Çocuğunuza Bu İlacı Sakın Vermeyin…

08 Ocak 2015 — anette777

 

Ecza dolabınızı kontrol edin evinizde bu ilaçlar varsa tehlikedesiniz, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) uyarıyor bileşiminde ’Dekstrometorfan’ bulunan öksürük şuruplar…ınız varsa çöpe atın. Bileşiminde ’Dekstrometorfan’ bulunan öksürük şuruplarının toplatılmasına karar verildiği haberleri üzerine Sağlık Bakanlığı’ndan açıklama geldi.
Dekstrometorfan içeren ilaçlar;
ACTIDEM (Şurup)
BENAFED (Şurup)
BENICAL (Şurup)
BENICAL COLD (Lak Tablet)
BRONKAR-A (Şurup)
DEFEKS (Şurup)
DEKSAN (Şurup)
DORFAN (Şurup)
METORFAN (Draje)
RHINOTUSSAL Mikropellet Kapsül
RHINOTUSSAL Süspansiyon
TRİATÜS (Şurup)
TYLOL Cold (Şurup)
VICKS Medinait (Şurup)
VICKS Vapodry (Şurup)
WİNTUS (Draje)
Sağlık Bakanlığı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu Başkanlığı’ndan ilgili yerlere ‘çok acele’ koduyla gönderilen resmi yazıya göre; Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) resmi web sitesinde ‘dekstrometorfan’ içeren öksürük şuruplarının kullanımına bağlı olduğu düşünülen ölümlerle ve ciddi advers etkilerle sonuçlanan olaylar görüldü. Sağlık Bakanlığı, ‘dekstrometorfan’ içeren öksürük şuruplarının kullanılmaması gerektiğini açıkladı. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) resmi internet sitesinde ‘dekstrometorfan’ içeren öksürük şuruplarının kullanımına bağlı olduğu düşünülen ölümler ve ciddi rahatsızlıklar yaşandığı bilgilerinin yer aldığına dikkat çeken bakanlık, 81 ildeki tüm eczacılara ‘çok acele’ koduyla bir yazı gönderdi. Yazıda ‘dekstrometorfan’ adlı etken madden yer alan yerli ya da ithal tüm ilaçların piyasadan geri çekilmesi gerektiği ifade edildi.
Sağlık Bakanlığı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu Başkanlığı’ndan İlaç Endüstrisi İşverenleri Sendikası, Türkiye İlaç Sanayicileri Derneği, Türk Eczacılar Birliği, Araştırmacı İlaç Firmaları Derneği, Ecza Depocuları Derneği, Gelişimci İlaç Firmaları Derneği ve Tüm Eczacı Kooperatifleri Birliği’ne ‘çok acele’ koduyla resmi bir yazı gönderdi. İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu Başkan Yardımcısı Güven Artıran imzalı yazıda, Dünya Sağlık Örgütü’nün resmi internet sitesinde ‘dekstrometorfan’ içeren öksürük şuruplarının kullanımına bağlı olduğu düşünülen ölümlerle ve ciddi advers etkilerle sonuçlanan olayların yaşandığı kaydedildi. Konuyla ilgili yapılan araştırmaların sonucunda olaylara ‘levometorfan ile kontamine dekstrometorfan’ içeren öksürük şuruplarının kullanımının sebep olduğunun düşünüldüğü vurgulandı. Dekstrometorfan adlı etken maddenin Konduskar Laboratories Private Limited, Kolhapur, Hindistan’da üretildiği, buradan ithal edilen dekstrametorfan adlı etken maddenin spesifikasyonlarına uygunluğunun kontrol edilmesi gerektiği konulu alarm yayınlandığı hatırlatıldı.
Adı geçen üretim yerinden Türkiye’ye dekstrometorfan adlı etken maddenin ithal edilip- edilmediğinin bildirilerek, ediliyor ise ithalatının durdurulması gerektiğinin altı çizilen yazıda şu ifadelere yer verildi: “Adı geçen üretim yerinden ithal edilen söz konusu etken madde kullanılarak üretilen ürün olup- olmadığının ve/veya adı geçen üretim yerinde üretilmiş ürünlerinin ithal edilip edilmediğinin bildirilmesi ve varsa kullanılmamasının gerektiğinin, adı geçen üretim yerinde üretilmiş dekstrometorfan adlı etken madde yer alan yerli ya da ithal tüm müstahzarlarının ithalatının/üretiminin durdurularak, stoklarda bulunanlarının ülkemiz piyasasına verilmemesi ve piyasada mevcut tüm partilerinin, ilgili mevzuat doğrultusunda piyasadan geri çekilmesi ve kurumumuz ile irtibata geçilmesi gerekmektedir.”

SİZDE PAYLAŞIN HERKES ÖĞRENSİN..

Kaynak: gönül sofrası

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . 7 Comments »

SÜLÜKLER HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

06 Ocak 2015 — anette777

Benim kara kızlarım…
Latince’de “Sülükle Tedavi” anlamına gelen Hirudo terapi antik çağlardan beri hekimler tarafından tedavi aracı olarak kullanılmıştır.
MÖ.15. yüzyılda Babil ve MÖ 5. yüzyılda Hint Sanskrit yazılı kayıtlarına kadar uzanan çok eski bir tedavi yöntemidir. Yine antik dönem Mısır ve Çin tıbbi kayıtlarında da bu tedavi görülmektedir.
Ünlü hekimlerden Nikandros ve İbn-i Sina da sülüğü bir tedavi aracı olarak kullanmışlar ve öğrencilerini bu konuda eğitmişlerdir.
Sülükler eski çağlardan beri gerek insanları tedavi edici ve gerekse omurgalı ve omurgasız canlılarda parazit olarak tanınmaktadır. Çok eski zamanlardan beri tıbbi sülük, Hirudo medicinali kan basıncını düşürmek için insanlar tarafından kullanılmaktadır. Sülüklerin Osmanlılar tarafından kullanıldığı ve bu konu ile ilgili yazılı eserler hazırladıkları bilinmektedir. Osmanlılarla beraber Fransızlar da sülüklerden yararlanmışlardır. Tıbbi amaçla 1830 yılında Paris hastanelerinde beş milyon sülük kullanıldığı bildirilmiştir (Kaestner, 1967). Günümüzde sülüklerin çeşitli türleri üzerinde bilimsel çalışmalar yürütülmekte ve bunlardan modern tıbda kullanılan ilaçlar elde edilmektedir.
Sülüklerin 9 ailesi ve 127 cinse toplanmış 650 türü vardır. Sadece 2 türü Tıpta, kozmetik ve ilaç sektöründe kullanılıyor.
Hirudo medicinalis (Linneaus,1758) ve Hirudo verbana (Savingy,1820-tandan,1826)
Bugün sülük tedavisi biyolojik etkileri açısından “benzeri olmayan” bir tedavi yöntemi nitelendirilmektedir. Almanya’da 300’ü aşkın hirudoterapi kliniği vardır. Sadece Avrupa da yılda 100 milyon sülük kullanılmaktadır. Amerika’da sülük tedavisi uygulayan hekimlerin kurduğu derneğin 1000’den fazla üyesi vardır ve 2004’te Amerikan ilaç ve gıda dairesi (FDA) sülük tedavisini akredite etmiş ve Avrupa’daki gibi eczanelerde satılmasına izin vermiştir.
Peki, gözleri ve işitme organları olmayan bu canlıları bu kadar değerli bir tedavi aracı haline getiren nedir?
Sülük’ler, kan emerken vücuda kendi ürettikleri salgıyı verirler. Bu salgı şu ana kadar izole edilebildiği kadarıyla104’e yakın biyoaktif madde içermektedir. Bu maddelerin bir kısmı kanın pıhtılaşmasını engellerken bir kısmı oluşmuş pıhtıları eritmekte, birkaçı ağrı kesici özellikler sergilemekte, bir bölümü de kan basıncını dengelemektedir. Ayrıca sülük tedavisinin antidepresan, antibakteriyel, antioksidan etkinliği de yapılan çalışmalarla ortaya konmuştur.
Başlıca bu maddeler;
Kanın pıhtılaşmasını engelleyici (hirudin)
Pıhtılaşmasını engelleyici (Antiagregan)
Oluşmuş pıhtıyı eritici (fibrinolitik)
Ağrı kesici (analjezik-antiromtizmal)
Mikrop öldürücü (antibakteriyel)
Tansiyon dengeleyici (Antihipertansif)
Kas gevşetici (miyorelaksan)
Bağışıklık sistemini düzenleyici (immun modulatör)
Sitres giderici (Anksiyolitik)etkilere sahiptir.
Ayrıca “nörotrofik”etkisiyle sinir hücreleri ve liflerin tamir edilmesini hızlandırır.
Tıbbi sülüğün güçlü antioksidan etkisi nedeniyle koruyucu (preventif)tıpta da kullanımından bahsetmek gerekir. Yılda 1 defa yapılan sülük tedavisi, o yıl içinde enfeksiyonlar başta olmak üzere birçok hastalığa karşı koruyucu etkigöstermektedir…

alternatif tamamlayıcı tıp

 

 

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

OHASHİ METODUYLA MERİDYENLER ÜZERİNDE ŞİFA ÇALIŞMASI;

06 Ocak 2015 — anette777

OHASHİ METODUYLA MERİDYENLER ÜZERİNDE ŞİFA ÇALIŞMASI;
TIBBI MASAJ UZMANI VE ENERJİ TERAPİSTİ OYTUN ÇOLAK,
oytuncolak13@hotmail.com

Meridyenler ve ilgili organla…rı

AKCİĞER MERİDYENİ: Havadaki Ch’i enerjisini alıp, vücuda dağıtmasından sorumludur.

Akciğer meridyenindeki dengesizlik; astım, öksürük, göğüste tıkanıklık gibi solunum yolları rahatsızlıkları olarak tezahür eder.

KALIN BAĞIRSAK MERİDYENİ: Bedene giren besin maddelerinin işlendikten sonra atılmasını arındırılmasını sağlar. Bu meridyendeki tıkanıklık mide ağrısı, kabızlık, ishal, gaz, parmak uçlarında soğukluk olarak tezahür edebilir. Kalın bağırsak meridyenindeki tıkanıklık kişiyi psikolojik olarak rahatsız eder ve sık soluk alıp verme motivasyon kaybı gibi durumlar yaşanabilir.

İNCE BAĞIRSAK MERİDYENİ: Dışarıdan bedene giren besin maddelerini alır ve bunları kullanılabilir duruma getirir. Kalp meridyeninin enerjiyi karnın alt bölgesine tutmasına yardım eder. Öfke, şok, keder gibi duygular da karnın alt kısmında toplanır. Bu durumda sırtın alt bölgesinde ağrı baş gösterir ve kadınların ayakları üşür. Bu meridyen yumurtalıkların çalışmasıyla ve ay halinin düzenli olmasıyla ilişkilidir.

MİDE MERİDYENİ: Mide hazımdan sorumludur. Bu meridyendeki tıkanıklık, yorgunluk zayıflık tiroid problemleri, göğüste kist, fıtık, kabızlık, apandisit, pankreas dalak safra kesesi sorunları yumurtalık sorunlarına yol açabilir. Bacak ağrıları varis boyun ve omuzun sertleşmesi, bacakların ağır gelmesi, diz altının üşümesi, çok esnemek ve çabuk yorulma olarak tezahür edebilir.

DALAK-PANKREAS MERİDYENİ: Dalak kanın oluşumu ve düzgün akışından sorumludur. Kullanılmış kırmızı kan hücrelerini yok edip zararlı bakterileri nötralize eden yapılar oluşturur. Bu organdaki dengesizlik, zayıf adaleler, renksiz ve kuru dudaklar, göğüste kist, kol altı lenflerinde şişmesi, mide ağrısı, rahimde kist, aybaşı sorunları, fıtık, bacak ve diz ağrıları gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Dalak meridyeni vücuttaki sıvının dengesinde rol oynadığı için, ödem yani fazla sıvının vücutta birikmesi bu meridyenin tıkanıklığından kaynaklanabilir. Psikolojik olarak kişi çok düşünür ve endişeye kapılabilir ve açlık hissedebilir.

KALP MERİDYENİ: Kalp ve ince bağırsak meridyenleri eş meridyenlerdir. Kalp kanı ve damarları idare eder, kan dolaşımını düzenler. Kalp meridyenindeki dengesizlikler sinirsel gerilim olarak ortaya çıkar. Bu meridyendeki tıkanıklık; kolun iç tarafından ağrı, uyuşma, el küçük parmağında ağrı veya tutukluk, uykusuzluk unutkanlık mantıksız hareketler gibi sorunlara yol açabilir.

MESANE MERİDYENİ: Mesane meridyeni böbrekleri uyarmada ve düzenlemede sorumludur. Mesane meridyenindeki dengesizlikler baş gösterdiğinde büyük sinirsel gerginlik yaşanır ve kişi aşırı tepkiler verebilir. Sırtın altındaki kaslar genellikle sertleşir. Bu meridyendeki tıkanıklık baş ağrısı, omurilikte tutukluk, ense ve bel ağrıları, varis, bacaklarda kramp ve adalelerde kasılma gibi durumlar yaşanabilir.

BÖBREK MERİDYENİ: Böbrekler Ch’i enerjisinin depolandığı yerdir. Bu enerji vücuda hayati faaliyet ve canlılığı sunar. Böbreklerin iyi çalışmaması toksinlerin birikmesine kan dolaşımının iyi yapılmamasına sebep olur. Bu meridyendeki tıkanıklık yüksek tansiyon, akciğerlerde tıkanıklık, mesane sorunları, kasıklarda egzama ve mantar, cinsel sorunlar, kısırlık, varis, şiş ayak bilekleri durumlarına yol açabilir.

KARACİĞER MERİDYENİ: Bu organ Ch’i enerjisini ve kanı her yöne yollar. Bu meridyen sinir sistemini kontrol ettiğinden, enerji meridyenindeki dengesizlik; depresyon kızgınlık gibi psikolojik sorunlara yol açabilir. Hayata gösterilen ilgi ya da ilgisizlik bu meridyenle ilişkilidir. Karaciğer meridyenindeki dengesizlikler sonucunda güç kaybı, aşırı yorgunluk huysuzluk, aşırı duygusallık, baş gösterebilir. Gözler parlaklığını kaybeder. Prostat, testis sorunlarına yol açabilir.

SAFRA KESESİ MERİDYENİ: Bu meridyendeki tıkanıklık şakaklarda ağrı, boyunda ağrı ve tutukluk, omuz ve kasıklarda ağrılar, diz sorunları, kalçadaki artrit ağrısı gibi sorunlar oluşabilir.

HORMON MERİDYENİ: Çinlilere göre bütün organlar bu meridyen tarafından korunduğu gibi, vücut sıcaklığı dengesi bu meridyenin görevlerinden biridir. Bu meridyendeki tıkanıklık, gözün arka kısmında ağrı, kulaklarda sorunlar, omuz ağrısı, kollarda tutukluk ve ağrı gibi rahatsızlıklara yol açabilir.

KAN DOLAŞIMI/ PERİKARD MERİDYENİ: Bu meridyenin görevi, kalbi fazla yorulmaktan korumaktır. Stresin etkileri kalbe gitmeden önce bu zarda kendini belli eder. Bu meridyendeki zayıflık, kol altlarında acı ve şişkinlik, dirseklerde egzama, siğil ve beyaz lekelere neden olabilir.

Bir meridyendeki enerji dengesi bozulduğunda, başka meridyenlerden enerji çekilimi olduğu için, bu diğer meridyenlerin dengesine de etkiler.

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Çakralar…

06 Ocak 2015 — anette777

#‎ÇAKRALAR‬

Cakraların hayatımızdaki yeri büyük malum. Yıllarca içimizde ki bazı sorunları aşamadığımız olmuştur. Aşağıda sıralanan cakraların sadeleşmiş bloka…jlarını ve bu blokajlara cevap verebileceğimiz ufak tüyoları sıraladım. Cakra tiyolarımızı şu şekilde kullanacağız;
İlgili Cakra: Cakra meditasyonu
Sembol: Cakrayı ifade eden sembolün objesi veya resmi, kolye, bileklik, küpe
‪#‎Renk‬: Kıyafet, takı, oda rengi, temsili renkte bir obje olarak kullanılabilir.
‪#‎Koku‬: Parfüm olarak veya tütsü olarak ortamda kullanılabilir. Kokular da çakralarımızı harekete geçirir
‪#‎Geometrik‬ şekil: ‪#‎Meditasyon‬ yaparken göz hizamızın yaklaşık 30cm ilerisine koyup, 10-15dk sembole bakarak (tratak meditasyonu) çakralarımızın enerjisini yükseltmemizi sağlar
İlgili taş: temizlenip kullanılabilir, iç çamaşırınıza dikebilir veya taşınız ile meditasyon yapabilirsiniz. Takı olarak da kullanılabilir elbette
‪#‎MADDİYAT‬:
(Para pistir, ben zengin olmayı hak etmiyorum, hayatla ilgili kaygılar, gerçekçilik bakış açısının azalması, ayaklarının yere sağlam basmadığını düşünmek)
İlgili Chakra: Muladhara (‪#‎Kök‬ Cakra)
‪#‎Sembol‬: Ateş, Güneş, VY Canis Majoris, Kırmızı renkli Ejderha, Altın renkli budha
Renk: Kırmızı
Koku: Çiğdem, Ejder tütsüsü, Lotus
Geometrik Şekil: İçi kırmızı renkli Kare
İlgili Taş: Kırmızı Mercan, Jasper, Sitrin, Yıldız taşı, Siyah turmalin, Dumanlı kuvars
‪#‎HAYATIN‬ AKIŞI
(Hayata karşı tıkanmış hissetme, ilham eksikliği, işlerin yolunda gitmemesi, ruhen sıkışmış hissiyatı, Cinsel sorunlar, isteksizlik)
İlgili Cakra: Swadhisthana (‪#‎Sakral‬ Cakra)
Sembol: Su dalgası, turuncu renkli Japon balığı, Altın küre, Beyaz bengal kaplanı
Renk: Turuncu
Koku: Yasemin, Nilüfer
Geometrik Şekil: içi turuncu renkli baklava desen
İlgili Taşı: Karnelian, Turuncu akik, Kırmızı jasper
‪#‎BAŞARI‬:
(Başarısızlık korkusu, ‪#‎yetersizlik‬, konsantrasyon sıkıntısı, bağımlılıklardan kurtulma isteği)
İlgili Chakra: Manipuraka (‪#‎Solar‬ ‪#‎Plexus‬)
Sembol: Güneş, yıldız, ipek böceği
Renk:Sarı, metalik gri, altın sarısı
Koku: Sümbül yağı veya tütsüsü
Geometrik şekil: İçi sarı renkli üçgen
İlgili Taş: Kaplan gözü, kehribar, Sarı topaz, Aragonit
‪#‎SEVGİ‬:
(Sevgisizlik, merhamet yoksunluğu, ayrılık acısı, sevgi enerjisini kullanma)
İlgili Cakra: Anahata (‪#‎Kalp‬ ‪#‎Cakrası‬)
Sembol: Kalp, gül, menekşe, kelebek
Renk: Pembe, Yeşil, Çivit mavisi
Koku: Gül yağı, Menekşe Yağı, Lotus tütsüsü
Geometrik Şekil: İçi turuncu renkli baklava desen
İlgili Taş: Pembe kuvars, yeşim, zümrüt, jasper, Çilek Kuvarsı
‪#‎HUZUR‬:
(Anlam verilemeyen iç sıkıntısı, uyumsuzluk, depresyon, içe kapanıklılık, ifade bozukluğu, utangaçlık)
İlgili Cakra: Vishudda (‪#‎Boğaz‬ Çakrası)
Sembol: Spiral döngü, Deniz atı, Salyangoz kabuğu, Ying-Yang sembolü
Renk: Gök mavisi, Azur Mavisi
Koku: Nilüfer tütsüsü, Yağmur ormanları tütsüsü, Bambu
Geometrik şekil: İçi mavi renkli daire
İlgili Taş: Şeftali aventurini, Turkuaz, Aquamarin, Obsidyen, Bal yeşimi
‪#‎SEZGİLERİN‬ GÜÇLENMESİ
(Manevi korkular, sezgileri kullanma isteği, adaptasyon ve konsantrasyon sorunları)
İlgili Cakra: Ajna (3.‪#‎Göz‬ Cakrası)
Sembol: Göz, Spiral döngü, ters üçgen, yıldırım, Yılan
Renk: İndigo, lacivert
Koku: Sandal ağacı tütsüsü, leylak yağı, vanilya, defne
Geometrik şekil: İçi altın sarısı renkli ters üçgen
İlgili Taş: Sodalit, Lapis lazuli, Selenit, Aytaşı
‪#‎BÜTÜNLÜK‬
(Güvensizlik, yetersizlik, inançsızlık hissiyatı. Bütün ile uyumsuzluk, evrensel bilgilere kendini kapatma )
İlgili Cakra: Sahasrara (‪#‎Tepe‬ Cakra)
Sembol: Lotus, Gül, Zen bahçesi, Bambu, Baykuş, Simurg
Renk: Mor
Koku: Lavanta yağı, Leylak tütsüsü veya yağı
Geometrik Şekil: içi mor renkli üçgen
İlgili Taşı: Ametist, Kuvars kristali, Amazonit
alinti

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Bob Marley Döktürmüş…

06 Ocak 2015 — anette777

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Vücudunuzda 24 saat boyunca neler olduğunu biliyor muydunuz ?

05 Ocak 2015 — anette777

06.00 Kortizon salgılamasıyla organizma uyanıyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaşca kalkmaya ha…zırlama işareti. Metabolizma hareketleniyor, günün işleri için enerji ve protein hizmete hazır oluyor.

07.00 Vücut hâlâ zayıf. Spor yapmaktan kaçının. Kalbe ve dolaşıma gereksiz yüklenirsiniz. Spor yerine kahvaltı edin, sindirim bu saatte mükemmel çalışıyor.

08.00 Libidonun en yüksek olduğu saat. Fazla miktarda hormon salgılanıyor. Sigara tiryakileri için de durum aynı. Kahvaltı sigarası damarları her zamankinden daha fazla çok daraltıyor.

09.00 Vücudun dinç, kuvvetli olduğu saat. Herhangi bir hastalık için iğne olacaksanız bu en doğru zaman. İğnenin ateş ve şişme gibi yan etkileri ender olarak görülüyor, vücut röntgen ışınlarına karşı daha dirençli oluyor.

10.00 Organizmanın kendine gelme, ‘ben burdayım’ deme saati. Fazla enerjik, vücut en yüksek ısı seviyesinde. Verimliliğimiz de öyle. ‘Kısa süre belleği’ iyi durumda. Bir önemli ayrıntı: 10.00 ile 12.00 arası enfarktüs olaylarına sık rastlanıyor.

HAZIR CEVAPLIK SAAT

11.00 Vücudun tam formunda olduğu, verimli olmaya programlı bir saat. Kalp ve dolaşım o kadar zinde ki yapılan muayenelerde kalpteki bir bozukluk gözden kaçabilir. Hazır cevaplık tavan yapar, özellikle hesap işleri, matematik ödevleri rahat ve iyi bir şekilde, zorlanmadan çözülür.

12.00 Dinlenme saati. Dikkat azalıyor ve insanı uyku basıyor. Midedeki asit miktarı fazlalaşıp, beyindeki kan akımı azalıyor. Zira kan sindirim organlarını desteklemesi için mide tarafından kullanılıyor.
Öğle uykusu uyuyabilen kişilerde istatistiklere göre enfarktüse %30 oranında az rastlanıyor.

13.00 Vücut formdan düşüyor. Verimlilik gün ortalamasının %20 aşağısına iniyor. Bütün organlar en alt düzeyde çalışıyor, sadece safra öğle yemeğini hazmetme faaliyeti gösteriyor.

14.00 Bitkin oluruz. Çünkü tansiyon ve hormon düzeyi düşüyor. Diş doktorundan korkanlar için en uygun randevu saati. Çünkü bu saatte acı az hissediliyor. Lokal anestezi uzun süre devam ediyor (30 dk.).

HOŞ GELDİN ENERJİ

15.00 Enerji geri geliyor, bellek tam formunda. İkinci verimlilik dönemi başlıyor ama sabahkinden az.

16.00 Spor için en iyi saat. Tansiyon ve dolaşım çok iyi durumda.

17.00 Organların faaliyeti üst düzeye çıkıyor. Kuvvet artıyor, oksijen harcanıyor, böbrekler ve mesane çok çalışıyor. Tırnaklar ve saçın en çabuk uzadığı zaman. Midedeki asit miktarı fazlalaşıyor. 17.00 ‘ye doğru mide kanaması geçirme riski artıyor.

18.00 Akşam yemeği için ideal saat. Pankreas bu saatte özellikle aktif.

19.00 Kan basıncı ve nabız tembelleşiyor. Bu nedenle kan basıncı düşüren ilaçlara dikkat, tehlikeli olabiliyorlar. Antidepresanların tesiri de bu saatte daha fazla.

20.00 Karaciğerdeki yağ düzeyi düşüyor ve kirli kan kalbe her zamankinden daha fazla akıyor. Alerjisi olanlar ve astımlılar ilaçlarını bu saatte almalı. Etkisi hemen görülüyor. Antibiyotikler de az dozda alınsa bile etkileri en üst düzeyde oluyor.

YEMEĞİ KESİYORUZ

21.00 Sindirim organlarının günlük görevi sona eriyor. Gelen her şey midede sabaha kadar hazmedilmeden kalıyor ve bu çok tehlikeli. Kalan yemekler bağırsak sahasındaki mukozaya hücum ediyor.

22.00 Vücudun polisi akyuvarlar aktif hale geliyor. Sigara içenler dikkat! Bu saatten sonra vücut nikotin gibi zehirleri çok zor atıyor.

23.00 Organizma gün boyunca aktif faaliyet gösteren stres hormonunun salgılamasını durduruyor. Sakinleşip, rahatlıyoruz.

TATLI RÜYALAR

24.00 Uyurken deri hücreleri durmadan çalışıyor, gündüz olduğundan daha sık bölünüyor. İlk rüya safhası, yarım saat içinde rüya görmeye başlıyoruz.

01.00 Verim en alt düzeyde. Bu saatte çalışanlar hata yapabiliyor, dikkat azalıyor, çünkü vücut kendini uyumaya programlıyor.

02.00 Araba kullananlar dikkat: Görme zayıflıyor, tepkiler yavaşlıyor, kazalar bu saatte çok oluyor.

03.00 Bedenin de ruhun da en karanlık safhası. Melatonin hormonunun salgılanması tembel ve kararsız yapıyor. İntihar edenlerin sayısı fazlalaşıyor.

04.00 Stres hormonundan enerji kazanıyoruz. Enfarktüs krizleri saat 04.00 ile 06.00 arasında çok oluyor; çünkü kan basıncı oldukça yükselip, damarlar geriliyor. Doğum yapma olasılığının en yüksek saati.

05.00 Stres hormonu bizi faaliyete geçiriyor ve gündüz değerinin tam 6 katına çıkıyor. Vücudumuz harekete geçiyor kaybolan enerji yeniden geri geliyor. Gelsin, yeni bir gün başlıyor.

SEVDİKLERİNİZDE OKUYABİLSİN DİYE LÜTFEN PAYLAŞALIM..!!

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . 1 Comment »

GÖZLÜK NUMARANIZIN KÜÇÜLMESİNİ İSTER MİSİNİZ?

26 Aralık 2014 — anette777

#Göz egzersizleri en az 21 gün , sırtınız dik olacak şekilde oturarak , günde 2 defa her hareket 8 defa olacak şekilde yapılmalıdır .

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

2015’te… Gülmekten Yanakların Çatlasın…

26 Aralık 2014 — anette777

1964952_10154917235670705_8867989701218663367_n[2]

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

RENKLER VE KULLANIM AMAÇLARI

26 Aralık 2014 — anette777

images[1]

Kırmızı, tansiyonu yükseltir, kan akışını hızlandırır ve iştahı açar. O yüzden dünyadaki gıda firmalarının çoğu logolarında kırmız…ı rengi tercih eder.

Mavi’nin üzerimizde sakinleştirici etkisi vardır. Batı’da bu yüzden intiharları azaltmak için maviye boyanan köprüler vardır.

Yeşil, güven verir. O yüzden bankaların logolarında en çok tercih ettikleri iki renkten birisidir.

Siyah, konsantrasyonu en çok getiren renktir. Einstein konsantre olabilmek için perdeleri siyah, gün ışığı olmayan bir odaya girer ve öyle düşünürmüş.

Beyaz, istikrarı ve devamlılığı simgeler. İş görüşmelerinde beyaz giymeniz “yavaş ama kalıcı, devamlı bir personel” izlenimi verecektir.

Sarı, geçiciliğin ve dikkati çekiciliğin ifadesidir. O yüzden neredeyse tüm dünyada taksiler sarıdır.

Portakal rengi, çabuk dikkat çeker. Çocukların dikkatini çekmek için oyuncaklarda, çizgi film kahramanlarında turuncu renk sıklıkla kullanılır.

Kahverengi, bulunduğu ortamda insanın hareketlerini hızlandırır. Bundan dolayı, restoran ile kafelerin iç mekanlarında ahşap ve kahverengi tercih edilir.

Pembe, hayallerin ve aşkın rengidir. Bu özelliği nedeni ile çalışma ortamlarında kullanılması önerilmez.

Mor, nevrotik duyguları açığa çıkardığı, insanları bilinç altında korkuttuğu tespit edilen bir renk. Birçok intihar vakasında insanların tüm eşyalarının mor olduğu gözlenmiştir.

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Çeşit Çeşit Ekler…

25 Aralık 2014 — anette777

Tadları leziz…daha çok bilgi için http://www.ekleristanbul.com/

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Merkür’ün kraterlerine isim verme şansı

25 Aralık 2014 — anette777

merkur_messenger_main[1]

NASA, Merkür sistemindeki görevi sona ermek üzere olan MESSENGER uzay aracını onurlandırmak için özel bir yarışma başlattı. 15 Ocak 2015’e kadar sürecek yarışmada isimsiz beş kraterin ismi belirlenecek.

NASA, Güneş’e en yakın gezegen Merkür’ün yörüngesinde tur atan ilk insan yapımı araç olan MESSENGER fotoğrafladığı kraterlere isim koymak için yarışma başlattı. Dünya’nın dört bir yanından herkesin katılabileceği yarışmada, isimsiz kalan beş kratere ad bulunması amaçlanıyor.

Merkür’ün yörüngesine 2011’de ulaşan ve yaklaşık 13 milyar kilometre mesafe kat ettiği dört yıllık görevinin sonuna yaklaşan MESSENGER, geride kalan sürede Dünya’ya 260 binin fotoğraf gönderdi. NASA, yakıtı bitmek üzere olan MESSENGER’ın keşfettiği kraterlerden beş tanesinin isminin belirlenmesi görevini astronomi meraklılarına bıraktı.

Adları belli olmayan beş krater, Merkür’ün Güneş’in etkisiyle sertleşmiş olan yüzeyinde farklı bölgelere yayışmış durumda. Büyüklükleri 24 ile 105 kilometre arasında değişen dev kraterler jeolojik önemleri açısından gökbilimcilere onlarca yıl önemli bilgiler sunacak.

Kraterlere isim önermek isteyenler, Uluslararası Astronomi Birliği’nin (IAU) kuralları kapsamında yarışma için belirlenen web sitesi üzerinden başvuru yapabilecek. Yarışmaya sadece NASA MESSENGER ekibinde yer alan gökbilimci ve mühendisler katılamayacak.

Katılımcılar, en az üç yıl önce hayatını kaybetmiş olan ve bilim ile sanat alanında önemli katkılarda bulunmuş kişilerin adlarını da önerebilecek. Bu adların, Güneş Sistemi’nde daha önceden farklı yerlerin isimlendirilmesi için kullanılmaması gerekiyor.

15 Aralık’ta başlayan yarışma, 15 Ocak’ta sona erecek.

Kaynak: Space.com ve Al Jazeera

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Burçların 2015 yılı aşk haritaları!

23 Aralık 2014 — anette777

Burçların 2015 yılı aşk haritaları!

Bu yıl burçları bekleyenler ve dikkat edilmesi gerekenler…

Koç :Özel hayat Önümüzdeki yılda hayatı hep uçlarda yaşayacaksınız. Mutluluklarınızı en güzel şekilde, üzüntülerinizi ise en dipte yaşayacaksınız. Hemen endişelenmeyin. Çalkantılı geçen yaşantınız senenin sonlarına doğru dengelenecek. Maceranın tadını çıkarmaya çalışın ve sonunu düşünmeden hareket edin.

Seks hayatı Yeni pozisyonlar ve ritüeller deneyerek cinsel repertuarınızı genişletin. Seks hayatınızı canlandırmak için birçok fırsatınız olacak.

Örnek ünlü Bu yıl sizin için ilk izlenimlerin yılı olacak. Alessandra Ambrossio’nun kendine güvenen yürüyüşünü benimseyerek herkesi kendinize hayran bırakın.

Boğa :Özel hayat Ailenize, arkadaşlarınıza ve sevgilinize olan bağlılığınız bu yıl size ödül olarak geri dönecek. Yıl boyunca sevdiklerinizden güven ve sevecenlik dolu davranışlar göreceksiniz.Bütün bu güzel duyguları garantiye almak yerine gördüğünüz destekten yararlanıp kendinize yeni hedefler koymaya çalışın.Seks hayatı Doğuştan gelen güçlü karakterinizi ortaya koyun. Seks sırasında dominant davranın ve kontrolü ele alın. Sonuçlar sizi de partnerinizi de şaşırtacak kadar zevkli olabilir. Örnek ünlü İçinizdeki Penelope Cruz’u ortaya çıkartın ve doğal seksiliğinizi dışa vurun.

İkizler :Özel hayat Bavullarınızı hazırlayın. Bu yıl sizin için oldukça hareketli bir yıl olacak. Tahmininizden çok daha fazla seyahate çıkacaksınız. Korkmayın, bu deneyimlerinizin çoğu keyif verici olacak.Seks hayatıDuygusal hissettiğiniz anlarda içinize kapanmayın. Seks sırasında duyguları ön plana çıkarmak partnerinize daha çok bağlanmanızı ve yakınlaşmanızı sağlayacaktır. Örnek ünlü Zoe Saldana gibi yeni deneyimlere ve dünyanın bir ucundaki maceralara açık olun. Kabuğunuzdan çıkmaktan korkmayın.

Yengeç Özel hayat İnsanlarla etkileşime girmekten kaçınmayın. Yardım eli uzatan ilk kişi olmak uzun zamandır istediğiniz samimi ilişkileri kurmanıza yardımcı olabilir. Bu sene insanların size gelmesini beklemek yerine siz onlara gidin. Seks hayatı Partnerinizle seks hakkında konuşmaktan ve düşüncelerinizi paylaşmaktan kaçınmayın. Bu yıl kibar olmaktan vazgeçip istediğinizi almanızın tam zamanı. Örnek ünlü Duygularınızı ifade etmekten kaçınmayın. Selena Gomez gibi açık sözlü ve içten olduğunuzda insanların sizi dinlediğini göreceksiniz.

Aslan Özel hayat Bu sene çevrenizdekileri kendinize hayran bırakacaksınız. Seks hayatı Özel hayatınızdaki hızlı ve heyecanlı dönem seks hayatınıza da yansıyacak. Kendiniz gibi macerayı seven biriyle tanıştığınızda yeni deneyimlere hazır olduğunuzu göreceksiniz. Örnek ünlü 7/24 en göz alıcı halinizi koruyarak star olmanın tadını çıkartın. Her zaman göz kamaştırıcı gözüken Jennifer Lopez’i kendinize örnek alın.

Başak  Özel hayat Bu yıl önünüze birçok fırsat çıkartacak. Fakat gerçek olamayacak kadar güzel gelen tekliflere kolayca kanmamaya dikkat edin. Seks hayatı İçgüdülerinizi takip edin. Seks sırasında benimseyeceğiniz yeni tavır sizi ve partnerinizi oldukça tatmin edecek. Örnek ünlü Ne istediğinizi ve kim olduğunuzu bilmek hak ettiklerinize ulaşmanızı sağlayacak. Özgüveni ve saygınlığı ile tanınan Salma Hayek’in bu tavırlarından ilham alın.

Terazi Özel hayat Harekete geçmediğiniz sürece mükemmel fikirlerinizin hiçbir değeri kalmaz. 2015 yılı organizasyon yeteneklerinizi geliştireceğiniz ve hedeflerinizin peşinden gideceğiniz yıl olacak.  Seks hayatı Seks sizin için günlük hayatın stresinden bir kaçış noktası olacak. Şimdiye kadar denemek istediğiniz her şeyi deneyin. Örnek ünlü Kim Kardashian’ın kendine güvenen ve azimli tavrını benimseyin.

Akrep Özel hayat Bu yıl şimdiye kadar geçirdiğiniz en rahat senelerden biri olacak. Gelecekte sizi bekleyen ufak tefek hayal kırıklıkları olsa da son iki seneyle kıyaslandığında bu sene sizin için oldukça kolay geçecek.Sakin bir hayatın tadını çıkarın Seks hayatı Yeni çıkan seksi iç çamaşırlarına göz gezdirin ve yeni deneyimler için ilham almaya çalışın. Örnek ünlü  Scarlett Johansson’u örnek alın ve fikirlerinizi ifade etmekten korkmayın.

YAY Özel hayat Bu sene özel hayatınızda ve iş hayatınızda hiç olmadığı kadar güçlü hissedeceksiniz. Küçük ya da büyük karşınıza çıkacak bütün fırsatlara açık olun. Sonuçlar beklediğinizden daha etkili olabilir. Seks hayatı Kendiniz ve partneriniz için çekeceğiniz videolar ve foroğraflar seks hayatınıza heyecan katabilir. Fakat bu fotoğrafların size özel kalmasına dikkat edin. Örnek ünlü Christina Aguilera’yı kendinize örnek alın. Kariyeri boyunca birçok kez düşüşe geçen ünlü sanatçı her seferinde bir öncekinden daha da güçlü ayağa kalkmayı başardı.

Oğlak  Özel hayat Özel hayatınız ve iş hayatınız arasındaki dengeleri korumaya özen gösterin. Kutlayacak çok şeyiniz olacak fakat bu arada iş ve eğlenceyi birbirine karıştırmamaya dikkat edin. Seks hayatı  Kendiniz olduğunuz gibi kabullenmeye başladığınızda hayallerinizdeki insanla karşılaşmaya çok daha yakın olacaksınız. Örnek ünlü Naya Rivera gibi masum ve sevimli görüntünüzün altında güçlü ve seksi bir karakter taşıyorsunuz. Benliğinizi ortaya çıkartın.

Kova Özel hayat Özgür bir ruh olabilirsiniz fakat bu yıl sizin için değer verdiklerinizi sağlama alma ve koruma yılı olacak. Birçok tercih yapmanız gerekse de yaptığınız tercihler tatmin edici sonuçlar doğuracak. Seks hayatı Seks hayatınızı monoton düzeninden çıkartın. Beklenmedik zamanlarda yaptığınız seks sizi ve partnerinizi heyecanlı tutacaktır. Örnek ünlü İspanyolca’dan İngilizce’ye geçerek pop dünyasını avucuna alan Shakira’yı kendinize örnek alın. Değişimi kafanıza koyduğunuzda kariyerinizde oldukça büyük gelişmeler yapabilirsiniz.

Balık Özel hayat Bu yıl değişimlerin yılı olacak. Karşınıza kendiliğinden çıkan fırsatlar sizi beklenmedik hedeflere yönlendirecek. Seks hayatı Seks bu aralar sıkıcı hale gelmiş olabilir. Kendinizi rutinden kurtarın ve şimdiye kadar denemediğiniz her şeyi deneyin. Partnerinize ne istediğinizi açıkca söylemekten çekinmeyin Eğer bütün istediklerinizi aynı anda idare edemeyeceğinizi düşünüyorsanız Eva Mendes’ten ilham alın. Karşınıza çıkan bütün fırsatları değerlendirip, sürekli gelişmeye açık olduğunuzda kalıcı başarıyı sağlayacaksınız.

kAYNAK: MSN YAŞAM

.
 
Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Dışardan nasıl algılanıyorsunuz?

18 Aralık 2014 — anette777

BBgU4ho[1]

İnsanlar sizin hakkınızda sandığınızdan farklı izlenimlere sahip olabilir. Gerçekten nasıl algılandığınızı siz de bilmek istemez misiniz? Bu teste 5 dakikanızı ayırın… Verdiğiniz şıkları bir yere not edin….

1) Çok kalabalık bir lokantada, sipariş vermek için bekliyorsunuz. Fakat garson sizi 15 dakikadır görmüyor.

a) Garsona seslenerek el sallar, dikkatini çekmeye çalışırsınız.

b) Bir daha yanınızdan geçtiğinde nazikçe gülümser ve kibarca artık sipariş vermek istediğinizi söylersiniz.

c) Beklemeye devam edersiniz. Nasıl olsa bir ara sizi görüp gelecektir.

2) Haksızlık…

a) … sert bir biçimde cezalandırılmalıdır.

b) … değiştirilemez, en mantıklısı göz yummaktır.

c) … karşısında elinizden hiçbir şey gelmez.

3) Çok keyifsiz bir gününüzdesiniz…

a) Sinirinizi gizlemeye çalışmaz, neye sinirlendiyseniz belli edersiniz. Böylece keyfiniz tekrar yerine gelir.

b) Sıkıntınızı sadece yakın arkadaşlarınızla paylaşırsınız. Neşeli halinize geri dönmeniz biraz uzun sürebilir.

c) Kendi kendinizi dinler, keyfinizi kaçıranın ne olduğunu çözersiniz. Keyfiniz zaten çok çabuk yerine gelir.

4) En samimi kız arkadaşınız kuaförde saçlarını yaptırmış, fakat çok kötü görünüyor. Ona ne dersiniz?

a) ‘Kuaföre mi gittin? Çok hoş olmuş’ diyerek arkadaşınızın moralini bozmamaya çalışırsınız nasılsa olan olmuştur.

b) ‘Hala en yakın arkadaşımsın’ diyerek, hoş bir şekilde beğenmediğinizi anlatırsınız.

c) ‘Eski saçların daha güzeldi’ diyip net bir şekilde beğenmediğinizi ona söylersiniz.

5) Dostane ama sizi sürekli lafa tutan komşunuz, çok aceleniz varken size merdivenlerde rastlarsa…

a) Onu sabırla dinler, lafını kesmezsiniz. Elbet bir ara diyecekleri bitecektir.

b) Kibarca çok aceleniz olduğunu söyler, hızlı adımlarla uzaklaşırsınız.

c) Konuşmayı çabucak bitirmesi için kestirme laflarla cevap verir, sizi lafa tutup engellediğini tavırlarınızla belli edersiniz.

6) Kayınvalideniz yaş gününüzde size çok zevksiz bir kazak hediye etti…

a) Mutlaka teşekkür edersiniz, ama kazağınız dolabınızın en alt çekmecesinde yerini alır.

b) Hemen içine bakıp, değiştirme kartı olup olmadığını kontrol edersiniz.

c) Kayınvalidenizin sizin zevkinizi hala anlamamış olması canınızı sıkar ve gecenin ilerleyen saatlerinde bunu kendinize dert edersiniz.

7) Mutfakta başarılı olmamanıza karşın kek yaptınız…

a) Kimse yaptığım kek hakkında yorum yapmaz.

b) Gülümseyerek inatla insanların kekimi nasıl bulduklarını sorarım.

c) İkram etmeden önce keki denemek için yaptığımı mutlaka söylerim ve yanında pastaneden aldığım kurabiyeleri de koyarım.

8) Bir lokantaya giriyorsunuz ve yanınızdaki çiftin insanlara bakarak fısır fısır konuştuklarını fark ediyorsunuz…

a) Sinir olurum, başkaları hakkında böyle alenen konuşan insanlardan hiç hoşlanmam.

b) Bir şey düşünmem!

c) Çok şeker bir çift olduklarını ve birbirlerini yeni tanıyan heyecanlı aşıklar olduklarını düşünürüm.

9) Sabah koşu yaparken, sizden çok daha genç olan iş arkadaşınızla karşılaşıyorsunuz ve o gülümseyerek sizi hızlıca geçiyor.

a) Kalan tüm gücünüzü toplar siz de onu geçersiniz.

b) Siz de ona nazikçe gülümsersiniz, sporda hızlı olması sizden daha formda ve daha ince olduğunu göstermez.

c) Temponuzu hiç bozmazsınız, yavaş olmak hiç sorun değilmiş gibi davranırsınız.

10) Girdiğiniz mağazada tatlı dilli bir tezgahtar size çok yüksek fiyatlı bir pantolonu satmaya uğraşıyor.

a) ‘Bir daha bu dünyaya ne zaman geleceğim’ diye düşünür, pantolonu tereddüt etmeden alırsınız.

b) Paranıza kıyamaz ve mağazadan çıkarsınız.

c) Tezgahtara tekrar düşüneceğinizi söyler, evinizin yolunu tutarsınız.

11) Patavatsızlık yapıp, birilerini kırdığınız oluyor mu?

a) Elbette çok sık oluyor.

b) Hayır asla kırmam çok dikkatli davranırım.

c) Nadiren olur ama bunu asla kasten yapmam.

12) İnsanlara iltifat etmeyi sever misiniz?

a) İltifat etmesini de almasını da çok severim.

b) Eğer gerçekten öyle düşünüyorsam söylerim, iltifat olsun diye değil.

c) Evet ara sıra iltifat ederim, herkes biraz övgü duymak ister.

Ve işte test sonuçları: Bakalım insanlar sizi nasıl buluyor?

BBgSdNZ[1]

9-25 puan arası

Kesinlikle çevrenizle çok uyumlu birisiniz. İnsanlarla rahat iletişim kurmak, yanlarında kendinizi huzurlu hissetmek sizin için son derece önemli. Dikkat etmeniz gerekenler: Tüm gücünüzü insanlara ayırmayın, kendinizle ilgilenmek için de zaman yaratın. Seveceğiniz bir kitap, güzel köpüklü bir banyo ya da doğayla baş başa bir yürüyüş. Tüm bunlar biraz rahatlayıp kendinizle baş başa kalmanızı sağlayacaktır.

26-46 puan arası

Sempatik bir görüntünün, tüm kapıları açan bir anahtar olduğunun farkındasınız. Çevrenizle ilişkilerinizde kendinize fazlasıyla güveniyorsunuz ve beceriklisiniz. Dikkat etmeniz gerekenler: Düzgün davranmaya o kadar uğraşıyorsunuz ki, içinizdeki ‘ben’ bir türlü dışa çıkamıyor. Ara sıra taşkınlıktan çekinmeyin. İçinizdeki ‘ben’i dışarıya çıkarın, gerçekten neyi arzuluyorsanız onu yapın ve herkes sizi daha az sevecek diye endişelenmeyin.

47- 68 puan arası

İçiniz dışınız bir. Hiç kimse görüş ve düşünceleriniz konusunda ikilemde kalmıyor. Zaten siz de ikilemde kalmayı, kimsenin işi ikircikli bırakmasını istemiyorsunuz. Dikkat etmeniz gerekenler: Ara sıra zayıf yönünüzü göstermenin bir zararı dokunmaz. Ara sıra çekilin bir kenara ve kendinize biraz soluk aldırın. Hem böylece başkaları siz olmadan da bir şeyler yapmaya çalışacaktır.

alıntı

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. 1 Comment »

Gelişen piyasalar için 1998 ile 2014 arasındaki benzerlikler ve farklılara sizin için derledik

16 Aralık 2014 — anette777

1998 Krizi ve şimdi: Benzerlikler ve farklılıklar

Petrol fiyatları gerilerken, gelişmekte olan piyasa para birimleri değer kaybediyordu. Venezuela finansal bir kriz içindeydi, Rusya temerrüde düşmüştü ve devalüasyon yaşıyordu.

Yıl 1998’di.

Gelişen piyasaların şimdiki durumu, 1998 yılındaki tablo ile büyük benzerlik gösteriyor. Ancak gelişmekte olan piyasaların çoğunun tam gelişmiş bir krizden kurtulmasına yardımcı olacak önemli değişimler meydana geldi. 1998 yılı ile 2014 arasındaki benzerlikler ve farklılara sizin için derledik.

Benzerlikler

*Gerileyen petrol fiyatları

Petrol Haziran ayından bu yana yüzde 48 düşüş ile varil başına yaklaşık 55 dolar seviyesine gerileyerek Venezuela, Rusya ve Nijerya gibi ülkelerdeki ihracatçıları olumsuz etkiledi. Bloomberg’in derledği verilere göre kredi temerrüt swapı, Venezuela’nın 5 yıl içinde tahvil ödemelerini gerçekleştirememesi olasılığının yüzde 97 olduğunu gösteriyor. Ukrayna krizi ile ilgili olarak ABD ve Avrupa Birliği’nin uyguladığı yaptırımlardan olumsuz etkilenen Rusya ekonomisi, ülke merkez bankasının açıklamasına göre petrol 60 dolar seviyesinde kalması halinde gelecek yıl yüzde 4.7 kadar daralacak.

*Para birimlerindeki değer kaybı

En çok işlem gören 20 gelişen piyasa para birimi izleyen Bloomberg endeksi, 15 Aralık’ta 2003’ten bu yana en düşük seviyeye geriledi. Ruble dolar karşısında ilk kez 64 seviyesinin üzerinde düşüş kaydetti. Türk Lirası tüm zamanların en zayıf seviyesini görürken, Endonezya rupisi 1998’den bu yana görülmemiş seviyelere geriledi.

Tayland bahtının 6 ay içinde değerinin yarısını kaybetmesine yol açan 1997 ve 1998 yılları Asya finansal krizi sırasında, Tayland’dan Malezya’ya ülkeler para birimi seviyelerini korumaya çalıştılar. Güney Koreliler, para birimindeki düşüş ile tüketen dış rezervlerin yeniden doldurulması için hükümete yardımcı olmak amacıyla altın mücevherlerini bağışlamak için sokaklarda sıraya girdiler.

*Fed politikası

ABD Merkez Bankası (Fed) faiz oranını 2006’dan bu yana ilk kez artırmak için zemin hazırlarken, bu durum gelişmekte olan ülkelerden sermayenin çekilmesi tehlikesini beraberinde getiriyor. Dünya Bankası geçtiğimiz yıl, uzun vadeli ABD tahvil faizlerinin 1 yüzde puan artması halinde gelişmekte olan ülkelere olan özel sermaye akışlarının yüzde 50 gerileyebileceği tahmininde bulundu.

Credit Agricole CIB’e göre Türkiye, Güney Afrika ve Brezilya gibi büyük bütçe açıkları bulunan ülkeler hassas durumda. Dolayısıyla yabancı yatırımcıların yerel ülke tahvilinin yüzde 30’unu oluşturduğu Malezya gibi ülkelerde bu savunmasız görülüyor. Fed’in 1990’ların ortalarında gerçekleştirdiği faiz artırımları serisi, Asya para birimlerinin düşüş göstermesine neden olarak Rusya’nın temerrüde düşmesi ile sonuçlandı.

Farklılıklar

*Esnek döviz kurları

Gelişmekte olan ülkeler, para birimlerinin dalgalanmasına izin vererek 1990’ların sonundaki krizde yaygın olan sabit döviz kuru rejiminden uzaklaştı. Zayıflayan para birimleri enflasyonu tetiklerken, ihracatları daha ucuz hale getirerek ekonomik büyümeyi de canlandırabilir.

*Dış rezervler

Gelişmekte olan ülkelerin dış rezervleri, 1990’lardaki seviyeleri geride bıraktı. Bu durum söz konusu ülkelerinden finans piyasalarındaki volatiliteye dayanmasına yardımcı oluyor. Uluslararası Para Fonu’nun (IMF) derlediği verilere göre grup olarak gelişen piyasalar, 8.1 trilyon dolar tutarında dış rezerve sahip. Bu miktar 1999’da 659 milyar dolar seviyesindeydi.

*Borç

Dolar ile borçlanma yapmak yerine hükümetler şu an finansmanı çoğunlukla yerel para birimlerinde artırıyor. Bu onlara dış rezervleri tüketmeden borçlarını geri ödeme imkanı sağlıyor.  IMF’in yaptığı açıklamaya göre, dış borç geçtiğimiz yıl gelişmekte olan ülkelerde gayrisafi yurtiçi hasılanın yüzde 26’sını oluşturdu. Bu oran 1999’da 40 seviyesindeydi.

kaynak: Bloomberg com tr

Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

2014 bitmeden bunları yapın!

16 Aralık 2014 — anette777

Mutluluk, enerji, sağlık, formda vücudun anahtarı hep aynı yerde: suda! Günde 12-14 bardak su içerek hayatınızın nasıl değiştiğine şahit olun ve 2014 bitmeden bu harika alışkanlığı kazanın.

2014 biterken, şimdiye kadar hiç yapmadıklarınızı yaparak yeni yılı karşılamaya ne dersiniz?

1.Teşekkür yürüyüşüne çıkın

Günün herhangi bir anında 10 dakikalık teşekkür yürüyüşüne çıkmak, hayatınıza yepyeni anlamlar katacaktır! 10 dakika boyunca sahip olduğunuz duygular, yetenekler için teşekkür ederek yürüyün; 2014 bitmeden bunu mutlaka yapın.

2.İçinizdeki coşkuyu artırın

Tanıdığınız, tanımadığınız insanlar için iyilik yapmak; sokak hayvanlarını beslemek, huzur evindeki yaşlıları ziyaret etmek, yerdeki çöpü alıp çöp kutusuna atmak içinizdeki coşkuyu artırır. 2014 bitmeden daha önce yapmadığınız kadar iyilik yapın.

3.Damak tadınızı şaşırtın

Şimdiye kadar önyargılı yaklaşıp yemediğiniz yiyecekler var mı? Damak tadınızı şaşırtın ve 2014 bitmeden daha önce yemediğiniz bir yiyeceği yemeyi deneyin. Trabzon hurması, zencefilli Türk kahvesi, istiridye mantarını daha önce denediniz mi?

4.Plansız yola çıkın

Aylar öncesinden seyahat planları, evden çıkmaktan korkmak gibi alışagelmiş hareketleri bu kez unutun ve plansız yola çıkın! Hafta sonu, yakınınızdaki bir şehre gidip orayı keşfedin. 2014 bitmeden bunu mutlaka yapın.

5.Farklı bir film izleyin

En çok hangi tür filmleri seversiniz; korku, romantik komedi, bilim kurgu mu? Bu kez zihninizi şaşırtmaya, alışkanlıkların dışına çıkmaya ne dersiniz? 2014 bitmeden daha önce hiç izlemediğiniz türde bir filmi sonuna kadar izleyin.

6.Kendinize yolculuk yapın

Aklınız bir köşesinde hep meditasyon, yoga, spor gibi size çok iyi gelecek aktiviteler var ancak bunu bir türlü yapamıyor musunuz? Üstünüzdeki ataleti atın, 2014 bitmeden kendi içinizde yolculuğa çıkın

7.Sanatçılığa soyunun

Resim, müzik, heykel, ebrû gibi pek çok sanat türüne ilginiz, yeteneğiniz vardır ve siz bunu keşfetmemiz olabilirsiniz! Kendinizle baş başa kalmak ve sorunlarınızı çözmek için 2014 bitmeden daha önce yapmadığınız bir sanat türü için çalışmaya başlayın.

8.Dans ederek rahatlayın

En son ne zaman dans ettiniz? Yoksa insanlar dansınızı beğenmez diye kendinizi tuttunuz mu? Hadi ama ayağa kalkma zamanı! Biz bu dünyaya oturmaya gelmedik, öyle değil mi? 2014 bitmeden daha önce etmediğiniz kadar dans edin. İster bir kursa yazılın, ister evde dans edin, ister gece eğlencesi olan bir yere gidin ama mutlaka dans edin!

9.Güneşin doğuşunu izleyin

Hiç, erkenden uyanıp elinize bir fincan sıcak çay ya da kahve alıp güneşin doğuşunu izlediniz mi? Kendinizi bu mucizeyi görerek ödüllendirdiniz mi? 2014 bitmeden, bir gece erkeden yatağa gidin, telefon alarmını kurun ve güneş doğarken uyanıp izleyin.

10.Okumadığınız kitapları okuyun

Beyninizi şaşırtmak, hayata ve sorunlarınıza başka gözlerle bakıp çözüm bulmanızı sağlar. Bunu, şimdiye kadar okumadığınız türde bir kitabı okuyarak yapabilirsiniz. Kişisel gelişim, polisiye, romantizm… Hangisini okumadınız, onu seçin!

11.Spor yapın

Herkesin yeni yıl kararlarından biri spor yapmaktır, siz sıradan olmayın ve farkınızı ortaya koymak için 2014 bitmeden spora başlayın! Spor yapmak illa ki bir spor salonuna üye olmak veya ağırlıkla çalışmak değil. Evinizde veya sokağınızda yürüyün, koşun, egzersiz yapın.

12.Çekmeceleri temizleyin

Bu önerimiz size garip geldi, farkındayız ama mutlaka dikkate alın! 2014 bitmeden çekmecelerinizi, ne zamandır dağınık duran odanızı dip köşe temizleyip fazlalıklarınızı atın ve 2015 yılını sadelikle karşılayın.

13.Beslenmenizi değiştirin

Yediklerimiz, ruh halimizi belirler; 2015 yılına mutlu bir başlangıç için beslenmenizi değiştirin. Örneğin, hayatınızdan bir süreliğine şekerli ve sütlü ürünleri çıkarın ve kendinizi izleyin; bu şekilde daha zinde olabileceğinizi görün.

14.Bağımlıklardan kurtulun

Sigara, alkol, kahve, uyku, şeker, televizyon… Hayatta pek çok duruma bağımlılık geliştirebiliyoruz; yeni yıla harika bir başlangıç için bağımlılıklarınızdan kurtulun. Örneğin, kahveyi bırakacaksanız yerine bitki çayı koyun.

15.Geçmişinizi affedin

Ünlü sanatçıların geçmiş yıllardaki hallerini biliyorsunuz; büyük çoğunluğu şimdiye göre rüküş giyiniyor ama o zamanlar o kıyafetler güzeldi. Geçmişimiz de işte böyle; o zamanlar yaptıklarımız, o zamana göre doğruydu; şimdi geri dönüp hayıflanmanın, pişman olmanın anlamı yok. Geçmişinizi affederek yeni yıla başlayın.

16.Günde 14 bardak su için

Mutluluk, enerji, sağlık, formda vücudun anahtarı hep aynı yerde: suda! Günde 12-14 bardak su içerek hayatınızın nasıl değiştiğine şahit olun ve 2014 bitmeden bu harika alışkanlığı kazanın
kaynak: msn
Ortaya Karışık kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »
« Older posts
Newer posts »