

Bedenimi yenilemek istiyorsam, zihnimi güzelleştirmeliyim. Kötülük, fesatlık, düş kırıklığı ve ümitsizliğe ilişkin düşünceler bedenimin sağlığını çalar.
Bir göl kenarında yaşayan ve sudan nefret eden bir kedinin bir gün yavruları olur; fakat bu yavrular her gün gölün kenarında oynamayı ve suya girmeyi çok severler.
* duraksamadan (tereddüt etmeden) gülümse
* herhangi bir karşılık beklemeden ver
* eleştirmeden (kritik etmeden) fark et
* zorlamadan yol göster (kılavuzluk et)
* alınmadan (gücenmeden) affet
* karşılaştırmadan takdir et
* yapışmadan (bağlanmadan) sev
* dalga geçmeden (alay etmeden) gül
Bedenlerimizi şekle sokmak için ne kadar çok uğraş veriyoruz.Halbuki beyinlerimizi,düşünce ve algılarımızı geliştirmek için çabamız ne kadar az.”
Eğer insanların seni sevmesi, sana iyi insan demesi için iyilik yapıyorsan hiçbir anlamı yok.
Beğenilmek, sempti toplamak için takma bir güleryüzün, göstermelik iyi insan havaların varsa da bir anlamı yok.
Yine aynı şekilde sırf bu yüzden, ‘Hayır’ demek isterken diyemeyip ‘evet’ diyorsan da iyilik değil, kötülük yapıyorsun.
SÖZ VERMEYECEKSİN..!
Ardında duracak cesaretin yoksa…
Emeklemeyi öğrenmeden koşmaya çalışmayacaksın…
Ve ağlatmayacaksın..Güldürmeyi öğrenmeden…
Ardına bıraktıkların olacak,dönüp baktığında pişman olmayacaksın..Pişman olacak adımlar atmayacaksın..
Ya uyanmayı bileceksin rüyadan,ya da yaşayacaksın doğru dürüst..
Kısacası ”ADAM GİBİ”..Yaşayacak, ”ADAM GİBİ”yaşatacaksın hayatı…!

Eğer ormanda bir ağaç devriliyorsa ve onun sesini duyacak hiç kimse yoksa hala ses var mıdır?”
-Zen Koanı-