ZAMAZİNGO

Defne yaprağının yararları:
-Defne yaprakları ‪#‎keskin‬ kokusu ile ağızda çiğnenirse ağız kokularını yaraları giderir.‪#‎Baharatlı‬ lezzeti ile sindirim salgılarını arttırır.
–‪#‎Mide‬ ağrısı ve gastriti olanlara iyi gelmektedir.
–‪#‎Diş‬ ağrılarında, 2-3 yaprağını sirke ile kaynatıp dişe gargara yapıIdığı taktirde ‪#‎ağrıları‬ dindirmeye yardımcı olur.
–‪#‎Mikrop‬ öldürücü özelliği vardır.…
–‪#‎İdrar‬ söktürücüdür.
– Kadın hastalıklarından adetin düzenlenmesinde etkilidir.
–‪#‎İştahı‬ açar ve hazmı kolaylaştırır.
–‪#‎Sindirimi‬ kolaylaştırır.
–‪#‎Romatizmal‬ ağrıları giderir.
-Terletici özelliği vardır.
-Ateş düşürücüdür.
-Her türlü ‪#‎zehirli‬ ‪#‎hayvan‬ ısırığı, arı sokmasında yararlıdır.
-Soğuk algınlığı ve gribe karşı birebirdir.
– ‪#‎Bedeni‬ uyarır zindeleştirir.
-Spazm çözücüdür.
‪#‎Defne‬ yaprağının zararları:
-Hamilelerin kullanması sakıncalıdır.
-Defne yaprağı alerjiye sebep olabilir.
-Zehirli defne türleri de olduğu için hangi türün kullanıldığına dikkat edilmelidir.
Defne yaprağının kullanım alanları:
–‪#‎Anjin‬, ağız ve yaraları için 4 bardak suya 5 yaprak konur. 3-4 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendirilir. Gargara yapılır, sinüzit ağrılarının bulunduğu yere kompres yapılır.
-Defne ‪#‎sabunu‬ ‪#‎saç‬ dökülmesini ‪#‎engeller‬.‪#‎Deri‬ ‪#‎mantarlarında‬ etkilidir.
–‪#‎Hazmettirici‬ ve uyku için 3 bardak suya 2 yaprak konur 3 dakika kaynatılır. ‪#‎Akşam‬ yemeğinden sonra 1 fincan içilir.
-10 gr defne#tohumları ‪#‎balla‬ ‪#‎macun‬ yapılır. ‪#‎Kaşık‬ kaşık yenir. Baş ağrısına, romatizmaya nefes darlığına iyi gelir.
– Defne, aromatik bir bitkidir. Kokusu çok hoştur. Defne yaprağı yemeklere lezzet verir. Defne yağı, parfüm sanayisinde kullanılır.
– ‪#‎Et‬ ya da balık pişirirken tencerenin içine iki adet defne yaprağı attığınızda, yemeğiniz bambaşka bir lezzet kazanır. Ayrıca 2-3 günlük balıkların bayatlığını alır.
– ‪#‎Tavuk‬, hindi ya da et haşladığınız tencereye iki tane defne yaprağı attığınızda tadı daha lezzetli olacaktır.
– Bir-iki adet taze defne yaprağı fasulye, mercimek, nohut, pirinç gibi kuru yiyeceklerin içine konursa onların kurtlanmalarını önler.
‪#‎SEVDİKLERİN‬ DE OKUYABİLSİN DİYE ‪#‎PAYLAŞMAYI‬ ‪#‎UNUTMAYIN

kaynak: sağlık olsun

Cenk Özyılmaz’ın bilimsel araştırmalar dahilinde önerdiği kanser karşıtı besinler ise şu şekilde:

1. Sarımsak: Araştırmalar tarafından özofagus, mide ve kolon gibi sindirim organlarını kansere karşı koruduğu bulunmuştur. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerilerine göre her gün bir diş taze sarımsak tüketilmelidir. Ancak önerilen bu miktardan fazla tüketiminde alerji, ishal, tansiyon düşüklüğü gibi bazı rahatsızlıklara neden olabilir.

2. Soğan: Bağışıklık sitemini güçlendiren soğan, allisin ve sülfür içerikleriyle mide ve bağırsak kanserine karşı koruyucudur.

3. Orman meyveleri: Meme, kolon, prostat, akciğer ve diğer kanser türlerinde kanserli hücrelerin büyümesini ve yayılmasını engellerler. Kemik iliğini harekete geçirir, immün sistemini güçlendirir, tümörlerin erimesine neden olurlar. Günde 1 avuç yaban mersini, böğürtlen, çilek gibi meyveleri tüketebilirsiniz.

4. Üzüm: Resveratrolden zengin olan bu meyve kansere karşı koruyucu besinlerin başında gelir ve kanserli hücre oluşumunu ve yayılmasını engeller. Bilimsel çalışmalar tarafından üzüm ve üzüm bazlı ürünlerin çeşitli antikanser ajanların mükemmel kaynakları olduğunu ve onların düzenli tüketilmesi gerektiğini söylemektedir.

5. Yeşil çay: Kateşin adı verilen bir grup kimyasaldan yüksek oranda içermesiyle kanser hücrelerinin gelişmesini bloke ettiği ve azalttığı gösterilmiştir. Hazırlanma şekli nedeniyle siyah çaya oranla 3-10 kat daha fazla kateşin içerir ve daha etkilidir. Kolesterol düşürücü, insan ömrünü uzatıcı ve sağlığa faydalı pek çok etkisiyle mükemmel bir içecektir. Günde 2-3 fincan tüketebilirsiniz.

6. Zerdeçal: Akciğer, kolon, karaciğer, mide, meme, beyin gibi pek çok kanserde tümörlü hücrelerin büyümesini engellediği kanıtlanmıştır. Kanser tedavisi sürecinde kemoterapi ilaçlarının etkilerini de artırdığı söylenmektedir. Yapısındaki kurkuminin sayesinde kanser hücreleriyle savaşan ve Alzheimer, sedef gibi pek çok hastalıkla savaşmada etkisi olduğu bilinen zerdeçalı yemeklerinizde baharat olarak kullanmaya başlayabilirsiniz.

7. Brokoli: Kolon, prostat, rektum, mide, meme ve akciğer kanserleri riskinde belirgin ölçüde azalma sağladığı ortaya konulmuştur.

8. Kara Lahana: Son yılların en dikkat çeken sebzelerindendir. Bilim adamları tarafından yapılan araştırma sonuçlarına göre kanserojen toksinlerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır.

9. Domates: Pankreas, kadınlarda meme ve erkeklerde prostat kanserlerini önlediği bilinen domates, içeriğindeki likopen sayesinde bunu yapmaktadır. C vitamininden zengin olmasıyla bağışıklık sistemini de güçlendiren domates mevsiminde bol miktarda tüketilmelidir. Salça ve konserve yaparak kışın da tüketebilirsiniz.
10. Yeşil yapraklı sebzeler: Kanser karşıtı etkisi Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü tarafından desteklenmiştir. Zengin lif içeriğiyle barsak kanserini önlemektedirler. Beta karoten, lutein ve antioksidanları bolca içeren marul, ıspanak, roka gibi  sebzeleri sofranızdan eksik etmemelisiniz.

11. Tam tahıllar: Kolerektal kanser riskini azaltan lif ve antioksidanlarca zengin bileşenler içerir. Kanserojenlerin vücuttan atılmasına yardım ederler.

12. Baklagiller: Tam tahıllarda olduğu gibi zengin lif ve antioksidan içeriğiyle kansere karşı tüketmemiz gereken önemli besinlerdendir. Haftada 2-3 kere mutlaka kurubaklagil tüketmelisiniz.

13. Zeytinyağı: Akdeniz diyetinin en önemli ögesi olan zeytinyağı, antioksidan E vitamini açısından zengindir. Kolesterolü düşürür, kalp krizi, felç, kanser ve erken yaşlanmaya karşı koruyucu etkiye sahiptir.

14. Yağlı balıklar: Balıkla birlikte alınan Omega-3 yağ asitlerinin kanserli doku oluşumunu sağlayan  enzimi baskıladığı ve bu sayede kanser riskini azalttığı düşünülmektedir. Haftada en az 2 kez somon, mezgit, sardalye, uskumru gibi derin su balıkları tüketimiyle bu etkilerden faydalanılabildiği belirtilmektedir.

15. Yağlı tohumlar: Kalp krizine karşı koruyucu olan E vitamini açısından zengin besinlerdir. Her gün yenilen bir avuç fındık kansere karşı koruyucu olduğu belirtilmiştir.

kaynak: sağlık net gazetesi

Yılmaz, böbrekte taş oluşması sonucu meydana gelen rahatsızlık için medikal tedavilerin ya da ilaçların çok etkili olmadığını belirtti.

Tedavilerle taş oluşumunu tamamen engelleyemediklerini dile getiren Yılmaz, “Ancak kullanabildiğimiz yardımcı tedaviler, ilaçlar var. En basit taş tedavisi vücut dışından şok dalgalarıyla taşın kırılmasıdır. Endoskopik yöntemlerle taşın böbrekten ve üreterlerden alınması ve son yıllarda çok tercih etmediğimiz açık ameliyat seçeneği de elimizde bulunuyor” dedi.

Böbrekteki taşların ailevi yatkınlık sonucu oluşabildiğini ya da doğuşsal bazı sorunlarla ortaya çıkabildiğini belirten Yılmaz, “İdrarda koruyucu bazı maddeler vardır ki bunların en önemlisi sitrattır. Sitratın azlığı, taş oluşumuna yol açabilir. Bazı gıdalarda sitrat maddesinin daha yoğun olduğu ortaya konmuştur” diye konuştu.

Hastaya dışarıdan vererek, idrardaki sitrat miktarını artırabildiklerini kaydeden Yılmaz, şöyle devam etti: “Bununla ilgili yapılmış çeşitli bilimsel çalışmalar var. Bunlardan birisi özellikle turunçgillerin taze sıkılmış suları. Bu konuyla ilgili en fazla yapılan çalışma limonla ilgili.   Hastalarımıza limonu bir litrelik suya tamamen sıkmalarını ve çok hafif tatlandırarak içmelerini öneriyoruz. Çünkü idrardaki sitrat miktarı limonata ile artabilir. Bununla ilgili bilimsel çalışmalar var. Limonun yanı sıra portakal suyuyla ilgili de laboratuvar çalışmaları bulunuyor. Hastaların taze sıkılmış portakal ve greyfurt suyu içmesi de benzer şekilde idrarda sitrat miktarını artırarak, koruyucu etki yapacaktır.

” Domates suyundaki sitrat”  

İdrardaki sitrat miktarını artıran ilaçları bazı hastaların kullanamadığına işaret eden Yılmaz, “Özellikle mide hastası olanlar bu ilaçları içemeyebilir. Oysa limon, portakal ve greyfurt suyunun kullanımı kolay ve ilaca eşdeğer sitrat miktarı sağlayabildiği için hastalarımıza önerilebilir.

Turunçgillerin dışında da bazı sebzelerin de içeriğinde sitratın fazla olduğu belirlendi. Kliniğimizde yapılan bir laboratuvar çalışmasında taze sıkılmış domates suyunun da idrardaki sitrat miktarını limon kadar artırabildiği ortaya kondu. Çeri olarak bildiğimiz tür ile bahçe domatesi ya da sera domatesi arasında sitrat açısından fark olmadığını tespit ettik” diye konuştu.

Türkiye’de özellikle böbreklerinde taş olan pek çok hastanın gilaburu meyvesini tükettiğini belirten Yılmaz, bu meyvenin de taş oluşumunda koruyucu özelliğiyle ilgili araştırmalar bulunduğunu aktardı.

Prof. Dr. Erdal Yılmaz, gilaburu suyunda da limon, portakal, greyfurt ve domatesteki kadar sitrat olduğunu sözlerine ekledi.

kaynak: şifa evreni

Dünya Sağlık Örgütü’nden dünyayı sarsan açıklama! Örgüt, salam, sucuk, sosis gibi işlenmiş etleri kanserojen maddeler listesine aldığını belirtti.

#‎Karabiberi‬ suda kaynatın, buharında 15 dk. durun ve…

Karabiber sağlık yararları anormal kalp hızı, akne, ‪#‎anemi‬, ‪#‎astım‬, ‪#‎şişkinlik‬, ‪#‎damar‬ sertliği, tansiyon ‪#‎hastalıkları‬, ‪#‎çıban‬, ‪#‎kanser‬, kalp ve #damar hastalıkları, kolik, ‪#‎soğuk‬ algınlığı, ‪#‎öksürük‬, kabızlık, diş bakımı, ishal için rahatlama dahil kulak ağrısı, göz problemleri, ateş, gaz, kangren, hazımsızlık, enfeksiyonlar, basur, mide ekşimesi, kalp hastalığı, fıtık, ses kısıklığı, iktida…rsızlık, hazımsızlık, böcek ısırıkları, eklem ağrısı, ‪#‎böbrek‬ ‪#‎enfeksiyonları‬, ‪#‎karaciğer‬ sorunları, burun tıkanıklığı, şişmanlık, balgam, irin akması, romatizma, ‪#‎solunum‬ bozuklukları, sinüs tıkanıklığı, sinüzit, kanser, boğaz ağrısı, diş ağrısı, diş çürümesi, boğmaca, su tutma, rüzgar ve solucanlar dahil olmak üzere deri hastalıklarına karşı oldukça etkilidir.
Hemen hemen her hastalığı karşı etkili olan karabiber oldukça değerli bir besin kaynağımızdır.
Faydaları yukarıda belirttiğimiz üzere oldukça fazla ve mutlak tüketilmesi gereken bir besin kaynağımızdır.
Karabiberin ‪#‎Tıbbi‬ Yöntemleri
Karabiber bir çoğu hastalığın ilk meydana gelmesinden sonra büyümesini engelleyen mükemmel bir ilaçtır.
Bal ile karıştırılıp tüketilen toz karabiber karabiber mukoza hastalıklarına ve boğaz ağrılarına oldukça yararlıdır.
Ayrıca bu karışım akut hastalıkları tedavisinde günde 3 4 defa kullanılarak etki edebilmektedir.
Zerdeçal ile birlikte karıştırılan karabiber sigara bıraktırmada güçlü bir anti kanser özelliği göstermektedir.