Beyine Zarar Veren Alışkanlıklar ;

 1. Kahvaltı etmemek: Kahvaltı etmeyen kişiler, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olur. Bu durum beyin için yetersiz besin tedarik edilmesine ve sonunda beyin dejenerasyonuna yol açar.
2 . Aşırı ısınma: Beyin arterlerinin sertleşmesine neden olarak, zihin gücünün azalmasına yol açar.
 3. Sigara içmek: Çoklu beyin büzülmesine neden olur ve Alzheimer hastalığına yol açabilir.
4. Yüksek şeker tüketimi: Çok fazla şeker proteinlerin ve besinlerin emilmesini durdurur, dengesiz beslenmeye neden olur ve beynin gelişmesine engel olabilir.
5. Hava kirlenmesi: Beyin vücudumuzda en çok oksijen tüketen organdır. Kirli havanın teneffüs edilmesi, beyne giden oksijeni azaltır ve beynin veriminde düşüş yaratır.
6 . Uyku yetersizliği: Uyku beynimizin dinlenmesini sağlar. Uykudan uzun vadeli yoksunluk beyin hücrelerinin ölmesini hızlandırır.
7. Uyurken kafayı örtmek: Kafayı örterek uyumak, karbondioksit konsantrasyonunu arttırır ve beyne hasar veren etkilere yol açabilir.
8. Hastalık sırasında beyni çalıştırmak: Hasta iken çok çalışmak veya öğrenmek beyin etkenliğinin azalmasına yol açabilir ve ayrıca beyne hasar verebilir.
 9. Uyarıcı düşüncelerde eksiklik: Düşünmek beyin jimnastiği için en iyi yoldur, beyni uyaran düşüncelerin eksikliği beyin daralmasına yol açabilir. Çapraz bulmaca ve Sudoku iyi egzersiz sağlar.
 10. Az konuşmak: Zihinsel sohbetler beynin etkinliğini geliştirir.

Doğduğunuz Tarihe Göre Hangi Renksiniz? Naıl Bir Tipsiniz… %100 Doğru…Kaçırmayın…

23 Aralık – 01 Ocak KIRMIZI 25 Haziran – 04 Temmuz KIRMIZI
02 Ocak – 11 Ocak TURUNCU 5 Temmuz – 14 Temmuz TURUNCU
12 Ocak – 24 Ocak SARI 15 Temmuz – 25 Temmuz SARI
25 Ocak – 03 Şubat PEMBE 26 Temmuz – 04 Ağustos PEMBE
4 Şubat – 08 Şubat MAVİ 05 Ağustos – 13 Ağustos MAVİ
09 Şubat – 18 Şubat YEŞİL 14 Ağustos – 23 Ağustos YEŞİL
19 Şubat – 31 Şubat KAHVE 24 Ağustos – 02 Eylül KAHVE
01 Mart – 10 Mart TURKUAZ 03 Eylül – 12… Eylül TURKUAZ
11 Mart – 20 Mart BEJ 13 Eylül – 22 Eylül BEJ
21 Mart SİYAH 23 Eylül ZEYTİN YEŞİLİ
22 Mart – 31 Mart MOR 24 Eylül – 03 Ekim MOR
01 Nisan – 10 Nisan LACİVERT 04 Ekim – 13 Ekim LACİVERT
11 Nisan – 20 Nisan GÜMÜŞ 14 Ekim – 23 Ekim GÜMÜŞ
21 Nisan – 30 Nisan BEYAZ 24 Ekim – 11 Kasım BEYAZ
01 Mayıs – 14 Mayıs MAVİ 12 Kasım – 21 Kasım ALTIN
15 Mayıs – 24 Mayıs ALTIN 22 Kasım – 01 Aralık KREM
25 Mayıs – 3 Haziran KREM 02 Aralık – 11 Aralık GRİ
04 Haziran – 13 Haziran GRİ 12 Aralık – 21 Aralık KESTANE
14 Haziran – 23 Haziran KESTANE 22 Aralık NEFTİ
24 Haziran GRİ

KIRMIZIŞirin ve sevgi doludur. Her zaman aşık olmasını sever. Genellikle neşeli ve haraketlidir, ama arada mutsuz oduğu anlar da yok değildir.İnsanlarla iyi ilişkiler kurar, çekingenlik yapmaz.

TURUNCU Sorumluluğu ve uyumlu ilişkiler kurmayı sever. Bir şeye ulaşmak için çok çalışır, rekabetçidir. Arkadaşlık konusunda kimseye güvenmez, ancak doğru insanı bulunca ona sonsuza kadar güvenebilir.

SARI Abartısız, müşfik, cömert ve tatlı bir tiptir. İnsanlara güvenir, ilişkilerde önder olma ruhuna sahiptir. Asla altta olmayı sevmez. Başkaları için karar vermeye bayılır. Romantik bir aşk arar.

PEMBE Her zaman yapabileceğinin en iyisini yapmaya çalışır. Diğer insanları korumayı ve anlara yardım etmeyi sever. Ancak zaman zaman olumsuz düşüncelere sahiptir. Masallardaki gibi bir aşk ister

MAVİ Kendine fazla güvenmeyen, gerektiği zaman cesur olabilen bir yapıya sahiptir. Artistik bir doğası vardır ve aşık olmayı sever. Kalbinin sesini dinlemek yerine mantığını kullanmayı tercih eder

YEŞİL Her ortama ayak uydurur, kolaylıkla yeni insanlarla tanışır. Zarif, lüksü seven, kendine güvenen, sağlığına düşkün kararlı , sabırsız ve başkalarını yönlendiren bir tiptir. Hayatının tek ve gerçek aşkını bekler

KAHVE Haraketli ve sportiftir.Başkalarını kendine yaklaştırmaz, kimseyle kolay kolay yakınlık kurmaz, kuramaz. Ancak buna rağmen çabuk aşık olur. Ateşı de çabuk söner. İdeal olanı bulana kadar da arayışını sürdürür

TURKUAZ Duyguları aniden ve kolay değişebilir. Genellikle yalnızdır. Seyahat etmeyi sever.Sadık ve iyi bir dinleyicidir, fakat anlatılanlara kolay inanır. Aşkı bulmak ona göre zordur, aşk yüzünden çok kolay incinebilir.

BEJ Sakindir, ama hemen strese girebilir. İlişkilerinde kıskançtır, küçük şeylerden mızmızlanır. Sezgileri güçlüdür ve çalışkandır, bencilliği hiç sevmez. Ayrıca merhametlidir. Arkadaşları için her türlü fedakarlığı yapar.

SİYAH Sağlam yaratılışlı, cesur , güçlü , bağımsız ve girişkendir. Acıma duygusu pek yoktur. Bir karar almadan evvel, uzunca bir süre düşünür, ayaklarını yere sağlam basar. Aşkı da farklı yaşamayı sever

MOR Gizemli, çekici, anlayışlı, insanları etkilemeyi seven asla bencil olmayan bir yapısı vardır. Arkadaşları arasında oldukça popülerdir. Gününün nasıl geçeceği belli olmaz çünkü psikolojik durumu çok çabuk değişir LACİVERT Dikkat çakici, zevkli, yaşamayı seven ve hayata bağlı bir tiptir.Genellikle yaptığı işe konsantre olmakta güçlük çeker. Aşkta duygusal, hassas ve tutkulu olabilir. Birisine kızdığı zaman çok zor affeder.

GÜMÜŞ Hayal gücü yüksektir. Bu yüzden orijinal fikirleriyle ünlüdür. Utangaç, hırslı, gururlu, kendine güvenen ve yeni deneyimlere açık bir özelliği vardır. Kolay öğrenir. Çapkınlıkları yüzünden aşk hayatı biraz karışıktır.

BEYAZ Tutkulu ve hırslıdır. Bu yüzden de çabuk kıskanır ve her şeye kolay tepki veremez.Asil bir ruhu vardır, takdir etmeyi de bilir.Bazen kandini diğer insanlardan farklı ve üstün görür

ZEYTİN YEŞİLİ Sakin ve yumuşak mizaçlıdır.Şiddeti sevmez, kavgadan her zaman uzak durur. Yerine göre davranmasını ve konuşmasını iyi bilir. Hassas, nazik ve neşelidir. Kıskançlıktan hoşlanmaz. Adalet duygusu gelişmiştir.

ALTIN Neyin doğru neyin yanlış olduğunu bilir. Neşeli, adil ve dışadönüktür.İnsanları etkilemeye çalışmaz. Çok kolay huzursuzluğa kapılır. İlişkilerinde hassastır, bu yüzden aradığını bulmakta güçlük çeker.

KREM Yarışma ruhuna sahip ve sportiftir. Kaybetmeyi asla sevmez ve çoğunlukla neşelidir. Güvenilir ve dışa dönüktür. Aşkı dikkatlice seçer , ancak çabuk aşık olmaz. Doğrusunu bulmak için uzun süre beklemeyi tercih eder

GRİ Çekici, hayat dolu, dost canlısıdır. Hayal gücü fazlasıyla yüksektir. Duygularını asla gizlemez, bazen bencil olur. Başkalarının gününü aydınlatır, doğru sözü doğru yerde söyler.

KESTANE Zeki, güçlü, bağımsız ve ne yapacağını bilen biridir. Sosyal olmayı sever, ancak başkalarını düşünmeden kendi bildiğini de yapmaktan kaçınmaz. Espriden anlar. Akıllı ve pratik olmasına rağmen tembelliği de sever

NEFTİ Zevklidir , görünüşüne çok önem verir, materyalist de denebilir Hayatı ve kariyeri için çok düzenli çalışır. Ekonomiktir. Gereksiz risklere girmez.Liderlik , ruhunda vardır. Arkadaş edinmekte üstüne yoktur

alıntı

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Gençlik İksiri…

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Gençlik İksiri

15-16 tane maydonoza 2 yemek kaşığı taze limon suyu ve yarım bardak da su ilave edildikten sonra blenderdan geçirilir.

 Sabah aç karnına kahvaltıdan 15-20 dakika önce içilir.

Bu karışımın özelliği  gençleştirici bir etkisinin olmasıdır. Vücuttan toksin attırır ve karaciğer yağlanmasına karşı da mükemmel bir çözümdür.

 15 gün boyunca her sabah içmek gerekir. 2. günden itibaren sabahları kalktığınızda daha dinç ve daha zinde kalkacaksınız.

Yorgunluğu daha az hissedeceksiniz.

Not: Kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışınız…
Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Annem çok yorulmuş bende yardım ediyorum :)))

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Avrupa ve Amerika’da 2-9 yaş çocuklara Tanrı’ya ilişkin düşüncelerini sormuşlar.

Avrupa ve Amerika’da 2-9 yaş çocuklara Tanrı’ya ilişkin düşüncelerini sormuşlar.

1) Sevgili Tanrı, şu andaki eksiklerimi yazıyorum: Yeni bir bisiklet, bir kimya seti, köpek, film makinesi, beyzbol eldiveni. Hepsini gönderemezsen birazı da olur. Seni seven Eric –5 yaşında- Not: Noel Baba’nın olmadığını biliyorum.

2) Canım canım Tanrı, Astronotları öyle yukari firlatip firfir döndürmelerinden ödüm kopuyor. N’olur onların bizim evin çatısına düşmelerine izin verme. Dostun Norman –4.5 yaşında-

3) Sevgili Tanrım, insanlarin ölmelerine izin verip yenilerini yapmak yerine neden elindekileri tutmuyorsun? Jane –6 yaşında-

4) Sevgili Tanrı, Lütfen bana bir midilli gönder. Senden şimdiye kadar hiçbir şey istemedim. Bunu da herhalde unutmazsın. Bruce –4 yaşında-

5) Sevgili Tanrı, Babam çok aksi. Onu bu huyundan vazgeçirmeni istiyorum. Ama lütfen canını yakma. Sevgilerle. Martin –5 yaşında-

6) Sevgili Tanrı, Bulutlardan biri yüzünü öyle korkunç yaptı ki ödüm koptu. N’olur söyle ona bi’ daha öyle yapmasın. Ellen –3 yaşynda-

7) Sevgili Tanrı, Sahiden var mısın? Bazıları buna inanmıyor: Eğer varsan gecikmeden bir şeyler yapmanda fayda var. Harriet Ann –6 yaşında-

8) Sevgili Tanrı, Eğer hiç kimse bilmeyecekse iyi olmanın ne yararı var? Mark –8 yaşında-

9) Tanrı’cım, Üst kattakiler durmadan bağıra çağıra kavga ediyorlar. Bence yalnızca çok iyi arkadaşların evlenmesine izin vermelisin. Nan –5 yaşında-

10) Sevgili Tanrım, Ne diye bu kadar çok insan yarattın. Başka bir dünya daha yapıp fazlalıkları oraya koyamaz mısın? J.B. –7 yaşında-

11) Tanrım, Insanlara ruhları her zaman doğru mu dağıtıyorsun? Yanlış yapabilirsin. Audrey –8 yaşında-

12) Sevgili Tanrı, Sen tuhaf ne yaparsan yap herkes hayran oluyor; ama ben ufacık bir şaka bile yapsam yiyorum fırçayı. Jodie –6.5 yaşında-

13) Sevgili Tanrı, Bizi hiç merak etme çünkü bizimkiler çok dindar. Teddy –9 yaşında-

14) Sevgili Tanrı, Bende senin dışında bütün liderlerin resmi var. Norman –6 yaşında-

15) Tanrım, Şişman olunca kimse senin arkadaşın olmak istemiyor. Billy Jean –9 yaşında-

16) Sevgili Tanrım, Oğlanlar kızlardan daha mi üstün? Biliyorum sen de onlardansın ama gene de dürüst olmaya çalış. Sylvia –5 yaşında-

17) Sevgili Tanrı, Kitabını okudum ve beğendim. Bütün o fikirler nereden geldi aklına? John –8 yaşında-

18) Sevgili Tanrı, Zürafaların görünümünü isteyerek mi böyle yaptın, yoksa yanlışlıkla mı oldu? Norman –4 yaşında-

19) Tanrım, İncil’de neden hiç karının adi geçmiyor? Yoksa İncil’i yazarken daha evlenmemiş miydiniz? Larry –6 yaşında-

20) Sevgili Tanrım, Tamam incil’de öbür yanağını çevir dedin biliyorum; ama kardeşim gözüme vurunca ne yapacağım? Sevgiler, Teresa –5 yaşında-

21) Sevgili Tanrı, Tanry oldugunu nasıl bilebildin? Charlene –3 yaşında-

22) Sevgili Tanrı, Senin yaşına geldiğimde tıpkı senin gibi olmak istiyorum. Tamam mı? Tommy –4 yaşında-

23) Sevgili Tanrım, Eger Tanrı ben olsaydım bu kadar iyi olmazdım. Bunu aklından çıkarma. Michelle –6 yaşında-

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Haydi ağaçlara sarılalım… Onları ve doğayı hissedelim… Bizler doğanın bir parçasıyız…

Haydi ağaçlara sarılalım…

Onları ve doğayı hissedelim…

Bizler doğanın bir parçasıyız…

Çalakalem Laflarım... kategorisinde yayınlandı. 1 Comment »

Erkeğin Duası…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

İyi insan; aklından hiç kötülük geçirmeyen saf insan değildir… İyi insan; her kötülüğün farkında olup, iyiliği tercih edendir…

İyi insan; aklından hiç kötülük geçirmeyen saf insan değildir…

İyi insan; her kötülüğün farkında olup, iyiliği tercih edendir…

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Doğru olsam ok gibi yabana atarlar beni…

Meterolojiden açıklama:

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

İhtiyar soktora gider ve sorar…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Yazıdır gece, semaya yazılan…

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Kırma dostun kalbini onaracak ustası yok…

Tavırlarıyla Sözleri Birbirini Tutmayan İnsanlar Yağ İle Su Gibidir…

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

5.Göz Zinası Şenlikleri…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »