ZAMAZİNGO

1. Limon Ateş Düşürür
Limon suyu terlemeye yardımcı olarak ateşi düşürebilir.
2. Limon Ruh Halini İyileştir
Limonun ferahlatıcı kokusu depresyon belirtilerini yok edebilir enerji seviyesini yükseltir.
3. Limon Daha İyi Nefes Almaya Yardımcı Olur
Limon mukusu temizleyerek ve hava yollarını açarak astım yüzünden nefes almakta zorlananlara yardımcı olabilir.
4. Limon Kireçlenmeye İyi Gelir
Limon suyu idrar söktürücü özelliği sayesinde vücuttaki toksin ve bakterileri temizler. Toksinlerin azalması eklemlerde oluşacak iltihapları da azaltır.
5. Limon Böbrek Taşı Oluşumunu Önler
Limon idrar sitrat gibi bileşenleri uyararak taş oluşumlarını engeller.
6. Limon Dezenfektan Olarak Kullanılabilir
Limon açık bir yaradaki mikrobu kırabilir.
7. Limon Kıyafetleri Temizleyebilir
Biraz limon suyu ve tuz zoru bir lekenin çıkmasına yardımcı olabilir.
8. Limon Sorunlu Ciltlerde Çok İşe Yarar
Limon antibakteriyal özelliği sayesinde ciltteki akneleri temizleyebilir.
9. Limon Yaşlılık Lekelerini Açar
Limonun içindeki sitrik asit yaşlılık lekelerinin renklerini açabilir.
10. Limon Yağlı Ciltlere İyi Gelir
Limon cildin aşırı yağ üretimini engelleyebilir.
11. Limon Tırnakları Güçlendirir
Zeytin yağı ile limon suyu karışım tırnakları güçlendirmeye yardımcı olur.
12. Limon Doğal Bir Böcek Kovucudur
Limon ile suyu karıştırarak hazırlanan bir karışım karıncaları, sinekleri ve hamam böceklerin uzak tutabilir.
13. Limon Yaşlılık Belirtilerini Geciktirebilir
Limonun kanama önleyici özelliği sayesinde cildin hasar almasını ve yaşlanmasını yavaşlayabilir.
14. Limon Baş Ağrısına İyi Gelir
Yeşil çay ve limon karışımı bir aspirin görevi görebilir.
15. Limon Ağız Sağlığı İçin İyidir
Limon ağızdaki bakterileri ve diş eti kanamalarına iyi gelir.
16. Limon Ağız Kokusuna İyi Gelir
Limondaki sitrik asit vücudun pH dengesini düzenleyerek ağızdaki bakteri oluşumunu engeller.
17. Limon Dişleri Beyazlatır
Limon ile soda karışımı dişleri beyazlatmaya yardımcı olabilir.
18. Limon Kanı Temizler
Limon kandaki toksinleri temizleyen bir detoks aracıdır.
19. Limon Cildi Yeniler
Kurumuş ve soyulmak üzere olan bir cilt limon ile ovalanarak soyar ve hızlıca yenileyebilir.
20. Limon Doğal Saç Açıcıdır
Saç kremine eklenen limon suyu, güneşinde yardımıyla saçların rengini doğal olarak açmaya başlar.
21. Limon Kepek Önler
Şampuanın içine katılan limon suyu saçlardaki kepek oluşumunu engelleyebilir

Rahim Kanserine Alternatif Doğal Tedavi Reçete:
1) 100 gram taze Aleo Vera Özü
2) 500 gram yağlı Ceviz İçi
3) 500 gram Organik Bal
Tüm malzemeleri bir blender yardımıyla karıştırarak hazırlayın.Cam kavanozda serin bir yerde muhafaza edin. Kahvaltıdan yarım saat sonra 1 yemek kaşığı karışımı alıp yiyin. Bu uygulamayı netice alınıncaya kadar devam ettirin.

alıntı

Buz küpüyle gelen sağlık
Ensenize düzenli olarak buz küpü koymanın daha genç görünmenizi ve daha enerjik, neşeli olmanızı sağladığı, hastalıkları da iyileştirdiği söyleniyor. Buzu koymanız gereken nokta ise, ensenizdeki tendonların arasında, baş ve boynun birleştiği ense kökünde yer alıyor. Bu noktaya, Çin akupunkturunda Feng Fu deniyor.
Yöntem
Yüz üstü yatın (ya da oturun) ve yukarıda tarif ettiğimiz Feng Fu bölgenize bir adet buz koyup, 20 dakika tutun. Buzu bir bez ya da eşarp yardımıyla sabitleyebilirsiniz.
Bu uygulamayı, 2-3 günlük aralar vererek, sabahları aç karnına ya da akşamları yatmadan önce olacak şekilde, düzenli olarak tekrarlayın. Bu yöntemle soğuk algınlığına yakalanmanız imkansız.
İlk başta biraz soğuk gelse de, 30-40 saniye sonra o bölgenin ısındığını hissedeceksiniz. Kan akışına endorfin salgılandığı için, ilk birkaç gün mutlu ve zinde olacaksınız.
Sonuçları
Peki ensenizdeki Feng Fu noktasına düzenli olarak buz küpü koymanın sonuçları nedir?
Daha iyi uyumanızı sağlar
Ruh haliniz yükselir ve genel olarak kendinizi daha canlı hissedersiniz
Sindirim yolunuz kusursuz çalışır
Soğuk algınlığına elveda diyebilirsiniz
Baş ağrısı, diş ağrısı ve eklemlerdeki acıyı iyileştirir
Feng Fu noktasına uygulanan buz küpleri, özellikle şu hastalık ya da sorunların iyileştirilmesinde etkilidir:
Solunumla ilgili rahatsızlıklar
Kalp damar hastalıkları
Omurgada bozulmalarla görülen sinir hastalıkları
Akut ve mide-bağırsak enfeksiyonları ile cinsel yollarla bulaşan enfeksiyonlar
Tiroid bezindeki düzensizlikler
Eklem iltihabı, hipertansiyon ve düşük tansiyon
Bronşitastımı
Obezite, kötü beslenme ve mide bağırsak yolundaki sorunlar
Selülit (özellikle erken safhalarındayken önler)
Adet düzensizliği ve endokrin yetmezliği
Psiko-duygusal rahatsızlıklar, stres, kronik yorgunluk, depresyon, uykusuzluk
Doğrusunu söylemek gerekirse, Feng Fu yöntemi, tedavi edici değildir. Fakat psikolojik dengeyi kurar, vücudun yenilenmesini sağlar ve hayatınıza etkili bir itici güç katar. Ama önemli bir uyarı yapmakta fayda var: Eğer hamileyseniz, kalp pili kullanıyorsanız, epilepsiniz varsa ya da şizofreni ile mücadele ediyorsanız, bu yöntemi denemeyin.
Çin tıbbında, beden bir enerji sistemi olarak ele alınır. Bu yüzden de akupunktur ve masaj yoluyla, enerji akışınızı ve organlarınızın işlevsel aktivitelerini etkileyebilirsiniz.

SARMISAK MUCİZESİ: Bu kür 1972 Yılında Tibetli rahiplerin kaldığı manastırda bulunan 5000 yıllık bir doğal tariften alınmıştır. Sarmısak kürü vucutta bulunan birçok viruslere, fungi and parasitlere karşı çok etkilidir.Damarların tıkanması (atherosclerosis),ciğer hastalıkları,sinüzit, yüksek kan basıncı, gastrit,homoroit, kilo kaybı, işitme ve görme bozuklukları ve diğer pek çok hastalıklara karşı şifalıdır. 5 YIL SÜREYLE HER YIL YILDA 1 DEFA YAPILIR!
HAZIRLANIŞI: 350 gram kuru soyulmuş diş sarmısaklar ezilir ve %95 saflıktaki 200 mL saf ETİL ALKOL’içine bir cam kapta konur. Alkol kesinlikle zehirli olan Metil Alkol olmamalı ve benzalkonijum- klorür içermemelidir. 10 Gün Buzdolabında bekletin ve hergün karışımı çalkalayın.Sonra bunu süzün ve süzülen karışımı 2 gün daha Buzdolabında bekletin. Karışım şimdi kullanıma hazırdır.
KULLANILIŞI:
Günler Damla Sayısı ( Su ile karıştırılacak ve yemek öncesi
içilecek)
Kahvaltı Öğle Yemeği Akşam Yemeği
1. 1 2 3
2. 4 5 6
3. 7 8 9
4. 10 11 12
5. 13 14 15
6. 16 17 18
7. 12 11 10
8. 9 8 7
9. 6 5 4
10. 3 2 1
11. 15 25 25
12. 25 25 25

alıntı

Bağırsaklarda bulunan vagus siniri direk olarak beyne bağlanıyor. Aslında beyniniz sindirim sisteminizi değil sindirim sisteminiz beyninizi yönetiyor! Peki sağlıklı bir sindirim sistemi için ne yapmalısınız?
1__Mutluluk hormonu serotoninin %95’inin bağırsaklarınızdaki bakteriler tarafından üretildiğini biliyor muydunuz? Bu bakteriler aynı zamanda beyindeki zevk ve ödül merkezini kontrol etmeye yarayan dopaminin de yarısını üretiyorlar!
Düşünceleriniz, duygularınız ve hareketleriniz beyninizdeki nöronlar arasındaki iletişimle meydana geliyor. Bu iletişimi sağlayan da serotonin ve dopamin gibi sinir taşıyıcıları. Örneğin iyi veya üzgün hissetmenizi, keyif almanızı veya acı çekmenizi, kızgınlığınızı, konsantrasyonunuzu bu sinir taşıyıcıları düzenliyor.
Bu yüzden tıp dünyasında milyarlarca bakteriden oluşan bağırsak florasına ‘ikinci beyin’ adı veriliyor.
Sinir taşıyıcılarının büyük oranda bağırsaklardaki bakteriler tarafından üretilmesinin fark edilmesi üzerine sindirim sistemi ve beyin arasındaki bağlantı üzerinde araştırmalar yoğunlaştı ve çok önemli sonuçlar bulundu.
Depresyon, saplantı (obsesif-kompulsif bozukluk), otizm, kaygı bozukluğu (anksiyete) gibi rahatsızlıklar bağırsak florasındaki dengesizliklerle ilişkilendiriliyor.
Konuda uzman Dr. Cole ‘’Depresyon, anksiyete gibi rahatsızlıklar için gelen hastaların bağırsaklarında bakteriyel enfeksiyon gösteren laboratuvar sonuçlarına baktığımda neden ilk aşamada sindirim sistemi kontrolü için gelmediklerine hala şaşırıyorum’’ diyor.
Yapılan araştırmalarda L. Helveticus ve Bifidobacterium içeren probiyotik destek kullananların depresyon ve anksiyetelerinde azalma görülmüş.

2___Yoğurt, kefir, turşu gibi fermente edilmiş gıdalar tüketin
Fermente edilmiş gıdalar probiyotik olarak adlandırılan iyi bakteriler içerir. Bu gıdalarla beslendiğinizde bağırsak floranızda iyi bakteri sayısı artar. Probiyotiklerin ayrıca bağışıklığı güçlendirdikleri ve yediklerinizden daha iyi besin emilimi yapmanıza yardımcı oldukları bilinmektedir.
3___Yerelması, kuşkonmaz, pırasa, soğan gibi inülin içeren besinler tüketin
Bir çeşit lif olan inülin bağırsaklarınızda sağlıklı bakterilere dönüşür. İyi bakterilerin beslenmesi ve çoğalması için gereklidir.

4___Baklagiller ve patates gibi dirençli nişasta içeren gıdalar tüketin
Eğer bağırsaklarınızdaki bakterilere ne yemek istersiniz diye soracak olsanız ilk tercihleri baklagiller ve patates gibi dirençli nişasta içeren gıdalar olur!
5__Muz yiyin
Muz bağırsak floranızı oluşturan bakteriler arasında uyum oluşmasını sağlar. Ayrıca yüksek potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde enflamasyonu azaltır.
6___Brokoli, karnabahar, lahana, karalahana gibi sebzeler tüketin
Bu sebzelerin içerdiği sülfür bağırsaklarınızdaki iyi bakteriler tarafından parçalanarak enflamasyonu azaltan maddelere dönüştürülür. Yapılan araştırmalarda bu sebze grubunu tüketenlerin bağırsak kanserine yakalanma riskinin %18 daha az olduğu görülmüş.
7___Hareket edin!
İrlanda’da yapılan bir araştırma profesyonel sporcuların bağırsak florasının aynı yapıdaki normal insanlardan çok daha zengin ve sağlıklı olduğunu göstermiş. Fareler üzerinde yapılan başka bir araştırma, hareket sınırı olmayan farelerin bağırsaklarındaki iyi bakterilerin hareket etme sınırı koyulanlardan çok daha fazla olduğunu göstermiş.
8___Uykunuzu alın ve stresinizi azaltın
Bağışıklık sistemini genel olarak etkilediği bilinen yetersiz uyku ve aşırı stres, bağırsak floranızı da olumsuz etkiliyor. Günde 7-8 saat uyuyun ve stresinizi azaltmanın yollarını arayın.
9___Şeker, aspartam ve basit karbonhidrat içeren yiyeceklerden uzak durun
Yüksek oranda şeker ve karbonhidrat içeren beslenme şekilleri bağırsaklardaki kötü bakterileri besleyip, çoğalmalarına sebep olurlar.
Aspartamın bağırsak florasında dramatik olumsuz değişikliklere sebep olduğu tespit edilmiş.
Mecbur olmadıkça antibiyotik kullanmayın.
Şifalar diliyorum. ….

Soğan her yemeğe koyulan önemli bir sebze. Hangi yemekte kullanırsak kullanalım, soğanın yemeğe harika bir tad verdiği aşikâr. Bu yüzden her mutfağın vazgeçilmezi. Soğanların yemekler haricinde de mucizeler yarattığını biliyor muydunuz? Soğan birçok açıdan sağlığınıza yararlı. Soğan doğal ağrı kesicidir ve antibakteriyel özelliğine sahiptir. Daha önce hiç aklıma gelmezdi ancak soğan sivrisinek ısırıklarının acısını geçirmekten ateş düşürmeye kadar yönlerden vücudumuza katkı sağlıyor. Aşağıdaki listeden soğanın sağlığımıza olan katkısını kendi gözlerinizle görebilirsiniz. Mutfağınızdan soğanı eksik etmeyin!
1. Sivrisinek Isırıkları
Soğan, sivrisinek ısırıklarının neden olduğunu acıyı geçiriyor. Soğanı kesin ve sivrisineğin ısırdığı yere uygulayın. Kısa bir süre sonra acı sızı kalmayacak.
2. Kulak Ağrısı
Soğanın kulak ağrısını geçirdiğine dair bir söylenti var. Soğanı parçalayın ve çok derine olmayacak şekilde kulağınızın içerisine koyun. Sonucu kendiniz görün!
3. Soğuk Algınlığı
Taze soğanlar bakterileri yok ederek soğuk algınlığına karşı önlem olarak kullanılabilirler. Soğanı bir tabağın içerisine doğrayın ve yatağınızın hemen yanına koyun. Sabah çok daha iyi hissedeceksiniz.

4. Ateş
Kulağa garip geliyor ancak bir diğer ipucu da uyumadan önce çorabınızın içine soğan koymak. Tıpkı soğuk algınlığında olduğu gibi soğan bu kez grip ya da ateşi geçiriyor. Ertesi gün uyandığınızda çok daha iyi hissedeceksiniz.
5. Kan Şekeri
soğanda protein, lif, krom, C vitamini ve flavanoid bulunuyor. Her gün soğan yerseniz, kolesterolünüz düşüyor ve kan şekeri seviyeniz dengeleniyor.
Bonus:
Sağlığımıza olan katkılarının haricinde, soğanlar aynı zaman evimizin ferah kokmasına yardımcı oluyor. Daha önce soğanın bakterileri yok ettiğini belirtmiştik. Evinizin belirli köşelerine soğan koyarak bakterilerin neden olduğu istenmeyen kokulardan kurtulabilirsiniz.
Soğanın bilinmeyen bu faydalarını daha önce hiç bilmiyordum. Bundan sonra soğanı yemek yapmak haricinde de kullanacağım.
Yazıyı arkadaşlarınızla paylaşarak soğanın ne kadar mucizevi bir sebze olduğunu öğrenmelerini sağlayın.

Kaynak: newsner

…..
Hastalandığınızda işin uzmanına danışarak, “nene teknolojiyle” ilaçlara olan bağımlılığınızı azaltma ihtimaliniz var….
Öksürüğe yakalandınız ve doğal yoldan atlatmak istiyorsanız işte size pratik ve kullanılabilirliği fazla olan kadim şifalardan faydalı bilgileri veriyoruz…
….
Aşağıdaki tarif özellikle öksüren çocuklar için denelesilirsiniz…
… – Kuru soğanı soyun,
– soğanın üstünü daire şeklinde kesin ve bir kaç santim oyun,
– üstünü oyduğunuz soğanın çukuruna bir kaşık kestane balı akıtıp 1 gün bekleyin,
– bekledikten sonra soğanın içinin sulandığını göreceksiniz.
– Kaşıkla suyunu için.
Hastalığınızın geçtiğini göreceksiniz. (grip algınlığı ve öksürük)
……..
Başka bir alternatif: 1 soğanı kalın halka seklinde kesin, bir kavanoza doldurun, üzerine 1-2 kaşık hakiki kestane balı gezdirin. 1 Gün bekledikten sonra günde 3 Kez 1 kaşık için.
Buyrulur ki: “Sizin en hayırlınız, insanlara faydalı olanınızdır.”
….
Eğer biri sizle yararlı bir şey paylaşıyorsa, sizin de onu başkalarıyla paylaşmak vebaliniz vardır derler.”

Zayıf kan dolaşımının; yüksek kolesterol, yeterince lifli yiyecek tüketilmemesi, çok tuzlu yiyecekler tüketmek ve yeterince sıvı almamak gibi birçok nedeni olabilir.

Bu rahatsızlık gastrit olarak bilinir ve belirtileri mide çeperinde yaşanan yanma hissinden kaynaklanır. Bu bölge vücudu yüksek asitli mide sıvılarına karşı korumakla görevlidir.

Gastrit ve Reflüyle Mücadele Eden İki Gıda – Sağlığa bir adım

1 – Malum “Su Hayattır!”. Limonlu su, zengin elektrolitleri ile (potasyum, kalsiyum ve magnezyum) bedeni…n her köşesini şahanesiyle sular.
2 – Limonlu su, karaciğerin en sevdiğidir. Tüm yiyeceklerden daha fazla enzim üretmesine yardımcı olur.
3 – Limonlu su, karaciğeri toksinlerden temizler, arındırır. Yani limonlu su, süper bir detoks içeceğidir.
4 – Limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirir.
5 – Limonlu su, bedenin kendini iyileştirme mucizesini destekler.
6 – Limonlu su, serotonini yükseltir. Modu mutluluğa çevirir.
7 – Limonlu su, stres savardır. Tüm endişeleri, negatif kuruntuları ve hatta depresyonu da alt eder.
8 – Limonlu su, beyne iyi gelir. Dikkati canlandırır.
9 – Limonlu su, metabolizma ve sindirimi sorunlarını giderir. Beden besinleri daha iyi özümser. Bu da elbette kilo vermek demektir.
10 – Limonlu su, pektin lifi içeriği ile iştah kontrolü de sağlar.
11 – Limonlu su, kemik erimesini önler.
12 – Limonlu su, böbrek taşı, safra taşı, pankreas taşı ve kalsiyum birikimlerini eritir.
13 – Limonlu su, kanı, damarları, arterleri temizler.
14 – Limonlu su, yüksek tansiyona iyi gelir. Düşük tansiyonluların dikkat etmesi gerekebilir. Düşük tansiyon için limonlu suya Himalaya veya deniz tuzu eklenmesi önerilir.
15 – Limonlu su, enfeksiyonları hafifletir.
16 – Limonlu su, eklemlerde biriken ürik asidi seyreltir. Eklem ağrılarına ve dizlere iyi gelir.
17 – Limonlu su, diş ağrılarına ve diş eti hastalıklarına da iyi gelir.
18 – Limonlu su, bütün bedeni yeniler, gençleştirir.
19 – Limonlu su, müthiş bir antioksidandır. Cildin kolajen üretimini destekler. Çizgiler, sarkmalar yok olur.
20 – Limonlu su, vücudun pH değerini alkali yönünde yükseltir. Bedenin yüksek pH seviyesinde uzun süre kalmasını sağlar. Daha yüksek pH seviyesi, hastalıkların bedende yaşayamamasına sebep olur. Kanser dahi alkali bir ortamda yaşayamaz

kaynak: sağlık olsun

Karbonat kullanarak şifa bulan bir kanser hastasının kaleminden Karbonat Hakkı’nda ki paylaşımını okumanızı tavsiye ederim…
Ancak şunu da unutmayın; burada okuduklarınızı ve öğrendiklerinizi Doktorunuza danışarak uygulamanızda fayda var…
KARBONAT – SODYUM BİKARBONAT KULLANIM TARİFİ; Karbonat: ( Sodyum Bikarbonat – İngilizce: Sodium bicarbonate – Kimyasal formülü : NaHCO3 )
– Hasta olmamak için her gün 1 çay kaşığı karbonatlı su içebilirsiniz.
Bunu yarım çay kaşığı sabah, yarım çay kaşığı akşam 1 bardak suya karıştırıp 3 dk bekleyip iyice karışmasını bekleyin sonra tekrar karıştırıp için.
Her beden ve her bedenin göstereceği tepki farklı olacaktır. Çünkü herkesin farklı beslenme biçimi var.
Bundan dolayı herkesin kendi bedenini dinleyip buna bağlı olarak karbonat miktarını ayarlaması gerekir.
Eğer grip, nezle gibi rahatsızlıklar olursa günde 3 çay kaşığı karbonatlı su içebilirsiniz.
Fazla gelirse o zaman günde 3 kere yarım çay kaşığı içerek buna devam edebilirsiniz.
3 yaşından büyük çocuklarda hastalık olursa yarım çay kaşığı karbonatı 1 bardak suya karıştırıp içirebilirsiniz.
Eğer Tansiyonunuz yüksekse yada hipertansiyonunuz varsa, hazırladığınız karbonatlı suyu tek seferde içmeyin, gün içinde yudum yudum az az içip öyle bitirin yani güne yayarak ve bol alkali su tüketin….
Kanser hastasıysanız!!!:
Eğer Kanser gibi bir hastalığınız varsa, Gidip dijital pH ölçer alıp idararınızı sabah akşam kontrol edip pH ı 8 in üzerine çıkarmanız ve bu seviyede en az 2 hafta tutmanız gerekir.
Buna bağlı olarak karbonat içimi günde 5 – 6 çay kaşığı karbonatlı su içmeniz gerekebilir.
1 çay kaşığı karbonatlı suyu bir miktar içip yatağa yada kanepeye uzanıp 360 derece sağa sola dönerek haraket etmelisiniz . Bu haraketleri yaparken ara ara bardaktaki karbonatlı su tüketilmelidir.
Diabet iyileşmez deniyor ancak geçiyor, bakın demekki geçiyormuş,
Kanserin tedavisi yok deniyor ama bakın tedavisi varmış.
Trombosit leri onkologlar yükseltemeyiz diye konuşurlarken bakın alkali hale gelince trombositler yükseliyormuş ..
Eğer şu zamana kadar çok asidik beslendiyseniz, vücudunuz asit tutmuşsa ishal olup sıvi şeklinde wc’ye çıkarabilirsiniz.
Ben abartarak 5 gün günde 5 defa içerek her gün 5 6 defa wc e gittim sırf asitli su çıktı. O 5 gün devamlı salatalık yedim, bitkisel beslenmeye ağırlık verdim.
6 cı gün normal sağlıklı bir şekilde dışarı çıktım ve vücut biriktirdiği asitleri attı,
10 cu gün laktik asitler eridi kuluçlar kalmadı.
15 ci gün sigara içtiğim için alt ciğerlerime nefes almakta zorluk çekiyordum ama nefes alma sorunum yoktu sadece derin nefes almakta zorluk vardı, o kalktı derin nefes alabilmeye başladım.
Sodyum Bikarbonatın Önemi;
Tükrük bezlerinin yoğun miktarda karbonat iyonları salgılayarak yediklerimizi alkali yapar. Midemizin çevresi kandan alınan sodyum klorür’le çevrilidir.
– Sodyum su ve karbon dioksitle birleşerek alkali TUZ yani SODYUM BİKARBONAT OLUŞTURUR. Biyokimyada bu şu şekilde formüle edilir: H20 + CO2 + NaCl = NaHCO3 + HCL. Bundan dolayı midemiz aslında yediklerimizi ALKALİ yapmaktan sorumludur. BRUNNER BEZLERİ (12 PARMAK BAĞIRSAĞINDA BULUNUYOR) yüksek miktarda karbonat salgılayarak yediklerimizin alkali halde sindirilmesini sağlıyor.
– Pankreasımız Yüksek miktarda Sodyum Bikarbonat salgılayarak mideden gelen asitleri nötralize etmek ve yediklerimizi alkali yapmaktan sorumlu.
– Karaciğerde safra salgısındada yüksek miktarda karbonat içerir. – Bedenimiz çürümemek için (kanser olmamak için) kendisini hep karbonatla alkali hale getiriyor.
– Böbreklerimizin kendisi karbonat ürettir. Böbreklerimiz kanın pH seviyesini alkali tutmakla sorumludur.
Eğer kanser hastasıysanız Önce gidip dijital pH ölçer alıp idararınızı sabah akşam kontrol edip pH ı 8 in üzerine çıkarmanız gerekir.
Buna bağlı olarak karbonat içimi;
günde 5 – 6 çay kaşığı karbonatlı su içmeniz gerekebilir.
1 çay kaşığı karbonatlı suyu bir miktar içip yatağa yada kanepeye uzanıp 360 derece sağa sola dönerek haraket etmelisiniz .
Bu haraketleri yaparken ara ara bardaktaki karbonatlı su tüketilmelidir.
Bol sebze ağırlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz.
Özellikle gün boyu acıktıkça salatalık yemenizi tavsiye ederim.
Bütün hastalıkların temeli asid lenmemizden kaynaklanır.
Eğer asidik olursanız, kanser dahil pek çok hastalığa yakalanırsınız.
Eğer vücudunuzdaki su alkaliyse hasta olmazsınız.
-Asla kola türü içecekleri tüketmemeniz gerekir. Bu içeceklerin hepsi asidik pH değeri 2,5 ‘tur. Sizi kimse bu içeceklere karşı uyarmaz.
-Cipslerin içinde MSG vardır asla tüketmeyin, aşıların hepsi asidik’tir asla çocuklarınıza yaptırmayın.
-Yapay tatlandırıcılardan uzak durun asla kullanmayın.
Eğer karbonatlı su içtiğinizde ishal olursanız bunu bilinki vücudunuz asitlerden kurtulmaya çalışıyordur.
Bu iyi bir göstergedir. asitler atıldığında ishal biter.

Böbrekleriniz karnınızın arkasında, omurganıza paralel bulunan organdır.
Düzgün işlemeleri, genel sağlığınızda büyük bir rol oynar çünkü elektrolit seviyenizi, kan tansiyonunuzu ve sıvınızı kontrolde tutmaktan sorumludur.
Vücuttaki diğer sistemler gibi, böbrekleriniz de sürekli bir enfeksiyon ve böbrek hastalığı riski taşır.

Çok da yaygın olmasalar da, problem şu ki böbrek hastalığı erken aşamalarında belirtiye sahip değildir ve bu da teşhisini zorlaştırır.
Kesin olarak tanımlamanın tek yolu medikal kan ve idrar testleri yapmak.
Bununla birlikte, bir anormalliğin gelişimine karşı sizi uyarabilen bazı fiziksel de belirtiler var.
Aşağıda, böbrek hastalığının en yaygın 7 uyarıcı belirtisini size tarif edeceğiz ki böylece onları yaşadığınızda doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.
1. Aşırı yorgunluk

Vücudunuz, oksijeni kan akışı aracılığıyla hücrelerinize taşımakta zorluk yaşadığı zaman, kronik yorgunluk yaşarsınız, bu da böbreklerinizde oluşan bir problem sebebiyle ortaya çıkabilir.
Böbrekleriniz kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli bir rol oynar ve böbreklerinizin durumu kötüye gittiğinde kırmızı kan hücrelerini yeterince üretemezler.
Bunu da görün: Yorgunluğa Karşı 7 Besin
2. Kaşınan cilt
Böbrekleriniz kan akışında bulunan pek çok toksini idrar yoluyla yok eder.
Onlar kötü çalıştığı zaman atıklar dokularda birikir ve bu sebeple cildinizin altında kaşıntı ya da karıncalanma hissi normaldir.

3. Ödem

Sıvı tutulması ya da ödem, böbrek hastalığının en açık belirtilerinden biridir.
Varlığı her ne kadar çok sayıda farklı faktörden meydana gelebilse de böbrek problemi başlıcasıdır.
Böbrekler vücudunuzdaki su ve sodyum seviyesini kontrol eder ve böbreklerin kötü çalışması, onların dengede kalmasını önler.
Bu belirti aynı zamanda idrarda önemli miktarda protein kaybı yaşandığında da ortaya çıkabilir ki bu hastalık nefrotik sendrom diye bilinir.
İltihaplanma genellikle ayak ve bileklerde yoğunlaşır fakat bazen kollar, yüz ve vücudun diğer taraflarında da oluşabilir.
4. Kansızlık
Hastalarda kansızlığın belirtileri, böbrek hastalığının daha ağır aşamalara girdiğinin göstergesi olabilir.
Böbrekleriniz eritropoitein diye bilinen, kemik iliğinize kan hücreleri üretmesini söyleyen bir hormonun üretiminden sorumludur.
Böbrek problemlerinin ağır aşamalarında, işlevleri tehlikeye girebilir; kırmızı kan hücre sayınız önemli ölçüde düşerek, kronik kansızlığa sebep olur.
5. Sırt ağrısı

Bel kısmınızda ağrı, potansiyel böbrek hastalığının sinyalleri olabilir, özellikle de yaşlı hastalarda.
Çok yaygın bir belirti olmasa da, böbrek taşı ya da idrar yolları enfeksiyonu durumunda görülebilir.

Eğer bu olursa, hastalık genelde oldukça ilerlemiş demektir ve idrar yapmakta zorluk çekmek ya da yanma hissi gibi diğer belirtilerle birlikte görülür.
Bu belirtiyi kas ağrısından ayırmak önemlidir çünkü ciddi bir hastalığın erken teşhisinde diğerlerinden daha fazla anahtar rolü oynar.
6. İdrarda değişim
Sağlıklı böbreklerden gelen idrarı nasıl tanıyacağınızı bilmek, böbrek problemlerinin uyarıcı belirtilerini tanımlamak için kritiktir.
Böbrekleriniz aksamaya başladığında, aşağıdakiler ortaya çıkabilir:
Gecenin ortasında idrara çıkmak için daha güçlü bir dürtü hissedersiniz.
İdrarınız köpüklü ya da kabarcıklı görünür.
İdrarınız daha koyu bir renge ve pis bir kokuya sahip olur.
Daha fazla ve solgun renkli idrar üretirsiniz.
Günde dört kezden daha fazla idrar yapmakta zorluk yaşarsınız.
İdrarınızı tutamazsınız.
İdrarınızda kan görürsünüz.
Bu yazıya da bakın: Sık İdrara Çıkma (Aşırı Aktif Mesane) Nedir?
7. Ağız kokusu

Ağızda amonyağın kötü kokusu ve metalik tadı, böbrekleriniz iyi çalışmadığında kan akışınızda biriken toksinler yüzünden meydana gelebilir.
Bu nahoş belirtiyi, iyi bir ağız temizliği alışkanlığınız olsa bile kontrol etmek güçtür.
Yukarıdaki tüm belirtiler, çok sayıda nedenden dolayı meydana gelebilmelerine rağmen, kaynağı böbrek hastalığı mı değil mi diye kontrol etmeye değer.
Eğer endişeliyseniz doktorunuzla konuşun ve onlar, her şeyin iyi olup olmadığından emin olmak için uygun testleri uygulayacaklardır.

Kaynak: sağlığa bir adım

Bağırsak temizliği vücudunuzdaki toksinlerden kurtulup sindirim sisteminize yeni bir başlangıç yaptırmanızı sağlayacaktır.
Bağırsak temizleyen içeceği yapmak çok basit. Pastörize edilmemiş elma sirkesi ile işlenmemiş bal lazım.

Bir bardak dolusu sıcak suyun içerisine;
– 2 kaşık elma sirkesi
– 2 kaşık işlenmemiş bal
Bu karışımı bal tamamen eriyene kadar karıştırın ve günün başında ya da herhangi bir zaman içebilirsiniz.

Bir uyarı: su kaynar olmasın. Bal bozulur.
Önce sirke koyup biraz suyu soğutmalı.
sonra balı ekleyip tahta kaşıkla karıştırmalı

Kaynak: şifacı