayrıca hazmı kolaylaştırarak vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.

ZENCEFİL: Yağ yakan baharat olarak bilinir. Zayıflamaya yardımcıdır. Göbek yağlarını eritir. Etkili şekilde kilo verdirir. TARÇIN: Zencefil gibi zayıflamaya yardımcı bir baharattır. Kilo verme amaçlı onlarca kullanım şekli bulunur.

YOĞURT: Yoğurt çok iyi protein kaynağıdır, ayrıca et gibi diğer protein kaynaklarına kıyasla kalorisi çok azdır. Yani bir tabak yoğurt yediğiniz öğünün ardından diğer öğüne kadar her hangi bir açlık veya mide kazıntısı hissetmezsiniz. Yani TOK tutar.

Bu malzemelerle hazırlayacağınız karışım ile diyet yaptığınızda kısa bir zamanda etkili sonuca ulaşabilirsiniz. (ŞEMS ASLAN ALTIN YOĞURT TARİFİ)

ALTIN YOĞURT KÜRÜ ile ZAYIFLAMA İKSİRİ

Tek yapmanız gereken yağsız yoğurt, zencefil, zerdeçal, tarçın ve arzuya göre zeytinyağını belirtilen ölçülerde karıştırarak tüketmeniz.

Zerdeçallı Yağsız Yoğurt Karışımı için Gerekli Malzemeler:

• 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt
• 1 çay kaşığı toz tarçın
• 1 çay kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
• 1 çay kaşığı zencefil tozu

(Not: Tarçın ve zeytinyağı isteğe göre eklenmeyebilir. Ancak zencefil ile zerdeçal mutlaka olmalıdır.)

Zayıflatan İksirin Nasıl Yapılır – Uygulanışı:

YAPILIŞI: 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurdu bir kaseye koyuyoruz ve içine malzemelerin tamamını ekleyip karıştırıyoruz. Hazırladığımız bu yoğurt kürünü sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 1-2 saat önce aç karnına tüketiyoruz.

Yoğurtla zayıflamak hem lezzetli hemde sağlıklı. Ayrıca yoğurdun tok tutma özelliği de var. Bunlarla birlikte yoğurt ileri ki yaşlarda karşılaşabileceğimiz kemik erimesi, diş kaybı ve bağırsak kanseri gibi hastalıkların oluşmasının önüne geçiyor.

Zencefil Zerdeçal Yoğurt Karışımının Zararları?

Normal şartlarda bu kürün her hangi bir zararı yoktur. Ancak; Yapacağınız bu zayıflama kürünün içerisinde bulunan malzemelere karşı her hangi bir alerjiniz bulunuyorsa veya ilgili hastalığı olanlar ile yan etki yaşayanların yapması önerilmez. Bu kişiler için zararları olabilir. Ayrıca yan etki durumunda mutlaka hekiminize danışınız. Bunun haricinde emziren annelere veya hamilelere zayıflama kürlerimizi önermiyoruz. Daha fazla bilgi için aşağıda zerdeçal zencefil kürü ile zayıflayanların yorumlarına göz atabilirsiniz.

Zerdeçallı zencefilli yoğurt karışımı yapanlar

Siz değerli okurlarımıza özel hazırladığımız zerdeçal zencefil yoğurt kürünü uygulayanlar ve bu şekilde zayıflayan değerli Bilgi Doktoru okurlarımızın yorumlarını bekliyoruz. Ayrıca aklınızı takılan sorularınız varsa lütfen sormaktan çekinmeyin. Sizlerin sorularını cevaplamaktan memnuniyet duyacağız. Sağlıcakla kalın…

kaynak: bilgi doktoru

Dişlerinizi her fırçaladığınızda diş etleriniz kanıyorsa, bu dişeti iltihabının erken belirtilerinden birisi olabilir. Ayrıca dişetlerinizin şiş veya kırmızı olması da bu belirtiler arasındadır. Buna plak dediğimiz, diş ve dişeti çizgisi arasında biriken yapışkan bir tabaka neden olur. Dişeti iltihabını doğal yollarla nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Dişeti iltihabı nedir ve neden olur?

Yediğimiz yiyecekler ve ağızdaki bakteriler sonucu oluşan plak nedeniyle dişetinin kanaması ve şişmesi, dişeti iltihabının belirtilerindendir. Ayrıca ağız sağlığınıza özen göstermemek ve çeşitli yiyecek ve içecekleri (örneğin kahve) aşırı miktarda tüketmek de buna neden olur. Zaman içerisinde plak, “tartar” (diş taşı) dediğimiz sarımsı tabakaya dönüşür.

Bu süreçte ortaya çıkan toksinler dişetlerini rahatsız edip aşındırır, dişler ve dişeti arasında içerisinde enfeksiyon olabilecek “cepler” oluşmasına neden olur. Bu cepler bazen kemiğe kadar inebilir, dişlerin sallanmasına ve düşmesine neden olabilir.

Bazı dişeti iltihabı nedenleri:

• Dişlerin düzgün temizlenmemesi, aşırı sert diş fırçası kullanılması, yemeklerden sonra dişlerin fırçalanmaması, diş ipi kullanılmaması, vb.
• Duygusal stres.
• Hamilelik, ergenlik veya adet dönemi gibi hormonal dengesizlikler.
• Beslenme eksiklikleri.
• Osteoporoz ve diyabet gibi hastalıklar.
• Kan sulandırıcı, antibiyotik, antihipertansif ilaçlar, bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçlar ve epilepsi önleyici ilaçlar gibi çeşitli ilaçlar ve yiyeceklerin tüketilmesi.

En iyi doğal dişeti iltihabı tedavileri

• Eşit miktarda hidrojen peroksit ve karbonatı karıştırarak hazırlayacağınız bir krem ile dişlerinizi iyicene fırçalayın. Dişeti hattına özen gösterin. Karbonat hem dişlerinizi beyazlaştırır hem de diş taşının temizlenmesine yardımcı olur.
• Her akşam içerisine yarım tatlı kaşığı tuz katılmış bir bardak ılık su ile gargara yapın.
• Gün içerisinde dişetlerinizi sütte pişirilmiş incir veya aloe vera jeli ile ovun.

• Yemekten sonra bir veya iki parça eski çedar veya gravyer yiyin. Bunun yerine bir adet soyulmamış elma da yiyebilirsiniz.
• Kuru nane, anason, biberiye ve 3/4 bardak su ile bir çay hazırlayın. Karışımı 10 dakika kaynattıktan sonra süzün. Her saat başı ağzınızı bu çay ile çalkalayın.
• Bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir bardak suyu karıştırıp her sabah bu karışım ile gargara yapın. Eğer isterseniz bu karışımı yemeğinizin yanında içebilirsiniz.
• 3 damla lavanta yağı ve bir yemek kaşığı balı bir bardak ılık veya soğuk suya karıştırın ve bu karışım ile gargara yapın.

• Bir bardak sıcak su ve iki damla mür ile bir çay hazırlayın. Her yemekten sonra ağzınızı temizlemek için için.
• Bir bardak kaynar suya bir avuç adaçayı yaprağı ekleyin. Üstünü kapatıp soğumaya bırakın. Soğuduğunda bu karışım ile gargara yapabilirsiniz. Bu karışım antiseptik ve antifungal özellikleri sayesinde dişeti iltihabını hafifletir ve dişlerinizin temizlenmesine yardımcı olur.
• Bir bardak kaynar suya iki yemek kaşığı kekik ekleyin. Üstünü kapatıp soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, dişeti iltihabına neden olan bakterilerle savaşan bu karışımla gargara yapın.
• Bir bardak kaynar suya iki yemek kaşığı ıtır yaprağı ekleyip 15 dakika demleyin. Karışımı süzdükten sonra günde iki sefer gargara yapmak için kullanın.

• İki yemek kaşığı kuru ebegümeci kökünü bir bardak suda 5 dakika kaynatın. Ilındığında bu karışım ile gargara yapın, günde bir kaç sefer tekrarlayın.
• Yarım bardak orman meyvesi, yarım bardak süt, bir tatlı kaşığı vanilya esansı ve bir dilimlenmiş muzu iyice karıştırın. Kahvaltıda ilk olarak bu karışımı tüketin. Orman meyveleri dişeti iltihabına neden olan bakterileri öldürmeye yardım edecektir.
• Bir litre kaynar suya bir avuç mango yaprağı ekleyin. Üstünü kapatıp soğumaya bırakın. Her gün bu karışım ile gargara yapın. Ayrıca iki dilim yıkanmış mangoyu 5 dakika boyunca çiğneyebilirsiniz.
• 30 gram bal, 7 damla limon suyu ve 7 damla bahçe nanesi özyağını karıştırıp her gün gargara yapın.
• Bir yemek kaşığı öküzgözü, ebegümeci kökü ve ulak otunu bir bardak suya ekleyip kaynatın. 10 dakika demlenmesine izin verdikten sonra süzün ve içerisine 5 damla adaçayı özyağı ekleyin. Karışımı cam bir kavanoz veya şişeye aktarıp kapağını kapatın. Dişetleriniz her kanadığında, bu karışımı iyicene çalkalayarak gargara yapmak için kullanabilirsiniz.

• 30 gram aloe vera jelini 30 gram bal ve 8 damla hidrojen peroksit ile karıştırın. Bu karışım ile gün içerisinde iki sefer gargara yapın.
• Bir litre su ve bir avuç sedef otundan çay hazırlayın. Bu karışımı sabahları, öğlenleri ve akşamları gargara yapmak için kullanın.
• Bir adet doğranmış domates, ıspanak, maydanoz, iki diş sarımsak, brokoli ve bir bardak suyu blendırdan geçirin. Günde bir bardak için.
• Bir avuç çilek ve naneyi blendırdan geçirin. Eğer kıvamı çok yoğunsa biraz su ekleyebilirsiniz. Yemeklerden sonra bir bardak için.

Umarız dişeti iltihabını doğal yollarla tedavi etmek üzerine olan bu yazımız hoşunuza gitmiştir!

kaynak: sağlığa bir adım

Vücudunuzda bulunan zehri yok eden tek mükemmel karışım pekmez ve tahin. Evet tek kan yapmakla kalmayıp vücudunuzdaki zehri temizleyen karışım.
Herkesin sofrasında eksik olmayan bu müthiş karışım vücut için çok faydalı bir besin kaynagıdır. En çokda kan yapıcı özelliği olmasıdır. Bir çok insan kansız vücudundaki kan değerini yükseltmek için tükettiği tahinle pekmez, ayrıca E, C ve B vitaminleri bulunmaktadır.

Vücudunuzda bulunan zehri yok eden mükemmel karışım

Tahin (tahan) susamın öğütülerek ve çeşitli işlemlere tabi tutularak akıcı bir yağ haline gelmiş şeklidir.
E, C ve B vitaminleri açısından zengindir.

Hücre yapısının bozulmasını önler.

Yaraların hızla iyileşmesini sağlar .
Kansere karşı koruyucu bir mucizedir.

Damar sertliğini ve tıkanmalarını önler.İdrar söktürücüözelliği bulunmaktadır.

Cildi güzelleştirir.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Göz sağlıgında hayati bir öneme sahiptir.

Vücuda alınan zehirli bileşikler, ağır metaller, radyasyon ve kimi ilaçların verdiği toksinlere karşı vücudu koruma altına alır. yaşlanmanın sebep oldugu hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
Tahinde fazlaca bulunan E vitamini sayesinde bütün bu faydalarıda vücudumuza kazandırabiliriz.

E vitamini aynı zamanda çok güçlü bir antioksidandır.

Vücuda enerji verir.

İki çorba kaşığı tahin içeriğinde ortalama yarım kilo biftekteki kadar protein mevcuttur.

Kendine has özel bir kokusu bulunan tahin, suyla temas etmediği sürece uzun bir müddet bozulmadan saklanabilmektedir.

Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite yararlı olduğu bilinmektedir.

Anne sütünü çoğaltıcı özelliği mevcuttur.

Çocukların beyin ve zeka gelişiminde oldukça faydalıdır.

Kemik gelişimine,içeriğinde bulunan kimi maddeler sayesinde oldukça yararlıdır.

kaynak: kadın ne der

Vücudunuzda bulunan zehri yok eden tek mükemmel karışım pekmez ve tahin. Evet tek kan yapmakla kalmayıp vücudunuzdaki zehri temizleyen karışım.
Herkesin sofrasında eksik olmayan bu müthiş karışım vücut için çok faydalı bir besin kaynagıdır. En çokda kan yapıcı özelliği olmasıdır. Bir çok insan kansız vücudundaki kan değerini yükseltmek için tükettiği tahinle pekmez, ayrıca E, C ve B vitaminleri bulunmaktadır.

Vücudunuzda bulunan zehri yok eden mükemmel karışım

Tahin (tahan) susamın öğütülerek ve çeşitli işlemlere tabi tutularak akıcı bir yağ haline gelmiş şeklidir.
E, C ve B vitaminleri açısından zengindir.

Hücre yapısının bozulmasını önler.

Yaraların hızla iyileşmesini sağlar .
Kansere karşı koruyucu bir mucizedir.

Damar sertliğini ve tıkanmalarını önler.İdrar söktürücüözelliği bulunmaktadır.

Cildi güzelleştirir.

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Göz sağlıgında hayati bir öneme sahiptir.

Vücuda alınan zehirli bileşikler, ağır metaller, radyasyon ve kimi ilaçların verdiği toksinlere karşı vücudu koruma altına alır. yaşlanmanın sebep oldugu hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
Tahinde fazlaca bulunan E vitamini sayesinde bütün bu faydalarıda vücudumuza kazandırabiliriz.

E vitamini aynı zamanda çok güçlü bir antioksidandır.

Vücuda enerji verir.

İki çorba kaşığı tahin içeriğinde ortalama yarım kilo biftekteki kadar protein mevcuttur.

Kendine has özel bir kokusu bulunan tahin, suyla temas etmediği sürece uzun bir müddet bozulmadan saklanabilmektedir.

Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite yararlı olduğu bilinmektedir.

Anne sütünü çoğaltıcı özelliği mevcuttur.

Çocukların beyin ve zeka gelişiminde oldukça faydalıdır.

Kemik gelişimine,içeriğinde bulunan kimi maddeler sayesinde oldukça yararlıdır.

kaynak: kadın ne der